由於表演的內容越來越吃體力，之前 @belle126 就常唸我要練體力，所以最近乖乖的👼多了個習慣，就是演出前會跑步，不管是原地還是有地方跑都可以。調整一下呼吸再上台之後真的差滿多的，前天回新竹母校操場吹吹風跑步，天氣真豪r☀️
📷 by @ogison.20
新竹跑步操場 在 Trout Fresh/呂士軒 Facebook 的精選貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy，也在其Youtube影片中提到，小朋友的紀綠生活. 成長日誌. 如果有興趣一起玩具開箱 你可以到sunny yummy的玩具開箱. https://www.youtube.com/channel/UC3hi3cz42bDrqozo8UkyU1A?sub_confirmation=1 我們的粉絲專頁: https://www.f...
新竹跑步操場 在 葉仁創 Facebook 的最讚貼文
二十年前凌晨1：47的現在你在做什麼？
我在新竹憲兵隊
當時我是217營2連副連長隸屬十軍團憲兵連駐地台中新社興中山莊，受命帶領一個先遣排前往新竹憲兵隊交接241營1連當前的全般警勤業務與戰訓任務，做好一切準備迎接我的連前來。
當晚忙到凌晨過後回我的寢室盥洗後便躺到床上睡覺。
很快的我睡著了，地震來時我是有感覺的，一方面是晃動力道實在不小另一方面我依稀感受到寢室外及樓上人員奔跑、吵雜聲響不絕於耳，但是我實在太累了並不想理會它。
我又睡著了，忽然間感到有人輕推著我的腳踝好幾下，睜眼一看是副排長莊中士，不知原由被吵醒的我還唸了他一下。
報告副連長剛剛的地震有大狀況，241營1連連長請您到連集合場集合。
起身時我看到我辦公桌的所有抽屜都被搖晃到呈現拉開狀。
急急忙忙衝到一樓連集合場已是講話隊形，我向241營1連連長敬禮後小跑步入列我帶過去的排頭位置。
**我剛下部隊當少尉排長時241B1C連長是我的副連長官校正62期、該連副連長則曾是我的排長憲專38期，大家都很熟了。
我學長吆喝他的部隊找來一部收音機，在鹵素暗黃燈光下那氛圍越來越嚴肅和凝重，全國重災區現況由廣播中主持人一一報了出來，我也越來越懊惱怎麼剛剛還睡的著也越來越擔心家人的安危（手機和室內電話當時全都斷訊），忽然我聽到：埔里鎮公所倒塌、埔里分局倒塌、埔里................。
隔天，過午交辦好排長交接事宜向隊長和241連長報告後便離開新竹隊，由於到處都是要前往災區救災或是堆滿物資的各式車輛，好不容易塞回到新社我的所屬連部已是就寢時間。
連長被我吵起來，跟我形容了前一晚地震發生時連上和營區內外的慘況。軍團司令高中將當下便下達全軍展開救災任務的命令。
我的連之一部也被分派到埔里，我帶著好幾天沒洗澡的連上弟兄到野地洗澡、打水煮水餃煮麵條，看著他們救災期間沒吃好沒睡好但那臉上的榮譽心深深的烙印在我心上到現在。
我當時是在台中借朋友機車騎回到埔里，由於大坑下來北屯方向的路已斷必須繞道東勢經由石岡、豐原、屯區、大里、霧峰、草屯、國姓、埔里。
回到埔里，我看到了許許多多的生離死別、橫處各地的屍體、四處斷垣殘壁、路面隆起亦或塌陷、大樓傾倒或是家屋夷為平地。
我看到很多救災團體、組織人員的剛毅使命，我看到國軍弟兄噙著淚紅著眼眶徒手扒著土奮力要把罹難者拉出來的景境。
滿二十年的今天那感受實在特別強烈，那段日子的畫面異常清晰的在腦中顯現而出，例如S-70C海鷗直升機下壓氣流造成埔里國中操場旁大樹倒塌壓斃一位小妹妹時，我的部隊就在現場之一側。
我的部隊是救災部隊之一我感到很榮譽，特別還前進布署到我的家鄉身為連隊的副主官我很替我的士官兵為榮。
921大地震屆滿二十年的今晚，我跑了好幾場感恩紀念活動，感觸不停歇的油然而生思緒也拉回到那個時候。
災難肯定會再來我們要如何做好先前的防災準備，怎麼在面對災害時能把損失降到最低、怎樣將災害救助效率精進提高，有備而無患。
留下來的人必定有上天賦予的使命，讓我們好好活著為已不在的人在自己的崗位上繼續努力吧。
新竹跑步操場 在 Huawei Mobile Facebook 的最讚貼文
【HUAWEI TalkBand B5】 跑友體驗心得 - Milk Chen
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我是一個小學五年級的男生,從小有參加足球隊,也參加過三次五公里的輕鬆馬也得到不錯的成績。這次在爸爸的邀請下來參加華為「新竹塞納河路跑」。這次路跑的里程有九公里,對我來說還有點吃力,雖然球隊在團練之前都會讓我們跑個十圈操場作為基礎,但是跑步對我還說還是很枯燥的事情,尤其是每次比賽輸球,教練都會加碼個幾圈,那時的跑步就是會讓我叫苦連天,有些同學還因為訓練太嚴苛就乾脆不參加球隊了。
來參加這次新竹賽納河路跑,我攜帶的是華為B5-D30的運動手環,讓我對跑步有其他的感受,也可以幫助我自己了解自己的運動模式以及喜好。我以前從沒有接觸過運動手環, 第一次戴華為運動手環,就覺得他可以輕鬆上手,方便使用。
這次比較可惜的是：有配速5-7的配速員，以我的實力配7應該是可以很輕鬆、但是過年玩太兇以至於腳拐到所以跟不上，拖累爸爸陪我慢慢走。不過這一路上就可以慢慢研究運動手環的功能，下次再參加輕鬆馬不要再扭到腳了！保持健康平衡的身體很重要！
他觸控螢幕按鍵很好操作,甚至在跑步時也操作得很順手, 然後它的外型很帥氣,如果可以擁有它的話,一定會讓球隊同學投以羨慕的眼神吧!
除了跑步的功能外,我看到他還有其他許多運動項目,不曉得他有沒有我最喜歡的兩個運動：棒球和足球的運動模式, 如果有的話, 我也要存錢來買一台。另外我還注意到它有手機撥接模式,數位支付模式, 如果有的話就我就不用帶悠遊卡出門了！省得媽媽天天耳提面命怕我搞丟卡片,戴在手上有個好處是：不會掉! 裡面好像還有很多很新很酷的功能(對小學生來說)!值得我慢慢研究,我現在也在學程式編寫, 說不定過幾年可以幫華為設計更新更炫的運動手表呢!
ps 本來要試戴華為GT436,但是跑前手錶數據無法連結換了B5D30、不過B5錶面較精巧適合青少年喔！大推❤️
#3/2新竹塞納河畔賞櫻與華為GT智慧手錶試戴心得
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#運動生活動靜皆宜 #智慧訓練跑越極限
新竹跑步操場 在 Sunny & Yummy 跟玩具一起奔跑吧 Running Toy Youtube 的精選貼文
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