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在台灣嘗試抽煙的感覺
越慢步調的旅程
更能夠真正體驗當地居民的生活小事
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「叫我如何不想她？」
信達最近魂不守設，我看他到騎樓抽煙的次數比平常多很多，而且看著天空不曉得在想什麼。
我招呼他來我研究室聊聊。
我：「欸，怎麼這麼鬱卒啦？是發生什麼事？」
信達欲言又止。
我：「我猜好了...工作的事？」
信達搖頭。
我：「家裡的事？」
信達搖頭。
我：「感情？」
信達沒有搖頭。
我嚇一跳：「感情...啊，金陵！？」
信達阻止我：「噓！她不知道。」
我：「你單方面的？」
信達：「我也不知道。」
我：「喜歡就吿白啊！你們一天到晚在一起，那麼曖昧，隔層紗而已啦。要不要我們幫忙來個快閃啊？」
信達：「不行啦！」
我：「是喔？為什麼？她不是單身嗎？」
信達：「是沒錯，可是她有女兒了。跟前夫生的。我真的沒有那個心量當現成爸照顧別人的小孩...很自私吧？」信達苦笑。
我：「我倒認為你對自己是誠實的，不是先交往了再說。」
信達：「可是我好想跟她在一起啊。我想要牽她的手，抱她，傍晚一起去河堤散步。這些都不可能。我們在一起的時候牽她的手的人是她女兒，我們去河堤散步她抱的是她女兒。」
我：「我瞭解，不是說告白了什麼都解決了。」
信達：「最近整個腦袋都塞滿了這件事，不想去想她，還是一直想，很氣自己沒有用。」
我：「你越想趕走這個念頭他就越是糾纏你。你要不要試試看我教你的方法？」
信達：「好啊，什麼我都願意試。」
我：「你現在先把眼睛閉起來，慢慢地吸氣，吐氣。」
等信達平靜後，我接著說：「現在觀想你手上拿著一隻煙，很舒服的享受這支煙，彷彿真的把煙吸到肺部再把它吐出來，完完全全地享受這支煙。你的身體的每一部分都感受到你在抽煙時放鬆的感受。」
信達眼睛張開問我：「這樣是要幹嘛？」
我：「你有沒有看過有人很有錢，可是不覺得自己很有錢？你有沒有看過拿死薪水，可是一點都不覺得自己窮？」
信達：「有。可是我不知道為什麼。」
我：「因為那個人雖然有錢，但是心裡並沒有一種［擁有］的感受，心裡一直覺得我好窮我好窮，所以覺得窮。
那個拿死薪水的人，雖然銀行沒有很多錢，但是他有一種［擁有］的感覺，所以不覺得自己窮。現在我要教你的就是怎麼樣產生［擁有］的感覺。你常常吸煙，你最熟悉那種擁有的感覺，所以從這個開始練習。」
信達點點頭認真依照我的指導與進行。
我：「有一種你正在抽煙的感覺嗎？」
信達：「呵呵，雖然是假的，可是還真的有點像在抽煙。」
我：「好，你現在想像你和金陵在河堤散步。你們牽著手，金黃色的夕陽撒在你們身上。你擁有她完全的陪伴。」
信達：「老師，這太奇怪了。」
我：「我知道這個方法很奇怪，可是你現在就是要用這種［我擁有］的觀想來告訴你的腦袋，我現在擁有她。
人的腦袋很奇怪的，一旦開始一件事，沒有結果就是很難放手。你開始愛這個人，沒有到手你就是不會停。
所以你要告訴你的腦袋，我現在已經擁有了。你的腦袋不會管你是不是真的擁有這個人，只要收到［我擁有］的感覺，腦袋就知道不用繼續追逐了。」
信達：「好吧。我試試看。」
我繼續引導信達觀想。觀想一陣子，他的眼角濕濕的：「實在很奇怪，可是我覺得很感動。」
我：「這個方法真的很有用。我的車位旁邊是一台保時捷，有一陣子我把車停好，我就會站在那邊觀想我自己坐在駕駛座，我擁有這台保時捷。
雖然我們的管理員從監視器看我站在那邊不曉得在幹嘛，可是我又沒幹嘛，所以他不能對我怎麼樣。
我就用這種方法［擁有］了我的保時捷。」
信達：「老師，你知道你很怪對不對？」
我：「對啊，哈哈哈！可是我有保時捷啊。」
拋掉無益，選擇有益，真不容易
很多時候我們的習慣和喜好已經建立多年，真的不容易改變呀、又或懶於改變！自己的壞習慣也改不掉，難道妙想孩子的壞習慣可以輕易拋掉！
有自己的物品隨處放嗎？
家中有啜手指的孩子嗎？
有吃電視飯大的朋友嗎？
有愛喝汽水的嗎？
抽煙的感覺對你重要嗎？
玩手機遊戲有佔具你生活嗎？
有時真的是不在意或知道自己的選擇有害，但有時卻明知有害卻不願意改變。
例如這瓶乳酪yogurt就是我平生最不喜歡吃的，總是覺得任何乳酪的味道都是怪怪的。但另一邊卻有聲音說這些東西對身體健康有幫助。這個矛盾和掙扎已盤旋腦海多年！甚至找來更多不用嚐吃的原因。
生活充滿選擇，要選擇健康生活也要勇氣，今天突然塗了點精油valor 給自己一個正能量的信念。自我抑制那「難吃」的觀念，換個心情 - 就是不斷的自我對話「我要健康」，嚐了一口，感覺仍是怪怪的（心理作用？），但還好的是它不臭呀！再嚐多一口，就「堅持」把它吃光了。其實味道還好吧！只是不太習慣呀！
選擇改變是要勇氣的，有需要也可找人鼓勵自己呀！讚賞自己、向著目標前進，成功人是選擇作要做的事情。
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影片目的：台灣旅遊推薦 阿里山原住民部落
影片簡介: 台灣旅遊推薦 阿里山原住民部落
慢步調的行程才真的能夠感受到當地居民的心情和事情，難忘的阿里山回憶，原住民的熱情讓阿里山的旅程更加的精彩，一個漂亮的地方，讓心情變好，阿里山鄒族，下一次的原住民的部落行程會落在哪裡呢?
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我是馬來西亞的Linda，中文名字就是琳達XD
畢業於台灣台南南台科技大學
喜歡旅行 喜歡到各個地方去體驗不同的文化事物
用心看世界 用心微笑 用愛感染每一個角落的你 ^^
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如題感覺這裡有蠻多抽菸的XD 請問你們第一次抽菸是什麼感覺阿是在什麼時候呢? 我大概是國三開始抽的可是當時完全沒有嗆到也沒有什麼感覺常常聽說很多 ... ... <看更多>
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抽煙的感覺 在 [討論] 新手抽菸沒有任何感覺- 看板Tobacco 的推薦與評價
我的父親是個老菸槍，打從我有印象以來，他從來不會特地到陽台或是戶外抽菸
他總是一個心血來潮就會在我面前點起菸來，常常一晚就是五六支菸
所以小時候我們家和我身上的衣物總是有滿滿的菸味
那時同學因此問我是不是有在抽菸，我總是只能尷尬的說沒有
打從我小時候起，我就一直很不喜歡菸味，抽菸？我覺得不可能出現在我的人生中
但我吸過的二手菸齡應該跟我的年紀差不多，畢竟我爸早在我出生前就在抽了
後來考到隔壁縣市的高中，高三時常常往撞球間跑，覺得撞球很有趣
即便離開了家庭，我的衣物也不再佈滿菸味，能夠正常的散發洗衣粉香氣
但撞球間要是少了菸味，好像就有那麼點不搭嘎
也因此，自高中起，我吸過的二手菸還是不比在家中來的少
上個月二十歲了，最近家務事和私事實在有點喘不過去
今天的月色有那麼點陰沉，搭配著19度的徐風，實在難掩鬱悶
一時閃過了抽菸的念頭，其實我很不喜歡抽菸，也不喜歡菸味，但就那麼剎那想嘗試看看
查了網路上各種新手抽菸心得以及抽菸的各種危害，還是約了朋友交流了一下
他遞給我一支寶亨六號，是涼菸，恰好剛剛才查過涼菸，知道會有薄荷味
我鼓著一絲猶豫以及查資料時的心理準備，接過了這支菸
參照著網路上的吸真菸大大的吸了一口
「幹」
我心中如是道，後來又接著多吸了好幾口
這支菸沒多久我就吸完了，我朋友看著我許久
他眼露著狐疑的神情，我也一臉茫然
我記得網路上說第一次抽菸感到暈眩、嘔吐都是正常的
而且會附帶著口口嗆到咳嗽
但我他媽的沒有，我朋友在我每口菸吸進去時都有看著我，他很篤定的說我每口都是真菸
但我既不暈眩嘔吐，咳嗽也沒有，唯一有的是喉嚨有點癢癢的
就這麼毫無任何感覺
說好的尼古丁刺激呢？
後來他又遞給我第二支寶亨六號
其實他在我抽第一支菸時，教了我怎麼抖煙灰、點打火機
還告訴我抽菸的第一二口要吐掉
沒想到第二支菸我點火和抖煙灰的技巧已經很熟練了
除此之外，他又問了我一次抽的感想是什麼
「幹」
我又驚呼了一聲，現在可好了，連喉嚨癢的感覺都沒有了
「靠北」
他聽完我連喉頭都無感的敘述後，加上我講話也毫無沙啞卡痰更加驚訝了
「你天生抽菸命？」
我不知道，被這麼問得當下我該回些什麼才好？
這跟我在家裡上網查的資料完全不一樣RRR 虧我還做了心理準備
我也沒有任何那種飄飄然的感覺，只感覺像在吸烤肉架上裹著紙張的熾熱煤炭
沒了
而且我兩隻寶亨六號都有壓一下濾嘴附近的小球球，薄荷感應該有更重了
我不信邪，慫恿他了一下後，他帶著我到旁邊一間名為「我家」的小百貨店
那是我人生買的第一支打火機，十五元而已，比我想像中便宜太多了
然後在旁邊的全家超商買了一包 Dunhill 藍當，一百一十元，比我想像中的貴了些
在一旁的空地，才剛學抽菸七分鐘的我已經自然的點了菸
然後還打開包裝拉出半根菸，然後抓著這包菸也遞給我朋友一支
他突然跟我說「原來你還知道要這樣遞給別人菸」
我笑著說「在撞球館看久了也會了」
接著我嫻熟的又點燃了這支菸
唉，著實感到更空虛了，連點薄荷味都沒有了
看了一下包裝盒上的尼古丁有七毫克，相比剛剛的寶亨才五毫克而已
我沒有理由感覺不到任何感覺吧？ 但事實是還真的沒感覺
這是我人生中的第三支菸，不想咳嗽、嘔吐，頭也絲毫沒有暈眩感
喉嚨不會癢了，而且我朋友看著我抽的這三支菸
淡淡地說「我很確定你每口都是真菸」，從一個菸齡少說三年的朋友口中說出來真不知道
是該喜還是該悲
現在我剛回到房間洗好澡，回來的路上到現在還是什麼感覺都沒有
也沒有任何想再抽菸的感覺，只覺得肺部有種微微脹脹的感覺，說不太出來，癢癢的但又
好像不是
所以如題，是我吸二手菸吸二十年了，所以尼古丁受器早就大量分布了
導致我抽菸居然這麼順暢還沒有任何樂趣的感覺
還是我發生了什麼事情QQ
我現在心中比兩個小時前更鬱悶了
本來是想體驗抽菸來解悶
結果抽到自己什麼感覺都沒有，更別說上癮了，我連想再抽下一支的動力也沒有
因為很火大所以更鬱悶了
馬的
新手抽菸抽到什麼感覺都沒有是正常的嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.8.74
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tobacco/M.1557249106.A.4F5.html
※ 編輯: lee457088 (1.163.8.74), 05/08/2019 01:16:00
我完全跳過麻掉、嗆到這種過程
很是傷心QAQ
但就是因為這樣我才很怕
因為既然我第一次抽煙能夠毫無感覺，不就表示我長久以來吸過大量的二手菸嗎
會不會其實我的肺早就爛掉了QQQ
我朋友一直覺得我應該要被嗆到才對
教我用各種吸煙的方式和技巧，搞得不嗆一下好像就是不對
唉
我連暈都沒有
嗚嗚
不要騙我沒讀書（喂
我今天倒是又去了學校的吸菸區試著多抽幾根
還是沒什麼特別的感覺，不過大口吸的當下可以理解網路上的飄飄然感了
很短暫，不到一分鐘就沒有那種感覺了，但也沒有特別喜歡那種感覺（可能跟我之前喝威
士忌的微醺感很類似吧）
我其實有考慮買電子小菸抽抽看
至少可以在房間內肆無忌憚的抽，不過喝茶還是免了xD
不是不會抽啦QQ
但我真的覺得是二手菸吸太多了，自己抽的感覺沒那麼明顯
剛好我的藍當也抽完了，不如我看看要買啥好了
不行啦
太傷身了我會怕QQ
我現在買黑當來抽xD
這十天抽過了藍當、黑當、寶亨六號薄荷、寶亨九號；現在則是抽寶亨六號和卡七
不過絕大多數的時間我是抽電子菸啦
※ 編輯: lee457088 (111.248.2.197), 05/17/2019 13:45:53
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