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𝒯𝓇𝓊𝑒 𝒻𝓇𝒾𝑒𝓃𝒹𝓈 𝒶𝓇𝑒 𝒶𝓁𝓌𝒶𝓎𝓈 𝓉𝑜𝑔𝑒𝓉𝒽𝑒𝓇 𝒾𝓃 𝓈𝓅𝒾𝓇𝒾𝓉💫
📸： Happy Face Photo-synthesis 空姐面試相專門店 - 韓式證件相、工作相、專業形象相、入學相
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Nekoletta媽媽湊娃記
Una 苡嵐 。 狂野の日常
💗💛💚💙💜
#mysistersarecoolerthanyours #sisterhood #friendshipgoals #squadgoals #girlsquad
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𝕋𝕣𝕦𝕖 𝕗𝕣𝕚𝕖𝕟𝕕𝕤 𝕒𝕣𝕖 𝕒𝕝𝕨𝕒𝕪𝕤 𝕥𝕠𝕘𝕖𝕥𝕙𝕖𝕣 𝕚𝕟 𝕤𝕡𝕚𝕣𝕚𝕥
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已截止😊
#文末獨家大優惠 #免費多8張學生相 #共有10個名額
大家開始帶小朋友去影相未呀😊？！
我每年都會帶彤彤、悠悠去影相📸架，因為影面試相、入學相或者証件相都係好好留念小朋友成長既方法❤️❤️！
岩岩就帶左兩姐妹去 #天天攝影，其實之前已經影過，所以都好放心交俾佢地，真係專業又快手架👏🏻👏🏻！！
佢地D ‧ PARK 愉景新城 DONUT VILLAGE既分店，設獨有既專業形象相片服務。熟練既技巧，再配合埋影樓燈光設備，背景可選雲石紋油畫布(藍色/綠色)，影完仲可專業修圖！
想知更多詳情可睇：https://tintinphoto.com/en/content/40-passport-photos
專業形象相片服務套餐($150)
🌸一組共8張40x50mm相片
🌸一張4R相片 及 兩張Soft Copy(1200x1600px)
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宜家大家只要做足以下步驟，就可以免費多8張40x50mm相！！
即係總共可以有16張相呀！！真係好抵😍😍！！
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🎉活動會於2020年7月18日晚上11時59分截止。
🎁本人會於2020年7月19日把優惠訊息Inbox獲得優惠者。
✅只限香港及真人用户。
💫一切決定以Tin Tin Photo天天攝影及本專頁為準💫
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UAG年度形象影片「安全感」：https://bit.ly/2W9wvTs
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每年的重大節日
可以說是我們蘋果迷相當興奮的一天
趕緊來看看我們的iPhone 13不專業開箱
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繼之前拍過 #HoloFACE 仁愛店 的證件照和形象照 後，覺得實在是太強大了!! 這次是二訪到店，沙龍式體驗(含妝髮) 拍攝 Holo+FACE 四宮格半身照 (可以有四張精修照+一張組合圖)，之後在活動上或要繳交比較正式專業的照片，有四張可以任你挑選使用阿!!
再來稱讚一下 Holo+FACE 仁愛店 的服務，真的是滿不錯，畢竟我也是一個有點估摸的人😅像是拍照，我覺得拍得有點累了，但攝影師會問還有嗎? 還要其他動作嗎? 像是精修師在修照片，我就會說這裡不好那裡也要修，還是恢復原本的好了，可以再看一次嗎? 我這麼囉嗦的人，也都有完成我的要求耶~其實明明真的差異不是很大，但就也很有耐心滿足需求!! 來看看我這次的美拍過程和環境，也分享好康優惠!
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✅詳細文章/心得分享:
https://halokkvision.com/sharing-holoface2021/
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Holo+FACE 官網預約 https://reurl.cc/35akDL ，並現場出示優惠代碼 halokk1220，不管是拍攝哪個方案，不管是哪個分店(台北/板橋/台中)，都享有優惠折NT$100!! 🥳 (有效期限至2021/12/31)，優惠代碼可以使用在優惠價的「專業韓式證件照」、「韓式證件照」、「韓式證件照(不含妝髮)」及其他拍攝項目，但不能與其他期間限定優惠活動併用喲!
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🔍 #kkvisionsharing
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#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
/ 一對一個人教練課程 / 量身規劃個人專屬訓練計畫
/ 自由教練教學場地租借 / 孕婦肌力訓練
/ 中高齡肌力訓練 / 軍警消肌力體能訓練
地址：竹北市莊敬七街55號
【烏烏醫師 - 孕婦運動指導教練研習】❤️
日期：2021/11/14(日)
報名：https://lihi1.cc/4HI9u 👈
時間：上午10點-下午五點 (中午12點-一點午餐時間)
地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
研習費用：NT$ 6000 (含上課講義研習證書、烏烏醫師彈力帶)
兩人團報價NT$ 11600
【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
■產後回歸常見困境
上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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臉書：Levelup 向上適應
IG ：levelup.zhubei
#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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