FIT ZONE by World Gym👍
【🤩感受最強燃脂課程的魅力】
最近連假不斷++，體重也狂飆 😣
為了消耗脂肪🔥，
想來試試看在FITZONE最強🔥🔥的燃脂課嗎❓
主打 #小班團體課的FITZONE，10月份將推出 #草皮訓練區的全新課程 邀你體驗🙌
體驗後於個人社群公開分享運動心得，即送﹝👉Vitami機能植感沐浴露﹞，還有機會獲得﹝🎁全新MYZONE SWITCH﹞(選6位)
🗓10/31前線上申請預約上課
👉https://bit.ly/3o5aSzv
*報名後我們的夥伴將與您聯繫安排上課時間。
💡誰適合報名?
1.忙碌上班族💼
2.想快速調整體態👫
3.想突破運動表現🏃
4.想培養運動習慣💪
5.希望獲得運動菜單懶人包📖
6.喜愛事先預約課程的專屬感🏵
7.喜愛小班制的運動氛圍🤩
💡這堂課你可以獲得?
1.科學化的運動菜單
2.熱情且專業的教練在旁指導
3.隨時掌控運動成效
4.一堂60分鐘的團體教練課中，不只做有氧，同時鍛鍊肌肉🔥
5.精緻小班的啵棒運動氣氛🥳
#fitzonebyworldgym #全新課程 #MYZONESWITCH
小班團體課的fitzone 在 [心得] 小弱雞的FitZone團課初體驗- 看板FITNESS 的推薦與評價
小妹本身是World gym會員
只是之前只上過教練課 沒上過團課
因為每次在外面看到人很多 都不太想進去
最近聽說FitZone有小班制的團課
基於好奇就去報名試試看
上課前要穿戴一個東西在胸下
在上課的時候就可以測心跳等數值
也可以下載app到手機回家細細品味
這種直接戴在軀幹的裝置據說比手錶類型的準很多
當天做的動作如下，大家自己看圖我就不贅述
一個小時裡面，體驗到划船機、啞鈴、TRX、跑步機
最後老師還會帶著伸展舒緩，覺得蠻貼心的
原本想說人其實不少（總共10個人）
抱著僥倖的心態 想說老師會不會顧不到我
但老師總是會像背後靈一樣默默出現在我背後
問我：XX 還可以嗎？ 那坡度要再加上去喔！
或是速度要再加上去喔！真的覺得很可怕！
我跑！我跑就是了！
課後還會把每個人數值都秀出來
包含心跳數值、燃燒卡路里、
達到最快心跳值的時間等等
（有的聽一聽也忘了）
我真的蠻丟臉因為數值最低哈哈哈哈
才發現原來心肺那麼弱
想起一來就看到有人用盡生命在做划船機
還偷偷聽到有人上完夜班直接去上課的
真的覺得自己要更認真一點了
下次我也會用盡全力的！
有人也是FITZONE公館店的會員嗎？
說不定之後可以一起運動
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.21.32
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1545907824.A.36A.html
他簽約有三種，一個月4堂、8堂or無限堂
一次簽約三個月，沒有更長或更短的約
一條也不便宜，但業務有說之後加入的可能就沒送了～不太確定
你可以看自己的狀態決定一個月去幾次
※ 編輯: nKH0734 (114.136.201.139), 12/29/2018 13:07:34
... <看更多>