在海豹突擊隊裡，「心態」和「體能」是學員能不能完成訓練的兩大關鍵；心態方面，所有學員被教導：只要隨時做好準備、專注在任務目標，不要分心去想『萬一我搞砸，我就完蛋了』。而在體能方面，隊員每天都要進行 2 到 4 小時的基本訓練。
https://meet.bnext.com.tw/articles/view/46791
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我就完蛋了 在 LoveLife皮蛋/育兒/生活/精油氛享誌 Facebook 的最佳解答
征服她爸的心，她很會
昨天孩子的爸爸去打疫苗，晚上開始不舒服
據他本人表示就是全身一個痠痛的狀態
頭痛，眼窩痛，還有腰非常痛
所以今天沒辦法去上班
午休結束後，我去叫賴床的荳荳起床
因為怕她會睡太飽，晚上不給我睡覺，那我就完蛋了
我：荳荳，你睡很久了，起來
我一講之後她立馬翻身，手抱著旁邊的爸爸說
荳荳：我沒有在睡覺，我在這照顧爸爸
哇賽，很會！
這個我學不起來！小情人很會！直接KO我
喔！因為溫骯目前呈現一個爆炸痛的狀態
所以今天我很忙，我一打三啊，我心力大損
＃我要來泡杯黑糖棗尋國寶茶補氣了哈哈
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我就完蛋了 在 李澤言不是我的菜，是我的肉 Facebook 的最讚貼文
《不是只有你會偷布丁》
#李澤言x妳x許墨
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夜深人靜地，一彎明月高掛，顯得沉靜而皎潔。
妳緊咬著下唇不敢發出半點聲響，連呼吸都放慢了頻率……
一手拎著室內拖鞋，一手摀住自己的口鼻，妳不自覺地墊起腳尖，走過的每一步都像蜻蜓點水般，輕盈而未落下任何痕跡。
輕巧地轉過身，妳熟門熟路地將自己掩到門後，深深吸了口氣緩緩，再次探出頭，對著前方的許墨招招手。
透著立燈的微弱光線，妳看見許墨眼裡的笑意，像是拿妳無可奈何，還有更多的縱容。
妳伸出食指抵在唇上，明示要他注意敵情，並且嚴格把風，誓死捍衛兩人的生命安危——
接著便視死如歸地蹲下身，緩緩跪到地上，輕手輕腳地爬到冰箱前，掂量著力道打開冰箱門，熟練地從下層抽屜取出四個布丁，一人兩個最公平！
看著手中軟嫩金黃的布丁像在散發著光芒，妳扯著唇輕笑，「呵。不過如此，雕蟲小技……」
語落，妳隨即聽聞一陣輕微腳步聲，心一驚、下意識朝許墨揮揮手，只見他似乎有所猶豫，妳心想，無論如何都不能在戰場上拋棄戰友！這是最基本卻高尚的品格啊！
短短幾秒、妳牙一咬，一手抱著布丁，一手撐在地上，顧不得膝蓋上的酸麻，奮力朝餐桌趴去，並且扯上許墨的腳踝，讓他也趴低身體與妳一同躲避至桌子底下。
一切頓時恢復，悄然無聲。
總算是躲過了敵軍的突襲了嗎？這得來不易的勝利，值得你們倆好好喝一杯慶祝啊，睡前牛奶。
妳鬆了口氣、拍拍胸口，再搭上許墨的肩膀，以氣音安撫：「別怕，我保護你，嗯！」
堅定如妳，眼裡充滿希望，這讓許墨難掩笑意，輕聲說，「嗯，謝謝妳。」
搭在許墨肩上的手溫暖而有力，在接收到他的「欣然」的眼神後，妳收回手、順勢比了個👍
可下一秒，頭頂上陡然出現敲擊聲，落在實木餐桌上的聲響與那道駭人的嗓音一樣渾厚有力。
「出來。」
妳心跳漏了一拍，隨即伸手摀住許墨的嘴巴，自己也幾乎停住呼吸。
「給妳三秒出來解釋，否則撤回合約資金。」
聞言，妳倒抽了一口氣，心急地一抬頭便往桌底撞，好在許墨眼明手快地伸手擋在妳與木板之間，才不至於疼得太厲害。而敵軍下達通牒，妳也顧不得疼不疼了，隨即鑽出桌子——
那雙妳再熟悉不過的長腿筆直地立在眼前，妳沒膽抬眼，只餘光瞄到高大的許墨有些困難卻從容地移開椅子探出身子。
靈機一動，妳將手中所有布丁塞進許墨懷中。
「是、是許教授想吃的！」大難當前，我快跑。
如此拙劣的藉口，果然只有這笨蛋想得出來……
「妳以為我會信？」
李澤言蹙眉，轉而望向許墨，眼底不知是歉意還是責怪更多一些。
而許墨只是莞爾一笑，「嗯，是我想吃的。」
「……」
見眼前兩人，一個不知悔改、一個有意包庇，李澤言只能輕嘆，眼裡盡是無言以對的默然……
「算了……許教授你早點休息吧，明早五點，司機會在門口等你。」
「嗯，李總費心了。」
李澤言點點頭示意，再次將目光移回妳身上的同時，雙手也已環在胸前，算帳意味顯而易見。
將懷中的布丁再遞回妳手中，許墨起身整理了下衣服，便要朝客房走去，這才踏出兩步就聽到妳有些驚慌地呼叫。
「許墨——」我的護身符你別走否則我就完蛋了死定了要被修理了……
「她已經受到懲罰了。」而且不僅頭頂上，還有心靈上。
許墨朝李澤言示意，再看看妳一臉求救信號，也只能幫妳這麼一點小忙了。
「……知道了。」
李澤言只是淡淡答應，後續如何，他就不清楚了。畢竟離開餐廳後只隱約聽到幾句：「過來。」、「不要！」諸如此類的對話，還有幾聲「哼！」、「啊……」
他只是來和李總談合作，許久不見相談甚歡、時間拖晚了些，便在這借住一晚，沒想到遇上了小倆口鬧「矛盾」。
應該沒事的，因為除了那些對話，倒是沒太大動靜。
不過也或許李總家……隔音不錯吧。
-fin-
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奇怪，我明明想著要調時差
期許自己1點前睡的
怎麼手收控制不住
而且還寫出這種傻東西XDDD
「妳是不是控制不住妳自己。」
「是的呢，李總真是先見之明！」
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加上我也很久沒跟你們分享我的保養步驟了
那因為韓國這邊真的好乾 如果我保濕沒做好我就完蛋了
所以我在這邊真的很注重保濕
剛好這次契爾氏的這系列就很適合我
夠保濕可是又不黏膩 而且敏感肌膚也能放心使用
雖然台灣沒有韓國乾 但台灣也差不多開始冷了
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但以專櫃來說 cp值算很高了!!!
希望你們會喜歡今天的影片
謝謝你們的觀看 我們下個影片見
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