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#懇請分享貼文幫忙投票🙏
#讓環境與動物永續存在💖

您好！我是狐獴媽媽Lisa(溫芳玲)。前天剛動完婦科手術，正在醫院休息！但看到自己帶著血漏疾病，前兩個月在肯亞記錄動物，剪輯出來的作品，實在非常雀躍！#真希望世界美好的瞬間永遠留存！💞⚘

從2011至今，我已經記錄下這世界除狐獴、北極熊以外約70種物種的動物故事。也將影像帶進校園、企業、監獄…等，做生命教育講座與分享，好讓我們更珍惜、愛護這世界的一切，#得以讓人與動物和平共處！🌻🐾

成為一個基督徒，這像是上帝給我的志業，用祂的眼光，讓我遇見許多動物真實而感人的故事，告訴大家原來的世界曾是如此有愛與美好🎉🎈

今年9-10月肯亞行程，深刻經歷許多愛的志工，用生命及時間喚醒人類對環境、動物、生命，應有的永續態度。憑著這份感動，#我第一次將影像紀錄，#製作成迷你版微電影《#地球的孩子》，報名了「2020台北金鵰微電影展－網路最佳人氣獎」比賽。☝️😉

#邀請您，#給我們一點鼓勵，#為我們投票增加人氣。其他參與者都是上市公司等級企業，擁有數以千或萬計的員工，而我們只是三個人的小團隊！😂✌

#請找到片名為《#抱抱國際－#地球的孩子》，#希望您為我們投下一票(只需要填寫e－mail及fb名稱，非常簡便。#至十二月三十一日止，#天天都可以投票)。除了投票，更希望您可以觀看我們的微電影《抱抱國際-地球的孩子》。#認同我們的理念，#請分享貼文讓更多人看見！謝謝您的支持！😘🤙

一起為下世代保留更多的美麗記錄！#也歡迎分享本文，#邀請更多人一同為我們投票、加油！👍💝

🦒🦓🐒#活動投票連結：
https://www.surveycake.com/s/rMLe8
#投票片名：《抱抱國際－#地球的孩子》
#投票方式：憑mail登入，填寫fb名稱即可，一天一票，直到12/31截止為止。

H小編分享：不累本舖 / 抱抱國際有限公司 - 信仰成就無懼人生，創業就要勇敢堅持👍👍

溫芳玲女士，在台灣擁有「狐獴媽媽」美名，亦為動物書籍作家。近十年致力於狐獴文創、青少年品格教育、動物救援…等公益活動及演講，並跟教友一起在少輔院擔任生命教育義工老師。如今，創業是完成她人生志業的一部分，真的與夢想結合，跟年輕時帶著世俗價值往「錢」衝的心境，已大不相同。

她人生從二十四歲，為改善家計，開始了創業之路，走來已經二十六年。她笑著說：「要說靠天吃飯，我就是！
」從一無所有，甚至負債的家庭開始，沒有人脈及錢脈的她，大學畢業後，在媒體公司擔任廣告業務，當時每天
都要拜訪四到五個新客戶，常常一天就騎車跑遍大台北。一年多後，即決定創業，開了第一家廣告行銷公司。而
這一做就是十七年，甚至服務過三星等國際性大客戶。直到有線電視媒體大量開放，經營利潤急速下降，面對大
環境驟變，肩上扛著一家生計的她，幾經評估後，才毅然決定轉行，然而，一開始卻不知要如何重新出發？

決定轉業的那年，她已經四十二歲。她說支持她勇敢向前，不怕任何挑戰與困難的，是她對上帝堅定的信靠。她說：「能走到今天，我很感恩，能擁有的，能完成的，沒有一件不是上帝給我的恩典。」因為常常讀聖經及禱告，轉型的某一天，她突然有個靈感，本身就有四分之一日本血統的她，是懶得打扮，卻很想擁有自然素顏美的女生，始終沒找到簡單又有效率的保養方式。曾透過親人看過也接觸過那麼多日本美容產品，何不把日本女性逆齡保養，美魔女和貴婦愛用的好產品引進台灣呢？說不定可以拯救自己糟糕的膚況，還可嘉惠其他有相同困擾的女性…就這樣一個念頭，她便花了一年多的時間，一頭栽進日本美容產業的研究。👩👩

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#創業就要勇敢堅持
#日本美容產業
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【產後母親需要休息，但乳房可從不休息呢！】
今天跟大家聊聊乳汁形成與泌乳的原理，母親產後的休息，跟親子同室並不衝突。常見的迷思是「跟寶寶分開才是完整的休息」、「把奶擠出來才知道我有沒有奶」。產前對泌乳原理的認識很重要，在了解之後，訂出哺乳的計畫也是生產計劃很重要的一部分。

*在乳汁形成的第一時期，主要是乳泡的上皮細胞，轉換成乳汁分泌細胞。於是就開始會有「黃金液體---初乳」的分泌。這濃稠黃色液體，含有高成分的鈉、氯、蛋白質、免疫球蛋白，可以保護寶寶經過產道，以及剛出生接觸到新環境時，不受感染。產後一小時肌膚接觸，最終讓寶寶含上乳房喝奶的意義，就在於幫寶寶打第一劑純天然多功能的預防針，這是懷孕時期，媽媽就準備好的。媽媽在懷孕中期（約莫16周），完成乳汁形成第一期，所以就可能會有初乳的分泌。至生產前，媽媽每天製造的初乳量約為30c.c.。在這個時期，乳頭也會變大。

*乳汁生成第二期是從大量分泌乳汁開始，通常是寶寶出生之後。這個時期無關乎乳汁有否移出，只要荷爾蒙分泌正常，產後媽媽都會有脹奶、奶來了的感覺。這個過程始於黃體激素的下降，與高濃度的泌乳激素。對人類來說，胎盤娩出之後，黃體激素會明顯地下降，所以通常在這之後的30-40小時，乳汁才會大量分泌。如果媽媽的胎盤娩出不完全，由於胎盤仍有黃體激素的關係，乳汁分泌就會延後。因為黃體素是脂溶性的荷爾蒙，所以在比較肥胖的媽媽，黃體素退得較慢，所以乳汁開始分泌的時間也會延後。一般足月生產的媽媽，在產後36-90小時，奶量會增加至寶寶的需要量，大約每天750-800c.c.，這要靠母嬰不分離，依寶寶需求哺乳才會達到的平衡。

*雖然奶來了的感覺與乳汁移出與否無關，但後續乳汁是否繼續分泌，是需要乳汁移出的。乳汁移出，才能引發一連串荷爾蒙的變化，使乳汁繼續製造分泌。如果沒有將乳汁移出，與乳汁生成相關的荷爾蒙就會開始下降，於是乳汁製造細胞就不再製造乳汁，原先製造出來的乳汁也會隨著血液循環吸收，就退奶了。

*泌乳激素在構造上與生長激素十分類似，在泌乳過程中，是奶量的建立與維持最重要的一種荷爾蒙。一但奶量建立之後，泌乳激素的濃度就會下降，隨著寶寶吸吮的刺激，乳汁的移出，產生荷爾蒙的正向回饋而分泌。在寶寶開始吸吮的45分鐘之後，泌乳激素分泌最高。

*畜牧業者都知道，要提高乳牛牛奶的產量，就增加擠奶的次數。人類也是，擔心乳汁不足，是大部分媽媽對哺乳的第一個迷思，也常常是家人對媽媽最大的質疑。要增加奶量，只要增加哺乳（或擠乳）的頻率就好。當乳房脹滿時，會有抑制分子抑制乳汁的製造與分泌。一旦乳汁移出，這個抑制因子減少，乳汁才會繼續製造與分泌。不過這個抑制作用必須大於6小時都沒有移出乳汁才會啟動，如果媽媽頻繁餵乳或擠乳，這個抑制機轉並不會啟動。

詳細內容的探討，歡迎報名 好孕工作室 每個月第四周阿萍醫師的哺乳課。
但是這個月課程暫停一次是因為我們要去參加〈國際家庭日〉的活動喔！

5/26（六）在華山草原 歡迎來跟阿萍醫師見面握手加抱抱！

=> 國際家庭日 「家家好家 有愛成家」系列活動：草地園遊會
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國際家庭日系列活動起跑go~
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若等不及下個月的課程，歡迎預約對一的哺乳諮詢喔！

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