今天8月1日離我7月1日住院動肩胛骨韌帶手術，剛好是滿月。
對所有關心我復原情況的親朋及FB的網友們，趁此向大家做個簡報。
這期間我經過了兩次的回院復診及拆線的動作。身體狀況目前一切正常，而我康復的情況居然出乎醫生的預料，他還開玩笑說，依我的年紀可能與我行善有神助的關係。
手術後我決定把復健的目標從醫生口中的三個月降到一個月，雖然我心理上採積極的態度，但仍須配合生理上的需要，因此以不逞強且量力而作為復健治療的原則。
因為怕傷口會粘黏，導致將來左手無法伸直，所以必須忍痛做手爬牆的復健動作(就是將身體貼靠著牆壁，再把動過手術的手臂慢慢地往上伸展，直到手臂能完全伸直為止。）
一開始真的只要稍微一動就痛得想淚奔，而且只要再往前伸展一步，全身竟不自覺地會因痛苦而顫抖得撐不下去，甚至曾經痛得怕憋不住尿而想直接放棄算了。
可是下定決心的事情，豈可只因個人意志的薄弱而輕易改變。
於是我決心持之以恆，規定每天早中晚各一次，每次復健的時間從笫一星期的一分鐘，三分鐘，五分鐘到第三星期就已經達到十分鐘。
除了簡易的爬牆伸直的動作外，我還企圖增加了前後左右等各種手臂彎曲和畫圓的動作。
總之復健的心歷路程還是漫長,但唯有忍痛才能負重。
從手術完一開始的睡姿只能像僵屍一般動彈不得，到現在雖然動作上還有些疼痛和怕再次扭傷的顧忌外，最起碼已經可以翻身自如了，真是難得的大確幸，因此要再接再厲！
特別感謝🙏這段期間大家給我享用不完的愛，至今仍不凋謝的花卉，還有吃不完的各種補給營養食品。
老嫗我只能用大德不言謝，再次由衷的感恩，更祝福大家平安健康。
