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角子podcast《角子療心室》最新一集上線
❤️分手後，六種苦苦糾結的原因跟解法
分手後，為什麼會一直苦苦糾結呢？
該怎麼跟自己對話呢？
六個快速解套的建議跟方法。
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#角子療心室
角子周四晚上10點直播
❤️分手後，六種苦苦糾結的原因跟解法
分手後，為什麼會一直苦苦糾結呢？
該怎麼跟自己對話呢？
今晚一起來聊聊吧😃
＝ 奧運佳音不斷，感謝每個扛起台灣的運動員 ＝
東京奧運陸續傳來令人振奮的消息
不論是拿到台灣首面柔道銀牌的楊勇緯
或是在舉重拿到第四名的方莞靈
都代表著台灣體育持續進步著
=== 選手得獎，是每天付出的累積 ===
雖然自己在今年擔任新營柔道的主任委員
但我也只是對柔道規則懂些皮毛而已
就像是選手默默的付出一樣
新營的柔道館沒有收費
卻教育著許多大新營區的中小學生
感謝楊勇緯一舉扭轉台灣柔道的重心
這是所有默默付出的教練、家長及學生的全勝
--------
另外是畢業於東原國中舉重隊的方莞靈
我相信對於未來的學弟妹們
這是一劑強心針
對於所有的訓練、要求還有生活管理
在得到成績之後似乎一切都得到了證明
或許人們只知道成績但不知道你的辛苦
畢竟只有你自己扛過這些重量
才會知道站起的意志力
是怎麼跟自己對話
人們因為現實
所以更能彰顯每個成績的得來不易
再次感謝您的堅持扛起一群人的希望
#台灣加油
#東奧加油
你每一天怎麼跟自己對話呢？你每一天跟自己對話是講建設性還是都是負面的? 約翰今天會告訴大家情緒管理重要的關鍵
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生命是詮釋的結果，
當遇到不如意、不順心的事情時，
你是怎麼跟自己對話的？
容易緊張，一定是不好的事情嗎？會不會那意味著我們許多的在乎，
只要把關注留下來，找到安頓不由自主反應的方法，
緊張就能是我們的好資源，為我們更專注在當下。
哈克的第八本書，將帶著你更溫柔地靠近自己，以及哈克本人。
讓你一天比一天更懂得和這個世界做朋友。
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