【愛情絕緣症】不再自斬桃花，擁抱且真實去愛（線上工作坊）
「我一直在尋找那種感覺，那種在寒冷的日子里，牽起一雙溫暖的手，踏實地向前走的感覺。」～張愛玲
😭你常常覺得遇不到真正愛你的人？
😭你常常覺得關係總是無疾而終？
😭有時候你知道對方已經很努力但你還是不滿意？
😭你經常遇到奇怪的對象而自我懷疑？
😭你懷疑自己可以脫單但又討厭單身狀態？
一生中經歷了多段的戀愛，卻一直找不到真正滿意的感情，就算好像不那麼喜歡了，又無法說走就走。你說你感受不到他愛你，他卻無奈又無力地看著你，你說如果他真的愛你，你會感受得到，有些事他會做得到，但總是讓你失望。看著身邊的朋友一個個都擁有穩定甜蜜的關係，你開始懷疑自己是不是「美好愛情」的絕緣體。
親愛的，你要做的是修復「#愛與被愛的接收器」，當接收器失靈，你看不見愛也感受不到愛！
這場工作坊中，姵瑩老師將會帶領你系統性的了解你的家庭關係，從童年經時期父母互動場景出發，探索家庭關係，了解它如何形塑你在關係中的世界觀，包括你對自己、對伴侶、對關係型態的看法，同時如何影響你是否有能力接受愛情，或給出愛，去獲得你渴望的情感。並且進行你的過往情人形象與特質檢核，去深刻勾勒出關於「愛」在你心中的樣貌，以及深度探索你內心真正的渴望，修復失靈的接收器，重新繪製專屬愛情雷達圖，重建美好的愛情循環。
【課程簡介】
👉30題深度檢核過往情人形象與關係特質
個人的精準化測量，一目瞭然的量化概念。系統性地了解你的家庭關係，從童年時期到與父母互動場景出發，探索家庭，了解它如何形塑你在關係中的世界觀，包括你對自己、對伴侶、對關係型態的看法。
👉真人模擬實境，3大重點掌握正確的互動與對話
透過與成員的互動，看見自己的盲點，短時間內有意識的練習，修復「愛與被愛的接收器」，因為當接收器失靈，就看不見愛也感受不到愛，將互動模式不斷地修正，並於日後應用在各個關係裡。
👉整合抽象概念，繪製專屬的戀愛指引圖
透過圖像化勾勒出關於「愛」在你心中的樣貌，以及深度探索你內心真正的渴望，，繪製個人專屬愛情雷達圖，讓你在愛情的茫茫大海裡不再載浮載沉，不管天晴還是暴雨，也有方向可循。
【學習效益】
👉精通的人生最強第二外語-愛之語！
五種語系的表達方式，與對象的交流間能流利地運用，充分感受到愛的不同形式。
👉3小時讓你成為一個『可愛』的人
在這濃縮精華的三個小時裡，逐步地釐清自己對關係的概念，並實際建構自己的戀愛收發器，成為一個可以去愛、可以被愛的人。
【適合對象】
🥺經常覺得自己愛錯人
🥺經常找不到滿意的愛情
🥺覺得自己一輩子也不會愛人
🥺覺得自己不可能走入情感
🥺覺得在感情裡經常吸引到怪人
🥺有了愛情也很短暫或不快樂
🥺明明對方很努力卻感受不到愛
【課程資訊】
日期：8/21 六 9:30-12:30
地點：線上視訊（開課前1~3天寄發課程連結）
費用：1000元/堂（8/18 23:00止）
https://www.iiispace.com/registerevent/20210821-
愛之語 練習 在 [分享] 五種愛的語言，讓你學習愛人與體會被愛- 看板marriage 的推薦與評價
上個禮拜參加了一場很特別的教學，以下是我的筆記和大家分享：
五種愛的語言，讓你學習愛人與體會被愛。
【我這麼愛你，為什麼你感受不到？】
【你如果真的愛我，就應該要……】
有的時候我們的愛意無法準確的傳達給對方，
有的時候不經意的小動作卻招來對方極大的反應，為什麼呢？
因為不同的成長環境和個人差異，每個人所使用的愛的語言都不一樣。
就像如果有個人跟你說英語，你卻用對方完全不懂的西班牙語回答，
那想必會是一段很辛苦的對話。
想要對方感受到你的愛，請使用對方所能接受並感受的愛語。
表達愛或接受愛的方式，可以分為下面五種
肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸
當然乍看之下，五種大家都需要，都喜歡，
但是交叉比對之後可以發現，每個人都會有最高分和最低分的項目
比如說小氣豬我最重視身體的接觸，講話時拍拍我摸摸我都會讓我覺得被重視
偏偏肌肉虎此項分數極低，常常會忽略我的需求( ‵□′)───C＜─___-)|||
如何發現你或他的主要愛語呢
最快的方法就是填問卷XD 但是也可以透過下面的觀察來推測：
一、他做什麼事或者不做什麼事，傷害你最深？
跟這件事相反的，可能就是你愛的語言。
（吵架之後，與其送我禮物，還不如給我一個擁抱→肢體的接觸
你可以不幫我修電腦，但是不可以罵我沒用→肯定的言辭）
二、你最常請求他的是什麼？
你最常請求的事，可能是最能使你感覺到愛的事。
（常常抱怨你都不陪陪我→精心的時刻
常常詢問︰我……這樣還好吧？→肯定的言辭）
三、你通常以什麼方式表示愛？
你表示愛的方法，也許顯示它會使你感覺到愛。
（某人的爸爸平常不善言詞，可是會主動把垃圾拿去丟→服務的行動
我老娘非常喜歡為女兒買衣服，看女兒穿她買的衣服→接受禮物）
觀察出對方所使用的愛語之後，就是要練習怎樣才能說得流利：
- 肯定的言辭︰
要點：具體且不籠統的鼓勵、肯定或讚美，避免空泛的「你很帥」「很不錯」
如【你這樣做很貼心】【新髮型真美】【剛剛那個笑話很有梗】【這家餐廳很好吃】
東方人的含蓄和謙虛造成許多人相當不擅長讚美別人，更不用說讚美自己
接受讚美的時候會否認或是手足無措，要當眾讚美自己肯定自己更是囧到不行
其實這是可以練習的！請大家向這張圖片學習
https://image.mml.com.tw/attach/mml-f85d6a5715fb896574d1342e69d3bebc.jpg
- 精心的時刻︰
要點：安排出一段時間，在舒適的環境中，專心聚焦在對方身上，談論對方喜歡的話題
如一場不受打擾的約會，兩個人一起吃飯或談天，或是一起逛街
請注意，同樣是「約會」看電影或是看表演都不算。
我和肌肉虎的第二高分都落在這裡，所以睡覺前的聊天是我們最重要的愛意交流
- 接受禮物
要點：準確的詢問、用心觀察與了解清楚
不一定是很昂貴的，卡片，小東西，能夠拿出來把玩展示的都算，
甚至非物質的「把自己當禮物親自出席一場對方的表演」也是
大家普遍認為送禮物就應該要「驚喜」所以耍心機搞神秘悶著頭猛猜，
如果不是猜到對方心意，禮物就沒價值了嗎？其實不是的。
用猜的很難送到對方真正想要的，不如誠懇提出詢問，讓對方有準備有考慮
- 肢體的接觸︰
要點：不是只有性才叫肢體接觸，不造成對方不舒服為主
撫摸，擁抱，牽手，親吻，拍肩膀，摸頭……
這時講員讓我們親身體驗了四種不同方式的擁抱
大熊抱：正面相抱
高跪抱：請對方坐著或跪下，抱他的頭和肩膀（很像撲進媽媽懷裡那樣）
機車抱：就像騎機車一樣從後面抱住對方
鐵達尼抱：和機車抱互換位置，躺在對方胸口
孩子抱：對方坐在你的大腿上，頭靠在你肩膀，你用手環繞他，拍拍他
這四種抱法不管是我抱肌肉虎還是肌肉虎抱我都要輪過一次
前面幾種都嘻嘻哈哈玩得很開心你抱我我抱你，
到了孩子抱的時候我們很擔心椅子會垮掉，還有肌肉虎高達九十的體重會壓扁我的腿等等
不過真正讓他坐上我的大腿（兩隻腳要離地喔）之後發現
其實並沒有想像中恐怖
講員說，很多人長大後，甚至從小就沒有被這樣抱過
有些人還會因為這種體驗而哭呢～
不過當時現場一片歡樂就是，還有小孩的看到爸爸媽媽在擁抱也吵著要加入抱抱行列 XD
- 服務的行動︰
要點：做在對方身上，且邊做邊問以達適切性的服務，讓對方得著益處。
如接送上下班，替小孩洗澡，為他切水果並且把碗拿去洗等等
但是要注意，服務要服務在對方需要的點上，而不是自己覺得對方需要就衝了
為此我們練習了「為對方按摩」
就像去外面洗頭一樣，一邊按一邊問「要按頭還是肩膀呢？」
「這樣力道可以嗎？」「會不會太重」「還有哪裡特別酸」
最後，講員也鼓勵大家不只是使用對方愛的語言表達愛意，
對於「屬於對方但是不是自己的愛語」也要學習解讀和接納
希望大家可以用更有智慧更有果效的方式來彼此相愛ˋ( 〞▽〝)ˊ
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