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早上我去領包裹回來時
温昂緊張兮兮的叫我去廁所
他說：兒子好像怪怪的
我：怎麼了
温昂：你看（手指馬桶要我看），尿尿這顏色不對勁
我一看，帶點粉紅色的尿液
有孩子後屎尿每天都得這樣頻繁的討論
我：哦，沒事，他昨天吃紅龍果
温昂這才鬆口氣說，原來如此
接著Q寶就跑來說，媽媽，爸爸剛剛一直叫我要喝水，說我水喝太少，所以尿尿才這樣
哈哈哈，嚇壞温昂了啦
#火龍果的天然顏色常常讓新手媽嚇到
【火龍果低熱量高纖 紅肉白肉營養大不同】
午飯時間，公司pantry有一盤水果，數隻粉紅色火龍火好搶眼，好快成為同事們爭奪嘅目標。成功搶到嘅同事A好奇一問：「我手上呢隻係白肉，你嗰隻係紅肉。其實兩者有乜分別呢？」同事B搭嘴話：「都係火龍果，果肉顏色唔同啫！」同事C加入吹水：「唔止顏色唔同，營養都唔同架！」
富含膳食纖維
火龍果正確名字是叫「仙人掌果」，屬於仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物果實。由於火龍果高纖低熱量，每100克僅50大卡熱量，故此近年成為追求飲食健康及要控制體重嘅人喜愛水果之一。火龍果富含水溶性膳食纖維、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、B3、B12、C等，而且果肉含有植物性蛋白，而黑色種子蘊含豐富礦物質，如鈣、磷和鐵等。雖然話火龍果美味又健康，但由於果肉以葡萄糖為主，需要控制血糖嘅人要注意食量。
紅白肉營養不同
火龍果有白肉和紅肉之分。口感上，兩種火龍果差異輕微，但營養價值上則大不同。白肉火龍果富含膳食纖維，每100克約有2克膳養纖維，能促進腸胃蠕動，有助減緩便秘。紅肉火龍果的膳食纖維比白肉少一啲，每100克約1.2克，但其果肉呈紅色，因為含有甜菜紅素。甜菜紅素具有抗氧化和抗炎功效。有人食完紅肉火龍果後，排出紅色尿液或便便有淡粉紅色，嚇到個心離一離。唔使驚，呢啲係天然色素，實屬正常。
果皮都可食
多數人食火龍果，只食軟綿綿嘅肉，果皮會掉棄。但營養師話，其實火龍果粉紅色嘅內皮含甜菜紅素最高，所以就算削皮食，都唔使削得太乾淨，唔好浪費營養。火龍果皮其實都可以食，台灣有人教用火龍果皮煎蛋或炒菜，或者將火龍果皮打成汁，加入麵糊，煎成餅皮。有興趣試試食火龍果皮可以一試，不過記得食用或煮餸前，要先淨火龍果，以免將農藥殘餘食落肚，影響健康。仲有係記得將火龍果嘅三角形萼片倒撕除。
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【火龍果低熱量高纖 紅肉白肉營養大不同】
午飯時間，公司pantry有一盤水果，數隻粉紅色火龍火好搶眼，好快成為同事們爭奪嘅目標。成功搶到嘅同事A好奇一問：「我手上呢隻係白肉，你嗰隻係紅肉。其實兩者有乜分別呢？」同事B搭嘴話：「都係火龍果，果肉顏色唔同啫！」同事C加入吹水：「唔止顏色唔同，營養都唔同架！」
富含膳食纖維
火龍果正確名字是叫「仙人掌果」，屬於仙人掌科三角柱屬或蛇鞭柱屬植物果實。由於火龍果高纖低熱量，每100克僅50大卡熱量，故此近年成為追求飲食健康及要控制體重嘅人喜愛水果之一。火龍果富含水溶性膳食纖維、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、B3、B12、C等，而且果肉含有植物性蛋白，而黑色種子蘊含豐富礦物質，如鈣、磷和鐵等。雖然話火龍果美味又健康，但由於果肉以葡萄糖為主，需要控制血糖嘅人要注意食量。
紅白肉營養不同
火龍果有白肉和紅肉之分。口感上，兩種火龍果差異輕微，但營養價值上則大不同。白肉火龍果富含膳食纖維，每100克約有2克膳養纖維，能促進腸胃蠕動，有助減緩便秘。紅肉火龍果的膳食纖維比白肉少一啲，每100克約1.2克，但其果肉呈紅色，因為含有甜菜紅素。甜菜紅素具有抗氧化和抗炎功效。有人食完紅肉火龍果後，排出紅色尿液或便便有淡粉紅色，嚇到個心離一離。唔使驚，呢啲係天然色素，實屬正常。
果皮都可食
多數人食火龍果，只食軟綿綿嘅肉，果皮會掉棄。但營養師話，其實火龍果粉紅色嘅內皮含甜菜紅素最高，所以就算削皮食，都唔使削得太乾淨，唔好浪費營養。火龍果皮其實都可以食，台灣有人教用火龍果皮煎蛋或炒菜，或者將火龍果皮打成汁，加入麵糊，煎成餅皮。有興趣試試食火龍果皮可以一試，不過記得食用或煮餸前，要先淨火龍果，以免將農藥殘餘食落肚，影響健康。仲有係記得將火龍果嘅三角形萼片倒撕除。
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吃完紅肉火龍果後，糞便或尿液呈淡粉紅色，仍屬正常現象。紅肉火龍果含甜菜紅素betacyanins，目前沒有證據指這種水溶性天然色素對人體有害。甜菜紅素在人體內經消化 ... ... <看更多>
彰化有位民眾，經常尿路結石、血尿，日前他 尿液 又變紅色，但檢查卻沒有血尿情形。後來才發現，他吃了紅肉的 火龍果 ，甜菜青素成分，隨著 尿液 排出， ... ... <看更多>
尿液粉紅色火龍果 在 [請問] 狗吃火龍果- 看板dog 的推薦與評價
今天弄紅火龍果泥給我家寶寶吃，
沒吃完的就放在桌上，
去洗個手出來發現剩下的全進了我家雪納瑞的肚子了…
後來看到牠的尿液帶紅色，
想請問是因為吃火龍果的色素關係嗎？
狗應該可以吃火龍果的吧？
該不會是血尿什麼的？ @@
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