書生捕獵團(上)
落魄嘅書生,路過一個小鎮。
佢遇上一個富家小姐,欣賞佢嘅才華,以身相許,兩個人私訂終身。
小姐仲畀晒自己嘅私房錢,畀書生做盤纏。
書生得到愛情同金錢嘅鼓勵,信心滿滿咁上京趕考,順利考到狀元。
赴過瓊林宴,打馬御街前。
書生不忘舊情,大紅花轎迎接小姐。
小姐成為官夫人,人人艷羨,兩個人幸福快樂咁生活落去。
耶!
嗱,呢個就係「書生與小姐」嘅理想故事。
呢個故事我已經聽咗一百次,但故事依然未實現。
自我介紹一下,我叫露珠,係一個丫環,我自細就同小姐一齊長大。
小姐自然係富家小姐,靚女一名,老爺係做生意嘅,都算有錢。
老爺點樣有錢都好,佢始終係商人。
係呢個年代,商人就係俾人睇唔起嘅,滿身銅臭。
所以,小姐自細嘅心願,就係嫁畀一個做官嘅男人,成為眾人艷羨嘅官夫人。
小姐長大後,先發現呢個心願有幾難。
官員之間會聯姻,大家都要面子,根本唔會娶一個富商嘅女。
就算有啲官員等錢洗,大把巨富之家嘅千金,等住嫁去做官夫人。
相比之下,以老爺副身家,真係排隊都輪唔到。
所以,小姐嘅計劃都有所變動。
既然冇可能嫁畀「已經做官嘅男人」,唯有喺男人未做官前,趁低吸納,建立感情。
換句話講,即係要溝考中科舉嘅男人,狀元榜眼探花嗰啲。
小姐嘅「書生捕獵計劃」正式開始。
小姐吩咐我收集資料,了解路過呢個鎮,上京趕考嘅書生。
要了解佢哋嘅年紀、屋企有冇老婆、性格、愛好,最緊要係成績好,有潛質考中科舉。
有錢洗得鬼推磨,我哋好快就整理咗一本「書生記事錄」,仲不定期更新。
小姐嘅目標,就係年輕單身、成績優異嘅書生,實現「書生與小姐」嘅美好未來。
計劃嘅第一步「勾引書生」,往往係成功嘅。
想像吓,當你一貧如洗,寒窗苦讀嗰陣,突然有個美麗嘅富家小姐,話仰慕你嘅才華,願意以身相許。
十個男人,九個都唔會拒絕。
到目前為止,小姐已經成功勾引咗十八個書生,送埋盤纏畀佢哋上京趕考。
但問題係,到目前為止,仲未有一個書生考中科舉,返嚟娶小姐。
應該話,都有三、四個書生考中咗,但佢哋全部都唔認數,仲有人喺京城娶咗大官嘅女。
當小姐託人寄信去京城,要佢哋兌現承諾,勿忘白頭之約。
嗯,每一封信都石沉大海。
有一次,小姐唔服氣,仲千里迢迢去咗京城,拎住訂情信物,搵中咗舉嘅書生。
但嗰個書生居然唔認數,話唔識小姐,激到小姐爭啲嘔血。
唉,冇良心嘅人實在太多啦。
小姐好困擾,突然有一日,小姐問我:「露珠,你話我係咪應該……生個小朋友呢?」
一直以嚟,小姐雖然對唔同人以身相許,但自己都有小心避孕。
小姐嘅意思係,佢唔再避孕,咁書生中舉後,就可以抱住個小朋友,去逼書生認數。
「小姐,如果你生咗,但個書生冇中舉呢?個個都知你做咗阿媽,你點樣去識下一個書生?」
我一連拋出幾個問題,小姐啞口無言。
呢啲道理小姐都明白,只係佢年紀愈嚟愈大,仲未搵到書生埋單,開始慌張。
我同小姐情同姐妹,見住佢勾引一個又一個嘅書生,一次又一次咁失望,我都好心痛。
我終於忍唔住講:「小姐,不如放棄啦。」
做官夫人雖然威風,但做唔到丫嘛。
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你知道嗎?【斯巴達的狗狗公主——史上首位在奧運「摘金*」的女性 】 和這紀錄現代人無法效法的各種理由 #本日冷知識1577 #文長注意
本則冷知識兼祝賀台灣舉重女神郭婞淳,無懸念破紀錄兼摘金,把奧運變成單機遊戲啦。
撒花 。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。 撒花
2021 東京奧運有個重點數字——百分之 49——是史上最高的女性運動員參與比率。
回首 1896 年,在顧拜旦男爵(Pierre de Frédy, Baron de Coubertin, 1863-1937)的多年鼓吹之後,第一屆的現代奧運在雅典舉辦。時代風氣使然,當時女性運動員是徹底(被)缺席的。顧拜旦心目中的奧運會,是純粹由男子業餘運動員進行的友好競賽。猶如古希臘的奧林匹克賽事也是謝絕女子參加的。
古代奧運更是嚴禁已婚婦人在場觀戰,理由倒不難懂:希臘男子在田徑賽事中一貫是正面全裸的。奇怪的是未婚女子的待遇就完全不同,不僅可以旁觀男子賽事,甚至可能會在天后希拉(Hera)的慶典上,或與奧運會同步舉辦未婚女子版的運動競賽,可惜這類賽事(Heraean games)的具體記述甚少。
以上是想強調「古代奧林匹克」和「女性」這兩個詞有多互斥。順帶一提,古代奧運勝利不摘金,畢竟頒發金、銀、銅牌是現代發明,古代是頒發橄欖枝的桂冠,所以標題我加了引號。
但是酷妮絲卡公主(Cyniska of Sparta, 442-?)就是一位超犯規的存在,她是連續兩屆古代奧林匹克奧運會:396 年與 392 年的大贏家。
關於本文中提到古希臘的年代,都遵從偷懶原則,省略了「西元前」或 BC 字樣,各位請自己在腦中加負號。關於公主芳名,雖然拉丁拼法很引誘人念成賽妮絲卡,但考慮希臘文是拼成 Κυνίσκα,其中 υ (upsilon) 古音發 /u/,所以,酷妮絲卡。名字涵義是小狗狗♀源自希臘語 κύων 狗。又想到 cynic→犬儒也是同個字根。於是標題「狗狗公主」。
現代人無法效法酷妮絲卡的第一個理由是,她取勝的項目已經不存在了:飆四匹馬拉的雙輪戰車(chariot)賽。就是所謂的少女與戰車......其實不是,因為 396 年時她已 46 歲了。而且其實酷妮絲卡雖然未婚,卻仍是不能親自上場競技的,即使是公主也無法無視習俗。所以她鑽了一個漏洞。但並不是女扮男裝(酷拉皮卡也不是)。公主的奧運夢是這樣圓夢的:她出錢養馬、親自訓練馬匹,奧運時聘個男人上場駕駛但仍是以她的名義競賽。換句話說,古代奧運的馬術常常是騎手獲勝,但金主獲得榮耀。畢竟馬就像古代的超跑,超貴,貴到平民根本養不起,騎師騎雇主的馬就是常態了。 #我是今夜最稀有的品種
作家色諾芬(Xenophon of Athens, c. 430-354)更不客氣評論道,大多奧運競技如田徑靠的是男兒傑出的勇氣♂和技藝 → 多半是戰爭技能的衍伸,例如有一項是著全副重裝步兵的裝甲,約六公斤重在 1 stade ≒ 180 公尺的跑道上往返跑一趟,稱為 hoplitodromos (hoplite 重裝步兵, dromo 跑)。離題講一下,大型運動會場叫 stadium 就是因為古希臘田徑場通常寬 1 stade 左右,此一希臘古長度單位是跑道通常的長度。
色諾芬狂酸說,反觀和馬相關的競賽靠的根本是「恁爸有錢」。畢竟要入手優異的名馬、飼養、日復一日訓練都需一擲千金。超譯成現代術語就類似說,以大量投資墊高競爭者的入場門檻,就是用錢 KO 對手這樣。
又双離個題,在酷妮絲卡初次奪冠後過了十屆,356 年的奧運會上,馬其頓的菲利浦二世的馬贏了某馬術項目。傳說同一天適逢亞歷山大出生,被當成大吉之兆——幸好亞歷山大沒有因此被命名為 Hippodromniki 之類的,hippodrome 跑馬,nike 勝利。想他姐姐出生那天菲利浦國王恰在 Thessaly 打了勝仗,大喜之下就命名女兒 Thessaloniki 了 (也是現代希臘第二大城)。
扯太遠啦,浪子回頭。斯巴達的酷妮絲卡公主的功績,現代人無法效法也大概無須吹捧的第二個理由在於她的身分:她的父親 Archidamus 二世是斯巴達國王(雙王之一),她的哥哥也繼任父親,是為斯巴達國王 Agesilaus 二世。斯巴達的「雙王」理解成是戰時的兩名最高軍事領袖,且是斯巴達最顯赫家系才能擔任的。
時間軸大概是這樣:狗狗公主出生在伯羅奔尼薩戰爭(431-404)前不久,她的名字是紀念斯巴達國王的祖父的小名,而她的父王帶領斯巴達軍三次大肆攻擊了雅典,在公主獲得桂冠殊榮時,斯巴達已在這場古希臘的世界大戰中獲勝(而雅典幾乎全毀),那時她的王兄已繼位,為斯巴達的希臘霸主(hegemon)時期。她便繼承了過世父王的馬匹,且在王兄的大力資助下參賽。
酷妮絲卡能躋身古代奧運勝者之林的最後一個重要理由,就是斯巴達那古代罕見的奇葩社會型態。在斯巴達女性擁有很大的自主權,甚至自己名下擁有財產。斯巴達女人受到的教育程度也高,理由後述。最後不愧是斯巴達,戰死了無數男人,繼承了遺產的斯巴達的寡婦以富裕聞名。
話說日後,哲學家亞里斯多德(384-322)將會見證斯巴達從希臘的霸主衰退成一地方勢力,讓出其霸主地位給馬其頓。亞里斯多德評論說,斯巴達的衰退起因是它「淪為女性治國的地方」。只不過亞里斯多德有個特色:他說過的每句話幾乎都錯了——還真不容易——我們切莫聽他。例如他也曾斬釘截鐵說女人的牙齒比男人少 XD。
但亞氏這番攻擊也在在反映了斯巴達女子掌握權力之大、獨立性之高,在整個希臘世界都是異類存在,果然就被針對了。其他古希臘城邦中,婦女權利依附於男性家主,女性的預設角色是承擔家務與雜役,只比奴隸高一層級而已。不擁有私有財產,養馬什麼的更不用說了。
為何有這麼大差異?其實,斯巴達的社會有一項至高原則......你以為是「尚武」對吧?但其實有個法則比尚武更優先,那就是「徹底貫徹優生學」——生產出繁多又強壯的下一代是國民義務,這樣即使斯巴達在征戰中折損男丁,都能很快就生回來,生生不息繁榮昌盛才好當霸主。
出於這種優生考量,斯巴達人相信體質強健的女子對於生育壯丁也同等重要,於是產生了格言:「生男當然最好,但即使生女也要把她教養的和她的兄弟一樣強」。這樣到底算不算一種性別分工下的權力平均咧?也因此,斯巴達女性接受的教育包括了健體強身的各種運動、音樂舞蹈甚至騎乘,都由年長的女性教授,只差沒有軍事訓練而已(卡珊德拉表示)。斯巴達很可能有女子運動會,甚至可能讓年輕的男女在賽事上裸裎相見相互競技。又順帶一提,英語的健身房/體育館 gymnasium 這個字就來自希臘語的裸體 γυμνός (gumnos),不過奇怪的,德語 gymnasium 的意思是大學預科學校......不細說了XD
再加上,其實斯巴達男人在 30 歲之前是不能和妻子同居的,斯巴達男人從相當於我們小學的年紀就被要求集體生活,集體受軍事訓練,和同儕與師長養成親密♂無間的信任關係,如果早早成家生子,要總不在家的男人張羅家務事和養育後代......就無法,於是斯巴達女性需當家,並掙得了高度自主權。與之相對,理想的斯巴達女性美德完全在於能否養育出勇士。斯巴達的悍母民風在歷史的一頁展現了。希臘化時代的名將,國王皮洛士(Pyrrhus of Epirus, 306-272)在他生命的最後一年揮軍試圖硬吃斯巴達,當兩軍在城下對峙,斯巴達女性一擁而出,連夜在兩軍之間挖了一條戰壕,還叫士兵男孩們今晚多休息,儲備體力以待拂曉決戰,多威猛的斯巴達媽媽。
最後來說壓軸的限制級內容,斯巴達社會型態的根本由來——其強悍勇武與其說是出於抵禦外敵,更是無時無刻不在防範身邊眾多的奴隸:黑勞士(Helots)的反叛。歷史之父希羅多德曾估計,每 1 個斯巴達公民或許對應到 7 個黑勞士奴隸,這種懸殊比例,表示斯巴達人隨時都要有以一砍十的自信。
斯巴達人始終使用一種非人的恐怖,在統御/蹂躪著這大量的他們眼中的人形牲畜,詳情不可描述。因此斯巴達人的男女分工才會如前述,貫徹優生考量,資源全用產兵,技能全點武力,斯巴達女人並不需紡織下田飼養,生產勞作由奴隸做,女人唯需要生養教育出男子,男子唯需要高效率的殺人。知道這些背景,再看《300 壯士》你或許會有完全不同的感受。
好了好了,太嚴肅了,換個話題。話說贏了古希臘奧林匹克的人「只會得到橄欖枝桂冠和榮譽」而沒有物質上的餽贈,究竟合不合實情呢?
顧拜旦男爵認為古希臘人純屬為榮譽、為愛而投入奧林匹克競賽,只是個一廂情願的曲解罷了。參與多半還是冀望拿些好處的,不管爭名還是牟利。較世俗的城邦常配發年金或給予冠軍終生免稅的待遇,換取一個光榮的代言權,把英雄寫進城邦的神話裡。有點像補習班拿高分榜首同學當招生號召,就會給一點意思意思的獎金那樣。也有有野心之士利用奧運的光環(或是說橄欖環)作為進入政界的入口。想,你都變成世界級名人了,以知名度做槓桿試著在世上做出些改變應該算是人之常情。
另一種政治操作就高調了:冠軍會被當成半神,即古希臘的英雄崇拜(hero cult)。斯巴達的酷妮絲卡,我們的狗狗公主就獲得這種待遇,即使在她過世後多年,在斯巴達對她的崇拜仍不停歇,激勵了更多斯巴達女子投入奧運。畢竟在希臘人心目中傑出的人 = 英雄 = 有神性。出了英雄的家系更是世世代代講話卡大聲。酷妮絲卡的王兄會大力支持她追求奧運夢,大概有著這種算盤,即使他們家世早就夠顯赫了,但能利用的政治資本就要利用......
行文至此,我的腦忽然嘖了一聲,說:「喂,科宅,奧運比賽大家開心就好。不需要追究這麼多喔」。好的大家,那我們下次再見,祝各位觀賽武運昌隆!
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插圖:歐蘿拉·栖夜·莉絲·凱明公主。和本文關係是沒有。
參考資料:wikipedia - Cynisca ; wikipedia - Women in ancient Sparta。現代奧運的男女運動員人數比 Number of athletes at the Summer Olympics by gender 1896-2016
Published by Aaron O'Neill, Jul 15, 2020。
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問
我今年27歲,也早在很久以前,我就會常常幫我的朋友們解決感情的困擾。因為我的想法也總是跟別人不太一樣,但在早期還是不太能被大家所接受⋯久了 ⋯事情發生了,她們也越來越懂我在說什麼了。
我是個很早熟的女生,想法也總是跟別人不同。我非常不喜歡被世俗道德觀所限制,所以也常被別人認為是叛逆的女生 ⋯當然我自己是不這麼認為。
我是個家境中康,16歲就在吃飯局的八大女生,至於爲什麼家裡沒經濟困難卻這麼早就出道的原因我就不解釋了。
我最近很迷惘,因為我雖然身在八大行業 但也許我家境無憂的關係,我從不懂得從客人身上拿錢,又或者是客人拿錢砸我我就會答應。在這行我貴人很多,包容我的任性,也接受我的直來直往,我不是那種會裝的女生,我的自尊心也比一般小姐高很多。
所以這十幾年來,我從沒跟客人說過謊,也沒要過錢,大家以為我光鮮亮麗的生活,但每一分錢都是我辛苦賺來的。
我最近年紀越來越大,心也越來越脆弱。曾經我有個很愛的已婚男人中風了,當然之前談戀愛時,因為我年輕他也還行動自如,當然只要有些不愉快,就自然而然的分手了。但中間他都還是很關心我照顧我,我實在是不知道怎麼講我們的關係。
最近我們見了彼此,我長大了,他也因為生病而有了些改變。他希望我幫他生個小孩⋯⋯我真的很想幫他生,因為我真的愛他。只是他已婚,而且我總覺得我生了後會更孤獨。我已經一個人孤獨了這麼久了,因為很強的自尊心,不靠家裡不去因為錢向任何人低頭。但年紀越大 心境會有所轉變,真的好想爲我愛的人生個孩子,又好想有人陪我到老⋯⋯他能給我的只有一樣,如果懷孕後我所要面對的應該是更多的困難,我好迷惘⋯其實只想聽聽老師你的想法⋯我知道這種事是沒什麼絕對的解決的方法的,謝謝。
回
經過生命的淬鍊後的再度相遇
你們看重的將不只是愛了
是雨後的彩虹
也是更出世的入世
也許不一樣的心境會產生不一樣的期盼
當你從一整年離家謀生又經歷千山萬水
相信再度回家的感受和看到親人的感動是全新的心境
就是這樣的轉折
你才有了這個疑惑
你驚訝的不是該不該為他生孩子
你的個性向來只為自己
所以你才不拿客人的錢不賣自己的情
這是你的引以為傲
所以你是想為自己愛的人生孩子
但你又怕他不能陪你到老
你的傲氣不只是傲氣
也是聰明
你很清楚真心是最有利的價值
要持續這價值
就不能賤賣
你要勾引他們的興趣
不是燒光他們的興趣
但這次你卻迷惘了
因為你遺棄了你的傲氣
陪你到老
靠的是什麼呢
若拿你和他的老婆比
你們倆究竟是誰得到這男的陪你到老
其實你已中了愛情廣告的毒
所以你會去購買你不需要的產品
這是某些傳統思維給人的夢幻願景
好像人就該有個人依賴到老才是溫馨的幸福
你深深地疑惑就是為了這個廣告
誰又比你更知道這到老前的旅程常常會缺席
而他就是在他和老婆缺席的情況下遇到你
這樣偶爾的缺席你能接受嗎
即使他現在已中風
但你能相信他
你就能懷疑他
只是
如果他夠替你想
他應該把你當女兒般有更高的期待
應該鼓勵你有更如你所願的追求
他畢竟在生理和法律上不太容易陪你到老
他這樣的懇求你
只能說是人在病狀時特有的軟弱與自私
不過別擔心
你不會幫他生孩子的
你只是因為他的這個突然的請求而轉個身去做一場你想要的幸福的夢而已
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【瘦身魔芋蔬菜粥】
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【甘藍菜】
1、經常食用能夠增強人的活力。
2、維護健康與增強免疫系統的功能。200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。此外,這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑:維生素E與維生素A前身物質(β-胡蘿蔔),這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷,並能有助於細胞的更新。
3、治療皮膚病。甘藍含有豐富的硫元素,這種元素的主要作用是殺蟲止癢,對於各種皮膚瘙癢,濕疹等疾患具有一定療效,因而經常吃這類蔬菜對於維護皮膚健康十分有益。
4、防治腫瘤。芬蘭的科研人員發現:在吃捲心菜的同時,再喝一杯酸奶,能夠防治腫瘤的發生。因為捲心菜中的某種化學成分,經過發酵後對腫瘤細胞具有抑製作用。捲心菜的姐妹如花椰菜、球莖甘藍等也含有這種化學成分。
5、甘藍類蔬菜中含有的色氨酸,是一種蛋白質成分,這種化學物質能夠鎮靜神經,促進快樂激素樣物質--5羥色胺的產生。此外,甘藍蔬菜中還含有微量元素硒,這種元素也具有提高人情緒的作用。
6、補充纖維素。凡是經常吃甘藍蔬菜的人,都能輕而易舉地滿足機體對纖維素的需求。這類蔬菜中含有的大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,以及降低膽固醇水平。此外,經常吃甘藍蔬菜還能夠防治過敏症,因此皮膚過敏的人最好把甘藍視為一道保留菜。
7、礦物質與微量元素的來源。甘藍含有豐富的礦物質與微量元素,其中的鉀元素能夠調節體內水液的含量,將體內的有毒物質及代謝廢物排出體外,並能代謝掉組織間隙多餘的水分。它所含有的大量鎂元素,不但能夠健腦提神,而且還能提高人的體能與精力;其中的鐵元素,能夠提高血液中氧氣的含量,有助於機體對脂肪的燃燒,從而對於減肥大有裨益。
8、消炎止痛。甘藍類蔬菜同藥物一樣,能夠減輕關節疼痛症狀,並且還能夠防治感冒引起的咽喉疼痛。因此,關節炎患者最好經常吃這類蔬菜,並且為了防止感冒引起的咽喉部炎症,在冬春季節感冒的高發季節,也應當經常吃甘藍菜。
9、做菜時最好用橄欖油。甘藍菜中幾乎不含脂肪,所以在做菜時應用橄欖油。這是因為在這種不飽和油脂的幫助下,甘藍中所含的各種脂溶性維生素,才能夠被機體吸收利用,從而打造出強壯的體魄。
10、苗條身材。許多世界上的名模都喜歡食用甘藍菜,因為她們知道這對於瘦身減肥很有好處。其中的理由是:每100克甘藍只含有25卡路里的熱量,並且所含的糖分也很低。因此甘藍能夠穩定血糖水平,你吃了這種蔬菜後也就不怎麼感到飢餓,從而達到飲食減肥的目的。
折疊藥用價值
功效:葉治胃及十二指腸潰瘍腸﹑胃痛﹑關節不利﹑火燙傷及腎虛等,可強健﹑通經﹑增智。種子可使人安眠及防止老人痴呆症。
用法:葉與排骨共煮或燉爛,乾品可與魚燉煮或與排骨或豬肝同燉服食。種子與肉或魚蒸燉同食。鮮葉洗淨搗汁微加溫飯前飲服,亦可搗爛敷燙傷。
包心菜葉大而厚,是營養價值很高的蔬菜,且具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。重要的甘藍菜有芽甘藍、無頭甘藍、結球甘藍、羽衣甘藍、紅甘藍等,前四種甘藍,都名列美國防癌協會建議的三十種防癌蔬果。
甘藍菜性味甘平,具有益脾和胃,緩急止痛作用,可以治療上腹賬氣疼痛
採摘甘藍菜,嗜睡,脘腹拘急疼痛等疾病。含有豐富的維生素,糖等成分,其中以維生素A最多,並含有少量K1,U,氯,碘等成分,尤其K1及U是抗潰瘍因子,因此常食用甘藍對輕微潰瘍或十二指腸潰瘍,有紓解作用,適合任何體質長期食用。另外含有一些硫化物的化學物質,是十字花科蔬菜的特殊成分,具有防癌作用,其中又以甘藍菜和胡蘿葡,花椰菜最著名,並稱為防癌的三劍客。
甘藍--天然胃菜甘藍性平味甘,無毒,入胃、腎二經。甘藍是世界衛生組織曾推薦的最佳蔬菜之一,也被譽為天然"胃菜"。其所含的維生素K1及維生素U,不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織,還可以保持胃部細胞活躍旺盛,降低病變的幾率。
甘藍菜有利於激素分泌,幫助乳房發育。
一杯芽甘藍所含的纖維質可高達七.五克,是纖維質的最佳蔬菜來源之一。
各種甘藍均是鉀的良好來源。結球甘藍尚含極豐富的維生素A、鈣和磷。
甘藍生食或以鮮品絞汁(二百至三百C.C),空腹服用,每天二至三次,效果最好。不過,包心菜比大白菜含的粗纖維多而粗糙,故質硬,消化功能差的人不宜多用。
甘藍菜含有維生素K,維生素K在維持骨骼密度上發揮著重要的作用,上了年紀的婦女,如果服食適量維生素K,骨骼會更加密實,骨折的機會也較少。所以婦女老人要多吃甘藍菜。
視網膜黃斑退化是65歲以上的老人失明的主要原因。如果在飲食中增加葉黃素的攝取量,可以幫助預防此病。甘藍菜、菠菜等含有葉黃素。葉黃素作為抗氧化劑,可有效防止視網膜黃斑退化。經常吃這兩種蔬菜,還可使白內障的發病率減少40%。
【洋蔥】
功效
洋蔥中的營養成分十分豐富,不僅富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒,及纖維質等營養素,更有兩種特殊的營養物質——槲皮素和前列腺素A。這兩種特殊營養物質,令洋蔥具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
預防癌症
洋蔥的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑,能刺激人體免疫反應,從而抑制癌細胞的分裂和生長,同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性,阻止癌細胞生長。一份調查顯示,常吃洋蔥比不吃的人患胃癌的幾率少25%,因胃癌致死者少30%。
維護心血管健康
洋蔥是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管、降低血液黏度,因而會產生降血壓、增加冠狀動脈的血流量,預防血栓形成的作用。洋蔥中含量豐富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科學家研究報告指出,槲皮素可能有助於防止低密度脂蛋白(LDL)的氧化,對於動脈粥樣硬化,能提供重要的保護作用。
刺激食慾,幫助消化
洋蔥含有蔥蒜辣素,有濃郁的香氣,加工時因氣味刺鼻而常使人流淚。正是這特殊氣味可刺激胃酸分泌,增進食慾。動物實驗也證明,洋蔥能提高胃腸道張力,促進胃腸蠕動,從而起到開胃作用,對萎縮性胃炎、胃動力不足、消化不良等引起的食慾不振有明顯效果。
殺菌、抗感冒
洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等,有很強的殺菌能力,能有效抵御流感病毒、預防感冒。這種植物殺菌素經由呼吸道、泌尿道、汗腺排出時,能刺激這些位置的細胞管道壁分泌,所以又有祛痰、利尿、發汗以及抑菌防腐等作用。
小建議:紫皮洋蔥營養成分更高
根據皮色,洋蔥可分為白皮、黃皮和紫皮三種。從營養價值的角度評估,紫皮洋蔥的營養更好一些。這是因為紫皮洋蔥相對於其他兩個品種的洋蔥味道更辛辣,這就意味著其含有更多的蒜素。此外,紫皮洋蔥的紫皮部分含有更多的槲皮素。
洋蔥對「富貴病」有很好的預防
用於外感風寒引起的頭痛、鼻塞、身重、惡寒、發熱、無汗。可口可樂500毫升,加入洋蔥100g切絲,生薑50g切絲,紅糖少量,慢火燒開約5min,趁熱飲。
近年發現,除此之外,洋蔥可有效預防「富貴病」,洋蔥含有黃尿丁酸,可使細胞更好利用糖分,從而降低血糖。洋蔥還含有前列腺素,可擴張血管,減少外周血管阻力,促進鈉的排泄,使增高的血壓下降。
洋蔥中含有少量的棉子糖是一種功能性低聚糖,是洋蔥抵御惡劣環境(耐寒、耐旱)的重要糖類。棉子糖可增殖人體雙歧桿菌,起到潤腸通便、降脂降壓等作用。
洋蔥中還含有二烯丙基硫化物,有預防血管硬化、降低血脂的功能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質,在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用,這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益,與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
其他藥效
(1)所含前列腺素A是種較強的血管擴張劑,可對抗兒茶酚胺等升壓物質,促進鈉鹽排泄,有降血壓作用;
(2)所含硫化物能促進脂肪代謝,具有降血脂、抗動脈硬化作用;
(3)洋蔥所含類黃酮能降低血小板的粘滯性,常吃洋蔥可預防血栓,減少心梗和腦血栓概率;
(4)洋蔥含有與降糖藥甲磺丁脲相似的有機物,能明顯降低血糖含量;
(5)所含硫化物、微量元素硒等,能抑制胃癌、食道癌、結腸癌、乳腺癌等;
(6)洋蔥所含揮發油能助性,老人常吃洋蔥可提高性生活質量;
(7)洋蔥可提高實驗鼠的骨密度,常吃洋蔥可預防骨質酥鬆;
(9)洋蔥富含維生素C、尼克酸,它們能促進細胞間質的形成和損傷細胞的修復,使皮膚光潔、紅潤而富有彈性,具美容作用。所含硫質、維生素E等,能阻止不飽和脂肪酸生成脂褐質色素,可預防老年斑。
【金針菇】
1、金針菇氨基酸的含量非常豐富,高於一般菇類,尤其是賴氨酸的含量特別高,賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。
2、金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品
3、金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病。食用金針菇具有抵抗疲勞、抗菌消炎、消除重金屬鹽類物質、抗腫瘤的作用。
⒋ 金針菇可抑制血脂升高,降低膽固醇,防治心腦血管疾病;
⒌ 食用金針菇具有抵抗疲勞,抗菌消炎。
⒍經常食用金針菇,不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍,而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用,這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品。
7.金針菇營養成分十分豐富,如蛋白質、維生素B1、B2等,具有利濕熱、寬胸、利尿、止血、下乳的功效,並且治產後乳汁不下,用金針菇燉瘦豬肉食用,極有功效。
對人體四大好處
降低膽固醇
健康的人體內膽固醇含量是很正常的,但是這幾年人們的生活水平提高了,人們在飲食的時候很不注意,導致體內的膽固醇含量增高,誘發各種心腦血管疾病,特別是一些中老年人的膽固醇含量很高,如果不能及時控制會影響到身體健康,平時老年多吃些金針菇可以有效的降低體內的膽固醇含量。
緩解疲勞
每天工作很勞累的人如果休息不好他們的身體很容易會出現慢性疲勞,我們要緩解疲勞其實不僅僅是通過休息而已,還可以通過飲食來緩解疲勞,有些食物對緩解疲勞的效果還是挺不錯的,比如金針菇。平時工作太累的人在日常飲食的時候可以多吃些金針菇。
抑制癌細胞
癌症對人類的危害是非常大,至今,癌症還沒能完全治好,科學家們對很多癌症也無能為力。我們要預防癌症可以通過飲食來實現,很多食物都含有抑制癌細胞的效果。比如金針菇中含有一種叫多糖體樸菇素的物質,抗癌效果很不錯,想要預防癌症的人平時也可以多吃金針菇。
提高免疫力
我們都知道身體免疫力越強的人越不容易患病,很多體弱多病的人就是因為身體免疫力太差了。平時除了通過鍛鍊來提高自身的免疫力外,飲食也可以促進身體免疫力的提高,這裡小編建議大家多食用金針菇來提高免疫力,因為金針菇中含有一種可提高免疫力的蛋白質。
宜忌人群
宜食
適合氣血不足、營養不良的老人、兒童、癌症患者、肝臟病及胃、腸道潰瘍、心腦血管疾病患者食用。
忌食
金針菇性寒,故平素脾胃虛寒、腹瀉便溏的人忌食。此外,金針菇不宜生吃,宜在沸水中燙過烹調成各種熟食。
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御姐愛年紀 在 [心得] 老藥新用——像御姊愛的藤嶋唯- 看板japanavgirls 的推薦與評價
「老藥新用」是在這陣子疫情期間一個很重要的課題,
簡單的解釋,就是利用舊有的藥物,尋找它的新的用途,
以求節省開發新藥所需花費的的龐大時間與成本。
除了在醫藥領域可以這麼利用過去的資源,
在AV的這個領域,也能做到「老藥新用」嗎?
今天要談論的女優是藤嶋唯,
2011~2012年曾經拍攝過幾支寫真影片,
2012年以20歲的年紀於老牌大廠MAX-A出道的AV女優,
時間過得好快,距今已是八年多前的事了,
(其實現在她也才28歲,也不老啊,可以考慮復出,不過女優可能年齡有低報的嫌疑)
魯肥宅對於她在MAX-A社所發行的作品封面仍記憶猶新。
XV-1000、XV-1008、XV-1017、XV-1025、XV-1034、XV-1044、
XV-1053、XV-1063、XV-1071、XV-1079、XV-1086、XV-1092。
不過當年的魯肥宅還不懂怎麼尋找AV的資源,
算是「有得看就看」、「有片尻就尻」的狀態,
並不太會主動追尋女優的發片動態,
所以對於女優到底後來移籍到哪間公司、又發行了幾支作品是毫無知悉的。
不知不覺,幾年的時間過去,
這位曾經喜歡過的女優也漸漸被記憶給封藏,
直到前一陣子才又突然重新被喚醒。
藤嶋唯完全就是魯肥宅一眼見到就喜歡的甜美可人類型,
口味這方面很主觀,
魯肥宅喜歡的臉型是屬於馬臉的長型臉,
鼻樑挺、鼻翼寬,
她的鼻子、眼睛和嘴巴都大大的,
感覺很有活力的樣子,
之前魯肥宅曾經在板上發文介紹過很喜歡的佐山愛也是這般的臉型。
(年輕時的佐山愛)
膚色白皙的藤嶋唯身高154公分,是滿適合上鏡頭拍AV的身長,
體重看資料是寫45公斤,姑且不論真假,
身材倒是有料,三圍33D/24/34,
胸腰臀皆有中上水準,
乳型應該可以被歸類到竹筍型,
軟、垂、尖,
有些人可能不太喜歡,
但魯肥宅喜歡這種奶子,
搭配她米分糸工色又大小適中的凸起女乃豆頁,
覺得是相當好吸吮的形狀~^Q^
藤嶋唯的臉頰有點嬰兒肥,說話也有些臭奶呆的感覺,
搭配粉嫩的大奶,有點肉、富有彈性的body,
會讓人有股心生憐惜,卻又忍不住想欺負她的慾念。
魯肥宅大概只有在2012年間短暫的看過她生涯的頭四、五支作品,
所以也不曉得她在MAX-A完成了12支作品後,
就過著漂泊的單體女優日子,
甚至還有拍過幾支中出片!(後來查到這資訊時實在是又驚!又喜!又感嘆!)
藤嶋唯從一家老牌大廠的專屬女優,
曾入圍提名2013年度ADULT AWARD放送大賞的新人女優賞和作品賞,
也曾和知花メイサ、吉澤明步一同榮光地到台灣宣傳AV線上影音平台,
(當時來台受訪圖,來源自ETtoday)
(最左者,資料來源:網路)
之後卻淪落到變成大堆頭片的其中一員,
或化名為Yui、唯扮演一個不重要的素人...
實在是有些感傷,
而且更讓魯肥宅難過的是,
她直到2016年都還有作品,
不過曾經喜歡過她的魯肥宅卻在這些年對於她的發展一無所知...
時光苒荏,重新回味,
當年受限於網路的頻寬,
看的應該是只有360P~480P左右的畫質,
如今看到舊作HD720P的畫質,
影片畫面有三分新鮮,另帶有七分熟悉,
觀賞的心情很微妙,
不曉得是品味過去的藤嶋唯,
還是尋回過往的青春回憶呢?
回到「老藥新用」的原主題,
重新觀看藤嶋唯,發現剛出道的她滿像一位兩性作家御姊愛(徐豫),
今年已經38歲的御姊愛(徐豫)實在保養得很好,
充滿知性美的她總是讓魯肥宅想入非非,啊嘶~MILF讚!
(上面三張圖都是御姐愛)
藤嶋唯的舊作讓喜歡御姊愛(徐豫)長相的魯肥宅找到一個慰藉;
而懷念已經從AV界消失的藤嶋唯的心情,
此時好像也只能從御姊愛(徐豫)那裡找到心靈的寄託。
藤嶋唯在影片裡有一些角度也很像已經消失的傳奇鈴木心春,
(這張圖的藤嶋唯是不是很像鈴木心春呢?)
有些時刻的側臉也有剛出道的宇都宮しをん的嬌嫩味道,
雖然乳彈的強度是完全無法相提並論的,
但真的有幾分神似,
這點很難用截圖來說明這種讓人覺得相似的感覺,
有興趣者可以多看幾部,
大概就能明白魯肥宅所言為何。
離開MAX-A社的藤嶋唯後來臉型感覺明顯有變化,
似乎是臉頰消瘦了,
少了原先的稚嫩感和靈氣,
不知道是不有整,而且整壞了,
看起來沒什麼特色,路人化,
感覺鼻子的比重顯得很搶眼,
眼妝也讓人變得俗艷老氣了起來,
(最後兩張根本認不出來是她,所以有段時間疏忽了她也不意外啊)
果然還是當年發掘她的大公司比較會包裝。
至少封面照不會修得這麼詭異!
也無怪乎離開MAX-A的藤嶋唯後來會越演越沒戲可演,哀哉!
不知不覺文章打到這麼長,
用這篇文章向大家介紹一位自己曾經喜歡過的女優藤嶋唯。
以及對於她的濃稠懷念和感觸。
其實魯肥宅還有很多她的作品還沒觀看,
不曉得什麼時候又會突然心血來潮找出還沒看過的老作品出來品味,
關於「老藥新用」大概也是這樣吧?
希望透過這篇文章也能鼓勵大家,
重新去發掘那些被埋藏在記憶深處的女優們,
謝謝觀看。
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生活帶來您時檸檬做檸檬水
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.243.55 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/japanavgirls/M.1599034325.A.5B3.html
橘ひなた也讚!^Q^
夏日炎炎,胃口不佳,今晚我想來點...竹筍沙拉~^Q^
※ 編輯: reexamor (114.137.243.55 臺灣), 09/02/2020 22:12:04
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