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今天是教師節,在此祝福天下的教師身體健康。以前我在學校教書時,長時間使用電腦準備教材、出考卷、計算成績….,長期累積的3C的影響真的不容忽視。醫師就提醒因為我上班時都是外食,必需要定期的補充葉黃素。
人體無法自行合成葉黃素,只能從食物中攝取,例如菠菜、芥藍菜、花椰菜、地瓜葉…。但是國人平均每日攝取不到三份蔬菜,而且蔬菜中葉黃素含量差很大,你吃對了嗎?
我現在每天吃「你滋美得愛明晶萃配方」,它採用德國專利Xangold葉黃素酯。Xangold是第一個通過美國FDA GRAS認證的葉黃素,採用7國專利萃取製程技術,以最天然、最少加工方式製造,特點是耐酸性高,可完整到達體內,且不易受到光及熱破壞,儲存更方便。每天一顆即可攝取達15毫克葉黃素以及2毫克蝦紅素。
「你滋美得愛明晶萃配方」還有添加蝦紅素來達到加乘的效果,蝦紅素又稱藻紅素,主要來自微藻類,當微藻類處在惡劣環境下,會大量產生蝦紅素來自我保護,所以蝦紅素其實是天然的素食營養素!它有著驚人的青春保護力,是維生素C的6000倍、CoQ10 的800倍、維生素E的550倍!
「蝦紅素+葉黃素」經研究證實能有效調節體質,維持生理機能,同時也會讓葉黃素發揮更加乘的效果。在長時間使用3C工作、追劇、打手遊之後,舒適度真的很有感覺。愛明晶萃配方主要成分(每一粒軟膠囊):Xangold專利葉黃素酯30mg(含葉黃素15mg)、魚油DHA、紅藻萃取物(含蝦紅素2mg)、酵母硒、維生素C、山桑子萃取物(含花青素)、β-胡蘿蔔素、維生素E。上述成分有些人體無法合成,有些你攝取不易,但是只要一顆膠囊,就可以補足你一日的所需。
常時間久坐打電腦,除了會影響到晶亮度之外,活動不足也會覺得身體卡卡的,沒有年輕時便利。在此跟大家推薦你滋美得的「舒關加強液(龜鹿升級版)」,裡面不只有龜板、鹿角等濃縮龜鹿精華成份,還有添加雪蓮花萃取物、薑黃萃取物等珍貴成份,而且還有添加「日本專利葡萄糖胺」跟軟骨素,以及專利水解蛋白,這3項堪稱是行動自如的營養基礎,缺一不可!
一天只要一瓶,即開即飲,比起一般龜鹿膠可以省去沖泡時間,喝起來還有黑棗的微甜跟香味。它是好吸收的葡萄糖胺液態劑型,可以更快速的發揮出功效。而且低鈉、不添加防腐劑,減少身體的負擔,讓您喝起來更安心。
你滋美得「舒關加強液(龜鹿升級版)」,原料共榮獲9項世界專利,也榮獲國家品質標章SNQ認證。有了這些專利成分跟國家認證,我很放心的買來給媽媽、岳父母保養身體,希望他們健健康康「呷百二」,而且可以「走甘吶杯」。好東西要跟好朋友分享,推薦給銀髮族、運動族、久站族,每天一瓶,幫助你身體靈活、固健康本。
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,現代人越來越離不開電子產品,上班緊盯螢幕,下班繼續玩手遊、追劇。有上述這些習慣,更應從日常做好保養。 平日就可以透過攝取葉黃素來補充營養,但大家對於如何選擇葉黃素還是充滿疑問。 1.葉黃素攝取量越多越好? 一般人只需食用正常葉黃素攝取量即可,勿執著於攝取量高低的迷思,持續吃才是重點。 2.葉黃...
安心平2mg 在 Facebook 的精選貼文
以前真的都不覺得眼睛保健重要
但現代人不管工作、生活中 使用3C 時間普遍很長~
這陣子疫情在家 用3C手機的時間都變長很多😅
眼科院長推薦1H有感葉黃素👉 https://lihi1.com/Wpvl3
常常一到下午 就明顯感受到看東西很容易疲勞
現在的孩子也是 接觸3C的時間好早~(每個都很會滑🤣
我們以前哪有什麼智慧型手機 平板~甚至連電視都不一定能看呢🥲
但沒辦法 這就是科技進步帶來的影響
所以孩子們的眼睛從小就要照顧好~
不然近視戴隱形眼鏡 長時間也容易乾澀不舒服…
前陣子看到眼科醫師推薦⚡️ #家家生醫 睛視舒葉黃素⚡️
決定買來試看看~
💛採粉末劑型 獨家舌下好吸收~孩子們不用吞藥丸 更方便吃👍🏻
💛裡頭含有蝦紅素~是業界最高含量4.5mg🏆
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💛添加加拿大進口野生藍莓,酸甜滋味大人小孩都喜歡
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小孩也很愛吃每天都自動拿一包來吃😋
而且是陽光眼科院長推薦的~連醫生都掛保證推薦 💪🏻
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最近認真發現手機有個『螢幕使用時間』功能,上面竟然常彈跳顯示~我平均每天花近6小時在用手機,自從有2寶後,之前整天無法出門,每天除了忙他們外,深夜時分也變成我跟老公唯一的自由時間,因為短暫放風太開心~遇到好劇就常失控追到半夜,工作特別忙碌時,那天手機使用頻率更直接大爆表🤦
3C用久整個人都有點倦態感,注意力也變得不集中,加上小朋友需要上網課,接觸3C頻率也越來越高,這塊保養真的不補充不行!很多人都知道葉黃素是3C族保養必備、人體無法自行合成,需靠食物補充例如菠菜、芥藍、花椰菜、地瓜葉或胡蘿蔔都是葉黃素的來源,可是平常大家多外食,只仰賴「食物營養」真的無法補足,我之前吃過~也推薦很多牌子的葉黃素,總覺得缺少什麼…為了找更好的產品推薦給大家,發現要挑足量葉黃素與「蝦黃素」搭配,才能體會真實舒適有感!!
坊間葉黃素產品琳瑯滿目,最終我選擇 #你滋美得 #愛明晶萃葉黃素,它除了有SNQ國家品質標章、嚴選德國專利原料,一顆就可提供30mg足量金盞花萃取葉黃素酯,還添加紅藻來源的珍貴高純量2mg蝦紅素,濃度更甚北極蝦或磷蝦等,不僅能調整體質、維持青春基底,更可以加乘葉黃素的效果!
此外,愛明晶萃還添加DHA跟豐含花青素的山桑子、維生素E等優質複方精華,以軟膠囊劑型好吞服~像我跟老公每天早餐後吃1顆,遇到超時用工作多補充1顆,蝦紅素跟葉黃素的雙效配方就能發揮功效,讓我長時間用3C後倍感輕鬆舒適👍
而小維尼不太會吞膠囊,所以我幫他同樣挑選 你滋美得NutriMate 的 #金盞花葉黃素凍,主成分跟愛明一樣,都是德國專利的金盞花萃取,用木醣醇取代部分蔗糖,降低孩子攝取過多糖份,軟軟Q彈口感,對小朋友而言很好入口,小維尼也蠻喜歡這種蔬果口味,自從吃一次後,不用催他,他就主動每天拿一條來請我幫他開來吃,取代他平常吃的零食點心,平常看著他自己擠果凍吃的樣子,實在很療癒,還能兼顧他的健康,讓媽媽我覺得很安心阿❤️
現在人無法離開3C,那就挑選值得信賴的營養補充品,幫助我們一起應對3C生活!
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現代人越來越離不開電子產品,上班緊盯螢幕,下班繼續玩手遊、追劇。有上述這些習慣,更應從日常做好保養。
平日就可以透過攝取葉黃素來補充營養,但大家對於如何選擇葉黃素還是充滿疑問。
1.葉黃素攝取量越多越好?
一般人只需食用正常葉黃素攝取量即可,勿執著於攝取量高低的迷思,持續吃才是重點。
2.葉黃素型態有分類型?
葉黃素分為酯化型和自由型。酯化型分子大,自由型分子小,反而較好吸收。
3.葉黃素什麼時候吃?
葉黃素為脂溶性維生素,建議於飯後食用為佳。
專業營養師教你如何補充葉黃素:
1. 建議每日應攝取葉黃素10毫克、玉米黃素2mg、維他命C 500毫克、維他命E 400 IU、鋅80毫克、銅2毫克 。
2.平時多攝取深綠色蔬菜與富含維他命c的水果。
3.外食族不妨從營養補充品攝取葉黃素與玉米黃素,補充足夠的營養。
如何挑對葉黃素營養補充品?
1.鑽石級配方:葉黃素10mg+玉米黃素2mg,為美國國家衛生研究所實驗的最佳攝取量。
2.劑型:選擇液態+自由型小分子葉黃素,喝的方便又好吸收。
3.口感:果汁般的好風味, 學生、上班族與銀髮族都適合飲用。
4.選擇大品牌:專精精華保健飲品,品質安心有保障。
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