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停課不停學day18
#三寶在家吃什麼
妮可：「麻麻，妳很久沒作貝果了耶!」
曼蒂媽：「喔，好喔，那我待會作」
妮可：「我要有包奶油乳酪的喔!」
曼蒂媽：「吼，就烤好切開直接再抹上就好了啊!」
妮可：「不要啦!我就是喜歡那種不知道乳酪包在哪，然後咬到乳酪後就會覺得很好吃啊!」
曼蒂媽：「哦!好吧！😅但有差嗎？！」
三寶今日早餐
。無糖低油奶油乳酪貝果
。小黃瓜
。小蕃茄
。鵪鶉蛋
。溫鮮奶
(今天的貝果一顆抓45克重的麵團量，估計醣量約18.37公克，下回再作更小顆點😁)
～～～
雙寶妞的老師說如果學生在家跳繩，拍照上傳就可以加分
太好了!妳們每天都跳600下
而且我們還有“證據”可以証明😆
帥拔之前打了一份跳繩紀錄表要三寶每天都落實跳繩，妮可姐姐800下，雙寶妞600下，跳完的人要自己打☑️
之前我還覺得幹麻那麼麻煩，
現在派上用場了，再次給帥拔鼓個掌👏
#我是有求必應媽
#糖果或其它有的沒的免談😂
＃全家人每天都要動一動
5/30日早餐日記～
防疫期天天煮三餐真的很燒腦 😆😆😆前天幫兒子做的生日蛋糕～法式可麗餅千層蛋糕還剩下一些餅皮，今天把餅皮放入抹少許奶油的塔模中，裡頭刷上蕃茄醬再加入雞蛋、小黃瓜、小蕃茄、鮪魚混合成的蛋液，最後鋪上起司片撒灑上黑胡椒用180度烤約12～15分鐘，好吃的焗烤脆皮可麗餅盅便完成了！今天早餐孩子很滿意！😁
#焗烤鮪魚蔬菜蛋可麗餅盅
#蘋果 #小黃瓜 #小蕃茄
#玉米筍 #鮮奶
#孩子的早餐
5/26日早餐日記～
倆兄弟喜好不同，早上客製化早餐果然讓孩子們都滿意！九年級哥哥的生日，雖然今年因為疫情嚴重無法外出慶生，但是一家人能平安健康的聚在一起就是最大的幸福！媽媽自製蛋糕晚上再一起吃哦！
還記得懷孕五個多月產檢時，因為照超音波時發現心臟疑似有一個小白點，醫生擔心會有遺傳疾病希望媽咪做羊膜穿刺確認……
做完檢查後在等待的過程中，腦海不斷浮現出各種情景，眼淚始終停不下來，深怕孩子的健康出狀況……幸好後來檢查結果是正常才讓心中的一塊大石頭放下。
懷孕八個月時，因為還在醫院上班每天都很忙，結果哥哥提早2個多星期來報到，在提前破水沒打無痛又打催生的情況下，痛了快一整天才生下哥哥……後來更因為想陪伴孩子成長選擇當全職媽媽，從孩子出生後就自己一手帶大 。
孩子啊！孩子！真正的生活不求和別人比較，只求自我的每日成長，唯有腳踏實地的努力和堅持才能讓夢想實現！
現階段先顧好身體，有強健的體魄才能有美好的未來！生日快樂～我的大寶貝！🎂
#小黃瓜鮪魚焗烤饅頭
#巧克力饅頭
#蘋果 #小黃瓜
#小蕃茄 #鮮奶 #水煮蛋
#孩子的早餐
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1. 沙茶醬拌麵
材料
雪麵 1包／shirataki noodles 1pc
[調味料]
沙茶醬 1大匙／shacha sauce 1tbsp.
醬油 1茶匙／soy sauce 1tsp.
醬油膏 1大匙／thick soy sauce 1tbsp.
辣椒 10公克／chili pepper 10g
蒜末 10公克／garlic 10g
蔥花 10公克／scallion 10g
作法
(1) 雪麵先放進杯裡，沖入冷開水後蓋起杯蓋、打開杯口，瀝乾水分。（小字：雪麵先沖過 去除蒟蒻天然腥味）
(2) 調味料依序倒入杯中拌勻即可。
2. 烏醋拌麵
材料
雪麵 1包／shirataki noodles 1pc
[調味料]
醬油 1大匙／soy sauce 1tbsp.
烏醋 1.5大匙／black rice vinegar 1.5tbsp.
糖 1/2茶匙／sugar 1/2tsp.
香油 1茶匙／sesame oil 1tsp.
蔥花 10公克／scallion 10g
作法
(1) 雪麵先放進杯裡，沖入冷開水後蓋起杯蓋、打開杯口，瀝乾水分。
(2) 調味料依序倒入杯中拌勻即可。
3. 紅油拌麵
材料
雪麵 1包／shirataki noodles 1pc
小黃瓜 適量／cucumber q.s.
[調味料]
醬油 1.5大匙／soy sauce 1.5tbsp.
辣椒油 1大匙／chili oil 1tbsp.
醋 1/2大匙／rice vinegar 1/2tbsp.
糖 1茶匙／sugar 1tsp.
蒜末 10公克／garlic 10g
蔥花 10公克／scallion 10g
作法
(1) 雪麵先放進杯裡，沖入冷開水後蓋起杯蓋、打開杯口，瀝乾水分。
(2) 調味料依序倒入杯中拌勻即可。上桌時可搭配小黃瓜一起享用。（小字：搭小黃瓜讓風味更清爽）
4. 泰式檸檬拌麵
材料
雪麵 1包／shirataki noodles 1pc
小蕃茄 6顆／cherry tomatoes 6pcs
檸檬 適量／lemon q.s.
[調味料]
魚露 1.5大匙／fish sauce 1.5tbsp.
檸檬汁 1.5大匙／lemon juice 1.5tbsp.
糖 1大匙／sugar 1tbsp.
香菜 10公克／coriander 10g
蒜末 10公克／garlic 10g
辣椒 10公克／chili pepper 10g
作法
(1) 雪麵先放進杯裡，沖入冷開水後蓋起杯蓋、打開杯口，瀝乾水分。
(2) 調味料依序倒入杯中拌勻即可。上桌時可搭配切片小蕃茄與檸檬一起享用。（小字：酸甜清爽無負擔）
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楊桃美食網
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◆食譜↓
『夏野菜』 就是夏天當季的蔬菜
大家會想出來哪種菜？
玉米 蕃茄 小黃瓜 還有茄子
這次我選了『なす』就是茄子
我特別喜歡他的加熱之後的華潤的口感
利用它的特色這次做了
很好吃的義大利麵～！(๑˃̵ᴗ˂̵)و
昭和風雞腿茄子義大利麵/なすとチキンのクリームパスタ
[1人份]
義大利麵 Spaghetti—130g
雞腿肉 Chicken thigh—1片
茄子 Eggplant—1支
香菇 Shitake—2片
蒜頭 Garlic—2粒
日式高湯 Dashi—100cc
鮮奶油 Heavy cream—100cc
味淋 Mirin—2大匙
醬油 Soy sauce—1/2大匙
鹽巴&黑胡椒 Salt&Pepper—適量
蔥 Scallion
＊料理の名前＆作り方はあくまでも自己流なのでご了承くださいw
＊料理名稱&做法不一定正式or傳統, 是從自己的想法&經驗來分享的
請各位事先諒解。m( _ _ )m
＊歡迎合作/Contact (開發食譜,活動,推銷)：bigway1688@gmail.com
●沙拉油：泰山均衡369健康調合油 TAISUN 369 Blend Oil
●鍋具：THERMOS 膳魔師厚鑄耐摩不沾鍋20cm, 24cm
●鍋具：THERMOS 蘋果原味鍋單柄湯鍋18cm
●BGM：
甘茶の音楽工房
MusMus
OtoLogic
ポケットサウンド
PremiumBeat：
-Studio Le Bus
-Joe Sacco
-Kyon
-Smithereens
●素材：いらすとや
#MASA
#義大利麵
#茄子
#雞肉
#早餐
麻醬涼拌小黃瓜肉片 跟餐廳一樣好吃 黃瓜爽脆 麻醬香濃 肉片不油去腥的小撇步 一定要收藏的涼拌菜
大家敲碗的涼拌料理來囉~
今天柚媽幫大家準備一道夏日不流汗料理,簡單~快速~
讓大家優雅,不脫妝,美美的端出餐廳菜喔.😘😘
所需材料:小黃瓜 2條(約200公克),豬五花火鍋肉片(薄) 約200公克(不建議里肌肉片),米酒 1大匙 .
調味料:芝麻醬 2大匙(全聯有賣), 醬油2大匙 , 檸檬汁 1大匙 , 細砂糖 1大匙, 香油 1茶匙, 蒜泥 1茶匙 ,
白芝麻粒 少許,溫開水 1大匙.
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