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太腳勤!跑步瘋過頭 男跑到「膝蓋軟骨磨光光」 記者陳鈞凱/台北報導
台灣掀起運動風,不少人瘋馬拉松,跑健康、跑到面紅耳赤不打緊,門診發現,健人太「腳勤」,近來一堆人跑過頭一堆病!一名34歲的男性,半年前開始迷上路跑,每天都要花一個多小時、跑上15公里左右,日前低頭一看,左腳無名指指甲竟變成深黑色;另有50多歲男性,跑到膝蓋軟骨磨光光,得換人工膝關節。
會跑出「黑指甲」,台大醫院雲林分院皮膚科主任邱品齊說,全因為鞋子不合腳,太大或太小,也有人是跑過頭,跑步時間太久,反覆壓迫、受力,導致微血管破裂,出血瘀青,又以腳姆指最容易出問題,門診甚至還有人一下子黑掉2隻指甲以上。
黑指甲被不少跑步者視為「勳章」,認為是跑的夠勤的象徵,邱品齊強調,由於指甲會生長,通常不必予以理會,長長後剪掉即可,不過若是反覆發生,最好還是換雙合腳的鞋子,或乾脆減少跑步量。
另外,也有不少人跑到腳底板滿是水泡,或因為鞋子太潮濕,長時間緊密包覆,黴菌感染造成「灰指甲」,必須擦抗黴菌藥膏、吃藥治療,
指甲黑掉還算小事,跑過頭,當心膝蓋真的不保,新光骨科運動醫學中心主任韓偉就收治另一名50多歲男性,一跑就是30年,前一陣子因為劇烈疼痛、無法走路,就醫檢查才發現,膝蓋軟骨已經全部磨光光,罹患退化性關節炎,只能手術置換人工膝關節。
馬偕醫院復健科物理治療技術主任歐育志表示,膝蓋疼痛、腳踝疼痛以及足底筋膜炎,是門診最常見的跑步前3名傷害,其中不少就是俗稱的「假日運動員」,平常上班鮮少活動,趁著假日拚命補運動量,結果動出一身傷。
歐育志提醒,從事任何運動之前,都必須暖身,且嚴禁一下子把運動量衝太高,不少人以為求進步一定要「撐一下」!觀念更是錯誤,往往就是這麼撐一下,撐出運動傷害,他建議,最好量化自己的運動疲累感,如果達到7、8分累時,就應休息喊停,避免過度疲累而更容易受傷。
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志勳皮膚科 在 [心得] 假醫師,真Model ? - 精華區BeautySalon 的推薦與評價
那天陪媽媽去看長庚最著名的皮膚科門診。
看診醫師李美菁是位漂亮醫生,
也是媽媽特地上網預約的女醫師。
很可惜,媽媽看診出來的感覺是很受傷,
因為李醫師的看診態度只能用
(((高傲不親切)))來形容,
當媽媽想請李醫師看一下患濕疹的部位時,
她連看都懶得看一下,
敷衍著說:都是溼疹、都是溼疹....
難道長庚的皮膚科只剩脈衝光和雷射
的美容科嗎?為何最基本的皮膚治療
是如此的不受重視?
媽媽說,李醫師的態度讓她感到極度不舒服,
好像全身長滿爛瘡一樣,
似乎連看一眼都會傳染給她一樣。
原本以為長庚是個視病猶親的醫院,
不料想法太天真。
在這種冬春交替的時節,
只是想把濕診的毛病治療一下,
沒想到卻有種受侮辱的感覺。
真的是...一定要寫出來一下。
漂亮醫師不僅自己皮膚漂亮,
心地也要如外表一般美麗。
還有,可憐的病患只求
(((皮膚不要癢)))而已,
希望醫生能(((撥空)))看一下,
而不是讓病患到長庚醫院去看Model。
--
Isn't it funny how you think you've got your whole life planned,
just to find how it was never really in your hands.
C'est la vie !
--
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作者: cindybear (要認真學做菜了) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 假醫師,真Model ?
時間: Mon Apr 7 12:35:56 2008
我曾經也有在長庚看皮膚科採到地雷的經驗。
本身是敏感肌 季節交替 隨便換保養品 皮膚就容易發生紅癢脫皮的狀況
曾經有幾個月是每每小紅拜訪的前幾天膚況就會變得特別嚴重 小紅過後就又好了
剛好我就趁那陣子狀況不佳時抽空去看一下皮膚科
想了解一下 這種無限輪迴狀況有沒有辦法獲得改善
於是我上網掛了長庚醫院的陳x君醫師
看診那天早上只用清水拍拍臉 完全沒上妝也沒擦任何東西在臉上
就這樣頂著關公紅臉 鼻子上脫皮的素顏進去看診
一進診間 告訴陳醫師自己這個況狀....
他沒聽我說完 打斷我的話直接下定論說:「化妝品過敏」
我回答:「因為自己這狀況我知道,這幾天都沒上妝,
也沒換過保養品,怎麼會是化妝品過敏?」
就這句話! 就像採到他的地雷!
他竟失控地大聲斥責說:「醫生說什麼你說什麼!?」
我完完全全傻眼,不敢再說第二句話。
但因為生性膽小,被這樣一兇,眼淚馬上不聽使喚一直流下來,
護士也在一旁覺得頗尷尬,沒有說一句話,遞了張面紙給我。
接著陳醫師可能也被我的愛哭嚇到,他馬上自己打圓場。
語氣有稍微緩和下來,嘴裡碎碎唸著他開給我吃的藥三餐飯後吃,出門要撐傘。
我就這樣哭著離開診間。外面等待看診的人都用異樣的眼光看著我-_-#
吃了藥好了 但下個月同一時間又復發了
我就帶著那包沒吃完的藥 另外找到板上大家推薦的民生東路上的皮膚科診所
帶著忐忑的心情去看皮膚科 不過那位女醫師人好多了
他告訴我手邊的藥裡頭含有類固醇 不建議一開始就吃那麼重的藥
他教我正確洗臉的方法 開了雅漾的保養品(藥)給我 擦了幾次
到現在 我的臉已經很聽話了 不會再有之前那種28天一次乾癢紅腫的狀況發生了
但我從此也不會再有大醫院迷思了
我想也許某些科別 診所比大醫院專業許多 醫生也更有耐心聆聽
※ 引述《abhouse24 (ab)》之銘言:
: 那天陪媽媽去看長庚最著名的皮膚科門診。
: 很可惜,媽媽看診出來的感覺是很受傷,
: 因為李醫師的看診態度只能用
: (((高傲不親切)))來形容,
: 媽媽說,李醫師的態度讓她感到極度不舒服,
: 好像全身長滿爛瘡一樣,
: 似乎連看一眼都會傳染給她一樣。
: 原本以為長庚是個視病猶親的醫院,
: 不料想法太天真。
: 在這種冬春交替的時節,
: 只是想把濕診的毛病治療一下,
: 沒想到卻有種受侮辱的感覺。
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作者: yuhung (MimiBao) 看板: BeautySalon
標題: Re: [心得] 假醫師,真Model ?
時間: Mon Apr 7 15:14:14 2008
看見這個就想到以前也在王貞乃那裡受過氣(記得他以前也是長庚的醫生)
王醫師的門診生意好得不得了
一定要現場排隊掛號,而且每天限定看診人數(記得是100人,不知是否記錯)
我當時手部脫皮過敏很嚴重(都發生在右手的食指指尖部位)
因此某天特地和學校請假去排隊,我一大早就去並且排到了一號
沒想到...這次看診根本就是「惡夢」
首先,王貞乃醫師的態度冷冷的,我一開始想這大概是醫生的個性吧!也沒多理會
但才聽完我的第一個狀況,看完我的手部後
王醫師不但立刻說出診斷狀況,還直接把「病歷資料表」給收起來,一副要送客的樣子
嘴巴上雖然說「那還有甚麼問題嗎?」 但肢體語言根本就是要病人趕快出去
我明明還有其他的皮膚狀況要問他
當時蕁麻疹等過敏狀況相當嚴重 本身還有氣喘問題 吃很多藥物
還想想詢問他開的藥物是否會和台大開的氣喘藥物衝突
(當時光是氣喘等呼吸問題使用的藥物就超過7種)
但我這時卻怎麼也說不出口(病歷都收起來了 還能怎樣?)
只好愣愣地出去(這次看病大概2分鐘吧?!)
過兩個星期,我再去王貞乃那裡看
因為她開的藥物一開始很有效(手部完全不癢,也不再紅腫了,脫皮現象也有所改善)
但接下來卻完全沒改善,手部狀況只是沒有惡化,卻沒變好(新的皮感覺遲遲未長出來)
沒想到這次一進診療室,說完「手部」狀況
王貞乃醫師就劈頭罵過來 她說:「我上次不是要你戴手套嗎?你怎麼都沒戴?」
我說我有啊!因為手部常常過敏,因此我有很多手套
只是我只在擦完藥的那幾小時內戴著而已,因為手上一直戴著手套,真的很不方便
(一般藥局或屈臣氏、康是美可以購買到的那種棉質手套)
王醫師卻說:「那些都沒用,我不是要你去我這邊藥局購買手套嗎?那種才有用」
(我很確定他上次沒說『一定要戴我這裡這種手套才有用』 他只說我可以去他這裡的藥局
買手套,擦完藥『最好』要戴手套,這些我也都做到啦!誰知道他家的手套和別人不同?)
而我表示無法24小時戴著手套,只能再擦完藥的那兩三個小時內戴著
因為吃飯、使用電腦和寫功課還戴著手套真的很不方便
王醫師也罵我說:「我兒子都可以戴著手套用電腦,你就不行嗎?那你來看病幹嘛!」
不但態度很兇,病歷表也是收起來的,擺明了不想再聽我說其他的症狀問題
當時我高三吧?!第一次看病遇到這種狀況,當場哭了出來
王貞乃還說是不是功課壓力太大!難道我家人都不管嗎?
這次看病花了約10分鐘,但卻只有1分鐘是在聽我的問題,其他9分鐘都在罵我和我家人
一直說高中升學壓力大,家人都不管嗎?還要我給他我家電話,他要去和我家人「溝通」
說真的!我覺得這個醫生乾脆去開心理醫療診所或當「張老師」算了!
(這次也是只看了手部狀況,其實我當時背部和腿部的蕁麻疹很嚴重,卻說不出口)
醫生的專業我們病人都會尊重 但是不代表你們有資格隨便罵病人
王醫師的兒子可以帶著手套打電腦,但是不代表每一個人都能夠這麼做(或說立刻習慣)
寫功課、打電腦,手上又戴著手套真的很難活動,每個人的感受本來就不同
我承認我沒有24小時乖乖戴著手套!我似乎算個不聽話的病人
(話說其實王醫生第一次並沒註明要我「24小時戴著手套啊」 只說擦完藥最好戴著手套)
也不代表醫生有權力這樣罵人!甚至還批評我的家人!
當醫生就是要好好聽病人說明狀況,連話都不想聽,病歷表動不動就收起來
這樣子還算是好醫生嗎?
病人的話都不聽,連症狀都不問清楚,你要怎麼當個稱職的醫生?
這樣每次還要收我200塊!有健保又怎樣?!
王貞乃皮膚科診所,我是再也不想踏進去了!
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誰控制過去誰就控制未來
誰控制現在誰就控制過去
O brave new world, that hath such people in it.
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※ 編輯: yuhung 來自: 118.160.69.110 (04/07 15:15)
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