今日Eid Mubarak （開齋節），是毛國（以及阿拉伯/穆斯林國家）的公眾假期，每年的日期都不同，要前一日“睇月亮”決定。Eid Mubarak意為祝福的盛宴/節日，人們會用互相講Eid Mubarak問候。 這過去一個月，信奉的人每日太陽落山後才飲食（守齋）。我們一家尊重，沒有參與😁
守齋 在 法式生活 - 洛太太 Facebook 的最佳貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過6,590的網紅Simon Chau，也在其Youtube影片中提到，祥哥斷食系列---- 斷食是甚麼？ 斷食（fasting）就是自願在某段時間之內不吃固體食物。 有些斷食方式連其他飲料也不喝，只喝水。有些斷食方式連水也不喝。 有些斷食方式同時停止性交或自慰。 斷食即是「絕食」、「禁食」嗎？ 不是。 「斷食」是指開開心心主動積極地，為了讓身...
守齋 在 Facebook 的最佳解答
哈山好久沒跟我聯絡了，每年都會有一個月我們不聯絡，因為一個有趣的理由—齋戒月Ramadan.
齋戒月是回教文化特有的一個傳統，每年的齋戒月期間，從日出開始知道日落，不能吃東西、不能喝水、不能抽煙。
不能吃東西感覺還好，就當作斷食療法感覺好像也可以增進身體健康，但是不能喝水就實在是太悲劇了，不能抽煙也讓某些人痛苦到想死吧！
所以齋戒月守齋的回教徒，白天心情沒有辦法很好，如果要工作的話心情就更差了😂
如果有一直在聽我Podcast故事，你們就知道我和哈山的相處之間，大概都是他讓著我。
這就是為什麼我們齋戒月不能聯絡，因為他沒有那個耐心讓著我，但是如果要我說什麼好聽的話，我也是說不出來的。😆我好壞
這樣子通電話很容易就一言不合吵起來，所以還是不要聯絡比較好。
另外還有一個規定，就是齋戒月期間，不能有親密行為。
所謂親密行為包含講一些甜言蜜語似乎都是不太行，I miss you這種也不行。
所以哈山如果偶爾打電話給我，就會一反往常，用公事公辦的語氣說話。
平常時間阿拉伯男人甜言蜜語總是掛在嘴上的，而且不要以為有特殊關係才會聽到這些甜言蜜語，看我YouTube的約旦影片就知道，全世界的阿拉伯人心中都充滿很多愛，隨時隨地都可以對剛認識的女子說出誇張的甜言蜜語🤣🤣🤣
摩洛哥、埃及、土耳其、約旦…無一例外。
齋戒月是用回教曆法來算，所以跟西元不一樣，一個回教徒在一生當中會遇到冬天的齋戒月，也會遇到夏天的齋戒月。
緯度比較高的地方在夏天的齋戒月，那根本是人生大考驗，早上六點就天亮了，晚上九點才天黑，這種事情都會發生，而在這期間真的是滴水不能沾。
之前每一年到了齋戒月前夕我們都會盡量勸告客人不要前往，因為齋戒月很多當地人為了減少痛苦都盡量日夜顛倒，白天不能喝水的時間就睡覺吧！所以有一些店真的就不開了，或者是下午才開。少數專門做觀光客生意的店家會營業，但是他們的店員心情可能也不太能被挑戰。😆
齋戒月期間如果你還敢當奧客的話，真的是很容易看到摩洛哥人的臉色的🤣🤣🤣
守齋 在 Lara的多語繪本世界-英俄日德 Facebook 的最佳解答
#勿忘初衷 #問問題 #為什麼 ＃印尼
#齋戒月 #Ramadan
這兩週的 #中童班 我們正好在介紹🇮🇩印尼。是的, 似乎也剛好配合到時事, 不過今天Lara不是要來講防疫破口的機師事件, 而是這個月的世界大事 - #齋戒月 ( Ramadan )
也許很多人之前都不太清楚, 全世界的穆斯林 (信奉伊斯蘭教的人, 稱為穆斯林)每年都會有一個月的時間進行齋戒, 也就是在日出到日落之間, 不能進食, 也不能喝水。(還是插播一下新聞😁所以今天台北清真寺的負責人出面說明, 大家不要太擔心那位機師有進出清真寺, 因為齋戒月, 又是白天去參拜, 這段時間都是沒有任何飲食的可能性、而且參拜時大家也不會交談)
今年的齋戒月是從4月13日開始, 因為本身不是信仰者, 所以一直以來對齋戒月的認知只限於這是因為可蘭經中的規定, 所以虔誠的穆斯林要遵守。直到這次因為備課而深入探索後, 發現這個活動對全世界約16億信仰人口來說, 不但是守戒, 更是對生命的一種體認。在許多穆斯林國家中的在齋戒月前後期間的廣告, 都會有以下共同的情節：
#做善事 #為別人著想 #歡樂 #傳達愛 #體貼 #幫助他人
在課堂上跟孩子們一起看了一個TATA集團的汽車廣告, 就是在講每個孩子在齋戒月期間幫忙家裡做家事, 得到零用錢, 並且投入存錢筒。再有一天的上學路上, 所有小朋友都把自己的存錢筒放在一個袋子裡, 下車後送給每天接送他們的校車司機。其中一位小女孩代表說：『 謝謝你每天送我們回家, 今天是Ramadan(齋戒月) 就讓我們送你回家吧～』 (雖然這種“司機＝經濟拮据”的意識形態我個人不太喜歡, 但是考量到當地的文化, 我們也沒什麼立場去批判)
上週看完的影片, 這週再問孩子
#為什麼要有齋戒月？#齋戒月的目的是什麼？
大家都回答得出來, 不吃不喝、不說不好聽的話、要做好事、不能守齋就給錢 ....等等, 這些都是對的, 但是這些都是 ''齋戒月要遵守的規定'', 而不是原因。
齋戒月的原因是希望透過這一個月的“不方便的生活“、"不舒服"、"辛苦", 甚至可以說是 “修行”, 來反省、學習抵抗誘惑、回到最初純淨的樣貌。我想也可以理解成在這一個月中體認到人生的不容易以及美好、進而更有同理心、互助互信。
在我提醒孩子們上週看到的短片後, 他們想起了那些畫面：#零用錢 #親子 #笑容 ＃司機 #擁抱 (廣告的最後一幕就是一群孩子抱著司機叔叔, 叔叔很欣慰地眼匡含淚的笑了) 我覺得這是一件很有趣的事情, 當我們在認識、記憶一件事情的時候, 往往會記得最後的結果, 卻忽略了 #一開始的為什麼 也就是 #初衷, 無論是日常生活、人跟人之間的互動又甚或是學習的目的, 不都是如此嗎？
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守齋 在 Simon Chau Youtube 的最佳貼文
祥哥斷食系列----
斷食是甚麼？
斷食（fasting）就是自願在某段時間之內不吃固體食物。
有些斷食方式連其他飲料也不喝，只喝水。有些斷食方式連水也不喝。 有些斷食方式同時停止性交或自慰。
斷食即是「絕食」、「禁食」嗎？
不是。
「斷食」是指開開心心主動積極地，為了讓身心靈休養而停止進食，特別是固體食物。
「絕食」是指消極地抗議、表態，是一種對抗性的手段，非為了個人心靈的益處。
「禁食」是主要為了靈修、宗教原因而做（包括按教規而「守齋」），「斷食」是有計劃，有選擇地不吃某些食物，比較整全、主動。
怎樣才算是斷食？
斷食是一種行為，主動有策略地採用自然的方法達到某些身心的目的。
斷糧、飢荒的環境不是斷食，那是沒有選擇之下被迫停吃，沒有主觀的選擇；抗議式「絕食」不是為了改善自己身心靈狀態，往往是消極的表示，所以不算是斷食。
必需要是主動的、積極的、自願的，才算是斷食。
祥哥講斷食系列：
斷食有什麼好處？ ----祥哥講斷食 1
https://youtu.be/Oc3Jtrced9M
怎樣做斷食？ ----祥哥講斷食 2
https://youtu.be/EtXak_xPbaA
斷食排毒反應怎麼辦？ ----祥哥講斷食 3
https://youtu.be/DVY9DziZlLg
和你分享近30年斷食心得 ----祥哥講斷食 4
https://youtu.be/pyM9LtPagFs
祥哥這樣做斷食 ----祥哥講斷食 5
https://youtu.be/OYzZeTPpg1o
斷食1: 斷食是什麼
https://www.youtube.com/watch?v=NX2CAtnpMBE
斷食2：斷食有什麼益處
https://www.youtube.com/watch?v=-ZprJ15gT2Y
斷食3: 斷食怎樣做
https://www.youtube.com/watch?v=111nLtmMPz4
斷食4：斷食的排毒反應
https://www.youtube.com/watch?v=oo8BOXnEZtg
祥哥斷食因緣和啟悟 -- 斷食理論與實踐 1
斷食和辟穀-- 斷食理論與實踐 2
斷食最大的價值-- 斷食理論與實踐 3
斷食這樣做-- 斷食理論與實踐 4
祥哥的斷食營身心靈全方位做-- 斷食理論與實踐 5
https://youtu.be/4hYyby6MBfU
斷食就是這樣一回事 -- 斷食理論與實踐 6
https://youtu.be/oxkONzT5kVQ
周兆祥、賈睿、岑逸飛暢談辟殼與斷食
https://www.youtube.com/watch?v=jNgHzQ5u_yU
斷食基本法
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10155987021057085&id=588597084
斷食的奇蹟 --Vincci 和Wood 興奮分享
https://youtu.be/qiv-cOnJSZE
找周兆祥博士做個人諮詢療癒課：
https://www.greenwoodshk.org/copy-of
參加周兆祥博士的實體及線上活動：
https://www.greenwoodshk.org/core-curriculum
訪周兆祥博士的個人網站收料：
https://alivewithdrgreen.com/
更多祥哥的智慧技藝知識分享：
https://www.greenwoodshk.org/blog/categories/%E7%B6%A0%E9%87%8E%E6%99%BA%E6%85%A7
祥哥的Facebook:
https://www.facebook.com/simonchauhk
更多祥哥的身心靈生活分享影片：
https://www.youtube.com/channel/UCdlsoKGgHQf1AzDNc7PlSeA
祥哥主持的斷食營：
https://www.greenwoodshk.org/events-1
聯絡綠野林：
https://www.greenwoodshk.org/
守齋 在 Simon Chau Youtube 的精選貼文
祥哥斷食系列----
斷食是甚麼？
斷食（fasting）就是自願在某段時間之內不吃固體食物。
有些斷食方式連其他飲料也不喝，只喝水。有些斷食方式連水也不喝。 有些斷食方式同時停止性交或自慰。
斷食即是「絕食」、「禁食」嗎？
不是。
「斷食」是指開開心心主動積極地，為了讓身心靈休養而停止進食，特別是固體食物。
「絕食」是指消極地抗議、表態，是一種對抗性的手段，非為了個人心靈的益處。
「禁食」是主要為了靈修、宗教原因而做（包括按教規而「守齋」），「斷食」是有計劃，有選擇地不吃某些食物，比較整全、主動。
怎樣才算是斷食？
斷食是一種行為，主動有策略地採用自然的方法達到某些身心的目的。
斷糧、飢荒的環境不是斷食，那是沒有選擇之下被迫停吃，沒有主觀的選擇；抗議式「絕食」不是為了改善自己身心靈狀態，往往是消極的表示，所以不算是斷食。
必需要是主動的、積極的、自願的，才算是斷食。
祥哥講斷食系列：
斷食有什麼好處？ ----祥哥講斷食 1
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怎樣做斷食？ ----祥哥講斷食 2
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斷食排毒反應怎麼辦？ ----祥哥講斷食 3
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斷食1: 斷食是什麼
https://www.youtube.com/watch?v=NX2CAtnpMBE
斷食2：斷食有什麼益處
https://www.youtube.com/watch?v=-ZprJ15gT2Y
斷食3: 斷食怎樣做
https://www.youtube.com/watch?v=111nLtmMPz4
斷食4：斷食的排毒反應
https://www.youtube.com/watch?v=oo8BOXnEZtg
祥哥斷食因緣和啟悟 -- 斷食理論與實踐 1
斷食和辟穀-- 斷食理論與實踐 2
斷食最大的價值-- 斷食理論與實踐 3
斷食這樣做-- 斷食理論與實踐 4
祥哥的斷食營身心靈全方位做-- 斷食理論與實踐 5
https://youtu.be/4hYyby6MBfU
斷食就是這樣一回事 -- 斷食理論與實踐 6
https://youtu.be/oxkONzT5kVQ
周兆祥、賈睿、岑逸飛暢談辟殼與斷食
https://www.youtube.com/watch?v=jNgHzQ5u_yU
斷食基本法
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祥哥斷食系列----
斷食是甚麼？
斷食（fasting）就是自願在某段時間之內不吃固體食物。
有些斷食方式連其他飲料也不喝，只喝水。有些斷食方式連水也不喝。 有些斷食方式同時停止性交或自慰。
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怎樣才算是斷食？
斷食是一種行為，主動有策略地採用自然的方法達到某些身心的目的。
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必需要是主動的、積極的、自願的，才算是斷食。
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斷食有什麼好處？ ----祥哥講斷食 1
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斷食2：斷食有什麼益處
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斷食3: 斷食怎樣做
https://www.youtube.com/watch?v=111nLtmMPz4
斷食4：斷食的排毒反應
https://www.youtube.com/watch?v=oo8BOXnEZtg
祥哥斷食因緣和啟悟 -- 斷食理論與實踐 1
斷食和辟穀-- 斷食理論與實踐 2
斷食最大的價值-- 斷食理論與實踐 3
斷食這樣做-- 斷食理論與實踐 4
祥哥的斷食營身心靈全方位做-- 斷食理論與實踐 5
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周兆祥、賈睿、岑逸飛暢談辟殼與斷食
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斷食基本法
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斷食的奇蹟 --Vincci 和Wood 興奮分享
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