看完這本書後,人生最忙碌的那段時間不斷的浮現在眼前。
妹妹出生後,白天忙著工作,下班後忙著家務,加上兩個才5、6歲的兒子生活就更忙碌了。因為妹妹全面性遲緩,我開始把下班後排滿各種治療課,帶著她到處去復健。即使積極復健,她的進步緩慢,各項發展比一般孩子落後許多。我最記得在她六歲去一個機構做發展評估時,報告上寫著她的發展跟2歲孩子無異時,我當場痛哭流涕,不知道這麼多年的復健在忙什麼?不知道自己在努力什麼?
做了整整七年的早療,她還是領了中度手冊,我完全喪失自信、得不到任何的成就感,教不會孩子的挫敗,我是那個每個人都要來告訴我該做什麼來幫助孩子的劭涵媽媽,真的找不到自己還剩下什麼價值?
當我們的生活被工作、家庭、孩子填滿時,我還剩下什麼呢?不想沉溺在困境之中,為了讓自己能夠繼續陪伴孩子,我能為自己做些什麼呢?
想記錄陪伴妹妹做早療的心情,也分享工作上教學的點滴,我開始每天清晨4:30起來閱讀和寫作。妹妹黏得緊,只有清晨的時間能讓我安靜地思考。很多說不出口的感受透過寫作釋放,從文章下的留言得到許多認同和鼓勵、安慰了很多跟我有相同處境的特殊兒的照顧者,寫作成了很重要的精神寄託。
妹妹上國小後,結束早療,放學後我留下必要的復健,費用過高的、太花時間的,讓她和我不開心的課程全部取消,我帶著她一起做烘焙,沒辦法去上烘焙課,每天下班後看書看網路學著做。從最基礎的揉麵、發酵開始學起,看著自己做的麵包、蛋糕出爐,讓我得到很多的成就感,甚至還去考了麵包、蛋糕的兩張丙級證照。我可能一輩子也不會以這兩張證照為生,但是證明了我有這樣的能力。
原來除了當孩子的媽媽,我還能做這麼多事,而且做得好極了!!
作者在書上寫著:「從興趣開始,做喜歡做的事,財源就會跟著來。」
在烘焙社團裡,看到很多媽媽跟我一樣下班後自己摸索學習烘焙麵包、蛋糕,剛開始可能只是為了讓家人健康,想用安全的材料製作糕點,越做越有興趣,報名上課、認真練習,到後來甚至接單賣產品,有些人還開班授課當了烘焙老師,還有人開了店。我們這些媽媽,是不是被家庭耽誤的烘焙師呢?哈!
等妹妹再長大一點,等我退休,我就能帶著她開一個小小的烘焙室,做我們都愛的甜點和咖啡。
很多人都覺得上班就夠累了,工作+家庭都快被榨乾了,怎麼可能還有時間有力氣去做其他的事?只要有興趣,都能找到方法。把時間花在自己的成長上,就是最值得的投資。每天即使再忙碌也要留一點時間給自己,成就自己也好、疼愛自己也好,那段專屬的時間,只為了自己。
疼愛自己是最值得的投資❤️❤️
原子時間這本書裡,我看到一位上班族有效利用下班時間,投入興趣,努力栽培自己的實例。書上提供了許多不同觀念的衝擊和思考,也分享許多發展第二專長的方法,很值得參考。
說不定一個轉念,可以讓人生從此不同。
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那天在會議與會議之間,匆匆的找出一小時的時間,我來到 #38號樹洞。
這裏,#38號樹洞,不僅僅只是被性騷擾、被性侵害的女人男人的樹洞,更是她他們的勇敢!
每一個訴說,都讓我看得入迷、看得心疼。看見那麼多 #受害者的日常,在小時候、青少年時被性騷擾甚至被性侵,不少加害者是自己的親戚,甚至是父親、兄長。許多受害者的家人聽到求救時,卻往往是斥責、漠視,或要求受害人 #隱忍。
#漠視、#被要求隱忍,讓這些童年事件變成#說不出口的創傷記憶,讓人讀時心驚膽跳,讀後心疼,更讓人憤怒——這是個什麼樣的社會?!
我還讀到成年的護理師,在學校遭遇性騷擾,出面控訴,卻至始至終,無法有一個公平的申訴管道。受害者挺身而出,遭到各種撲山倒海來的抹黑與質疑,職場人際關係瞬間改變,自己的生活被毀壞。
這個社會,對性騷擾的加害人很溫柔同理,卻對受害人很敵意、很殘忍!!
感謝 #38號樹洞 的所有故事的主人,讓我看到你們的勇敢。當受害者願意忍著自我再揭露的傷痛,把故事再次說出來時,我相信你們正在變成一個更堅韌,也更愛自己的人。請不要質疑自己,一定要努力長大,相信自己的力量!
謝謝鄭家純和她的團隊,策劃與實現了這個展。#38號樹洞 藝術性很高,溫柔地讓觀展人貼近受害人的遭遇與心境,是很棒的行動藝術展。
請我的臉友們,這個週末若有時間,撥出一、兩個小時過去走一趟,去看看這些勇敢說出的證詞!
再次謝謝他們!!
MeToo! 我們一起努力!
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策展理念
一個人發出聲音,想紅、不知檢點、胡說八道。失去工作、眾叛親離、蕩婦羞辱、人格毀滅。
十個人發出聲音,森林裡有一棵大樹倒下,被聽見了。
一千人發出聲音,共振鳴響,讓全世界都聽見。
性騷/性侵真人故事募集計畫,邀請你/妳成為十分之一、百分之一、千分之一,堅定地在「38 號樹洞」發出聲音。100 封信件就是 100 份證詞,它不只是你/妳真實的聲音,也具有史料意義,我們將一起寫下台灣 Metoo 的歷史。
募集信件後透過策展,讓陽光照進性騷/性侵的暗角,不再為了說出來而感到羞恥。
Time’s up,
讓羞恥到、此、為、止。
---
展覽團隊
策展製作團隊:謬園 absurd.garden
文字裝置作品:今晚我是手
花藝裝置作品:FlowerReader 林哲瑋。CIAO!Flower Design 巧偶花藝 ‧ 設計
影像裝置作品:Hsiang Tsai
展場主視覺設計:陳威伸 wscgraphic
音樂設計:張又升、林育德、李世揚
燈光設計:彭久芳、曹芯慈
網頁製作:Tin Chen、+N Design
--------------------------------------------------
以下為范雲國會辦公室所整理的性騷擾協助資訊,若有受害者,也歡迎直接打電話到我的國會辦公室:02-23586056,我會幫忙找尋專業資源協助。
一、 民間團體
1. 勵馨基金會:針對性暴力進行協助,性創傷諮詢專線:02-8911-5595 #118或#119,服務時間:周一至週五9:30-12:30;13:30-17:30。
2. 現代婦女基金會:提供性騷擾諮詢服務,相關專線:02-2351-2811。
3. 張老師基金會(專線 1980)於台北、桃園、台中、高雄設有心理諮商中心。
http://www.1980.org.tw/web3-20101110/service5.html
4. 婦女救援基金會以及婦女新知基金會也都有提供諮詢服務。
二、公部門:
1. 衛福部保護司-113保護專線可以提供諮詢、通報、轉介等服務,但如要社工協助或更多資源,一般都必須是通報案件。
2. 目前法規未規定性騷擾案件要有諮商等資源,所以各縣市基本上都沒有提供,但有些縣市可能會有自己額外的支持方案(像台北市及高雄市曾有過,台北市目前是由市立聯合醫院「社區心理諮商門診」提供廣泛性的諮商服務,如下列復健),詳情可能要問各直轄市、縣(市)政府性騷擾聯絡窗口或是各縣市家防中心,相關聯繫資料:https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/lp-1228-105.html。
3. 針對性騷擾被害人,目前有提供相關補助費用,包含非屬健保給付範圍之社會暨心理評估與處置、諮商與治療費用,以及訴訟費用與律師費用,但都必須要是通報成案的情況。
補助基準:https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/cp-1212-6657-105.html
4. 臺北市立聯合醫院附設門診部「社區心理諮商門診」
(網址: http://www.tpech.gov.tw/ct.asp?xItem=160341&ctNode=13625&mp=109011)
◎ 服務時間:每次諮商時間為30分鐘
◎ 服務地點:台北市立聯合醫院各區附設門診部,見網頁內資料。
◎ 掛號時間:上午08:30-11:30、下午13:30-16:30、夜間:17:00-20:00。(目前夜間門診僅限文山區政大門診部以及心衛中心門診部)
◎ 掛號方式:現場掛號或電話預約皆可。
◎ 收費方式:
一般民眾:掛號費50元與自費諮商費200元,合計250元。
優惠民眾(持優免轉介單、低收入戶、各科別重大傷病卡、身心障礙手冊之民眾):掛號費50元。
臺北市民持市民健康卡積點兩點:免掛號費,自費諮商費用200元
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