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【經科學證實的失能】
最近我開始戴小米手環
除了看時間
小孩無聊時讓小孩滑滑也可以延緩怪獸出閘
另外它有睡眠品質的監測功能
早上起床常常觀察自己昨夜睡眠
它會判讀你幾點到幾點是深睡還是淺眠
然後計算總體睡眠分數
晚睡，有罪惡感的時候
看看監測結果是睡得很深分數很高，鬆一口氣
有時候睡很久，分數反而很低
我平時大約有三分之二的時間都是淺眠
我今天問了老屁孩
「你有在觀察你自己的睡眠品質嗎」
「有啊！」
「那你睡眠長怎樣？」
「我都是深眠啊！從睡著開始到起床！」
「喔～～」
（難怪半夜小孩鬼哭神嚎你都沒有聽到……）
不知道應該釋懷還是羨慕深眠之人
他不是故意沒聽到
是「經科學證實」沒聽到🙄
他不是不起來，是千百萬個不願意耶！
#看來以後半夜不能求他自動自發
#我查了文獻要直接sendtreepay
#深眠唯一對策
近期教課量是越來越多
小米手環我已經觀望一陣子了
剛好出了小米手環 5立刻入手！！
我應該算是買最快的🤣
因為運動越來越跟生活密不可分
其實我自己也好奇每天這樣教課運動量到底是多少？
所以還是需要一點現代科技來幫忙自己運動更有效果、更有效率
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這次小米手環 5🎉首次呈現動態彩色1.1吋大螢幕🎉～螢幕面積比上一代多了20%
這是我會買的其中一個原因
畢竟除了實用性之外，好看也很重要🤣
一共11種運動模式
很會流汗沒關係
因為小米手環5有50公尺防水～連游泳都可以戴😳
而且是全新磁吸式充電快速方便、20天續航超！級！省！電！❤️
續航力久很重要
因為你不會希望你每天都還要特地幫手環充電
久了就會懶得使用～
買了就是要好好使用它～
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除了一般大家知道小米手環可以看時間、天氣、今天走多少步、訊息或來電通知以外
來說說小米手環 5我最喜歡的三大功能
🧡心律檢測👉🏻讓我隨時知道我的運動強度是否有達到我為自己設定的目標
💛24小時睡眠監測👉🏻這真的超扯～🤣它幫你算你睡幾小時就算了
它連你深眠時間多長、淺眠時間多長、幾點睡覺它都知道！幫你的睡眠品質打分數！
還可以幫你算每日平均入睡時間、每日深眠或淺眠平均時間
來跟大家分享我的睡眠品質分數
我很會睡我從來沒有懷疑過自己 現在還有小米手環 5 給我肯定我睡得很好🤣
💜全新女性健康👉🏻直接幫你算經期、易孕期、排卵日
還可以紀錄歷史經期症狀 比如血量多、經痛等等
對於女生來說很方便～
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功能太齊全啦 才用幾天就迫不及待跟大家分享🥰
@xiaomi.taiwan
#小米台灣 #小米手環5 #joanne汪汪
如題最近購買了小米手環尤其監測睡眠覺得蠻特別的只是覺得分數這麼高https://i.imgur.com/5sfup17.jpg但每天起來還是想睡覺要如何增加深度睡眠的時間呢? ... <看更多>
分數 越高，睡眠品質越好，應該會比較有精神， 分數越低，睡眠品質差，醒來的精神就比較不好。 ... 接下來看一些項目。 ... 入睡時間，與醒來時間。 可以知道 ... ... <看更多>
小米手環睡眠分數 在 [閒聊] 小米手環睡眠最高分- 看板MobileComm - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
自從看到小米手環睡眠有分數
就很想知道
睡眠最高分可以到多少？
但是我始終無法超越94分
有可能達到100分嗎？
請問各位
有人有100分嗎？
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.170.104
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1513995759.A.238.html
大家一起朝向100分努力 XD
※ 編輯: gogotalk (1.200.200.207), 12/23/2017 11:59:36
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