關於我愛用的居家健身器‘菜’🥬，
1️⃣可調節啞鈴：網路搜尋 「可調節啞鈴」
可以得到.............其實不多的選擇，
很快可以看到我這隻，
很大隻，握感也不是最友好，
有時明明只裝一個小小3.5公斤槓片，
為了避開它虛有其表的長身，
還得要調整訓練角度，
但是它有自己的窩，很乖不會亂跑惹灰塵，
從輕練手臂到餵臀加重，只要轉轉旋鈕。
2️⃣阻力帶：我的橡皮筋髮帶腰帶彩帶舞...
市面上太多選擇是不是搞的妳心好亂，
我也是，長的短的粗的細的黃紅綠紫黑我暈..
最後我怎麼選？我選了一條最黃最便宜的，
不到100塊，以為很快拉斷，但現在還健在，
因為阻力不大有時被我拿來踩腳底走橫跨步，
後來我又買了大紅小黑長粉紅（女人嘛🤷♀️），
眾後宮們分別伺候我的臂屁背腿...
有看到可以先買兩條便宜的玩玩看，
玩著玩著就會知道怎麼選，有時還是得磨合，
會捲起來，會打自己，會咬手收，會拉不動...
有什麼關係，又不是要訂終生！玩玩不礙事！
3️⃣黑色廚具：上面有很多機關可以加重量，
使用時手臂與核心可以得到刺激，
攜帶移動時需降低身段臀腿可以得到鍛鍊，
「前提之下要有苦主願意陪妳逃殺躲貓貓，」
⚠️這是媽媽玩具！男人與小孩有專屬規格！
4️⃣活體啞鈴：要鏟屎！要養肥！要甘於被咬！
❤️是我唯一且永遠的最愛！❤️
🤜以上不負責健身器材分享🤛
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攝影 by 尢 周琨瑾 快貢獻你身讓我多一材
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