關於 容易 自然醒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

福利及Youtube影片預告：水象星座的必選菜單🌟
美國OXO 廚房用品 & Stasher食品矽膠密封袋
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❓有一種食材，代謝不太好的人吃了可以流流汗，代謝好的人吃了能保留營養在體內。這週三 #星座廚房籤 的美食料理，大家猜猜會是什麼呢？😉

🔔大家平常是怎麼儲存食物呢？

老實說，食物儲存不好的話，容易返潮，就算放冰箱也容易滋生細菌。沒有妥善保存食物，會嚴重影響我們的身體健康和居家環境。

Stasher密封袋就是廚房的好幫手喔！它可以重複使用、輕薄小巧、溫度從-40度～200度都可以承受。而且和密封盒不一樣的地方在於，Stasher密封袋是由食品級矽膠製成，無孔表面能抑制細菌生長，也可以直接從冰箱取出放入鍋子或微波爐加熱。減少了把食物從密封盒放到碗盤的這個步驟，就可以終結來回搬食物、洗很多碗的苦命阿信命運。而且密封袋柔軟不刮手，還可以放入洗碗機清洗，大大減輕在廚房的體力負擔。

🔔不想煮，問題出在哪？

你有沒有發現：廚房用具好用不好用，直接影響我們想不想煮飯的心情。

像是削皮器，如果不好用，很容易刮破手，連帶食材也處理不好。OXO蔬果削皮器，好握不滑手，輕鬆去除香辣表皮，OXO蔬果削皮器可以快速去除像是蕃茄、水蜜桃、柿子這樣柔軟的水果皮，鋸齒狀的不鏽鋼刀片可以溫柔剝落外皮，減少對我們的手和水果的傷害。

🔔製造高級醬汁導致浪費？

食物每次用料理機打各種醬料的時候，因為會有大量的醬料黏在料理機上，感覺自己超級浪費食物的！

OXO好好握矽膠不鏽鋼鍋鏟，攪拌刮鏟都不會傷害鍋具，食材也不會有大量殘留，而且它富彈性、耐高溫280度，安心好用，是廚房必備的神器！

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#自然醒影像工作室
#白瑜

身為一個專業的樹懶，每天睡到自然醒是我的日常
如果有工作的話，我一定是睡到要出門的前一刻才會起來準備化妝、弄頭髮
今天來跟大家分享我的日常
Get Ready With Me: Daily Routine
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幾乎每天都會被樓上鄰居吵醒🙃
對於容易失眠又淺眠的我真的是折磨
但是幸運的話可以安穩睡到12點
我是那種能夠再睡5分鐘，就會再睡5分鐘的人😉
起床後滑手機用手機玩手機📱
看訊息看新聞看影片看IG📜
再來洗臉刷牙保養化妝🪥
最後一步是頭皮保養！💆🏻‍♀️
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從小到大我一直都很愛護我的一頭長髮💇🏻‍♀️
但是長頭髮的保養跟照顧真的好花時間！
又容易因為頭髮太長的關係而營養不良、髮質不好
因此我每天出門前會習慣花一點時間使用「Plantur21 營養與咖啡因頭皮護理精華露」保養我的頭髮🙆🏻‍♀️
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Plantur21 #粉紅魔髮瓶 是適合長髮女孩使用的產品，裡面含有咖啡因複合物以及營養素，可以讓你輕鬆簡單的維持健康且強韌的髮質
供給髮根所需能量，保護頭髮的生長，讓髮絲光滑柔順
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在乾髮的狀態，不論是剛洗完頭或是要做造型前，都可以塗抹在頭皮上，然後用指腹輕輕的把精華露按摩進頭皮，是很舒服又療癒的一個過程～
凝露質地清爽，好吸收，所以按摩完後也不用再用吹風機吹乾，直接用梳子梳順就可以出門/做造型了～輕鬆簡單就可以保養到頭髮，希望每天擦，頭髮可以長得更好，變得更光滑、柔順、強韌～
當然少女保養整理頭髮不可或缺的就是香氣，凝露有著清甜花香的香味，讓你弄完直接少女氣質up up!
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通路資訊: 寶雅、屈臣氏、家樂福、康是美、蝦皮購物、MOMO購物網、Yahoo!購物、PChome

這次會在 Facebook 上面進行抽獎，會送出3罐 Plantur咖啡因頭皮精華露，想抽獎的人請跟我說說，你通常都幾點起床，要花多久化妝弄頭XD

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今天很難得可以睡到自然醒～（伸懶腰🥱
全台灣從昨天就開始迎接中秋連假到來
拍手跟拍公呢？
這種時候當然都躲在家裡😌

我們從以前就是這樣，只要是大節日、連休很多天的假期
我們都不愛在這時候出門
光想到人群跟車潮就覺得還是在家裡好了
老拍友可能就知道，我其實超害怕那種人潮很多的地方
人一多我就想逃跑😆
所以這種個性可能在現在這種年代反而相對安全？😏

但是受到連假氣氛影響
今天在家也是只想懶懶廢廢的
所以早上把冷凍庫裡的長棍拿出來烤箱覆熱
把珍藏的法國奶油拿出來
在烤得熱熱的長棍裡抹上這個好香好好吃的奶油
搭配炒嫩蛋、火腿片
就是一個慵懶的法式早餐了，非常符合今天慵懶的心情啊～😌🎶

我上次看了拍公叫我趕快看的東野圭吾的四本小說
時間關係只看完兩本
但兩本都是超好看，一看就會停不下來，想要專心一次看完的那種

我跟拍公都是東野圭吾的書迷
從他以前年輕寫的到現在的書幾乎都有
家裡有一個書櫃擺滿了東野圭吾的小說
對我們來說
東野圭吾的文字有一種魔力
在看文字的時候，腦中就已經開始有畫面了
甚至每個角色的人物特質、長相都勾勒得出來
尤其東野圭吾的小說是最常被翻拍成日劇、電影的
所以在看的時候很容易就可以帶入日本演員
想像他們在詮釋這一段的時候
會用什麼動作、什麼表情、什麼語氣

尤其是先看了小說，再看被拍成日劇或電影的作品
那種腦袋中的畫面被真實呈現出來
會有一種：「對對對！就是這樣！」的超級認同感❤️

這次看了東野圭吾「祈念之樹」、「迷宮裡的魔術師」這兩本超精彩的小說
看完之後我就一直跟拍公在討論：「那你覺得那個誰應該由誰來演？」
時不時就突然丟一句：「沒有喔，我覺得那個誰更適合喔😏」

看完書、看完電影後有個可以透徹討論的人真的好重要
因為要連觀看重點、覺得有趣的地方都相同的人太難了

還記得經典日劇「長假」裡也有這一段
木村拓哉跟山口智子分別跟曖昧對象看了同一部電影
看完電影後的討論卻發現根本無法討論
因為觀點完全不同
但是因為是曖昧期間嘛，就要「委屈」一下來配合對方
在木村跟山口不經意聊天過程，發現兩個人對於那部電影看到有趣的地方是一致的
山口笑得很開心跟木村說：「我們一～～定要當一輩子的好朋友喔！」

看這一段的時候我真的太激動了，超級認同！！！
那種心靈能不能契合就是從這些地方的觀點看出來的

所以我可以理解為什麼拍公叫我趕快看完那些東野圭吾小說
因為看完才可以一起嘰嘰喳喳的討論
不然自己看完很想討論，另一個人卻完全狀況外的話實在太難受了😆

我這個假期要好好看書了
祝大家中秋連假吃飽喝足，休息也休得爽爽唷❤️

4月是牡羊月，生在春天的牡羊，就像春天的嫩芽、櫻花一樣，燦爛而富有生命力。不過牡羊在生活上，真的沒有什麼耐性。尤其是吃飯，容易太隨性，不會好好照顧自己。

白瑜 心星占星
FB：https://www.facebook.com/nascastudio
IG：https://www.instagram.com/nascabai/
自然醒影像工作室：https://www.facebook.com/nwakeupstudio/
感謝
義美蛋餅皮 https://reurl.cc/a9oEnZ

食材：
蛋餅皮 1包
香菇、蘑菇、金針菇、紅椒、黃椒、青椒、小黃瓜、山藥、馬鈴薯、
洋蔥、黑木耳、芝麻⋯⋯若干
薑 4片切碎
玫瑰海鹽、享有、白松露油、黑麻油 少許
黑芝麻醬、泡菜 按照偏好酌量取用

配菜：
黃橄欖、脆黃瓜

台語+日語+粵語+國語+英語=思語
原本還想搬出韓語，但我累了www
身為破台語的一員，真心覺得台語最難
台語是自帶感情的語言，要好好使用真的不容易

在公司哼唱，唱到大家以為自然醒鬧鬼了
才藝型youtuber還在努力養成中。
其實才短短成立頻道兩個月，感謝教徒們的努力支持，每天朝天母自然醒方向膜拜
我也跟著大家一起往未知的方向走去
不知道我們能不能越來越壯大，突破黃標聖鬥士的封鎖線，締造歷史傳奇

我相信...

各位，新的一年到來了。
該提起勁更努力向外傳教了吧?!
把周遭的親朋好友綁起來，用手機連環撥放161小時，洗腦他們，謝謝
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更多小惡魔
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台北週末真的很無聊嗎? 假日睡到自然醒後不想宅在家其實有一些輕鬆的半日散策，這次我們嚴選了 3 個台北容易到達的特色街區，這些街到光是散步起來就很舒服，又有很多隱身巷弄內的獨立小店和比較少人知道的獨特玩法。

看完影片後別忘了投票支持你最喜歡的街區!!!

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