▍思考雙贏的局面
有個故事是說,有天湯瑪斯.霍布斯和某個朋友漫步在倫敦街頭,他突然停下來給一名乞討者一些錢。他的朋友十分驚訝。霍布斯自己不是說過我們天性自私嗎?但這位哲學家看不出哪裡有問題。眼見乞討者的苦讓霍布斯心裡不舒服,所以給他幾個銅板會讓自己感覺好一點。因此,他的行動是由自利心所推動的。
在最近兩個世紀裡,哲學家和心理學家絞盡了腦汁想回答一個問題:有沒有純粹的無私這種東西。但老實說,我對那一大堆相關辯論其實沒那麼感興趣。因為,就想像一下,自己住在一個每次作出善意舉動都會感到噁心的世界。那是一個什麼樣的地獄啊?
美好的事實是,我們活在一個做好事也會感覺良好的世界。我們喜歡食物是因為沒有食物我們會挨餓。我們喜歡性是因為沒有性我們會絕種。我們喜歡幫忙,是因為沒有彼此的話,我們會衰亡。做善事通常會感覺良好,是因為它「就是」好。
遺憾的是,有多到數不清的公司、學校和其他機構,還是以一種迷思為核心組織起來:那就是,我們天性就是要困在與他者的競爭中。
事實上,世界恰好是以相反方式運作。最好的交易是「每個人」都贏的交易。那些在挪威的監獄?它們比較好、比較人道也沒那麼貴。喬斯.德.勃洛克在荷蘭的居家照護組織呢?它用較低的成本提供較高的照護品質,付給員工的錢較多,並讓工作人員和患者都比較滿意。這些都是人人皆贏的情況。
在同個脈絡下,關於寬恕原諒的文獻強調,原諒別人合乎我們自己的利益。
那不只是一種饋贈,更是一個好交易,因為原諒就是停止浪費能量在反感和怨恨上。事實上,你藉此解放自己好好活下去。「原諒是把一名囚犯釋放,」神學家路易斯.B.史密德斯(Lewis B. Smedes)寫道,「然後發現那名囚犯就是你。」
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《#人慈》
橫跨二十萬年的人性旅程,用更好的視角看待自己
Humankind: A Hopeful History
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作者:羅格.布雷格曼
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各位朋友好:
我談「原諒」,跟一般說法不太一樣,是要先利己,再談能不能利他。比較完整的說法,可以參考昨天的贈書直播。
真正的原諒,總在自己更有力量之後。如果能夠雙贏,或者和諧共好,個人的利益才能比較長久。
祝願您,能體會大私無私!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《提升你的心理免疫力》~駕馭壓力的五大策略 課程連結:https://pse.is/wj5xx 第一講免費試聽:https://youtu.be/_YT1fDZYmTc 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/wugyq 《幸福工作坊》當愛情卡遇見能力強項卡工...
寬恕原諒 在 Happyshinyogi 大膽 / Vicky Yang Facebook 的精選貼文
轉運站對話
你可以想像自己在宇宙轉運站裡,和其他人在轉機,準備搭上這一趟班機。你在等待的時候和轉運站裡的其他靈魂閒聊,討論著你們到了凡間以後有什麼計畫。你說你想要學習、想要成長,想要體驗看看自己能不能發掘真實的本質,喚醒能量,開創自己的人生。
其中一個靈魂說:「我想要習得智慧。」
另一個靈魂說:「我想要習得勇氣。」
第三個靈魂說:「我想要體驗毫無條件的愛。那你呢?」
「嗯,」你可能會說,「我想要透過很多體驗來喚醒自己。我想要知道我有多少寬恕、原諒的能力。好,我要選擇挑戰寬恕第十關。不是第三關或第四關哦。我這次要拼了!」
「寬恕第十關⋯⋯哇!那,你要怎麼破關?」
「嗯,我也不確定。我想我一定會碰到某個⋯⋯幾乎不可原諒的人吧。」
這時有個乘客問了這個很重要的問題:「這關有什麼?」
你說:「嗯,或許這個人下班之後喝多了,還堅持要開車,穿越了馬路中線,直接迎頭撞上了我的車。既然是第十關,可能他害死了我的家人,或甚至害我終生殘廢。這種遺憾大可以避免,可是他就說完全沒有責任感。在我痛苦、憤怒多年,並因為無法原諒他而一直受苦之後,我會在內心深處發現真實的自己,若非這種等級的痛苦,我可能永遠無法找到我真實的本質——然後我就拿原諒他了。」
你停了下來,想到了轉運站人來人往其實很適合找旅伴,你想問有沒有人願意和你一起去凡間活一遭。
「誰要當那個駕駛?」你問。沒人舉手。
「拜託嘛,」你懇求著,「我等了好久才終於有機會進化,這是我求來的機緣。有沒有人願意幫我抓住這個機會?」
有人終於開口了:「我來吧,我知道這對你很重要。再說,這可以協助我完成自己的任務,我想要學會寬恕自己。」
「太好了!謝謝你,你願意為我這麼做,我很感動。好,那我們凡間見!」然後你們就上機了,準備面對靈魂最艱鉅的挑戰。
轉運站的對話當然只是一個比喻,讓你理解自己不是獨立的凡人,而是累世的能量。我們都會忍不住想要打斷生命自然的流動,但這個比喻可以療癒我們讓我們不要太切身地去理解生命中的境遇,而把這些波折都當作是人生中的課題,讓靈魂能夠再次相遇。當我們用這個廣闊的視角來看人生,就會知道我們其實創造了自己想要的廣度,並且發揮了美、力量、善良、勇氣、關愛特質的深度;換句話說,我們的偉大有很大不同的面向。
你可以理解這個比喻讓我們獲得了多少力量,得以重新面對生活中發生的一切嗎?這個比喻讓我們不再把自己當成受害者,也不再從覺醒模式的背面來思考人生經歷。
我們現在能用全新的方式來理解人生了:「好,我原本只會化悲憤為力量,如果真的是我自己創造了這個處境,要來喚醒我的靈魂然後進化呢?讓我更清楚我真實的本質呢?我現在還不了解自己的偉大,如果是我在更高的層次上要求這個經歷,讓我能探索更美好、更強大、更偉大的自己呢?」
摘自— 「能量七密碼」
這一年疫情激烈撼動著全世界的生活,感受到地球變動的我們,或許都曾經是在靈魂轉運站找到彼此說好要來挑戰超級難關的旅伴,願我們都能在這份挑戰中找到更真實或更強大的自己,如果時間是生命的洪流,現在發生的一切也都是流動的過程,怎麼在這流動中面對與接受,才會有新的改變被啟動,是吧😊
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寬恕原諒 在 Facebook 的最讚貼文
我要幸福,所以我選擇原諒
你有恨的人嗎?你有一輩子都不肯原諒的人嗎?
今天要與你們分享的這段故事,其實我掙扎了很久,因為它曾是我人生中最錐心的痛,一段不願提起的往事。
但願路過並駐足的你進來聽故事後,能得到溫暖及勇氣,再次啟程在你的人生道路上,勇敢邁進。
20年前,在我的身上發生了一段故事,從此改變了我的人生。
那是一個酷熱的炎夏,對於大部分的高中生來說,即將面臨的大學聯考,讓他們喘不過氣來。但是對我而言,卻是滿懷期待的,因為我將展開一段驚奇又新鮮的留學之路。
當年,住在美國的阿姨主動提出,願意資助我去美國念大學的資金,這對當時生長在一個鄉下地方小康家庭的我,是連作夢都沒想過的事情。而我在毫無任何國外生活概念的情況下,收拾了行李,揮別了養育我17年的家和疼愛我的家人,起程到美國去了。
到了美國後,我暫時住在阿姨的家中,與阿姨全家、舅舅和舅媽大夥一起生活,雖說我有好幾年沒與他們見面了,但我還依稀記得小時候這群長輩是非常疼我的。
尤其是阿姨,在我心目中,她活潑、健談、開明,就像是救國團裡帶領團康的大姐姐一樣,讓我變得與她無話不談。
某天中午我一個人在家,舅舅趁午休回來了,他把我引到臺階上坐著,然後對我說:我警告你喔,妳可不要把阿姨的女兒帶壞了!話畢,他又趕回公司上班了。
當下,我啞口無言,完全不知道為何我會被劃上這樣的符號 『一個會帶壞別人的女孩"? 』
我可是一個在女校讀書,從來沒有超過晚上6點回家,沒有翹過課,長得就像是電影少女時代裡,那個林真心變漂亮前的翻版。
在我的心中一顆"被背叛"的種子,已經悄悄種下了。
開學後,一切對我這個來自彰化的小孩來說,都是那麼的新奇!第一次吃Subway、第一次聽到老外叫我 “Sweetie”、第一次聽到大家對我說” Have a nice day”、第一次看到黑人同學打籃球的英姿,第一次聽到現場美式足球賽的歡呼聲、第一次看到雪景、第一次 與喜歡的男生坐在草地上看夕陽,唱著"橄欖樹"給他聽…….
但,這也是我第一次接到父母暴跳如雷、吼聲霹靂的電話。
在對話裡我不斷地說著:我知道~ 我有好好唸書,我不會亂交男朋友,我知道是阿姨資助我,我知道,我知道……..在電話中我一直不斷地為自己辯解!
我不能理解為什麼媽媽和爸爸每一次在電話裡所說的話,都充滿了不信任、充滿了責備、充滿了大聲辱罵,他們不斷地說: 妳阿姨說….. 妳阿姨說……!
爸爸、媽媽一聲聲的『妳阿姨說』已讓我心中那顆"被背叛的種子"萌了芽。
從此,每回宿舍房間內電話響起時,我的身體便不斷地顫抖,與爸媽通電話這件事開始讓我產生了恐懼。
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那是一個積雪約20-30公分的耶誕節,也是一個改變了我命運的季節。
『妳媽媽的債務由我們來還』阿姨這樣對我說。
我不知道媽媽的債務從何而來,或是欠債金額,但當腦子還在咀嚼阿姨的話時,雙腳已不受控制地往地板一跪,頭也不甘示弱地跟上腳步『往地上磕』!
我擁有的不是甜蜜17歲(Sweet 17),而是一幕幕『向阿姨及姨丈磕頭,謝謝他們的恩惠』的磕頭景象!
跪在地上哭紅雙眼的我對姨丈說: 我會努力唸書的,我一放假就會到你的工廠幫忙做事,我會乖的。
那天開始一切都不同了,我默默地退去到美國開心留學的外衣,披上了『我媽媽欠他們錢,我需要報恩的厚重外套』!
我開始到阿姨的工廠幫忙做事,一天7.5個小時站在生產線不斷地做工,每天我比誰都急著把午餐在15分鐘之內吃完,並在大家回生產線前,我已經衝回去繼續工作,一天8個小時裡面,我只有15分鐘是坐著的,其餘時間都是站著。
回到家後,同住的舅媽把我拉到一旁說:你待會兒等大家洗完澡後妳再去洗,不然熱水越到後面會越不熱。還有,你最好開始幫忙煮飯,反正就是做越多家事越好!
妳要想想,妳跟住在這裡其他的孩子不一樣,妳媽媽欠他們錢!
我拖著疲累的身子、忍著眼淚小聲的回答:我知道了,我跟其他小孩不一樣。
我好想家,想念最疼我的外公,想念那個不富有卻很溫馨的家。
每一天,我的手隨著生產線轉帶一樣,不停的動,腦子也不停的告訴自己:我要當一個乖小孩,因為我跟其他的小孩不一樣,我要幫媽媽!
某天中午,就像往常一樣我急忙吃完午餐,並趕在大家前面先回生產線上做工,突然耳邊出現了一個聲音:
『妳這個查某內心在想什麼,我怎麼都看不透。』
是阿姨!她的雙眼眐眐地直視著我,我的身體在那溫暖的暖氣房內,瞬間降溫,彷彿我正躺在外面,那一片深達20公分的積雪上。我不能理解為什麼她會對我說出這樣的話。
我17歲,但在她眼裡我是『查某』!
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💫承上篇
暑假結束回校後,我找到了打工的機會,也開始非常努力的讀書、練琴(我的主修是鋼琴),我告訴自己一定不可以讓父母失望,不可以被當!我可是付不起重修學費啊!
那年,我得到了學校鋼琴比賽第二名,因而受邀在國際學生宴會上表演。
當晚我非常的緊張,一上台彈不到幾分鐘,我居然整個當機,完全無法繼續。
當下,我鼓起了勇氣站了起來,轉身向現場幾百名賓客鞠躬,用英文向他們說:
Please give me one more chance! 請你們再給我一次機會。
全場掌聲如雷,所有的人都在為我打氣,而我也不負眾望,完美地完成了我的演奏,並驕傲地接受全場起立為我的勇氣鼓掌。
當時我是多麼希望爸、媽在現場,我相信他們一定會以我為榮的,女兒沒有讓你們失望!
回到宿舍後,我的朋友們都非常替我高興、驕傲,正當我們嘰哩呱啦興奮地聊著今晚的事蹟時,改變我命運的一通電話響起了!
媽媽,我告訴你,今天晚上……..
我接起電話,一句話都還沒有講完,另一頭的媽媽不斷地責罵我,一直在我身上冠一些莫須有的罪名,我徹底崩潰了,話筒從手中滑落。
身旁的室友馬上接了過去,對媽媽說: 阿姨,Vita 很乖的,她的成績及在校表現都非常的好。
『成績好,並不代表品性好』 !!!媽媽說了這句話。
我哭得全身發抖,我最愛的父母,他們應該相信我,如果連我自己的家人都不信任我了,那我要這個家做什麼!
17歲的我,選擇了不告而別,在朋友的幫忙下,逃到了日本!
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這一逃,我也斷了與外公一家最深刻的情緣。
一個我從小到大天天要通電話的阿公,我最愛的阿公,因為在阿姨們的壓力下,他告訴我他必須藏起他對我的愛,必須讓我走。
我失去了他,我摯愛的外公。
我無法去探望他,我無法陪著他,但最令我失望的是,為什麼連從小把我帶大的阿公,當時都選擇不相信我!
20年了,那變成是一件塵封的往事,變成了是我人生中最遺憾的事蹟。是一段我不想面對,也不願再提起的故事。
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2015年,就在回台參加弟弟婚禮前,妹妹的一通簡訊,讓我這段塵封以久的往事,再度被掀起,妹妹說位子安排有困難,我必須與阿姨同桌。
我直覺性的回覆: 你這不是為難我嗎? 你這不是逼著我去面對一位我恨了20幾年的人嗎?
我無法控制自己的淚水,往事歷歷在目,當時的每一句話、每一個情景,我都沒忘,只不過一段段地將它們埋在心裡的某一個盒子裡。
婚禮前夕,我看到她了!
當時的我就像是被拉回20年前站在生產線前面的那個女孩,我面對著阿姨。
突然之間一股勇氣在我體內油然而升,我走到阿姨的面前牽起她的手,把她拉到房間裡,然後,我對她說:
20年了,我想我欠妳一個交代,我必須告訴你我當年不告而別的原因。
就這樣,我不斷地說著,她不斷地聽著,我們時而哭泣,時而歡笑,時而激動、時而擁抱。
一切都過去了,愛與勇氣,讓我們理解了彼此,讓我們為當時的事件,劃下了休止符。
當我走出房間後,我的外公、外婆他們老人家留著淚、抱著我、臉上堆滿的笑容告訴我:我的乖孫兒,你好乖!
////////////////
我的人生中有20年的時間,總是在緬懷著那段失去的親情及遺憾著沒有親情的空白。
從一開始的不原諒自己,認為自己罪大惡極,不告而別!
漸漸地我一點一滴累積著原諒自己、並理解自己靈魂此生所要學習的課程!
這一步步走來,我從來沒有後悔過自己的任何決定,我反而非常感恩路途中所發生過的點點滴滴,因為它們就像是肥料般,讓我從恨自己、恨阿姨,孕育了『原諒自己及原諒別人』的勇氣。
『語後』
你的人生中是否有讓你無法忘懷、錐心刺骨的痛與恨?它是否讓你時而想起便淚崩無法自拔;它像是藤蔓將你的腳踝綁著,讓你在人生的道路上寸步難行!
我說: 原諒你自己吧!
當時的你所做的每一個決定、所說的每一句話,無論你是否傷害了別人或是自己,都是以你當下的能力,所能做的唯一選擇。
我說: 原諒了自己,才有勇氣原諒對方!
選擇原諒不是軟弱、不是忘懷、不是認輸!而是覺醒、並看清這世間的所有人、事、物,只不過都是幫助你學習、靈魂再次進化的教具!
⭐️傷口,都是光明進入你的地方- 詩人 魯米
The wound is the place where the light enters you - Rumi
誰活著,心沒有被捅個幾刀,或背負著不可抹滅的傷疤!但我真心感恩那些讓我得到傷疤的人事物!
沒有你們,我或許無法看見自己,因為你們,我學會了原諒,因為你們,我學會了愛自己,因為你們~~~~~
我擁有看見『光明』的勇氣與能力。
////////////////
能否原諒並不代表比別人清高、高尚、領悟力高或能力強, 它或許只是代表『你的靈魂已準備好』。
我在與阿姨重逢之前,根本沒有想過要原諒她;但在那個moment 就是發生了。
一股不可思議的力量,讓我選擇了原諒。我並不覺得自己很了不起,或比任何人高等,只是單純地擁有一股力量,讓我走向了原諒。
原諒了在這段回憶中的自己、及所有的人事物,更確切的說,是我準備好了把那塊悲傷用『自己的愛』來澆灌,綻放更多探索自己人生無限可能的勇氣。
無論你還懷有多少恨、多少傷地走在自己的人生道路上,永遠別忘了對自己說:
辛苦了,謝謝你所做的一切努力!我愛你❤️
With love,
Vita
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參考資料:
一、作者 黃啟團。《別人怎麼對你,都是你教的》。寶瓶文化。
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