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【 勿看輕努力的人 ── 林明禎拍廣告花絮 】

撰寫影視娛樂文章和報道已超過五年，作為紀錄者和旁觀者，也不得不承認，在香港做藝人實在不容易（其實全世界也如此，惟香港人煙稠密，「冇得避」感覺強烈）。興許是長時間在娛樂版的衍詞用字耳濡目染下，彷彿觀眾一旦接觸屏幕和鍵盤的時候，就會霎時間放下所有理智，變成一種自恃能夠通觀全局、無所不知的「超級Mean精」，做演員好，做歌手好，總之站在幕前，就要吃得苦，品頭評足當然是「最低消費」，更多是無理取鬧惡言相向詆毀專業，一竹篙打一船人，女藝人的情況尤其嚴重，批評五花八門 ── 身材驕人就必然「不懂思考」、穿得太性感就是暴露，穿得密實又會話「冇料到」、「Chok樣」又會被視為有偶像包袱、樣貌稍為不夠狀態就叫「崩壞」，總之若有稱讚就是「收人錢講好說話」，「踩到盡」才切合討論氣氛，以下要說的例子，正是「大馬女神」林明禎。

可能跟上個月初在九展Star Hall觀賞ToNick演唱會時，當晚其中一位特別嘉賓是林明禎有關（大數據魔法？），接下來的這段時間，無論是出席記者會還是掃手機，總會經常見到她的蹤影，拍完2022年賀歲片《飯戲攻心》後，轉個頭又要演出另一套電影《願望扭蛋機》，Google一下才知道，女神因為疫情關係滯留香港，索性暫時將事業基地搬到香港，除了拍戲，更成功接了5個廣告，除了跟林雪和193@ERROR合拍的藍妹啤酒廣告外，近日推出的Kotex極柔安心熟睡褲廣告，亦同樣引起不少討論，事關歷時超過兩分半鐘的廣告裏，林明禎需要講大量廣東話兼中英夾雜的台詞，而且每句字數頗多，對於一直講普通話的女神來說，理所當然難度甚高，不時出現「歪音」的問題，而這一點就成為網民的攻擊目標：「啲發音仲係好差！」、「我聽咗啲咩？」眾所周知，普通話才四聲，但廣東話有九聲，所以今次林明禎根本是挑戰自我。

據今次製作Kotex廣告的幕後人員告知，林明禎在拍攝開始之前，花了一整天時間，對着錄音機反覆練習，用貼近廣東話發音的英文字拼寫句子，硬背台詞，就算身在拍攝現場不用埋位的時候，仍堅持與導演和工作人員用廣東話交談，確保錄影時的發音，效果不會有太大偏差。講好對白還未夠，林明禎知道劇本大綱之後，會親自向導演和客戶解釋想法，在拍攝期間會做出哪些動作、姿勢和面部表情，更會接受客戶意見修改，她又會主動要求多拍幾次，冀最終出來的效果達致完美。為了凸顯產品訊息，製作團隊為林明禎揀選了一條剪裁上略為誇張的粉紅色長裙，以帶出戲劇效果，換句話講，要去洗手間就得大費周章，所以幕後人員指，拍攝當天林明禎其實沒有甚麼機會去洗手間，但仍保持專業，毫無怨言。

有人留言質疑：「其實搵咩人拍呢個衛生巾廣告，效果都一樣啦！」某程度上認同這個觀點，但又不能完全認同，因為演員賣的是演技和個人魅力，那是專業，講求功架，所以絕對是有「殺死」或「拯救」劇本的能力，如果女神根本得個樣沒內涵，求其迤（Hea）做，透過畫面呈現出來，絕對睇得到，又正因為林明禎這種勇於追求突破、無畏語言障礙、對工作保持熱誠的性格，與追求創新的品牌定位能夠互相呼應，所以決定邀請合作，鼓勵女神繼續挑戰自我。至於大家最關心的口音問題，說穿了，林明禎根本不是第一人，畢竟香港一直都是外向型社會，過去40年來，不斷有來自其他地區的藝人來到這裏發展，「講唔正廣東話」的例子太多：80年代有葉蒨文；90年代有任賢齊、吳奇隆，千禧年代有金剛、還有最近紅爆的七仙羽，假如七師傅的「招牌」口音和擅於搞笑而勁Like，相信林明禎同樣能夠成為下一人。

（24082021）

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《Netherlands On Line 荷蘭在線》3/21

* 【誰說無肉不歡？荷蘭無肉週】3月8日至14日是荷蘭無肉周，今年是第四屆荷蘭全國無肉周，活動目標向大眾傳遞素食理念，幫助人們更好地瞭解食物和環境的關係，解鎖素食背後的意義。為了地球、健康與生態可持續發展，改善飲食結構，減少肉類的攝入比例也是全球趨勢。

* 【食品品牌Unox降低了香腸中肉類的比例】在荷蘭全國無肉周（3月8日-3月14日）號召下，聯合利華旗下的食品品牌Unox宣佈，他們將用植物性產品來部分取代香腸中的肉類。此外，Unox還打算將更多的素食湯引入荷蘭市場。

該公司透露，這一轉變是為了減少其產品食物中的飽和脂肪含量，以及肉類消費對自然環境的影響。

不久之後，Unox生產的小香腸中的一些肉將被芸豆和辣椒粉取代。煙薰香腸的豬肉則將部分被雞肉取代。Unox表示，雞肉更加環保，飽和脂肪含量更少，對環境的負擔更小。

Unox的營銷總監Esther van Spronsen表示，通過這些改變，我們的最終目標是在2025年之前幫助荷蘭人在動物和植物蛋白之間的攝取上達到50%的平衡。目前，荷蘭人日常飲食中大約61%的蛋白質來自動物。這一比例需要降低一些，這對我們的健康和地球都更加有益。

Unox此次的計劃是聯合利華針對增加肉類和乳製品替代品銷售戰略的一部分。該集團希望通過他們旗下品牌的產品為消費者提供更多素食選擇。

* 【荷蘭政黨提出的新法案可能會迫使荷蘭公司遵守環境企業道德，否則將面臨制裁】

荷蘭SP、GroenLinks、PvdA（工黨）和ChristenUnie等政黨近日向內閣提交了一項法案，要求荷蘭公司在其生產鏈上禁止強迫勞動、雇傭童工和環境污染等行為。新法律中規定，如果公司不能依法按照道德操守開展進行相關業務，他們將受到法律制裁。

此前殼牌石油洩漏事件中，波及非洲人民，導致他們在生活中苦苦掙扎。這家荷蘭石油和天然氣巨頭還曾因氣候和環境污染受到荷蘭環保組織的指控。

SP政黨議員Mahir Alkaya說道:「荷蘭的公司在世界其他地方對待人與自然的方式不應該與在荷蘭的方式有任何不同，而必須是一視同仁的。」

在荷蘭，大約有35%的公司贊同經合組織針對企業的社會責任指導方針。荷蘭的政黨（SP、GroenLinks、PvdA和ChristenUnie）提交了自己的改進計劃，希望從國家層面盡快解決這個問題。

* 【阿姆斯特丹取代倫敦 成歐洲最大股票交易中心】最新數據顯示，在英國脫離歐盟單一市場後，荷蘭阿姆斯特丹已取代倫敦，成為歐洲最大股票交易中心，並獲得一部分英國衍生性金融商品業務。

* 據荷蘭媒體報導盒式磁帶的發明者和CD的先驅Lou Ottens週六在家中去世，享年94歲。

Lou Ottens曾是一名荷蘭工程師，從1952年開始於飛利浦工作。在不到一年的時間，他帶領團隊開發了第一台便攜式卡帶錄音機，其銷量超過一百萬。兩年後，他通過發明盒式卡帶對舊的盤帶式系統進行革新，推廣全球，在全球銷售量超過1000億。 隨後Ottens繼續開發CD，再次成為全球標準，銷售量超過2000億。

1986年， Ottens退休了，他最大的遺憾是Sony發明瞭Walkman，他認為這是盒式卡帶隨身聽的最理想應用，而不是飛利浦。

* 荷蘭選民預計中國將在未來十年取代美國成為全球頭號超級大國，但與此同時，他們認為荷蘭應該在中美話題上規避任何衝突。

根據智庫(ECFR,European Council on Foreign Relations)的最新研究，大約54%的荷蘭人預計中國將在未來超越美國。約57%的選民表示，如果美國和中國發生衝突，荷蘭應該保持中立態度。

同時，荷蘭民眾對美國作為合作夥伴的信任已經呈現下降趨勢，60%的受訪者表示，他們認為歐洲不能指望依靠美國的支持。然而，只有48%的人認為歐盟的政治體系運作良好，比一年前的認同比率（46%）略有上升。

荷蘭選民還認為，德國是歐盟最重要的夥伴，法國、西班牙、丹麥、葡萄牙和匈牙利的選民也持有相同的觀點。歐洲相關的話題在此次荷蘭大選中並沒有成為一個突出的議題，但荷蘭多數政黨都希望歐洲各國可以加強合作，以應對英國脫歐和不斷變化的美中局勢帶來的挑戰。

* 荷蘭睡眠專家：為什麼睡足8個小時依然精神不濟？

1. 荷爾蒙失調
當人逐漸變老，人體內的激素水平就會下降，新陳代謝變慢，這意味著體力會恢復得較慢。大家可以通過多運動和飲食健康來讓身體更快恢復體力！

2.沒有吸收充足的日光
一整天都在家或室內工作不僅腰酸背痛，也無法補充到更多日光。大家不妨在午飯時間出門散個步，多曬曬太陽。

3. 缺乏運動
久坐不動的生活方式會令人更累哦。偶爾運動一下還可以補充能量！

4. 身體缺乏水分
如果身體缺乏水分的話，身體將需要運用到更多的能量來運送氧氣和營養到身體的各部位，多喝水還是好處多多。

5. 酒精
喝酒也會導致身體缺乏水分。

6. 睡眠過於充足
睡太多也會讓生物鐘不清楚什麼時候該睡覺什麼時候該醒來，所以睡眠過於充足也會使身體更加疲憊。成年人最適宜的睡眠時間是6-8小時，午睡則建議為30分鐘-1小時。

* #荷蘭設計#荷蘭計劃再安裝1000個智慧紅綠燈

荷蘭計劃在街道上安裝更多智慧紅綠燈，以節省救護車幫助患者時的關鍵黃金時間。智慧紅綠燈可識別急救車輛，並自動變綠幫助它通過。

目前，全荷蘭大約有800個智慧交通紅綠燈。到今年年底，荷蘭基礎設施及水管理大臣Cora van Nieuwenhuizen希望將這一數字至少再增加一千。

每年，救護車會因為輓救病人而闖紅燈發生交通事故。當救護車裝置的特殊系統，有關其位置、軌跡和目的地的訊息將發送到紅綠燈，當地導航app的司機也會收到提醒，告知救護車正在接近，並給他們足夠的時間騰出空間。

將來，智慧交通紅綠還將用於識別駕駛卡車或公共汽車和騎自行車的人。當卡車不必經常剎車時，可以節省燃油並減少碳排放。智慧交通信號燈還可以緩解公共交通的延誤，騎自行車的人也將更快通過綠燈。

*當地時間17日21時，為期三天的荷蘭眾議院選舉投票順利結束。

出口民調顯示，現任首相呂特領導的自由民主黨（VVD）有望贏得眾議院150個席位中的36個並保持第一大黨地位。同時，呂特領導的執政聯盟中的其他各黨也有不錯的表現。

其中，D66黨成為此次選舉中最大的黑馬。選前民調預計該黨沒法保全自身的19個眾議院席位。但是，此次出口民調顯示，D66黨非但沒有喪失席位，反而爆發式地拿下了27席，或一舉成為荷蘭新一屆眾議院中的第二大黨。

荷蘭選舉委員會將於26日正式公佈此次眾議院選舉的計票結果。

* 介紹荷蘭女性攝影師Viviane Sassen （圖3）

薩森擅長用大膽明艷的色彩配合幾何構圖體現超現實主義的攝影主題，通過色彩的反差、模特略微彆扭又宛如雕塑的肢體語言，作品整體煥發出一種奇異帶有衝擊的超現實的美與生命力。

獨特的攝影風格使薩森得以與知名時尚品牌頻頻合作，在藝術界獲得眾多獎項，留下濃墨重彩的一筆。

作為國際知名的藝術家和攝影師，薩森參與了2020東京奧運會官方藝術海報的設計。

她運用彩色墨水點綴在躍起的人體上，製作了描繪玩耍樂趣的豐富多彩的作品，同時也表達出文化多樣性及民族多樣性。

薩森對奧林匹克標誌進行抽象設計和解構，作品中彩色墨水和模特衣服的顏色由奧運五環的顏色組成，而彩色墨水點的形狀正是指奧林匹克標誌的環狀。

* 受疫情影響，第50屆鹿特丹國際電影節（IFFR）將分兩階段舉行，第一階段2月1日至7日，第二階段6月2日至6日。6月份IFFR將圍繞電影節50週年紀念進行特殊展出。

IFFR舉辦了名為「IFFR 100」的活動，展出了從1972年的第1版到現在第50版的電影節海報，並且IFFR 100不僅僅是展現過去，也要展望未來。

IFFR在官網上開展了「IFFR 100: Future poster」的海報徵集活動，鹿特丹威廉德庫寧學院（Willem de Kooning Academy）的藝術生們用他們創作的海報暢想未來50年電影節海報的藝術設計。

最終官方選擇出5幅獲獎作品，這些作品也將作為商品在官網的商店中出售。

【OM Digital Solutions成立：Olympus 數位相機部門正式轉移】
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好久沒寫產業新聞，Olympus新公司在今天塵埃落定，正式公布的新公司的名字，新網頁也上線了。
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Olympus 數位相機部門自2020年6月開始，就與JIP（日本產業夥伴）商討數位相機部門轉賣的事宜。正式在2020年10月成立新公司，經過了幾個月的觀察期與整合，正式在今天(2021/1/5)把業務轉移跟上線。
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新公司叫OM Digital Solutions，除了大家以為的無反光鏡相機系統、鏡頭以外，還有IC錄音機。
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JIP（日本產業夥伴）是瑞穗金融集團旗下的日本型私募基金企業，在台灣的大家比較熟悉的案例應該是Vaio。
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新公司的總裁仍舊是過去Olympus數位相機部門的CEO杉本繁実，新公司名OM Digital Solutions也蠻有意思的。他們說，OM過去是一個經典的相機型號，在當時想要解決「大、重、快門聲響震盪過大」三個主要的單眼相機缺點。
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現在的社名採用OM，也有勉勵公司總是去挑戰困難，去發展更好的產品跟科技的用意。
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根據幾個側面消息與新聞指出，雖然是成立新公司，不過由於原先的技術都會直接轉移，所以關於相機產品的技術都不需要擔心。
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我自己的理解來說，新公司的成立，在產品面跟技術面應該是不用擔心，觀看公司目前公開展示的結構，包含CEO還有相關部門，都還是原本Olympus的班底。看起來比較像是利用JIP這個私募基金把影像部門分割出去，並同時趁著這時間改善整個公司的體質（編制、人員配置等等…）
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未來我蠻期許OM Digital Solutions會有更棒的產品出現，在現有Olympus的相機基礎上，有更多大家喜歡的元素。拋開了企業體的束縛，期望他們能有跟過去一樣，那麼多的世界初技術。
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對了，新公司OM Digital Solutions也跟Olympus的研發總部都在東京近郊的八王子市，兩者走路只要15分鐘，是還蠻有趣的地緣關係。感覺上兩者依舊會有個方便的技術交流跟聯繫。
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以目前台灣的狀況來說，代理商元佑實業也會繼續Olympus相機鏡頭的代理，並且也維持醫療光學的代理，所以目前持有、或者觀望是否要購入Olympus相機的人們，可以不用擔心。
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最後來說說關於Olympus 數位相機部門轉移的個人感想。隔了半年才真正說出自己的想法有點抱歉，因為想等整件事情都釐清後才發表自己的想法。
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從一開始得知是JIP準備接手以後，我大概能理解這應該是「類似分割跟成立新公司」的狀況，現在得知新總裁跟過去無異，大致上也算是證實我的想法。
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所以其實我一直不能理解的是，有許多媒體跟攝影玩家，都把這件事情看做是「因為是轉售，所以是品牌消滅的前兆。」
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並不是這樣的。
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還記得十多年前，我人生第一台數位單眼相機的品牌，Pentax，它歷經了Hoya，現在則是Ricoh集團底下的品牌，這麼多年就算風雨飄渺，這個牌子還是在的，技術一直承接下去，也發展出蠻多新技術。
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我也喜歡的Minolta，Alpha接環也被Sony承接，當然最慘的時候，收山的傳聞一直也都有耳聞。直到Alpha的新生E環重新把這些技術帶回來大眾。
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總之，這些品牌的轉售、重整都曾經是發生過的事情，唯一的一件事情也很明確：在十多年後，這些牌子（的DNA）也都還在。
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我對OM Digital Solutions也是一樣的感受，覺得它還是跟過去一樣，未來也一定會做出我理應會喜歡的相機。
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Pentax也好、Minolta也罷，然後是Olympus。
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我依舊喜愛著它們的古怪，期許一直都能用我的眼光，介紹著它們的可愛。
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延伸閱讀：
●OM Digital Solutions 原廠網頁
https://om-digitalsolutions.com/ja/
●●Instagram @euyoung
http://bit.ly/2Npe33Z

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影片目錄
0:00 Q 智慧型手機把？淘汰了
0:08 Answer

▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬

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Q：智慧型手機把？淘汰了
智慧型手機改變了人類的生活方式，強大功能讓好多廠商都快倒了，以下9個是在我們家被淘汰的東西：

鬧鐘： 我們家早上都是被手機叫醒的
手電筒： 直接打開手機手電筒，比找真的手電筒還要快
地圖：手機輸入目的地，週邊地圖、搭乘各種交通工具路線時間都有
收音機、錄音機：用手機聽廣播、錄音都行
書、字典： 電子書太方便了
錄影機：用手機錄影輕巧多了
隨身聽：用手機聽音樂選擇方便
計算機：現在計算APP功能超強大
電話： 我們家市話都沒有在用了
這些東西你家有幾個？歡迎留言告訴我喔！



▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬

大家好！我是「YYTV 許洋洋媽媽說」的洋媽。
現在是YouTuber和部落客，同時也是作家和老師 。

我想要讓我的「YYTV 許洋洋媽媽說」個人品牌
和「知識變現」相連，
就以「知識變現小學堂」為主題出發。

藉由問答的方式來製作成
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（因應社會之複雜生活情境需求，
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也能順便幫我的小學生兒子複習功課。

還能結合我所要推廣的「0成本出書」課程，
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以下為本段內容文稿：

可能是因為教「溝通表達」，很多朋友會問我，到底要怎麼說服身邊的人，讓他們願意改變？

比如說呢，不再遲到啊、注意健康啊、花錢要節制一點。通常呢我會反問他們是怎麼說的？

他們就會說，啊跟家人朋友就這樣說啊，比如說：「這樣很不好啊、胡亂吃東西啊、身體弄壞了啊，以後要花錢看醫生啊；而且還要麻煩別人照顧，很不方便！」這種說法喔，是直接否定對方啊！

或者是喔：「啊你就是太衝動、太憑感覺，才會看到什麼買什麼才、會留不住錢！」這種說法呢，就給人一種你去論斷對方的行為，下一個標籤的感覺。

那這些話你聽下來是不是都很熟悉？不曉得當你準備要說服一個人，或者是要提出你真心的建議的時候，是不是也就像剛剛的例子一樣「蹦」的一聲，就把結論說出去了？

可是你會覺得就是因為我實在太在乎對方，而且我也覺得這樣做比較好，所以呢，就會急著希望對方懂自己的在乎、快一點改變，跟你站在同一個立場，這樣子反而會讓你比較安心、比較親近。

但是啊，當你這麼做的時候，反而會把他推得更遠，因為他會覺得你根本不了解他，或者是喔他只聽到你在否定他，而不是了解他，他就會把耳朵關上、把盔甲穿上，離你越遠越好。

你可能會想那到底要怎麼做？難道要去肯定、讚美他這種不ok的行為，還是視要眼不見為淨呢？

當然都不是喔！其實在辯論比賽裡面，有一個心法很重要，那就是喔你永遠沒辦法撼動你的對手。

因為啊，對方的工作，就是想盡辦法擊敗你的邏輯、找出你的弱點；所以呢，不要想要扳倒他們。

我們應該要把重心放在評審或觀眾上面，去贏得他們的認同；也就是說喔，第三方的觀感，才是你真正需要在乎的。

這時候你所提供的材料，如果不只是一昧的為自己辯護，而是能夠看見對方的優點，再從中再找到更核心的焦點去轉換議題，或者是重新定義題目。

反而能夠贏得評審或者是觀眾的認同，讓他們覺得喔你的思慮，比對手還要周延，而不是自說自話而已。

像是假如辯論的題目是「外表的好壞，是否影響求職表現？」這個題目。而你的立場是反方，你認為「不會」！

這時候你除了提出很多的證據，證明企業看人其實是看重一個人的能力。比如說啊談吐啊、口條啊、邏輯啊，更甚於那些所謂的「第一眼的印象」。

但是這時候如果你在表達上，還是能夠肯定對方的立場，認同一般人的確容易被第一印象給影響；但是關鍵在於「不同的產業，對於外表的依賴度會有所不同」。

對於某些行業來說，銷售的它就是外表啊！像是模特兒，而不是求職者，其他看不見的工作能力。

那麼這時候我們所定義的「外貌」，就不是只是一個皮相、一個表相，或者是求職的時候的加分項目而已，應該被視作一種職業的競爭力。

在這個角度上面喔，外表是很關鍵的。而這裡的「外貌」，就不是單純的好不好看，而是要拿來嚴格審核的標準；而在這個定義底下的「外貌」，就像學歷、外語能力、資歷是一樣的！

然而如果你求職的職業，它依賴的工作條件不是外貌，而是其他的能力，外貌就不會受到任何的影響。

所以拉回來喔，同理可證，假如你在說服一個人的時候，你通常是把他當成是敵人？還是第三方的評審或觀眾呢？

我想大多數的人，如果沒有特別的訓練，都會把說服的對象當成是「對手」，想要去擊倒啊、反駁對方。

但是這麼做呢，恰巧是事倍功半，你的攻擊力道越大，對方反抗的力道，也就會越大。你需要把對方納入你的圈子，然後重新定義問題。

這時候考驗的，就是你有多會「換位思考」，和推翻自己一直堅信的假設，找到更大的訴求點。這個習慣喔，的確不容易培養！

可是喔，我就看過我的伴侶喔，嘉玲老師她用兩、三句話，就點破學生的盲點，讓學生在他的寫作課裡面，前面跟後面所提出來的文章內容，論述的立場是完全不一樣的。

從「嚴格指責」的光譜，變成是「同理引導」的感覺，感動了很多、很多其它的同學喔。

那你一定很好奇，嘉玲老師怎麼做的？通常啊！她在看完學生交來的第一版的文章之後，她不會急著告訴同學，他們這樣寫只是在自說自話，讀者沒看兩句，一定就會滑走。

嘉玲老師這個時候，只是簡單的回覆學生說，請他拿出錄音機，大聲的唸出自己寫的文章內容，試著把自己當作是文章當中被評論的對象；之後再運用課堂裡學到的技巧，重新設計轉折，再交一篇新的文章過來。

結果發現喔，只要這個同學真的照做了，他就很容易發現自己原本的狀態，到底哪裡出問題？

嘉玲老師就曾經跟我分享，她說喔有同學跟她說，在他把自己的文章錄音下來聽完之後喔，他很想要罵髒話；在心裡的OS就是：「媽的，兇屁啊！」、「跩什麼跩，為什麼一定要聽你的？」

於是呢，這個人他終於知道，為什麼自己平常給朋友的意見都沒有用，朋友只會覺得他很嚴格、不好相處，可是他卻是真心的希望他身旁的人好啊！

就是那種「我拿真心向明月，豈料明月照溝渠」，一種「真心換絕情」這種感覺喔！那會造成這樣的結果，到底是誰的錯？其實都有吧！

但是關鍵在於喔，假如我們都知道，換個論述方式，把對方包進來，再重新定義問題，比較能夠達到我們要的結果；那我們何不從這個角度，試著照做看看呢？

然而這些換位思考的能力，跟你如何論述自己立場的方法，正是培養寫作的能力，可以對我們產生的幫助。有好的寫作能力，確實是訓練自己思維能力很好的入口。

因為我們在創作的時候，你可以隨時調動自己心理的位置，就算一時半刻換不了位置，你也可以再寫完之後，放個幾天再回頭來看，你就會有不同的體悟。

然而如果是我們在張口說話的情境的時候，這一點就相對的比較難做到的；因為我們很容易陷在自己當下的情緒裡，拉不出距離。

而且說完之後，我們自己也可能說完就忘了！根本沒有辦法回頭再思考；所以也就沒有辦法檢核自己的邏輯，到底哪裡需要修正？

當然如此這般，就只會讓我們原地踏步，沒辦法跨出關鍵的改變。

所以說到這裡喔，假如你也想要訓練自己的邏輯能力，強化自己換位思考的速度，我非常鼓勵你喔，可以來加入由嘉玲老師，跟怡璇老師共同主持的【寫作小學堂】這一門課。

她們會手把手的讓你明白，如果我們有想傳達的好內容或者是關鍵，怎麼樣讓更多人能接受的方法傳遞出去，別人讀了之後是有感的，而同時也讓寫作的你，更有成就感！

【寫作小學堂】這一門課，在我錄音的這個時候，名額也在倒數了；所以呢，我很期待你能夠把握這難得的機會，也希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的【寫作小學堂】。

最近的一期在4月18號開課，如果在這個時候你看到4月18號的這一期課程，還有名額的話，請你務必要把握這難得的機會。

期盼我能夠在4月18號的教室裡見到你，那麼今天的內容就跟你談到這裡，謝謝你的收聽，我們再會。

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[ 2019.04.13 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動~第二期
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以下為本段內容文稿：

在我昨天跟大家分享，我開始學著說「不知道」之後，關上了錄音機，我腦子就浮現了幾個人的臉孔。

這些人的臉孔，他們的背後都有一個共同性。就是在我教學，跟他們相處的過程當中，他們很喜歡跟我說「不知道」。

當他們跟我說「不知道」的時候，我都會阻止他們，我說你不要太快放棄，我說其實你知道的，但是你要為自己負責，去把它表達清楚。

那你可能聽到這邊，哇～你只許州官放火，不許百姓點燈嘛！你可以透過自己人生的感悟，說喔「說不知道」好像是一個智慧的象徵，是一個對自己的信心。
那當你的學生，跟你說「不知道」的時候，你卻不容許他說「不知道」，啊你是怎樣？那當我想到了這一點之後，我就覺得喔關於這個話題，我可能還要再多做一點分享。

或許對我而言，在我成長的經驗裡，我是一直要求著自己要很有能力，要能夠解決很多問題，要成為一個強者。

所以對我來說，我一直以來是一個不輕易說「不知道」的人，怎樣我都要擠一個說法給你，就算那個說法再爛。

或許正是因為這樣的原因，我試著從相反邊的角度，來做一個修煉，可能才是圓滿我自己的途徑。

可能呢，當我帶著他，去看待人生當中的重要經驗。比如說，他可能一直無法接受，父親對待他的方式，他可能無法接受母親一直責備他。

當我說父親這樣對待你母親，這樣子責備你的時候，你當下有什麼感覺？除了難過，除了那些表面上的詞彙之外，這會讓你想到什麼？

我常常在他們的臉上哦，看見了很多很複雜的情緒表情，但是他們的嘴巴，卻跟我說「不知道」。

這時候我就會鼓勵他們，甚至要求他們，不要太快放棄，當你放棄了表達你自己，你等於是容許別人可以任意扭曲你，不是嗎？

然而在他們的「不知道」的背後，我還感受到了另外一件事，就是在他們的靈魂裡，他們一直企圖索討別人的幫助。

你有沒有那樣的經驗？你遇到一個難題，你直接「求救」比較快。你遇到了一個不知道該怎麼辦的事情，你直接請別人幫忙比較快。

這從某個角度來說，或許你可以說你很會借力使力、授權跟分工。可是一旦它成為你生命中的常態的時候，你可能會很容易陷入到另外一個極端。

叫做在本質上，你透過索討別人幫助的過程裡，事實上，是拋棄了自己應該要負起的責任。

你的生命當中可能有些辛苦，你的身體、你的感受一直知道是辛苦的，但是它為什麼會這麼辛苦？這是你得為自己負起責任，去探索、去面對、去釐清的。當你任何輕巧的說出「不知道」，那難道你是要企圖別人告訴你，你怎麼了嘛？
就算別人告訴你「你怎麼了！」，請問一下這樣的答案，你內心真的相信，它真的能夠幫助你，走向你更想要的平衡跟圓滿嗎？

所以當你聽到這裡，如果你是那個很經常說「不知道」的人，說這三個字，對你一點負擔跟障礙都沒有的話；那麼我會邀請你，好好的沈澱自己的心，去感受、去體會。

今天你任意輕巧的說出「不知道」，是真的你做了所有你能做的功課，你面對了所有你需要面對的事物之後，你很清楚「對！這就是我的極限。」

而這一份極限，我也不以為恥，因為我努力了。你是這樣的狀況底下，說出「不知道」；還是其實你根本沒有努力，你甚至於連基本的好奇心都沒有。那就更不用說，好好的去探索跟面對你自己。

在這樣的狀況底下的「不知道」，是不是在本質上，你已經逃避了你該負的責任，甚至於無論你現在是幾歲，你等於把自己一直放在一個無助的幼兒，這樣的層次。

我常常說喔，我沒有辦法說服任何人，去面對他的生命，因為相對於面對，逃避永遠是一個更容易、更輕鬆的選項。

可是如果放到你生命的長河，你花在逃避的力氣總合，可能跟你用心的去面對所花的力氣，是一模一樣的。然而你能夠得到的結果，還有你對自己生命的滿意度，可能會截然不同。

會有怎樣的不同？這時候我就要告訴你，其實我不知道！因為那是你的生命，你得自己去體會。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了在訂閱旁邊，有一個小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期推出了一門線上課程，叫『時間駕訓班』。

這一門課，會讓你回到大腦運作的本質，讓你有效的提升效率，避免拖延。你可能在這之前，學過了很多「時間管理」的工具跟方法。

無論這些工具、方法是什麼？回到核心，都是你的大腦跟你的認知，在決定怎麼使用它，和怎麼樣讓它們真的為你產生幫助。

所以呢，『時間駕訓班』這一門課，它會回到最核心的部分，但是用最簡單、最具體的方法來協助你。

讓你在2019年有一個好的開始，讓你能夠活出自己想要的樣子，我很望期待在線上跟你一起相會，希望你的加入，謝謝你的收聽，我們再會。