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傳產
-航運-1.55%,成值406億,佔成交比重12.54%,長榮-1.99%、陽明-2.1%、萬海-1.47%、四維航-1.44%、新興+2.11%、慧洋-1.16%、裕民+0.16%、台驊-3.14%
-化工指標,永純-1.53%、中美實-3.96%、中華化-1.45%、永光-0.99%
-塑膠原料,亞聚-0.82%、華夏+5.01%、台聚-3.16%
-紙,華紙-5.79%、正隆-4.03%、永豐餘-6.06%、榮成-2.32%
電子相關
-電子股-2.49%,成值1773億,佔成交比重54.83%
-IC設計,成值771億,九暘、創惟-7.07%、新唐-3.6%、聯詠-4.13%、譜瑞-6.96%、力旺-5.68%
-第三代半導體,太極-3.5%、漢磊-8.2%、嘉晶-6.25%、強茂-4.47%
-矽智財,智原-4.56%、創意-3.4%、世芯-6.12%、晶心科-7.7%、愛普-8.83%
-ABF,欣興-4.38%、景碩-6.76%、南電-9.5%
防疫相關
-電商,富邦媒-3.36%、網家+0.4%、東森-3.61%
-今日心得:
今天是本塔莎的最後一次盤後,很感謝大家這一陣子的支持與鼓勵。
剛好昨天是教師節,我也想趁著這個機會好好感謝我心目中最完美的老師,他過去的事蹟都是我的表率,許多名言更是讓我獲益良多。
再多說就矯情了,不過我想大家都知道我想感謝的是誰了吧。
沒錯,就是至聖先師 -孔子。
我從小就是看著他的文章長大的,他可以說是網紅界的始祖,平常沒事上網發些正能量廢文,心情好的時候就開個直播讓粉絲斗內。
這些都是有證據的,子曰:「自行束脩以上,吾未嘗無誨焉。」,由此可知只要有斗內就可以留在聊天室裡妥妥地看孔子直播,金額多少他倒是不太在意。
他爆紅之後也不忘分流量提攜小網紅,帶著顏回為首的72位小網紅全國走透透辦粉絲見面會,也帶動了第一波的網紅經濟。
有如此無私的精神才能說是最完美的老師,像愛大只會叫我去掃廁所刷馬桶就不提了,嘖嘖。
大家的留言我都有看,本塔莎覺得很感動,我未來還是會在小朋友團隊裡盡力幫助大家的,只是換另一種形式而已。就像我的錢錢也常常在股市裡以另一種形式幫助大家一樣。
總之
勿
忘
我
升
高
步
步
綠~~
同時也有202部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅アハレンさん家,也在其Youtube影片中提到,ハセたんのつぶやき はろはろ〜👋🏻 オープニングのウザい顔のちゅる毛から紹介されていた通り、ハセたん普段から冷静沈着に見えるらしいのです。が! 焦る時は焦ります。だって人間だもの。🦊 遅刻は自分だけの問題で済むならまだしも、今回みたいに人を待たせている場合ヤバピー!!😱 いつもなら最初の目覚まし...
感謝名言 在 Facebook 的精選貼文
【你累了嗎?】#贈書🥱
我們已默默進入了「#集體倦怠」的時代,對工作生活失去熱情、沒有盼望,以下九點是倦怠(burnout)的常見徵兆,關切自己符合了哪幾項?
1.經常覺得自己在工作/生活中需要忍耐
2.不易放鬆,休息的時候就會感到罪惡
3.常常覺得自己不夠好、不夠快、不夠成功…
4.當問到你的優點時,你會描述自己「認真努力」
5.對於犯錯極度的恐懼
6.對人(包含自己)不信任,覺得缺乏監督就會降低產值
7.被某些「角色」束縛住的感覺
8.有週一(或收假)症候群
9.身體不舒服卻檢查不出病因
《集體倦怠》作者安妮·海倫·彼得森說道,倦怠並非你一個人的事,而是整個文化、社會、世界的問題,例如:
📍當資方告訴你「這是你熱愛的事,你應該不計酬勞地去做,以獲得未來的成功」
📍當鄰居告訴你「身為一個媽媽就是要照顧好孩子,同時自我實現」
📍當報導告訴你「厲害的人只睡三小時,比你還努力」
📍當經典名言告訴你「吃得苦中苦,方為人上人」
📍當各種訊息提醒跳出手機「快點處理,你應該做更多!知道更多!」
這些信念都在試圖限制我們,使我們恐懼不安,我們需要正視、覺察、面對,才能有意識地脫離這個洪流。
你的價值不在於你的勞動,也不在於你的消費,而就是你的存在;人類—Human being,最重要的就是being—存在,但單純地存在卻恰恰引發強烈焦慮,為了抵抗焦慮,我們都在用違背原廠設定的方式拼命地活著,最終卻仍逃不開耗竭的生活。
請把你的 #內在感受 放在「熱情」、「志向」、「成功」之上,去評估到底怎樣的工作與生活是適合你的。
這不代表我們不能為自己的目標努力,而是 #任何努力都需要在身心平衡的前提下進行,#你才能去到真心想去的地方。
----------抽書三步驟🎁-----------
1.追蹤本粉絲頁、及按讚此貼文
2.tag一位好友,並留言:「@___,正視倦怠現象,開始真正享受存在!」
3.公開分享此篇貼文
10/1(五)晚上7點截止,
9點左右公告一位得獎昕粉名單
(另一個名額在Instagram: @the.original.you,
可以兩邊同時參加喔)
感謝 高寶書版🙏🏻
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《#人類內在揚升的關鍵時刻》💜
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想閱讀《#活出你的原廠設定》💙
博客來|https://reurl.cc/4gkbqR
感謝名言 在 Facebook 的精選貼文
【兄貴のひと言】
人から与えられたモノにコソ感謝すれば良い
自分が選んだモノばかり大切にしてると
寂しい人生になるぞ
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感謝名言 在 アハレンさん家 Youtube 的精選貼文
ハセたんのつぶやき
はろはろ〜👋🏻
オープニングのウザい顔のちゅる毛から紹介されていた通り、ハセたん普段から冷静沈着に見えるらしいのです。が!
焦る時は焦ります。だって人間だもの。🦊
遅刻は自分だけの問題で済むならまだしも、今回みたいに人を待たせている場合ヤバピー!!😱
いつもなら最初の目覚ましから20分くらいかけて起床するけど、こうゆう時ってありえないくらい一発で起き上がれるよね😂自分やるじゃん👏🏻てなる。笑
一気に血圧が急上昇した反動で心臓バックバクのバク❤️🔥❤️🔥❤️🔥
お年寄りだったら心臓イっちゃうやつよ?
服を着替えてる途中にお水をくれるシュウちゃん。「いや今⁉️」とは思ったものの寝起きカラカラの喉にはありがたかった🙏🏻
早く!とか急かすクセに水飲め言うてくるのは、正直ほんっとに頭から水かけてやろうかと思うくらいウザかったです🤪笑笑
この日の服と同じ色のピスタチオチョコレート🍫は味わうどころじゃなかったけど、糖分ありがとうでした。大事🙏🏻
でも時間をふざけて報告するのは「こっちは1分1秒を争ってんじゃぁあ💢」てなって、さっきの感謝にグッバイ。株が大幅な下落⤵︎⤵︎
今回の瞬間最高視聴率は
【遅刻ギリギリに追い詰められたハセたんがメイク中に放った、眉毛の名言が生まれた瞬間!】でした💁🏻♀️💁🏻♂️👏🏻
言った記憶はないんですけどね、我ながらよく思いついたなと動画を見て思いました。
これが世に言う(言わない)焦ラーズハイというやつか。。❗️
三文の徳がどうとか言ってるちゅる毛がいますが(笑)、あんなに無理やり起こされたら三文どころか十文の損😑
ゆるすまじ。
#アハレンさん家 #高身長カップル #大遅刻
■SNS
アハレンさん家
Twitter→https://twitter.com/aharen_sanchi
TikTok→https://www.tiktok.com/@aharen_sanchi
シュウちゃん
Instagram→https://www.instagram.com/neon_aharen
ハセたん
Instagram→https://www.instagram.com/ahha.lw0x0wl/?hl=ja
■BGM
Music by ikson:http://www.soundcloud.com/ikson
ポケットサウンド:https://pocket-se.info/
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0:06 三大産地 新潟のコシヒカリ、北海道のゆめぴりか、秋田のあきたこまち・ひとめぼれは、日本を代表する米の産地であり、人気の品種である。
0:21 新米 秋に新しく獲れた米。その年の12月31日までに精米・包装された米が新米と呼ばれる。また、「新前」の音が変化し、新しく入った新人のことを「新米」という。
0:38 新嘗祭 毎年11月23日に行われる宮中行事。天皇が収穫された新米やお酒などを神に奉り、自らも食べて収穫を感謝する儀式。
0:54 米の加工品 せんべい、日本酒、もち米を蒸してついた餅、もち米を粉状にして作った白玉団子など、米を加工し様々な伝統の味が受け継がれている。
1:10 米のとぎ汁 米をといだ後に残るとぎ汁には、ビタミンなどの栄養分や、汚れが落ちやすい成分が含まれている。薄めたとぎ汁で優しく洗顔したり、食器の油汚れや床掃除にも活用できる。
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0:06 感謝したい人を挙げたら、それだけで何冊も本が書ける。
0:18 高く飛ぶためには思いっきり低くかがむ必要があるのです。
0:31 何が良いのか悪いのかすぐには分からない。一喜一憂せず淡々と頑張るしかない。
0:46 実験はうまくいっても、結果が予想と違うということがほとんど。でもそういう時こそがチャンス
1:01 研究者は基本的に失敗するもので、そもそも失敗を良くないことだと考えると研究はうまくいきません
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