【腦中小劇場 校園霸凌贈書場 活得坦蕩,是最好的回擊】
這本書,讓我想起了某個高中生。
男孩是校園霸凌案的關係人,事件揭露後長期情緒低落,足不出戶,家屬擔心案主自殺,決定求助心理治療。
由於案主持續緘默,我決定使用「語句完成測驗」來進行評估,這是一套半結構式的投射測驗,設計原理是藉由不完整的刺激,讓案主進行補遺,從回應中推敲案主的想法與態度。其中有個題目是:
在學校裡,_________
受試者必須填上能構成完整語句的答案,而男孩的答案是:
在學校裡,「看見了地獄」
然而這位看見地獄,情緒極度憂鬱的孩子,並不是霸凌案的受害人,
而是旁觀者。
無法為朋友挺身而出,甚至視而不見,讓他深感內疚,但最讓他崩潰的,是朋友居然沒有一絲責怪他的意圖。兩人放學後還是一起走回家,哈拉無關緊要的蠢事,聊著社團的八卦,他偷偷看著對方褲子上沒擦乾淨的鞋印,小心翼翼地不讓話題轉到那些狠角色身上。
但朋友看起來卻毫髮無傷,那些傢伙往他身上招呼的每一拳,彷彿都打在自己身上,他卻只能逃避,因為他還要拚學測上大學,不能被這些事拖下水。講到這裡,男孩哭得泣不成聲,因為他不知道該怎麼幫他,就算整個事件告一段落,他還是覺得自己很沒用。
「陪他聊就好。」我這麼說。
對男孩而言,他不知道陪朋友一起重返地獄算什麼幫助,聊得再多,一切都不會改變。
「沒錯,一切或許都不會改變。」我跟他說,受害人自己也很清楚,所以在這種情況下,他們需要的是不一定是被拯救,而是被理解。能夠讓他們覺得自己不孤單,不被拋棄,哪怕身邊的人無法成為救星,這樣就足夠了。
不意外,男孩哭得更慘了,但如果他身邊坐的是那位同學,這些淚水就會是一種療癒。
這也是本書最特別的地方。
《帶著校園霸凌記憶長大的我們》,是一部南韓霸凌訪談影片的訪談文本,由製作單位整理成冊,因此內容全然真實。它沒有專家建言,沒有厲聲疾呼的教條,沒有任何關於霸凌的注意事項,只有十個大人與地獄搏鬥的回憶。
全書行文流暢,受訪者十人,以性別為界,男女分班,由不同的性別文化出發,從「記憶」、「心情」、「加害人」、「家人」、「成年的我」、「我需要的是」以及「未來的夢想」等七堂課,依序探索霸凌成因,完整還原事發現場,親眼見證霸凌對人生的影響
地獄門前走一回,有人進入神職體系,有人靠運動克服憂鬱,有人擔任社福人員,有人則住進病房。
因此,這不是一本求生指南,而是一本倖存實錄。
故事逐頁開展,時間一直往前,人生開始倒退,才發現記憶仍留在原處。於是我們慢慢想起那張被寫上粗話的書桌、某個被丟進水溝的鉛筆盒、從後排傳來的嘲諷耳語,以及想到要分組就開始胃痛的時刻。倘若你是當事人,這本書會讓你明白,你並不孤單,校園曾是個修羅場,但你活了下來,最重要的是,不要把傷痛埋在心裡。
「我不知道該怎麼解決這個問題,但我可以分享我的自身經歷,然後陪你們一起哭。」
這是某位成員的訪談感想。
當那些不被理解的傷痛得到了認同,就能產生力量,這個過程,正是療傷的起手。如果有個場合,能讓你放心地展示自己的傷口,確認自己並不孤單,那麼你唯一要做的,就是繼續往下翻頁。
坦白說,我很高興野人文化出版了這本書,一直以來,野人的心理相關書籍多以案例實錄為主,在工具書當道的時代,這類書就像生活的切片,深得我心,畢竟與其站在高處指點,不如走進現場體驗。
現在,只要在本文下方留言(不強迫分享,但若能順手分享更感謝),就有機會得到《帶著校園霸凌記憶長大的我們:致當年那些加害者們》這本霸凌倖存實錄。感謝 野人文化 贊助贈書三本,希望藉由這本書,能讓每位讀者放心展示自己的傷口。當然也歡迎大家對本文按個讚,將書訊傳遞給需要的人。若你只想單純抒發感想,不參加抽獎,小劇場也非常歡迎你留言。
※ 留言格式:謝謝你,讓我的人生過得不孤單(並於句末tag一至兩位好友,感謝他們的陪伴),若有其它關於校園生活的感想,也歡迎分享
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅愛里,也在其Youtube影片中提到,想要變更性別不單單需要手術費,更多心理相關測驗 而審核的人員並非你自己本身,更多的是大型醫院的醫護人員們 執行變性手術的合格證,必須先滿足三樣條件拿到GID性別認同障礙 *掛號費的部分是520元,口誤說錯成250元🤪 「 THE ALOG 🦋 」 ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀...
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在奮力競逐的過程中,我忘記了自己,我把外在意志內化成自己,但,沒有人會完全是這樣的。社會建構的你不是你,你以為的那個你也不是你。
不用覺得自己被誤解,也不用去煩惱社會所認識的那個你不是你,事實上,每個人都被誤解,尤其是女人,因為我們多半耗盡心力去假裝成另外一個人,我們以為那樣會使得自己比較受歡迎。
就接受自己吧,也接受心中那個小小的自己,不要跟過去比,也不要跟未來的目標比較,至少接受此時此刻的自己。
取自《女子力不是溫柔,是戰鬥》
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各位朋友,早安:
昨天透過《我們與惡的距離》中的宋喬安角色,談和解。感謝故事工廠與誠品,讓我有機會透過影片細說分明。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/2581927152056543/
這次談流產,這是我陪伴媽媽們的時候,很難化解的傷痛。有時候連當事人都不一定能確定,自己到底度過了沒有?!
這需要跟自己和解,跟自己的內在小孩,跟自己的身體和解!
之前談到單親媽媽的議題,觸動了一些類似處境的朋友。我希望再就這次的議題,更深一點談到,女性的身體經驗。
這篇文章把身體經驗、腹中的胎兒,以及內在小孩的狀態,串連在一起前後呼應,我覺得能帶給大家省思。我也建議男性可以試著閱讀這篇長文,可以化解一些隱藏在傳統文化中的偏見,閱讀完請給自己一個讚賞。
祝願您,悅納我們內在的變化萬千!
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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3723364254346524?__tn__=K-R
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直到我失去了什麼
【文/ 劉冠吟】
前年年中,我失去了一個孩子。跟我的第一個孩子一樣,在我沒有預期的時間裡懷孕;跟我的第一個孩子不一樣,這個寶寶沒有好好地生下來。我跟這個寶寶相處的時間非常短,從發現自己懷孕到流產,時間短到甚至來不及知道寶寶的性別,只能以寶寶來稱呼。
跟其他月份很大才失去孩子的媽媽比起來,我的遭遇算是非常輕微。我一開始是這麼想的,以為我的悲傷也會相對很輕微,但後來才懂,失去孩子這件事沒有什麼好比較的,母親與小生命之間的深刻連結,從知道的那一刻就開始了。我的悲傷沒有比較輕盈,失去孩子的難過是一種無法言說的痛苦,不是輕的或是重的,而是深深的、深刻的,種在身體裡。
先講講之前的故事。
出血的那一天,我飛奔到醫院,醫生看完以後就說:「孩子沒有了,週數還小,休息一陣子吧。」我的婦產科醫生是一個非常溫柔有耐心的男性醫師,給他看診向來都是令人安心的經驗。他是一個風趣喜感的人,每次看診我們都會聊聊天,因為老家在經營傳統的髮廊,所以他常常在換髮型,有一次他突然燙了個韓國歐巴大捲頭,我走進診間看到他的時候笑到無法起身。只是這次不像以往,跟他講完話以後,我沒有覺得比較好。
醫生一如往常地溫柔,說抽一管血起來送驗,看看其他的數值,再給我後續的建議,直到此刻,我都還算平靜。經驗老道的護士姊姊拍拍我的手,針管插下去的那一刻,我的眼淚才掉下來,無法抑止的爬滿了臉頰。護士姊姊說,你還年輕,可以再生,會流掉的寶寶,都有自己的命。
在外人眼中,我是個順風順水的人,或許老天對我真的很不錯,大抵上想要的目標都能達成。這樣的順利,我也不覺得心虛,對於心中設定的目標,我是一個很努力的人,努力唸書、拚命工作、熱愛生活、用心經營著自己喜歡的關係。我是「有志者事竟成」的信仰者,即使有些小挫折,我不覺得失去了什麼。直到我失去了孩子,我才知道所謂「失去了什麼」是什麼。原來人生不是有志者事竟成,有很多事情無論多努力也難以改變,就像護士姊姊說的,命,或是說無常,或是說造化,走了就不會再回來了;而你知道這份失去,會讓你再也不一樣。
回到家後,我把窗簾拉緊,躺在床上,有時流淚,有時放空,搞不清楚白天跟黑夜。我傳訊息給我工作上的夥伴、我的學長也是我合夥人,說:「我的孩子流掉了,可能要休息一陣子。」學長跟我相識十年,雖然在創業之前我們是朋友,但開始工作後我們變成很理性的組合,不太做情感的交流,都是就事論事。學長回我說,他太太日前也失去一個小孩,已經四、五個月,「但我知道,不管孩子大小,媽媽都會很難過。好好休息。記得坐月子。」
這大概是我跟學長一起工作這幾年,唯一一次感情濃度比較高的交流。被他說對了,不管孩子大小,身為母親,都會很難過。
我低估了我的悲傷。
▍這份失去,讓我再也不一樣
在家躺了不分黑夜白天的半個月,喝了不少補品跟滴雞精,身體感覺溫潤,心情平淡。審慎選擇出關後的第一場活動,是赴幾個老友的約。
這場聚會相約已久,與會皆是重要的好朋友,將這樣的聚會設為出關後的第一場,我覺得很適合,特別提起精神來盛裝打扮,想從熟悉的人事物上,再出發。
當日晚餐是在五星級飯店裡的美味盛宴,對於在家喝了一個月雞精的我,應該是極為愉悅的解放,但究竟吃了什麼,我完全不記得。最後的記憶,睜開眼,我已經躺在醫院的急診室,中間過眼的影像皆是我的手以及酒杯。據在場朋友轉述,原本就嗜酒的我當晚以神速「自己跟自己喝」,貌似清醒嘻嘻哈哈地跟大家一起去第二攤。在續攤的KTV,我在廁所內滑倒撞到了洗手檯,躺在地上暈了。大家直到要離開時,才發現躺在血泊當中的我,然後慌亂地將我送往醫院。
到了急診室以後,要打點滴或拍X光我皆不肯,因為我堅持肚子裡有小孩,在診間痛哭大喊:「我的寶寶~~~我的寶寶~~~~」在場的眾人都嚇傻。如灑狗血鄉土劇般的這段,我完全沒有記憶,事後聽朋友轉述,我才瞭解自己對這件事從未過去。原本被設定為出關宴的這頓,其實我內心純粹想買醉;又或者,在內心深層的我還沒相信自己失去小孩了;又或者,我相信了,但我沒有接受。
不僅低估了悲傷,這件事情從發生、相信、接受、想開,這中間的距離出乎我預料地遠。不只是一個生命逝去,還一舉掀開了我對於自己身體的不信任、對於自己情緒的難以捉摸,無法安放自己的內心,更無法關心別人的感受。心理學說,每個人心中都有一個小孩,是原生家庭跟成長環境所形塑的自己,這次的事件,離開的小孩像是喚醒了我心中的這個小孩:從未被對話過,但一直很努力的孩子。
急診後隔天,再去醫院仔細檢查,發現跌倒的時候,我撞斷了鼻骨,也傷到了視神經,影響到我視覺定位的焦距。遠處看得到,但如果要看書或是看手機,必須非常使勁。眼睛的焦距—這種天生方便的能力,從沒想過有一天會失去,我懊悔地想著如果下半輩子近處都看不清楚了,該如何是好。煩惱的事一湧而上,我終於明白這一段不像前一段,在家隨便哭兩下再喝雞精就可以敷衍自己,這將是一段遠征的路。
沒有復原的心裡的傷,加上自己多增添外傷,把自以為累積的半個月修養瞬間打回原形,帶著新舊傷痕,我重新開始一段旅程。
▍從正視自己的悲傷開始
這是一個女性被過度定義、被選擇、被要求的社會,一個女人身上多半都有兩種以上的角色,等待我們積極扮演。長年以來,我對於這些社會角色大多握有主動選擇權,但我對於選擇的那些都過分熱情,對於生命角色熱情十足、野心勃勃,這些向外投射的能量,卻沒有同樣等級的關照著我內在的自己。
我真的開心嗎?我難過嗎?我已經釋懷了嗎?我甚至不知道,我到底什麼時候可以軟弱,什麼時候可以難過,因為大部分時間,我都是用「撐」的,撐一下就過了,撐過去就是你的,我常常這樣對自己說。
當然偶爾有撐不過去的時候,這時候,我就會在某個縱情玩樂或豪飲的時刻,突然發現自己變成另外一個人,有時候很野蠻,有時候很脆弱,種種陌生的我的面相,其實都提醒著自己,我完全不了解自己,很難跟自己對話。慣於嚴格地鞭策自己,卻連自己停在路邊舔舐傷口的時間都不給。這樣的我對外自然很難釋放出溫柔跟真心,問問那些跟我交往過的男人、甚至我的親密好友們,我是個溫柔的人嗎?我想十之八九不是吧,我是個「有趣」的人,但不是溫柔真切的人。
真實的溫柔其實是很困難的,建立在深厚的自我底蘊累積。在生命的長河之中,我們載浮載沉,有時似而要溺斃,有時嗆了幾口回神發現還在,有時有人從遠方拋來浮木讓你喘息,然而真正能讓自己輕盈順水而行的,只有自己而已。對於自己夠瞭解,才能應付水性,知道何時當走當行,浪來了,我該怎麼把自己好好捲著不至於侵心。
躺在家裡的時候,我想著周遭的女性好友們流產的經驗。我有個親近的朋友,流產五次,最後才懷上小孩。另外一個親近的友人,懷胎將近十月,突然胎兒臍繞頸,急救後已是死胎,辦了喪事。「胎兒很可愛,臉圓圓的。」去參加的友人這樣跟我轉述。我回想著這些,也回想起我甚至沒有對她們任何一人好好地關心過。我的人生忙忙碌碌地被我塞進一堆行事曆,我有一大堆等待完成的事項,但沒有一項跟我的心有關,更遑論好好對待別人的心了。
我對於自己無法遏制自己的悲傷,無法跟我的悲傷共處,感到非常驚訝。更令我驚訝的是,我竟然可以自己騙自己說我已經好了,還騙成功了。說自己好到可以出去玩了,於是恣意狂歡,於是在種種失憶的過程中,才殘酷地瞭解到我完全沒有好,離「好」還很遠很遠。
察覺跟正視,是我踏出的第一步。我開始縝密地觀察自己的情緒,什麼時候我會難過、怎麼處理,什麼時候我會想要發脾氣,我又是如何處理。我發現自己很迴避負面的情緒,大部分時候,我都選擇讓這些情緒一閃而逝,但這些情緒其實並未消失,只是被我忽視。於是,我也失去了真正快樂的能力。
臉上的傷口好了以後,原本要再進行眼睛視神經的手術,說也奇怪,在家休養的那半個月,我幾乎沒用到眼睛,眼睛就自然而然的好了,醫生說不用動刀處理。我覺得這是上天送我的一個禮物,讓我受傷,讓我在失去日夜般輪迴中沉思,在找到方向後,又讓我少一次手術。我將這次落難,當成一次好好認識自己、學習如何照顧自己的機會。
▍與自己的身體和解
體力恢復後,我開始規律地運動。流產對於女性來說,不僅單純是健康的問題,而是對自己的身體產生很大的不信任感,流產時那股像生理週期時的酸痛悶痛絞痛、然後看著血汨汨流出,是每個女性對自己身體的陰暗記憶。即使生理期其實是一個健康的代謝,但是,那種身體無法抓住什麼、也無法控制自己要不要流血的感覺,是女體共同的灰色印記。流產也是,就像生理期那樣,你的身體從此有了一次不可控、無法駕馭、留不住生命的印記,你對你的身體產生了極大的不信任。
我們跟自己身體的關係,多半都很糟糕。在亞洲社會長大的女性,從小就被周遭環境明示、暗示各種期待跟評價。長得太高很突兀,胸部太小沒有吸引力,生育能力更是與一個女人的身體價值及自我認同完全正相關,懷上了還得被評價是懷男還是懷女,懷了一個還得被追問怎麼不懷第二個。我們的身體長期都被訓練滿足我們及社會所給予的期待,沒有人關心身體真正的感受是什麼。
我很明白,跟身體的和解需要時間,我能做的,是從一般簡單的生理功能開始著手,做心肺運動、做重量訓練,在能夠規劃的範圍內,讓自己與身體重新對話、重建信任。使用一些以往很少使用到的肌肉,或將心肺能力再往上推一層次,完全斷絕涼性食物跟啤酒。僅僅是這樣,我已覺得我的身體感受到我的重視。
我一直用「我」跟「身體」這兩個單獨個體來敘事,因為我深深相信,女性的身體該被獨立對話,身體不是各種情緒及期待的承接體,反而言之,我該傾聽身體所釋放出來的訊息。有些人讓你很不快樂,你的心裡不知道,但其實身體有告訴你,只是我們從來不重視,因為身體被我們放在一個附屬的位置。
小時候被男生恥笑不小心沾在衣褲上的月經,長大了以後衛生棉或條還是得待在一個可愛的袋子裡被帶出門,假裝它們自己不是衛生棉,要去上廁所的時候偷偷摸摸地塞在手心裡拿去更換。人們對經血有一種成見,從下體流出來的血就是有一個擺脫不了的原罪,即使它真的只是代謝體內廢物,就像你每日的大小便。試問,有哪一個人不大小便?大小便的時候需要鬼鬼祟祟不能說出口嗎?
第一次性經驗以後流出來的血,在小說裡有時化為一種激情的象徵,多數也是一種貞潔牌坊,但其實只是一種男性心理有病的象徵,很多女性在第一次性經驗時是不會流出像電影裡那樣一大灘血的。女體跟血本身的連結,長此以往,如此不潔,但沒有人該給自己的身體這樣的壓力,外界或許這樣看,但你不該跟自己如此說。面對自己的血跟身體,至少自己該對自己誠實。
流血只是人生千萬次排泄的一次,身體需要休息但不需要羞恥,偶爾因為禮貌裝了高潮,也不要真的騙自己這樣可以繼續下去,一直對別人太客氣,就是對自己身體不客氣。
重建信任,傾聽關心。有時想想,如果我早十年好好地跟身體對話,我是不是會變成一個不一樣的人?不是說早十年開始過得很養生或者小心翼翼,而是我能對自己身體的訊息多花心思,偶爾還是能縱情偶爾嚴謹,但那是在一個有默契的節奏上,我懂我自己,我會安慰她,也不質疑她,不過分要求她,並不過分怪罪她。
▍與自己心裡的孩子和解
於此同時,我開始去看心理諮商。
縝密觀察自己的身體後,漸漸確認身體深受情緒所影響,尤其女性更是,婦科器官尤甚。而我也日漸感覺,我的情緒之於我是一團謎:「我真是個謎樣的女人啊」,這句話自己對自己說真是有點好笑,但活到三十幾歲發現自己是謎,總比到死都是個謎好。我想透過一個科學且客觀的方法,去拆解自己,幫助我跟自己對話。
在我大部分的朋友心中,我是個有趣的人;在我交往的對象裡,我應該也是個評價不錯的情人,但有趣的是,我的心理諮商師說,我對自己非常殘忍且嚴苛;諮商師也說,這是大部分成功者的特徵:「不放過自己。」這並不是諮商師對我的讚美,像我們這種人,很努力但無法接受停頓,對他人比較寬容但不能接受自己悲傷或是沮喪,苛刻自己的完美主義,去扮演每個我在社會中選擇的角色。
偏偏在我身上的角色又是出奇的多,女兒、太太、母親、姊妹、老闆、媳婦等等,女性的社會角色我都有一份;有些女性比較少有的,我也有一份。每一個角色、每一步路,都是我的自由意志所構築。
但在奮力競逐的過程中,我忘記了自己,我把外在意志內化成自己,但,沒有人會完全是這樣的。社會建構的你不是你,你以為的那個你也不是你。我也有內在的我,就是那個因為流產被喚醒的孩子。直到今日,我還在慢慢地認識她。
不用覺得自己被誤解,也不用去煩惱社會所認識的那個你不是你,事實上,每個人都被誤解,尤其是女人,因為我們多半耗盡心力去假裝成另外一個人,我們以為那樣會使得自己比較受歡迎。
就接受自己吧,也接受心中那個小小的自己,不要跟過去比,也不要跟未來的目標比較,至少接受此時此刻的自己。
除此之外,其他的都不重要。
▍所謂的失去,或許是一種獲得
我有一位好友,旅美旅法多年,多年來過著自由自在、充滿藝術感又有點浪漫的生活,今年回台灣時,突然跑去凍卵。到我家聊天吃飯的時候,她以愜意的語氣提及此事,就像是去知名的蛋糕店預定了一盒幾年後才要取貨的甜點。
好友本身是念基因工程相關的領域,做實驗、科學工具、用數字說話是生活日常。她一邊攪著我為了嗜辣的她準備的麻辣鍋,一邊跟我分享:「女人一生中的卵子數目,在出生前就差不多決定好了,生育年齡開始,每個月排掉幾顆,年紀越大越少,到更年期的話開始停止排卵,一生大概排四百至五百顆吧。」
一向缺乏科普常識的我第一次聽到這個說法,瞠目結舌地說:「一輩子的卵子數目,其實是早就決定好的?」好友悠然自得地說:「對啊,每來一次月經都會少好幾顆卵子。醫生在凍卵前會要求去測驗一個AMH數值,大概可以看出目前身體還有的卵子庫存量。」她看著驚愕不已的我,鎮定地重複:「嗯,就是來一次月經少好幾顆,人生大概是一個倒數的過程,排完就沒了。」
不知道是卵子天註定這個科普知識太衝擊,還是因為好友這個倒數計時的說法讓我覺得太感傷,老妹我腦海中浮現了梅豔芳的成名作之一<女人花>的歌詞:「我有花一朵,種在我心中,含苞待放意悠悠。」旋律優美,詞意深遠,搭配卵子這朵花的意象,簡直讓我打了個寒顫。「花開不多時,堪折直需折,女人如花花似夢。」朗朗上口的旋律,期待有緣人的深深情意及害怕自己過保鮮期的悠遠怨念,兩種心情同樣深植人心。
女人在容貌及生殖能力被貼上保存期限的標籤,從出生那一刻開始倒數計時。我們匆匆忙忙地趕著在被下架前做些什麼,像朵花開得燦爛、開得耀眼、也開得短暫。
其實女人從來不是朵花,我們沒有保存期限,也沒有負擔取悅別人的責任,更沒有長得好看的義務。
直到我失去了什麼,才瞭解,我失去的不僅是那個沒有緣分的孩子,還有我心中那個從未被好好照顧的孩子。這個失去讓我重新找回了她,避免自己像一支看不到旁邊的箭,直直地射向目的地,完全忽略周遭的風景。我決定坦然地、緩慢地在生活裡漂流,選擇讓自己真正舒服的方式,恬淡地過下去。
而這所謂的失去,或許是一種獲得;所謂的保鮮期限,其實是提醒著自己肉身的自然老去,而更要珍惜那些可以呵護自己的珍貴光陰。
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以上文字取自
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性別認同心理測驗 在 愛里 Youtube 的精選貼文
近期收到很多姊妹朋友的來信,都是有關藥物治療的問題
荷爾蒙治療(HRT)是要經過特定醫生開出的證明才可服用
透過長期改變身體內部的激素平衡來促使自己女性化
所以特地製作一部影片,從頭到尾跑一次流程
這樣也可以讓各位清楚明白到底該如何開始實作
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■ 變性女孩的心路歷程
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■ 泰國執行變性手術必備五樣的道具
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Microphone:RODE Videomicro
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#變性 #愛里 #荷爾蒙
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性別認同心理測驗 在 愛里 Youtube 的最佳貼文
原來吃個火鍋還有分流派,先吃菜?先吃肉?到底怎麼煮?
第二次收到Youtube的薪水收入,覺得自己剪片的腰痛是值得的
之後到新竹巨城看捍衛任務3,老公一直說他是John Wick,神經
老公一直嫌棄我煮的火鍋非常的髒,請在下面留言A / B 哪鍋乾淨!
非常欣慰可以收到GOOGLE的薪資,會更加努力專研拍攝拍好影片
捍衛任務3這次超好看,從動作片變成了科幻片,幽默感也再次上升
這次由於兩天的素材都不是太多,所以合併在同一集還請多多見諒。
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#火鍋 #心理測驗 #捍衛任務3 #Youtuber #瓦城 #新竹 #愛里 #鬆軟獸
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性別認同心理測驗 在 VidaOrange 生活報橘- 你的靈魂偏男生還是女生呢? #小編是弱 ... 的推薦與評價
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性別認同心理測驗 在 分享台大<多元性別>門診心理測驗完整流程- 閒聊板 - Dcard 的推薦與評價
本文是分享給跨性別者以及對相關議題有興趣者在與醫師初診後安排心理測驗 ... 是測驗智力跟心智行為能力還有精神狀態比較跟性別認同/性別取向無關最後 ... ... <看更多>
性別認同心理測驗 在 [心得] 第一次心測- 精華區transgender 的推薦與評價
今天是第一次心測,過程其實跟精華區許多前輩提過的差不多
不外乎是什麼時候開始有這個想法,一直到現在在性別認同方面的歷程
還有我的家庭成員、跟家人相處的狀況
求學過程、工作時與他人的相處狀況
有沒有因為性別認同的問題被人欺負過
還有問我的性傾向,喜歡男生/女生之類的,還有戀愛狀況
也有問是否有在穿女裝,喜歡哪一類的女裝
另外在觀看羞人的動作片的時候你會代入那一方的角色
還有問我從哪邊得知這方面的訊息,變性需要經歷哪些過程
還有我知不知道整個過程的花費多少
中途還有畫圖方面的測驗。當然不是測我畫圖的能力啦,是跟心理有關的
雖然我自認繪畫能力還不錯 (眾毆)
跟我預想中的最大不同的地方是,我一直以為性別認同的心測
會有類似網路上那種 S.A.G.E 測驗 (The Sex And Gender Explorer Test)
不過我並沒有遇到這種測驗
而是做情緒、還有與人相處方面的測驗
感覺比較像是在釐清我是否有這方面的問題
至於性別認同的部份都是由心理師口頭詢問、我回答之後再做紀錄
我個人覺得心理師比較在意的是你未來是否能夠適應新的角色
還有你是否有計畫要怎麼達成、如何跟家人溝通...等
反而重點不是在於查清楚你為什麼會有想要改變性別的想法
另外心理師也建議這類會談最好是能夠有家人陪同(父母兄弟姊妹皆可)
因為他不可能只因我一個人的片面之詞就可以做出最好的判斷
他需要我家人的說法,才能得到比較完整的看法
以前我一直以為心理測驗都是醫師在做的,現在才知道原來有專門的心理師在做
想想也就知道自己太孤陋寡聞,畢竟這類測驗的重複性質很高
如果都由醫師來做,那醫師其他事情都不用做了,也不用看診了
整個心測過程總共花了將近3個小時,好累 >_<
不過在看到費用通知單上面寫的 19xx,馬上驚醒、抖了好幾下
我想每個人可能因為做的測驗項目不同、或是時間長短不同,所以會有不同的收費
幸好沒有看到精華區上面寫的那些自費 3k 的數目 (這算是不幸中的大幸嗎 XD )
報告完畢
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作者: rusynth (stw) 看板: transgender
標題: Re: [心得] 第一次心測
時間: Tue Feb 26 22:03:22 2013
今天去看心測結果了
醫師並沒有提到原發性續發性這一類的問題
(還是說因為我目前仍然尚未進入真正的變性評估,才會沒有提到?)
只是說報告上面提到我的自我性別認知雖然偏女性
但是以我目前的自述中,還沒辦法明確區分我的性別認同取向
(這邊好像有點矛盾,不過我大概能理解為什麼會這樣)
(因為我雖然有強烈的改變性別的意願,但是卻並不會完全認為自己是個女性)
(不知道有沒有網友跟我很相似的 @@?)
最重要的一點是,我變性的動機給人的感覺不夠強烈
醫生的解釋是說,我到目前為止都還沒有女裝打扮生活過
(必須是穿上女裝出門,給其他人看到才算。自己在家打扮給自己看的不算)
而且可能容易受到家人的影響而會有改變
報告上也提到我目前給人的感覺比較像抱持嘗試性的態度
所以建議我可以先接受心理諮詢,等確定意願之後再決定要不要做變性評估
當然我如果想要現在就開始做也是可以啦,不過我自己的感覺可能會沒那麼好過
畢竟報告上說的也沒錯,我完全沒有女裝實際生活過
於是我就決定先接受心理諮詢 (這部份有健保...so...)
報告還有提到我沒有憂鬱方面的問題,沒有自殺傾向、沒有性格方面的問題
只是個性較為優柔寡斷、缺乏主見 o(〒﹏〒)o
報告還有提到我對變性手術的認知和流程缺乏概念 (大驚)
心中 OS:不知道為什麼我跟心理師的對話過程會給人這種感覺 @@?
這方面的認知和流程我明明在網路上看過許多資料了說 @@
目前尚未做到的就是還沒有跟家人表白,還有實際穿著女裝過生活 >_<
至於 HRT 的部份,醫師是說要等變性評估正式開始之後才能做,所以還得等了
希望波斯卡可以讓我再多撐一陣子吧 o(〒﹏〒)o
不然就只能寄望 Avodart 了
其實還有些測驗結果我自己不太滿意,跟我實際的想法不太一樣
不過主要問提出在我每次看診的前晚都會因為緊張而影響睡眠
結果看診當天常常因為睡眠不好而腦袋一片空白不知道想要講什麼...真是苦惱
還有這次我終於沒有忘記了 \(^▽^)/
我問醫生說性別認同這種病例會不會不能參加國考?
醫生說不會,只有嚴重的精神疾病才會,譬如精神分裂之類的
所以對於這方面有問題的網友們不用再擔心了,盡量去考就對了
也不用擔心考上之後會不會失去資格,答案是不會
這次只有看報告,所以收費就沒那麼高了 (只有幾張國父)
結論 (心得?):
一直很猶豫要不要寫自己的看診心得,我自己是不在乎讓人知道我的看診狀況啦
只是很怕會影響後輩的評估過程 (譬如事先得知相關訊息而在問答方面取巧)
可是一想到自己當初也是苦惱於這方面資料太少,不知道評估和心測到底在做什麼
所以還是寫了下來,希望不會有不好的影響 >_<
在此建議未來有想要進行評估的兄弟姊妹,千萬不要想說因為大家都去做評估
所以我也跟著去評估,這樣只會浪費時間和金錢 (沒有健保啊,請三思~)
盡量先想清楚自己想要的是什麼
如果真的想要改變性別的話,就先試著去裝扮成你想要扮演的性別
並且實際用這個性別生活過,確認自己真正想要的,並且從中知道可能會有的挫折
等到有一定經驗之後再開始做評估,這樣醫生/心理師才知道你真正的想法
也比較能夠說服醫生說你是真的想要變性,而不是只想嘗試看看而已
當然,如果能夠說服家人,這個評估過程會更順利
唉...雖然我自己知道這些東西,但是卻不一定做得到 (不然怎麼會打這篇出來 @@)
我好像只是嘴砲一族而已 >_<
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