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［蘿蔔的小美上菜］
買小美送老公的用意就是想把煮飯的重責大任交給他，到貨後，開箱處女作是「法式巧達玉米濃湯」（留言處影片），這輩子沒喝過這麼好喝的濃湯！
打鐵趁熱，馬上繼續跟蘿蔔點菜！
珍珠糯米丸子、蒸蘆筍、蘑菇湯，剛好都有英文食譜！！！
先打肉餡、肉餡打好弄成圓圓的滾上泡好的糯米，煮濃湯的時候一起蒸丸子，最後5-10分鐘再把蘆筍丟進去一起蒸，扣掉備料半小時上菜！！
老公第一次做小丸子，有點醜，但是一樣好吃耶！蘑菇湯，真材實料放了整盒蘑菇（我還請蘿蔔多加了馬鈴薯和花椰菜，馬鈴薯取代麵粉），超香濃！蘆筍好像買到不好吃的，纖維有點多！
真心覺得老婆我快要出運了～
蘿蔔絲超愛小丸子，吃了2-3顆，還會把米拔下來吃！所有料理可以自己調整少鹽少油少糖，寶寶吃媽媽安心！
［蘿蔔的小美上菜］
買小美送老公的用意就是想把煮飯的重責大任交給他，到貨後，開箱處女作是「法式巧達玉米濃湯」（留言處影片），這輩子沒喝過這麼好喝的濃湯！
打鐵趁熱，馬上繼續跟蘿蔔點菜！
珍珠糯米丸子、蒸蘆筍、蘑菇湯，剛好都有英文食譜！！！
先打肉餡、肉餡打好弄成圓圓的滾上泡好的糯米，煮濃湯的時候一起蒸丸子，最後5-10分鐘再把蘆筍丟進去一起蒸，扣掉備料半小時上菜！！
老公第一次做小丸子，有點醜，但是一樣好吃耶！蘑菇湯，真材實料放了整盒蘑菇（我還請蘿蔔多加了馬鈴薯和花椰菜，馬鈴薯取代麵粉），超香濃！蘆筍好像買到不好吃的，纖維有點多！
真心覺得老婆我快要出運了～
蘿蔔絲超愛小丸子，吃了2-3顆，還會把米拔下來吃！所有料理可以自己調整少鹽少油少糖，寶寶吃媽媽安心！
泰國🇹🇭7-11除了有好吃好買的商品之外，微波食品也是熱門商品之一，不論是在地人，或是遊客，只要到了吃飯或是消夜時刻，架上常被搶光的狀況是平淡無奇😅，今天凱倫泰泰要一併介紹各位在7-11可以找到的微波餐盒讓大家輕鬆的挑選。
泰國的7-11微波食品有分2️⃣大類，一種是冷藏，另一種是冷凍商品，看來看去光是冷藏的部分就至少25種的選擇😱，而每一樣都是熱門商品。
在凱倫泰泰的🧐觀察下，冷藏餐盒大概可以分出四大類型:
✅泰國的家常菜配飯(少許日式韓式)
✅泰國的路邊小吃配糯米
✅泰國的家常菜(沒有飯-可以單獨買)
✅炒飯/炒麵/義大利麵 (泰式，西式都有)
而這個四大類型裡頭的飯盒，最受歡迎的😍則是嘎拋(打拋)飯，還有嘎拋(打拋)義大利麵，說到這道美食，可以說應該沒有人不愛吧。
除此之外，7-11還出了 “Delight” 跟 “Eat Well”的輕食系列，也就是一個餐盒都可以讓各位吃得沒有負擔，少油少鹽✅，但是可惜的是現在選擇還不多，希望以後會有更多的新商品。
7-11的飯盒會那麼受歡迎的其中一個原因也是因為他們不惜成本用了泰國最好吃的茉莉香米🍚，不同產區的茉莉香米價差都有可能跟普通白米貴上上至少一倍的價格😱，因為它獨特的香氣和口感，茉莉香米也是🌎全世界五大最受歡迎的米之一。
大家是不是去7-11想吃個微波食品都會有選擇障礙🤣，因為眼花撩亂的餐盒，不知道怎麼下手才好，有看或許沒有懂😭，所以凱倫泰泰特別專程去找了一間餐盒齊全的店(這個真的很不容易😫)，幫各位一一的用圖片翻譯成中文😘，也清楚的標示出是否有辣🌶，方便各位下次進7-11可以輕輕鬆鬆地嚐試不同口味的餐盒!
☝️☝️所以別忘了，可以直接儲存圖片🖼，方便各位下次直接購買，總共30款!
❣️❣️溫馨提醒:
1. 每一間7-11供應的餐盒都會不同，不是凱倫泰泰介紹的每一樣，同一間店就一定會提供，有時真的要碰運氣🌟。
2. 每一個需加熱的商品，店員都會問你要不要微波 “wave?”。
如果要微波可以點頭或直接說 “wave” (來至於英文的微波爐
“Microwave”)，不微波就直接說 “no wave” (泰式英文😛)。
3. 凱倫泰泰也有特別找了兩款素食者也可以吃的冷凍商品，也歡迎參考圖片🖼。
🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴🔵🔴
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食家常菜料理│紅椒別再拿來做糖醋，加一根杏鮑菇，變出創意料理，好吃到一上桌全吃光│Vegan Recipe.│EP133
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用紅椒來做一道素食家常菜料理，紅椒蒸完後的顏色變得更鮮豔了, 蓋子一打開香味撲鼻, 沒有加工素料的味道, 吃起來滿口都是很天然的蔬菜香, 低鹽低油無油煙料理, 煮起來輕鬆, 吃起來健康營養。
身體要健康，可以吃少鹽少糖少油的素食家常菜，身體少負擔，加上天天運動，一定可以維持健康的身體。我們家孩子只喜歡吃糖醋的紅椒，這一次用這種方式料理，他們兩個也可以接受，好吃到搶著吃，所以我發現可能是因為今天的創意，讓他們覺得很驚喜，對這道素食家常菜很買單。
喜歡吃口味重一點的，可以加一點醬油淋在上面，不然其實這樣吃，可以吃到蔬菜的甘甜，有微微的鹹味，更提出蔬菜的鮮味了。
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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📝素食料理家常菜的食譜
我們一起來看看素食料理家常菜，要準備甚麼材料，要怎麼做吧！
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或是各國料理的素食美食，我們一起來分享。
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幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
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我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
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‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
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‣‣ 黑糖馬來糕，鬆軟到不行，原來這麼簡單！黑糖馬拉糕！│Cantonese Sponge Cake. Yummy! Easy!
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