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小隻餐盒店面在小隻鴨-愛吃-愛旅行 Facebook 的最佳解答

2021-09-03 18:01:41 有 2 人按讚

#小隻鴨吃台中 #小隻鴨吃咖哩
➡️ #日日杉食 Food All Day
📍找美食就找鴨鴨 👉👉 @ducky_eat_
💡左滑有菜單喔～💡
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🔥選擇多樣。巷弄小店🔥
💡防疫期間僅提供外帶外送💡
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🙋‍♂️ 嗨嗨大家～鴨鴨推早午餐囉～😚
這家就開在向上市場附近的巷弄中可能需要找一下這家店面不是到太大但除了店外有些具設計感的擺設外還有一區的內用空間還有這家的店員人都超好的熱情又有耐心哈哈推推
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🥪《 #雙色歐姆QQ麻糬》70
光看切面就非常有特色吧～雙色再加上起司跟嫩蛋要多療癒微脆口的吐司夾上軟Q的麻糬口感超特別甜鹹交錯可試試即可～
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🥜《 #花醬嫩牛肉起士蛋》70
吃早餐超愛點的一道滿滿的嫩煎牛肉片搭上濃郁的花生醬超適合一口咬下起司跟生菜剛好平衡了味道不過於膩口
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🐷《 #炸豬排咖哩》180
/ 11:00後開始販售喔
沒想到這家也有賣咖哩一整塊的金黃豬排佔了一半的餐盒搭配著濃郁的日式咖哩不會乾口一旁的時蔬增加了整體的豐富度還行
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🐔《 #老爸唐揚雞咖哩》160
/ 11:00後開始販售喔～
兩道的咖哩是一樣的味道算是預料內的日式咖哩非常濃郁且份量蠻多的搭配著超療癒的嫩蛋跟酥脆唐揚雞超加分
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🥓《 #小肉豆》35
小肉豆份量蠻多的肉豆控可吃吃哈哈味道就是中規中矩
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💡防疫期間僅提供外帶外送💡
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🕐 7:00-13:00 / 16:00-19:25
⚠️ 星期一公休喔～ ⚠️
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🏠 台中市西區華美街86號
🦆 #小隻鴨吃西區
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🤙 0900403241
📱 @foodallday_86
🛵 foodpanda 也有喔～
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❤️ 更多美食就找 👉👉 @ducky_eat_
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#台中美食 #台中早餐 #台中早午餐 #台中咖哩 #台中西區美食 #西區早午餐 #台中外帶美食 #防疫日常 #防疫美食 #外送美食 #台中小吃 #小隻鴨吃早午餐 #勤美美食 #向上市場 #taichungfood #taichungbrunch #popyummy台中 #yummyday台中

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By 小隻鴨-愛吃-愛旅行

2021-07-12 18:01:58 有 8 人按讚

#小隻鴨吃台中
西屯區美味牛排 ➡️ #瀧厚炙燒熟成牛排
📍找美食就找鴨鴨 👉👉 @ducky_eat_
💡左滑有菜單喔～💡
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🔥精緻美味。肉質優良🔥
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🙋‍♂️ 嗨嗨大家～鴨鴨推牛排專門店囉～😚
這家就開在西屯區的永福路上的轉角處店面是蠻大間的室內的座位相當的多而且感覺相當舒適目前疫情期間也推出許多精緻餐點提供取餐趕快來介紹一下吧～
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🐮《 # 炙燒熟成板腱牛》370
/ 附贈燉飯豬排
這家的餐盒相當貼心分成上下兩層用餐時再自行結合即可切塊的五分熟板腱牛排香氣蠻足夠的口感軟嫩且保有咬勁不會咬不爛的那種下層的是超香濃夠味的燉飯醬汁與飯完全緊密融合再搭上附贈的豬排會不會太滿足～整體份量也很夠完全吃得飽
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🐷《 #炙燒戰斧豬排》390
/ 附贈燉飯豬排
切塊後的戰斧豬排還是相當霸氣烤過的痕跡更是誘人肉質微脆口有咬勁卻不乾柴而且一口咬下香氣與油脂釋出相當滿足個人覺得這份也蠻值得嘗試看看的搭配的燉飯也是香濃而且不膩口～蠻不錯的
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🦐《 #泰式蝦餅》95 / 優惠價
/ 附贈甜點
泰式蝦餅的外皮金黃脆口每口的香氣都在嘴巴中釋放也不會過於油膩沾上店家附贈的泰式甜辣醬更是增加了清爽度很搭店家還附贈了甜點蛋糕甜度蠻足夠的卻不會甜膩 cp值超高～
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🥣《 #羅宋湯》搭餐附贈
這家的羅宋湯味道蠻濃的裡面滿滿的蔬菜與燉至軟爛的牛肉店家用料真的不手軟一整杯喝下來整個會飽誒料太多了哈哈
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🕐 11:30-14:30 / 17:00-22:00
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🏠 台中市西屯區永福路172號
🦆 #小隻鴨吃西屯
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🤙 04-24630948
📱 @longhou.steak
🛵 #foodpanda 跟 #ubereats 都有喔～
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❤️ 更多美食就找 👉👉 @ducky_eat_
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#台中美食 #台中美食 #台中牛排 #台中外帶美食 #台中外帶 #外送美食 #吃貨日常 #西屯美食 #西屯區美食 #西屯路 #永福路 #台中甜點 #台中宵夜 #台中早午餐 #taichungfood #taichungtravels #popyummy台中 #yummyday台中 #泰式料理 #義式料理

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小隻餐盒店面在設計發浪Designsurfing Facebook 的最讚貼文

By 設計發浪Designsurfing

2020-10-10 16:14:04 有 852 人按讚

國慶假期已開始，相信大家已經安排好出遊計畫，去了兩趟今年在新竹舉辦的台灣設計展 Taiwan Design Expo ，人潮洶湧的感覺不輸去年在屏東的超級南，加上今年將展區切開成「新竹公園」與「舊城區」，每個展區都要排隊進場的狀況有點不知道該如何割捨，我來簡單推薦一下一日遊的行程。
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看推薦前，先下載APP「check in 新竹」拜託！這是我覺得今年設計展做得最對最好的一件事，畫面很乾淨易懂，而且隨手打開就有地圖可以看，是一個很好的攻略法寶！
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① #推薦搭乘火車或客運前往。客運的話可以在新竹轉運站先捕捉到一隻新竹獸的尾巴，坐火車到的人也可以參觀一下全新轉生的白色新竹車站，不管怎麼搭都有落地的驚喜。如果錢很多，可以搭高鐵轉計程車，我實際搭了一下，高鐵站到舊城區要400元。（眼神死）
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② #上半天先到新竹公園主展場。我不常來新竹，但新竹公園這塊腹地規劃得很美，先不管展區內容，光是在這裡散步就能讓人神清氣爽，讓我想起在新宿御苑賞花野餐的回憶。（什麼時候才能去日本...）現在排隊都需要預留大約30-60分鐘以上的排隊時間，有時間排隊的話，最大的「T1 #城市終端機」與「T5 #TheLoop 循環設計」展區可以去朝聖一下，如果覺得沒什麼可以排隊的時間，建議大家直接去「 P2 #大風吹泡泡」這個由草率季 Taipei Art Book Fair 策展人 #Frank 策劃的遊戲作品，好好玩一下也是過癮。
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③如果有大概30分鐘以內左右可以排隊的空檔，那去孔廟「T3 #世界最美的教科書」看一下清朝跟日據時代的教科書長怎樣也是很有趣。然後再去號稱動物最少、設計最美的新竹動物園悠閒逛逛，中午在「竹風茶廳」吃飯，到美美的「春室 Glass Studio + The POOL 」喝喝飲料也是很好。
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④ #吃完飯就可以沿著兩公里的城市廊道往舊城區移動。這算是我覺得整個展覽最棒的部分，不僅可以沿著指標捕抓新竹獸，也能讓你用步行從不同角度看到新竹市中心的樣貌。
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⑤ #下午逛舊城區展覽，首推在 #新竹美術館的「M2 #風城轉生站」。蚯蚓文化邀來我喜愛的攝影師 #鄭弘敬，以及我尊敬的設計師 #何佳興進行一場以新竹為名的創作對話，弘敬採集了新竹的城市與郊外風景，佳興則是進行新竹歷史文化的符碼轉譯，以不同藝術家視角切入的作品竟也能在同一空間對話，而生活的風景、城市的細膩、家的模樣、看不見的東西，在梳理新竹脈絡的同時，我們看見新竹科技的部分，是否也要提醒自己不要選擇性遺忘那些可愛的過去？

我真的好喜歡他們兩個因為對話而產生的創作刺激，尤其是何佳興的文化符碼轉譯真的是台灣設計界的寶物！應用在舊城區各展區展覽的主視覺也非常稱職，跟葉忠宜年輕當代的設計相映成趣，我很喜歡這樣擺在一起的火花。
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⑥ #買伴手禮的話，一定是要去新州屋的「M4 #九降米粉道」，新州屋也是日據時代的百貨公司，只差林百貨一年成立，荒廢後目前由 #鴻梅文創接手，他們未來預計將新州屋打造成「食物料理美術館」，結合周邊東門市場文化，打造以「食育」為概念的實驗性美術館。而展覽首先來聊「新竹米粉」，長這麼大才知道原來米粉也跟日本蕎麥麵一樣，有純米度高低的分別，如果有混玉米粉，含米量50%以上的叫調和米粉，以下叫炊粉。日本蕎麥麵也是有十割蕎麥、二八蕎麥的分別，都是意指比例，而純米米粉跟十割蕎麥類似，素材的香氣遠勝其他，但比較容易斷裂口感跟調和過的Q度有明顯差異，就看各自喜好。

當中最喜歡他們找來四個傳統米炊粉品牌，媒合設計師作改造，我個人最愛改造過後的「#双龍炊粉」、「#双鳳純米米粉」，保留原有傳統符碼，施以當代具有設計感的外觀，喜歡這種漸進式的品牌轉譯。
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⑦ #晚上可以再次前往美術館看光雕，然後此時晚餐你有兩個選擇，可以在 #東門市場或就近選擇「S1 #設計有本市」覓食，我會建議非新竹在地人可以前往東門市場感受一下正掀起的一股市場新勢力，傳統與現代的店面在市場通道交會，是一個很有趣的畫面。新竹在地人不要猶豫，就去有本市吧，市集策展人 #林凱洛費心從台北號召下來的各路精選咖啡、餐廳限定餐盒，真的是就衝這一發！然後我私心推薦去逛一下 Home Work / 家務室友善環境生活雜貨，以及隔壁我力推的新興小廢物藝術家「日日與木Ｘ李荔的小廢物計畫」，她的 #一口菓子陶藝品我好喜歡，建議你一次就買一盤回家擺，會讓你的桌面或玄關頓時超有品味。
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原本只是想簡單推薦一下結果還是落落長寫一篇，總之，快點出發去新竹逛逛吧！
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＃現在出門還來得及
＃2020台灣設計展
＃checkin新竹
＃人來風

Tags: 小隻餐盒店面推薦搭乘火車或客運前往上半天先到新竹公園主展場城市終端機 TheLoop 大風吹泡泡 Frank 世界最美的教科書吃完飯就可以沿著兩公里的城市廊道往舊城區移動下午逛舊城區展覽新竹美術館風城轉生站鄭弘敬何佳興買伴手禮的話九降米粉道鴻梅文創双龍炊粉双鳳純米米粉晚上可以再次前往美術館看光雕東門市場設計有本市林凱洛一口菓子現在出門還來得及 2020台灣設計展 checkin新竹人來風

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http://designsurfing.biz/ 設計發浪一個台灣與日本設計藝文交流的平台。橫跨設計合作、專欄評論、展覽演講、品牌顧問、專利諮詢等面向，期待能以各種形式有效串連兩地資源，形成台灣與日本新一代的設計浪潮。デザインサーフィン台湾と日本のデザインやアートを交流させるプラットフォーム。ブランディング、デザインのコラボ、コラム、展示のキュレーションなど、様々のフォームで台湾と日本クリエーター達の架け橋になるように目指します。 Designsurfing A platform to make creators in Taiwan and Japan can collaborate in design and art. Branding、Curation、Design、Marketing……etc.,linking sources in anyform at Designsurfing,to be a bridge between Taiwan and Japan. Creative Director/ 設計浪人／Chad Liu

設計合作、專欄評論、展覽演講、品牌顧問、專利諮詢

小隻餐盒店面在艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文

By 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu

2021-03-13 23:52:56 有 250 人看過有 3 人喜歡

【2021林口早午餐推薦】早點初發：林口-三明治•菠蘿堡專賣，貓咪厚片吐司可愛又好吃！新鮮薯泥烤土司，口感滑嫩又綿密
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#林口早午餐推薦 #早點初發 #菠蘿堡專賣
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台北林口的朋友有福啦！「早點初發-三明治•菠蘿堡專賣」現在也有店面囉！雖然用餐空間迷你，可是拍照相當好看呢！還貼心考量附近是住宅商圈，門口就有洗手台，讓客戶用餐前可以做好手部清潔。
艾蛙迫不及待要和大家分享超可愛的「貓咪厚片吐司」~~共有多種口味喔！有巧克力、顆粒花生醬、起司奶酥、特製香蒜，不僅滿足視覺渴望~味道也很香甜迷人！
「早點初發-三明治•菠蘿堡專賣」的另一大招牌~~就是當日新鮮現製的薯泥系列！特別是小孩子~喜歡這滑嫩香甜的薯泥口感，附近的住戶會帶著自家餐盒，外帶薯泥餐點回家享用。
「鮪魚起司蛋菠蘿堡」肥嫩嫩的薯泥佐上甜甜脆脆的菠蘿外皮，甜鹹交錯~~讓人一吃就愛上！
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早點初發林口三明治•菠蘿堡專賣
地址： 244新北市林口區文化三路一段633號
電話： 02 2600 9800
營業時間：07:00-14:00

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【新竹美食旅遊+延伸閱讀】

【2021新車開箱】Kymco FAMOUS 新名流 125 ABS七期
https://youtu.be/JegWosrAeh0

【5分鐘出好菜】台式炸年糕，作法超簡單！
https://youtu.be/EZDy4RmUDYo

【2021福袋懶人包】寶雅福袋！登錄發票再抽奧迪百萬名車
https://youtu.be/0WjfOxnrC7g

茂昌草本茶：紅豆花芝圓，香Q可口
https://youtu.be/qwDSgudhIyI

Bingo 賓果廚房，濃湯，飲品，冰淇淋，甜湯，餅乾無限暢飲
https://youtu.be/uHblB22h50k

【2020新竹寶山鄉】秘境之旅！
https://youtu.be/TT1EHN2TNBo

帝王食補，胡椒豬肚雞口味清爽
https://youtu.be/cZaUte_UO-U

黑糖飄香遊新城，甘蔗職人體驗好好玩！
https://youtu.be/9tm9DKfNQ8Y

日本進口鮪魚蔥花丼甘鮮滑腴，油嫩爽口！
https://youtu.be/E4YpsGWkwLQ

肥滋滋鯛魚燒！一隻25元
https://youtu.be/dAMxqQi1tNk

傳承三代的純樸家鄉味，雅珍號ㄍㄜㄍㄜ羹
https://youtu.be/vsTefYqVxYs

北門炸粿，百年老店！
https://youtu.be/I2V2BBxxwEM

涼冰菓店，五十年代古早冰棒！
https://youtu.be/El4Uj1poHXQ

甘木赤水咖啡館，真正的手做蛋糕只有親嚐才知道
https://youtu.be/fy7bOEHrQGE

無名雞蛋糕，一個六元
https://youtu.be/ZqbJgND-_Os

到日式老屋「湖畔生活」的豊賀伴手，快樂吃梅花冰
https://youtu.be/pjKjesa6jPk

美美早餐點心館，脆脆的香酥餅皮配上雙蛋
https://youtu.be/_7Uwd5lm_cg

熊寶廚房健康滷味，家傳私房菜
https://youtu.be/gxl0nDYz4Sw

竹北鄧記牛肉餡餅！爆漿牛肉餡餅
https://youtu.be/c30gi9EBQfM

新竹旅遊Vlog X來新竹市採荔枝
https://youtu.be/jjSTs0jOlMg

金陵包子，鮮肉包就是要配青辣椒
https://youtu.be/Ynv9rgh1J0A

竹北音樂酒吧推薦！Soul bar DJ現場演奏
https://youtu.be/QKXPsolWYOw

料多味美的禾日香魯肉飯專門店
https://youtu.be/_fgCv-EiKWY

草本茶竹北勝利店，開幕慶！
https://youtu.be/rLMBXPVwX4Y

吳家紅茶冰-中正店，歡慶開幕
https://youtu.be/pCYk25OgpMI

【新竹湖口老街美食推薦】小窩口窯烤Pizza
https://youtu.be/n0C_5Ff20Mc

【新竹美食週記】湖口老街-邱媽媽客家美食
https://youtu.be/LEEHvLdXICw

鄭家祖傳特製雞蛋糕！民國57年創立
https://youtu.be/L0Nre8kjbR0

東門旺角！母親節大餐推薦
https://youtu.be/ufGGvDWSlq0

【新竹假日花市】香Q可口的白玉米只要10元！
https://youtu.be/9NZ6y3H1bmk

肆爺炒泡麵！三杯雞炒泡麵創新又美味！
https://youtu.be/xIYNnhQRs4M

烤桶柑橘子！阿嬤的古老智慧
https://www.youtube.com/watch?v=_uK3J......

【竹北人的後花園】厚食聚落
https://youtu.be/Q_8qVxIX3Ag

老漁港新海鮮美式餐廳，十全十美水桶海鮮
https://www.youtube.com/watch?v=yZdqH......

ㄤ咕麵，新竹關西人氣老店
https://www.youtube.com/watch?v=hzAFR......

燒番麥！一級棒碳烤玉米
https://www.youtube.com/watch?v=k1TKl......

太空總薯，現烤現做起司馬鈴薯香濃可口
https://www.youtube.com/watch?v=yVjTr......

米咕家的日式飯糰好吃又健康啊！
https://www.youtube.com/watch?v=VuSlG......

璽子牛肉麵，斤餅專賣店！斤餅很好吃阿！
https://www.youtube.com/watch?v=QjPwU......

竹蓮市場上好佳筒仔米糕，手工現切的肉燥飯
https://www.youtube.com/watch?v=vv4Wm......

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林口早午餐推薦早點初發菠蘿堡專賣

艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu

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社群媒體上有些相關的討論：

小隻餐盒店面在 [閒聊] 水煮餐盒怎麼都這麼貴- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的推薦與評價

作者patty0702 (patty)

看板FITNESS

標題[閒聊] 水煮餐盒怎麼都這麼貴

時間Fri Jan 3 00:58:01 2020

最近減脂

都跟同事一起訂水煮餐盒

每天中午一盒都要一百五左右

每天吃有點傷

份量也沒有很多比起普通的便當還少

吃完常常都沒有飽足感

各位會覺得水煮餐盒比起一般便當貴又少嗎?

是因為水煮的關係食材需要比較新鮮嗎

還是只能自己準備了呢QQ

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.250.183.178 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1577984283.A.F96.html

推 a890036: 會在乎健康跟體態的人社經地位偏高比較盤比較好薛呀 01/03 01:23

→ bakayalo: 減脂不一定要吃水煮餐盒阿，那只是輔助而已 01/03 01:31

→ ap926044: 最盤的那種阿 01/03 02:03

→ ap926044: 給有錢凱子吃的 01/03 02:03

→ ap926044: 我猜一盒利潤應該有個50 01/03 02:04

→ ap926044: 算一下成本批發價格雞胸20三菜20飯10 人事店租50 01/03 02:07

→ ap926044: 這個成本抓超寬了實際說不訂更賺 01/03 02:08

推 CFfisher: 只要標榜健康手工之類的就貴爆 01/03 03:01

推 kuninaka: 自己煮 01/03 04:43

推 mzmzz: 利潤最少50 正常的話賣150 成本約70-80 01/03 04:59

→ mzmzz: 只賺三分之一利潤等著倒店 01/03 05:00

推 Sacid: 盤而已，跟一般便當比，調味料和油更省，成本更低，吃不飽 01/03 07:29

→ Sacid: 很正常，因為一般便當給的飯量通常超過需要的量，油也很多 01/03 07:29

→ bossonwin: 健康環保的東西就是貴所以窮人不是沒錢吃飯過瘦就是 01/03 07:29

→ Sacid: 。想要飽足感多吃深綠色葉菜類，可以吃到撐死還沒什麼熱量 01/03 07:29

→ bossonwin: 只能吃便宜不健康的食物而過胖 01/03 07:29

→ Sacid: 又有營養。 01/03 07:29

推 qazws08: 要你花錢買方便而已，方便有價，你的方便值多少錢 01/03 07:30

→ zoe3927: 賣的人少，價格高，賣的人多，價格就會跌。 01/03 08:04

推 littlebun: 自己煮水煮餐盒根本暴利 01/03 08:05

→ watwmark: 好歹先把餐盒的內容照片PO上來再給人評論吧 01/03 08:20

推 asttv: 只有我覺得有飽嗎... （食量認真不小）買那種100-170左右 01/03 08:31

推 f22313467: 有比較便宜的但也要120 01/03 08:51

推 ro23416605: 在古亭附近建身，有一家每次都吃超飽，一整片雞胸 01/03 08:53

推 f22313467: 之前送餐很常送到虎噗食多之前想自己吃但有夠貴 01/03 08:59

推 lesfu: 水煮餐無法過度調味，因此食材必須新鮮，無法大量進貨冷凍 01/03 09:35

→ lesfu: 保存，所以食材成本也壓不低 01/03 09:35

→ littlebun: 每個人所需的蛋白質不同鳥胃當然超飽我一餐雞胸要吃 01/03 09:40

→ littlebun: 兩片= = 01/03 09:40

推 stock5566: 肉量比較多吧 01/03 10:12

→ lsryu: 一般便當店食材不好可以用重油重鹹蓋， 01/03 10:13

→ lsryu: 水煮餐沒啥調味，材料不好一吃就知道了啊 01/03 10:14

→ hisashi: 阿人工不用＄？ 01/03 10:16

→ ttyycc: 我附近的水煮餐盒100元，而且現在小七也有賣雞胸+蔬菜+五 01/03 10:26

→ ttyycc: 穀飯的便當，一個好像79吧？ 01/03 10:26

→ ayrtonvitas: 利潤抓50店家很佛好嗎... 01/03 10:28

→ ttyycc: 是說一般而言賣食物成本都1/3左右啦，所以一個賺50並不多 01/03 10:29

推 valen627: 我都吃自助餐選相對健康的菜色~照樣從78->68 01/03 11:31

推 id41030: 所以我都自己煮，反正水煮又不用炒很方便 01/03 11:39

推 len53: 自己弄全部丟電鍋蒸方便快速 01/03 11:45

推 cgwishyou: 笑了那個抓成本的是超市流派嗎xD正常便當都抓賣一個賺 01/03 11:51

→ cgwishyou: 一個的...健身便當多好賺看上半年開多少間就知道 01/03 11:52

→ cgwishyou: 備料簡單不需大店面壓力，比自助餐好賺太多了，尤其現 01/03 11:53

推 FarkU: 不賣貴一點會倒閉 01/03 12:00

推 t70082: 水煮餐不好吃 01/03 13:01

推 imyahan: 輕履行的水煮雞$100，我都吃錦洲街的 01/03 13:05

推 allennike: 艦長水煮餐的雞/豬/魚100元就能吃很飽了 01/03 13:21

→ ssabjm:

01/03 13:23

→ ssabjm: 自助餐75元，蛋白質至少20g，還有滿滿的蔬菜 01/03 13:24

推 fleurdumal: 樓上這種優質自助餐很少見大部分都很油很鹹 01/03 13:36

推 annatzang: 很油很鹹過水就好 01/03 14:11

推 benyouth: 樓上自助餐看起來真的不錯 01/03 14:15

推 glay2: 樓上75真的佛 01/03 14:40

→ ES699AP: 水煮餐也能這麼噱喔 01/03 15:34

推 chigo520: 潮阿開的多就會掉價了 01/03 15:44

推 mermermer: 水煮餐店越來越多了，不過價格還是很高 01/03 15:59

→ mermermer: 跟開手搖店的速度有得比，就知道多賺QQ 01/03 16:00

推 f22313467: 我自己覺得現在價格100-120差不多 01/03 16:57

→ f22313467: 只是糙米量可以多一點 01/03 16:57

推 whoisanky: 有錢有閒才能注重吃養生一方面他們食材也比較新鮮因 01/03 17:17

→ whoisanky: 為調味淡根本不能用一些放到爛的菜有一些水煮餐還會列 01/03 17:17

→ whoisanky: 上營養成分比例讓你搭配運動項目調整 01/03 17:18

→ whoisanky: 有些會強調以低GI為主其他店租與進貨量攤平等等 01/03 17:19

→ whoisanky: 真的只是水燙過能吃嗎這類餐盒還是有在調味上下點功 01/03 17:19

→ whoisanky: 夫不是全部丟去滾水裡面撈起來給你 01/03 17:20

→ whoisanky: 當然怎麼樣都不會比自己煮便宜這也就看你的時間值不 01/03 17:24

→ whoisanky: 值錢 01/03 17:24

推 redbeanbread: 你可以開一家經濟實惠來回饋鄉民 01/03 17:41

推 LanJiao: 自己煮最便宜 01/03 18:04

推 idareyou: 養生餐要用鹽以外調味更麻煩吧，醋、香草等等 01/03 18:22

→ ronale: 這本來就是買便利的 01/03 18:27

推 jeffrypt:

01/03 18:40

→ jeffrypt:

01/03 18:41

→ jeffrypt: 上面這樣一餐340元，雞肉豬肉共625g還有1.5個蛋。健身外 01/03 18:43

→ jeffrypt: 食本來就買個方便，省不了 01/03 18:43

推 Aziz: 利潤50很佛啦有些推文是不是會對著25元的蛋花湯呱呱叫啊 01/03 18:58

推 mermermer: 主要是現在市面上很多主打澱粉類是純五穀的，但是實地 01/03 19:05

→ mermermer: 去購買後發現根本就是20%五穀+80%染色白米飯 01/03 19:05

推 jhopo: 可以試試低GI廚房 100元左右～ 01/03 19:28

推 mepe1018: 所以這麼貴你要研究他們用的油、食材......有些用很好 01/03 21:22

→ mepe1018: ~但是也有用的很普通的油和食材～也賣很貴的可以pass 01/03 21:23

推 ryusenming: 340乾脆去吃buffet就好@@ 01/03 21:49

推 lovelandbird: 低GI廚房的雞胸肉便當還不錯 01/03 23:14

推 rubeinlove: 覺得太貴所以開始自己帶便當 01/04 01:58

推 f22313467: 推低GI廚房 01/04 08:14

→ mzmzz: 340感覺只有餐盒比自助餐好耶... 01/04 08:24

推 whoisanky: 340塊三盒嗎？ 01/04 08:41

→ whoisanky: 一百出頭我覺得還可以啊 01/04 08:41

→ kducky: 覺得暴利可以自備或自行開業 01/04 10:48

推 kukocno31:

01/04 13:01

→ kukocno31: 很好吃呀，貴一點無妨 01/04 13:01

推 hsyuhe: 覺得低GI廚房沒有很好吃，差不多價位的Dr.salt比較好吃 01/04 16:15

推 hsyuhe: 還有河馬力士的牛排健身餐激推！cp值高 01/04 16:17

推 xxxhiz: 薛爆你啊 01/04 19:02

→ littlebun: 當然是自備才發現爆利阿自備絕對吃爽爽不用當盤子 01/04 21:33

→ cosy: 自備就花時間而已但比較花時間是前置作業可以一次用好幾餐 01/05 01:02

推 edwinfan1974: 減脂和飽足感是互相沖突的 01/05 07:58

→ edwinfan1974: 要我說，不吃(少吃一餐）最減脂^^ 01/05 07:59

推 aqthk: 這類餐盒味道淡調味要很強才好吃老實說這些店家廚藝很好 01/05 12:24

推 ArimaKisho: 認真說，自己做備料麻煩，整盤完成一個小時跑不掉。 01/06 11:38

→ ArimaKisho: 雖然可以一次做兩天份 01/06 11:38

推 gigisteve: 自己煮+1 成本大概外面的五成到六成 01/06 15:09

→ LoveJapan: 減肥比較花錢R 01/09 07:27

推 miyi0630: 某些人講得好像自助餐就沒人力成本…… 01/12 05:52

推 hakukin: 我覺得超過100真的很坑，用潮潮免洗餐盒的也很浪費又不環 01/18 11:21

→ hakukin: 保，台中大概80～100就有很好的了，明明都是包好的可是每 01/18 11:21

→ hakukin: 到用餐時間都大排隊。那些超貴的就讓他們自行淘汰吧 01/18 11:21

推 metaltree: 推果腹，差不多都是100元，今天公司訂CP值滿高的http:/ 03/20 13:30

→ metaltree: /i.imgur.com/YxrPiSy.jpg 03/20 13:30

推 metaltree:

03/20 13:32

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