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完成Maslow需求層次理論
自我實現
是最幸福的事情了😚
在這裡我要多冒失就多冒失
只能說這家飯店的服務態度滿分
突然過的太舒適整個人超鬧事
一到就先放行李🧳
直衝頂樓躺著耍廢
接著大家都去吃飯
我一個人獨佔天下
頂樓有泳池/溫泉
下樓吃個清爽的火鍋
吃完飯在上樓耍賴看星星🌃
再看著電影🎬little women
電影播放時間20:00-22:00
回到房間當然要在泡一次熱水
敷個面膜亂舞再乖乖睡覺
當然住飯店的上午例行公事
就是起床還要再泡一次澡
開啟我的早晨💗
嗨大家好，今天一整天我都在劇場排練週末的演出。
訊息一直跳，臉書、IG、Line都收到很多很多來自四面八方的關心，謝謝你們啦。
說實話，我不好，身邊的朋友都知道我哭點多低，這雙大大的眼睛不但愛笑還十分會流眼淚。尤其是收到媽媽的訊息，看第一行眼淚就快噴出去，只好關掉手機乖乖排練。
若不是這幾年一而再、再而三受到莫名的挑釁與惡意，若不是嘗試了無數次的理性溝通卻始終沒辦法得到改善，若不是多次強調的底線卻依然被蓄意踐踏甚至加上噁心難受的公然侮辱，我想那麼會忍耐的我不會出此下策。
我很愛惜羽毛，但這些惡意會讓我不得不認為，爸媽說年輕不要談戀愛果然是真的，不然長大會被挖出來嘲笑；也會讓我深刻覺得生為女性我真的很抱歉，這是否就是原罪。
太多太多話想說，但我又捨不得愛我的人為我難受。
正好今天有一篇專訪內容很適合分享給你們：
————
「是沒有不能開的玩笑，只有不好笑的喜劇演員，但是有個但書，就是你要承擔所有的後果，就是言論自由的背後，你要負責，我覺得這件事超級重要。」
單口喜劇的舞台上，話題真的百無禁忌嗎？聽到這個問題，龍龍瞬間認真起來；為了自己說的話負責，並且同時擔起被被討厭的結果，這是她在寫段子時，必須扛住的壓力。
一個喜劇演員常把生活的大小事情，變成舞台上的笑哏，龍龍的感情生活，自然也是拿來發揮的一部分，但她強調，寫自己身邊的人，一定都有徵求同意，甚至客家前男友的段子，還有給前男友審稿。如此小心，不只是想保護戀情，更是怕段子講完，影響到當事人的生活。
「在台上跟大家分享我的生活、想法，我覺得這是一件很有魔力的事情，生活中開心或不開心的事情，可以得到共鳴，然後大家也因此覺得，哇我的人生好像好一點點的時候，就是一件很幸福的事情。」
身為女性脫口秀演員，龍龍坦言，過去不管是因為性別、年齡、還是段子內容，大家都有很多意見。但在舞台上，只要夠好笑，夠敢講，就能講出所有想說的話。因此不在乎外界標籤，把自己面對爛事的勇氣，轉化為觀眾捧腹的笑聲，就是龍龍在麥克風後，沒有說出的溫柔。
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期待雨過天晴，讓我寫成笑話，再和你們一起大笑。
祝我明天首演順利❤️
第一次正式出演舞台劇，終於圓夢，好緊張喔！
[ 從父母家搬出去住後，體悟了一些事情 ]
對於「搬出去住」這件事，其實糾結了很久。我老家就在新北市，離台北不過十分鐘車程，生活工作都在附近，從某些方面來看，並沒有搬出去的必要，畢竟外面好一點的套房動輒一萬上下，還不如把錢存起來未來拿去投資。
但是，或許是因為我家比較小吧，和爸媽住在一塊，三個成年人幾乎整天吃喝拉撒都在一起，我每天在電腦前打字工作，我媽就在幾步之遙外嘩嘩洗碗，我爸就在我背後看電視新聞，而住在樓下的爺爺奶奶，時不時還會走上來去頂樓拜拜。我的房間沒有窗戶，整天待在裡面容易產生一種窒息感，但是在外面開放式的起居空間，思緒又常常被打亂。漸漸地，我開始產生想要搬出去住的想法。
「搬出去」其實是一件滿感傷的事情，那一定程度代表依賴父母的時光結束了，提醒你無憂無慮的童年已經離你很遠了，每次我都會想起村上春樹《舞！舞！舞》裡寫的：「你要做一個不動聲色的大人了，不准情緒化，不准偷偷想念，不准回頭看，去過自己另外的生活。你要聽話，不是所有的魚都會生活在同一片海裡。」
家人也會覺得你搬出去，是不是覺得家裡不夠好？是不是不喜歡和爸媽相處了？有的家長甚至會去質疑孩子「不孝」或「不愛家人」，然後搞個一哭二鬧三上吊，不過還好我爸媽沒有這種情勒行為。只是我知道家人和我都一樣感傷，因此好長一段時間，不太忍心離開家。
但是後來我漸漸認知，搬出去絕對不是不愛家人，而是身為一個成年人，需要一個空間發展完整的自我。
這麼說，不代表住在父母家的成人們都「不完整」，而是那個「完整」裡面，有意識或無意識地摻雜了非常多「他人」的影響，無論是好還是壞，而很多事情，你必須從慣性環境中跳脫出來，才有批判、轉念與成長的機會。人常說我們都被原生家庭影響很深，但是怎麼個深法？有時候還真的需要隔著一段距離再去看，才能夠真正體會，也才能夠真正地改變。
吳爾芙曾說，「女性若是想要寫作，一定要有錢和自己的房間。」這句話對今時今日的我來說，不只關於女性主義，我還任性地將它挪用到任何成年人的自我成長上。我最愛的雜誌《Apartamento》，雖然分類上屬於「居家」雜誌，但它呈現給讀者的不只是一個又一個漂亮完美的空間，而是生活在公寓裡、「創造」了那個空間的人們的生命故事，或許有點凌亂，或許有點怪異，或許不太完美，卻都獨一無二。
一個人的家，就是一個人靈魂的具體展現，沒有故事的人，也創造不了有獨特個人風格的居家。
搬到新家後，我在陽光充足的房間角落整理出一個「工作」空間，沿用了上個房客留下的二手書桌，牆上貼了我的攝影作品和朋友送的插畫，整理了一個書櫃放上最愛的幾本書，兩株寶貝植物在桌上一左一右時時陪伴。
這個角落一點都不高級，但是它讓我每一天早上起床看到它，就心情雀躍，甚至還迫不及待坐到書桌前面開始工作，工作效率與創意靈感激升。
很棒的是，搬家前一個禮拜，BenQ 來信邀請我推薦他們和美若康合作的兩個產品，WiT系列螢幕閱讀檯燈，以及美若康的彩色日拋心動系列隱眼，上網看了照片後覺得很美，再加上新家正好需要一盞閱讀燈，便欣然答應了。
我一眼就看上 WiT 系列的銀色雙臂閱讀燈，流線型的線條十分時髦，視覺修長極簡，覺得和新家非常搭配。收到 WiT 閱讀燈時，發現這款燈比我想像的還要重，本來覺得這是缺點，但是實際使用後發現是優點，因為它很穩，而且圓形檯座也很適合拿來放一些小裝飾品。
另一個讓我驚艷的地方是，這款閱讀燈不僅可以調亮度，就連顏色都能調整，從不同色階的白光到黃光都有，可以搭配不同光線、心情和活動上的需要隨心改變。WiT 除了手動調光外，還有智能偵測功能，會自動即時調光，找出讓眼睛最舒服的光線，另外它的燈是長型設計，照明範圍很大，不會只侷限在小範圍內。
白天需要專注工作時我會調白光，晚上想要舒緩閱讀時就調溫暖的黃色，覺得色溫真的會影響一個人的思考狀態。
另外也試用了美若康的彩色日拋心動系列隱眼，我以前只有在萬聖節扮裝時才會戴上彩色隱眼，這次選了棕色和灰色，戴上後覺得棕色還滿適合日常配戴的，但是戴上灰色會覺得要麼去畫上全妝要麼去參加萬聖派對，不然覺得它非日常感還滿重的，雖然好看是好看。
擁有專屬自己的空間，並能夠親自揀選生活的各種物件，是一件非常幸福的事情，因為人不僅為一個空間注入靈魂，空間也會反過來滋養一個人，而擁有自己的地方，代表你不再無奈地與另一個靈魂貼得太近，齟齬磨損，有時候人與人之間保留一點距離，才能保持健康與美感。
很開心這次與 BenQ 合作，WiT 系列閱讀燈真的很美，它也陪伴我度過各種趕稿、寫作、閱讀、打電動的時光，我想它可以和各種風格的居家環境完美搭配，或許你也會喜歡。
✨如果你想對 BenQ WiT 系列閱讀燈與美若康彩色日拋心動系列進一步了解，請到他們官網：
WiT官網：https://wit-lighting.benq.com
美若康官網：https://myapp.miacare.com.tw/
抽獎活動連結：https://bit.ly/2XrGzYb
警語: (1)配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師驗光配鏡取得處方箋，或經驗光人員驗光配鏡，取得配鏡單，並定期接受眼科醫生追蹤檢查。(2) 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數、不得重複配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。(3) 如有不適，應立即就醫。
✨歡迎追蹤我的 IG：abby_chao_
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#常備菜 #保鮮盒 #樂扣樂扣
(謝謝支持團購已經結束)
💪這次幫大家開樂扣樂扣保鮮盒團購
發現原來之前能輕鬆的在網路上買到KOL們開團的東西是一件很幸福的事情啊❤️
為了洽談優惠等等細節
來來回回跟廠商溝通好久
接著為了讓大家看得清楚，拍攝的片段一改再改
默默地就剪了22分鐘....
當然 最最最～重要的還是感謝觀看影片的你們 熱情支持，讓這次的樂扣樂扣成功開團
謝謝大家
#不鏽鋼保鮮盒 #廚房好物 #冰箱收納 #costco #簡單料理 #好市多食材分裝 #家樂福 #全聯
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00:00 樂扣樂扣食物保鮮盒
00:22 食材保鮮
01:17 頂級透明耐熱玻璃保鮮盒
06:25 冰箱收納
06:46 常備菜 不鏽鋼保鮮盒
11:17 透明純淨保鮮盒
13:41 準備晚餐 料理時光
18:15 樂扣樂扣可以放進洗碗機
18:59 手洗保鮮盒的方式
20:10 烤餅乾
21:37 我習慣的保鮮盒使用場合
為了展現精湛(?)的舞技給大家看，這一集熊爸可是練習了很久😎😎
謝謝Jun、布布還有冬冬，讓我們看到主人跟狗狗之間的相處是這麼開心又幸福的事情！
還是要說，每隻狗狗的個性、習性都不一樣，主人一定要很清楚了解自己狗狗。最重要的還是～(遞麥克風)：「主人開心，狗狗開心」（講一萬遍）
►Jun & Pluto 布布IG布布、冬冬
ig : mygoldenpartner
►Jun & Pluto
https://www.youtube.com/c/JunPluto/videos
Kevin MacLeod創作的「Beach Party - Islandesque」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100613
演出者： http://incompetech.com/
►暴衝撲人見到保全大哥卻翻肚漏尿，亂吃路邊食物該怎麼辦？#邊境牧羊犬 天生就是工作狂！ft.林又立
https://youtu.be/PR1RXgm265Y
►狗狗集體打群架！？到運動公園該怎麼玩才安心？ft.林又立
https://youtu.be/QUXxCoejrXo
►帶狗游泳去！狗狗天生會游泳？救生衣要不要穿？下水前記得做這件事！
https://youtu.be/kxJqHInkrJM
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※每週五晚上6點影片上架
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這兩天寫了一首應景的歌，七夕快樂，繼續寫寫編編💪 我很喜歡電影，能一起看電影是一件很幸福的事情，科科🤭
To my loved ones
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Daily Practice Day 53
感謝 🢡 HEVI DUTI 🢢 贊助潮流襪襪🧦
-----Lyrics-----
陪我看愛的電影
詞曲：UTIN
編曲：UTIN
RAP：UTIN
Verse1
開瓶香檳 客廳點了香精
We just chilling 無添加酒精
浪漫氣息 蔓延到七夕
每一天都是驚喜
情人節 我不需要玫瑰（玫瑰）
睜開眼 你就在我身邊（身邊）
Pre-chorus1
手牽著手 我們肩靠著肩膀
音樂播放 一秒就變成天堂
黑白電影經典又浪漫
Hook1
陪我看 愛的電影 就窩在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看 愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去
陪我看愛的電影 就窩在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去 woo o o
Rap
經典在放映 那主角是我和 你
夜景令人著迷 為你精心
準備巧克力驚喜
學編曲做了浪漫歌曲
打開netflix 今晚 so relax
沈浸在漫威宇宙 遨遊多重世界
不會太早睡 陪我聊整夜
劇情一直反轉我們一起破解
Pre-chorus2
手牽著手 我們肩靠著肩膀
音樂播放 一秒就變成天堂
黑白電影經典又浪漫
Hook2
陪我看 愛的電影 就窩 在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
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今天我感覺哪裡都不想去
陪我看愛的電影 就窩 在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去
Hook3
陪我看 愛的電影 就窩 在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看 愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去
陪我看愛的電影 就窩 在沙發裡
浪漫推理什麼情節都 可以
陪我看愛的電影 和你靠在一起
今天我感覺哪裡都不想去
