快三歲的梅子每次看到爸爸準備替愛車清潔時,總是非常興奮的嚷嚷著要幫忙一起洗。雖然,梅子爸總是會以無奈的表情訴說梅子鐵定越幫越忙的事實!但,他仍然輕聲細語地對梅子說:「謝謝幫忙洗車,小心點 !我們一起來把車洗刷刷亮晶晶吧」每次看到這樣的情景,我總是慶幸遇到了一位愛車但又不怕車被孩子毀壞的老公。
孩子爸,除了愛車也愛他的孩子。因此,在梅子2歲時便開始著手添購許多款式的滑步車。
如今,車庫的一小角,早已成了這孩子的專屬停車場呢!
近期,梅子爸又替女兒添購 #MOTION4IN1全功能學步滑板車。
這一台不需使用工具,隨手拆隨手裝就能夠衍生出 #4階段變化, #輕鬆好推、#好轉彎,#重量輕巧容易收合。#5cm的後胎寬輪設計,在推行、滑行時皆穩定且安全。快拆式踏板,軟質舒適坐墊,皆能讓梅子使用的舒適又自如。
眼看梅子時而轉換滑步車、時而轉換滑板車、甚至上演你追我滑的戲碼,說真的,有時候會覺得陪孩子玩一整天好累。但,看著梅子一路往前的身影,又會覺得:「孩子對我們的愛能維持多久呢?」長大後,她們有了自己的朋友自己的世界,跟我們就會越來越疏離,到時我們想再陪她騎騎車,是不是都嫌我們煩了呢?
有了梅子這孩子後,時常覺得這完全是重溫童年的縮影,現在雖然很累,但還是希望能一直陪孩子走到最後。
瞧,梅子從滑步車稚嫩的滑行,到帥氣地踩著踏板騎著滑板車的姿態,每一刻的轉變,都是寫著希望與成長,與梅子的每一刻的相處,都真真實實的訴說著我們正在一起經歷的過程。
。
📍MOTION 4IN1 全功能學步滑板車
🔍 Holiway 哈樂維
🛴官方資訊: https://lihi1.cc/pbYu5
🎬孩子實際玩樂影片:https://www.instagram.com/p/CUZE4ZHBL9x/?utm_medium=copy_link
同時也有8260部Youtube影片,追蹤數超過803的網紅樂筆 x 日光實驗室,也在其Youtube影片中提到,歡迎光臨~我是樂筆! 這集很開心可以約到這麼年輕、有想法又有執行力的音樂才子小方✨✨ 14歲開始創作, 18歲就累積了好多作品~完全活出了我常說的「創作不難,只要開始」,與其讓想法在腦中打轉,不如在技巧不夠純熟的時候就勇敢開始,透過實際的行動來調整自己的腳步與方向! 一起點進來聽聽小方的創作經...
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紀錄一下孩子人生首場電影 汪汪隊立大功🙌🏻
昨晚瑄寶姐妹和班上同學一起包場看電影,一直以為包電影院要人很多、錢很多、時間很爛?! 這次的經驗完全顛覆我的想像,原來一場電影9人即可包場?! 一人只要$300還有點心可以外帶回家吃,心動的趕快看下去~
■影城
哈拉親子電影院
■包場最低人數
平日9人
假日15人
也就是說平均3個家庭就可以包場,隨時約隨時看
■包場費用
$300/人 不需額外費用
2歲以下免費入場,2歲以上需要購票
■身高不夠怎麼辦?
影廳很貼心,有提供加厚椅墊供小朋友使用,完全不怕被前面檔到,包場位置也很多,想坐哪就坐哪
■小孩怕黑怎麼辦?
包場的好處就是什麼都可以客製化! 電燈可請服務人員留一盞燈或是關全黑~我們有在中間留一盞燈方便觀看小小孩動靜(大人也可以滑一下手機XD)
■目前仍不開放飲食
雖然影廳內不能飲食,但電影結束後有提供小點心給大家回家享用~
■包場的影廳會不會很小?
影廳會依照當日場次安排,不一定是哪一廳,人數最多可容納90-100人,我們這次10大7小被安排到約100人的廳,空間很寬敞。
座位的部份身高188cm的瑄爸表示腳很舒適,不會頂到前排,每個座位前面也都有跨腳的區域,久坐也不會累 (速西)
☑️跨腳架
☑️寬鬆間距
☑️響震椅,增加臨場感
☑️每個椅子前面都有專屬置物空間,超方便
■交通資訊
提供影城樓下免費停車3小時
鄰近捷運東湖、葫洲站
公車搭到明湖國中
#以下無雷請安心服用
其實我也想過帶孩子自行去電影院觀看,但孩子年紀還小且疫情尚未解除,為了把看電影風險降低,我們還是選擇多花一些錢包場,事實證明真的很值得!
不用怕孩子們大聲討論劇情吵到隔壁,或是發生坐不住滿場跑一直抓小孩的窘境! 開場前我還和瑄爸打賭小瑀妹妹大約看半小時就會起來走跳,殊不知很少看電視的她們有。夠。專。心~ 我們還怕姊妹倆不認識這幾隻狗無法入戲,前一週還幫她們預習了每隻狗的名字讓他們更有臨場感,結果瑄姐入戲太深,中間還一度默默流淚…總之是很好的體驗,感謝揪團 @ling9819 @princemimi
♡即時動態在IG https://instagram.com/babynina.tw
#汪汪隊 #汪汪隊立大功 #汪汪隊立大功電影版 #哈拉影城 #電影院初體驗 #電影包場 #親子電影院 #兒童電影院 #電影 #電影院 #family #familytime #親子 #育兒 #媽媽日常 #寶寶日常 #育兒日記 #育兒 #育兒生活 #育兒日常
我 心 好 累 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 的最佳解答
😀😀😀
最近有粉絲私訊給我,醫師建議她每天補充Q10維持青春活力,他希望我能講解一下什麼是Q10,我也有補充Q10的習慣,所以我整理了一些Q10近來相關的知識給大家參考
❤❤❤
◎輔酶 Q10 是甚麼?
輔酶 Q10 是一種苯醌(benzoquinone)化合物可由人體天然合成。輔酶Q10 is能被身體細胞利用參與有氧呼吸、有氧代謝、氧化代謝、及細胞呼吸等過程。經由這些過程,線粒體產生能量供給細胞生長和維持。輔酶Q10也被身體用作內因性抗氧化劑。抗氧化劑是一種保護細胞免受活化自由基的傷害, 活化自由基常是高度活化的氧原子,過多會破壞細胞的重要成分,如DNA和脂質。 另外血漿中的輔酶Q10 常在研究中被用來測定身體的氧化壓力。
輔酶Q10 is 存在於大多數組織中,但濃度最高的是以下器官:心、肝臟、腎臟、胰腺。最低濃度在肺部。
🍓🍓🍓
◎輔酶 Q10減少的原因
輔酶 Q10是我們身體不可或缺的一部分,但在組織的量會隨年齡而下降,在20歲時就減少了。輔酶Q10的減少意味著能源產量正在下降。 支援健康的力量正在減弱。這是因為需求量增加而製造能力卻降低,也有是因為攝取合成的前驅物不足。
體內器官輔酶Q10的減少(參考附照片)
※1 Kaien A et al (1989) Lipids 24(7):579-584
🍒🍒🍒
除年齡老化因素外,壓力、抽菸、過度運動也會消耗體內輔酶Q1,因此補充足量就顯得很重要。
🥦🥦🥦
◎輔酶 Q10 在人體的正常範圍是多少?
人類正常血液值範圍約0.30至3.84 µg/mL.
🍎🍎🍎
◎甚麼是還原輔酶Q10
輔酶Q10有兩種類型:氧化型和還原型? "氧化型"輔酶Q10吃進去時,需在體內轉化為"還原型"後才能用。還原輔酶Q10補充劑是可立即在體內使用的型式。
🍇🍇🍇
◎還原輔酶Q10"的三個主要作用
作用一: 提供維持生命和活動所需的能量
我們吃進去的營養素-醣類和脂肪會經過身體消化吸收轉換成能量才能維持生命和活動所需,能量的製造是由細胞中的線粒體產生。 營養素、氧氣和還原輔酶Q10"等等參與這複雜的能量產生過程,所以我們每天都需要還原輔酶Q10。。
作用二:防止活性氧自由基氧化身體
人類不能沒有氧氣,但一些氧氣在體內會變異為高度反應活性的氧氣。活性氧(自由基)是分解有害物質的必要方法,活性氧的氧化反應與抗氧化防禦反應之間的平衡,是保護生物體免受活性氧的傷害,活性氧如果過多,就會積聚在體內,造成氧化壓力,過多活性氧(自由基)所產生的氧化壓力,會導致衰老並影響健康。還原輔酶Q10具有高抗氧化作用,清除體內產生的活性氧來預防氧化壓力。
作用三:幫助一氧化氮產生
血管內皮細胞位於血管的最內層,在維持血管健康方面起著非常重要的作用,但血管必須柔軟、收縮和擴張才能發揮作用。血管內皮細胞合成一氧化氮(NO)就是負責這些作用。 還原輔酶Q10經由幫助形成eNOS(內皮一氧化氮合成酶)體來促進NO生產。 (※8)
🌻🌻🌻
◎還原輔酶Q10的運用
CoQ10 雖然FDA沒有批准去治療任何疾病狀況,但是被許多醫師推薦病人當營養補充品食用
我由目前所讀到的醫學期刊中整理出大約心得報告
🌷🌷🌷
◎輔酶Q10可能有幫助的狀況
提振精神:現代人普遍存容易覺得缺乏活力及耐力、容易累,運動後或勞動後,恢復體力時間要很久,在家庭及工作上總是力不從心。有一控制研究(為期8天,對象為17位健康受試者)指出,在執行物理任務後,給予輔酶Q10(300毫克)的對象其主觀感覺及恢復期均較安慰劑組來的有精神。
⚘⚘⚘
◎還原輔酶Q10是否安全
耐受性良好,基本上食用後不太會感覺到刺激。。
輔酶Q10 作為膳食補充劑是安全的。
🌹🌹🌹
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我 心 好 累 在 樂筆 x 日光實驗室 Youtube 的最佳解答
歡迎光臨~我是樂筆!
這集很開心可以約到這麼年輕、有想法又有執行力的音樂才子小方✨✨
14歲開始創作, 18歲就累積了好多作品~完全活出了我常說的「創作不難,只要開始」,與其讓想法在腦中打轉,不如在技巧不夠純熟的時候就勇敢開始,透過實際的行動來調整自己的腳步與方向!
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我 心 好 累 在 tizzybacvideo Youtube 的精選貼文
Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar:林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋)
嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久,後來安排了兩段組曲,這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼;〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品,沒有放在第一張反而放在第二張,只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣;〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲,聽起來好像很性感,所以嘗試寫點成人取向的歌詞,MV倒是很好玩( https://youtu.be/UgppI7wDSZo ),我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的,完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰,覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美?
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ph0uvwTgWGM/hqdefault.jpg)
我 心 好 累 在 Fann 芳怡 Youtube 的最佳解答
★全方位音樂人林易祺(Vast & Hazy)製作
★獨立樂團Yellow + 體熊專科 + 森林ㄌㄜˋ園成員共同編曲!
單曲全平台 #數位發行
👉 https://fanlink.to/muziu-0348
Fann芳怡全新創作前導單曲〈單〉,由全方位製作人林易祺(Vast & Hazy)操刀製作,邀請獨立樂團Yellow成員Bass手曹家瑋、吉他手林庭鈺、體熊專科鼓手陳逸、森林ㄌㄜˋ園李匯晴一同進錄音室玩玩耍耍jam jam編編,帶你進入chill滿分腦洞大開的自我隔離新世界。
社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌....人生好難,在家耍耍廢不過是自我沉澱的必要手段,孤獨不可怕,喜歡和自己相處才能好好和別人相處,讓我們一起渡過這個需要孤單的時代。
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單 one
詞曲:Fann 芳怡
Sleep a little longer 看天空 灰灰的
怎麼那麼好睡呢? 怎麼都爬不起來呢?
Stay a little longer 今天不想出門了
剩貓咪陪著我翻滾 我想先這樣一個人
別打電話給我 我不接 是手機沒電
你別找我出門 我有點倦 反正沒時間
呼吸 沈澱 和自己相處的世界
要做什麼什麼都很好
不做什麼也沒大不了
無不無聊 好像不重要 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
忘了快崩潰的理智線
太脆弱易碎
不完美也要學著妥協 要學著無所謂
Chill a little longer 又有何不可
隨著音樂輕輕擺動著 討厭哼悲傷的情歌
Think a little longer 思緒都不聽話了
慢慢的習慣慢慢的 我也為生活貢獻著
別傳訊息給我 我不回 手機還是沒電
你別找我逛街 我有點累 反正沒時間
呼吸 沈澱 和自己相處的世界
下次再約其實不會約
只是小小客套的語言
冷淡了點 不是壞心眼 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
放空就當我正在充電 別吵我斷個片
留給自己多一些空間 關起門沒防備
dubidubidubiludada
沒事早點睡
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★ 音樂製作 Music Credit
詞曲 Lyricist&Composer | Fann 芳怡
製作人 Producer | 林易祺 LNiCH@VH
編曲 Arrangement | 林易祺 LNiCH@VH,陳逸 Andy Chen,李匯晴 Green Lee,曹家瑋 Marcus Tsao ,林庭鈺 Tim Lin
鼓 Drums | 陳逸 Andy Chen
電鋼琴 E-Piano/合成器Synthesizer | 李匯晴 Green Lee
貝斯 Bass | 曹家瑋 Marcus Tsao
吉他 Guitar | 林庭鈺 Tim Lin
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement | Fann 芳怡
和聲 Backing Vocal | Fann 芳怡
人聲處理 Vocal Audio Editor | Fann 芳怡
人聲錄音室 Recording Studio (Vocal) | 大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
人聲錄音師 Recording Engineer (Vocal) | 陳以霖 Yi Lin Chen
鼓錄音師 Recording Engineer (Drums) | 林子彧 Tzu Yu Lin
樂器錄音室 Instruments Recording Studio | 給樂團彩 Just For Band
樂器錄音師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
混音師 Mixing Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
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★ 影像製作 MV Credit
導演 Director | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
插畫 Original Illustration | whencantgetsleep
動畫 Animation | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
手寫字 Typography | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
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★ Fann芳怡
• Facebook: https://www.facebook.com/befanntastic
• IG: https://instagram.com/fannmusic_official
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/kR1r9ib6kEg/hqdefault.jpg)
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我 心 好 累 在 [心情] 人生好難…心好累- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
不知道為何,最近覺得心好累、好沉重
從前父母很反對我讀研究所
但我還是靠著自己打工
努力考上了還勉強可以學校
可能我沒有天份
來讀研究所的這半年多來
沒有一天是可以真心大笑的
最近實驗又做不出來
看著自己空白的進度
一次次地懷疑自己的智商
只有在睡前躺平在床的那刻
才能感受到真正的寧靜
=============================
長大後,似乎很難遇到交心的朋友
同儕間私下爾虞我詐的鬥爭
其實大家都心之肚明
從小的家教告訴我不與人交惡
我好像都跟大家都處得不錯
可以一起吃飯、聊天、回答作業上的問題
但其實我跟誰都不熟…
我好像一直給旁人獨立自主的感覺
事實上我才是那個最玻璃心、最沒安全感的人
其實我並不獨立
而是很努力的告訴自己
凡事都要坦然以對
===============================
認識過幾個對象、談了幾段短命的感情
總以為眼前就是對的人
卻往往事與願違
旁人總喜歡調侃我太挑
總說怎麼可能沒男友
諷刺的是從沒有人知道
我要的是被放在心上、被視為唯一、甚至是人生的規劃裡
心碎的經驗多了
於是慢慢地築起心牆
覺得自己愈來愈難把心交給對方
唯一值得慶幸的是
感情上我不曾欺騙與辜負過任何人
寧願被笑單身
至少我行得正、對得起自己的家教與良心
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心累了、也淚了
人生好難
只能告訴自己再努力一點
就可以有稍微不一樣的結果
學業或許還可以靠努力去彌補
但感情無法
這世界太複雜
才希望感情能簡單
真心希望能夠遇到願意懂我愛我的人
遠比家財萬貫來得值得
唉~~~好難
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.80.148 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1588699143.A.F1C.html
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