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我從懷第一胎開始就容易嗯嗯不順,當時加上孕吐嚴重,常常都是吃冰糖銀耳來解饞~
從那時候我就愛上它了❤️
銀耳就是我們常聽到的白木耳,富含膳食纖維和多醣體!
又稱 #平民燕窩 ,吃完立刻就有滿滿的飽足感~ 又能養顏美容!
在我懷第二胎時,老大帕比也是這樣長期陪我一起吃銀耳👍
因為帕比學校有提供早餐,加上我懷老二到現在老二出生後也比較分身乏術😓
早上起床後我常常將亞大T8銀耳露配上新鮮牛奶,小小享受跟兒子一起吃早餐的親子時光🥰
單罐真空包裝即開即食~
帕比最愛的是 #冰糖銀耳露 口味
早上趕著出門時來一罐真的很方便👍
亞大 T8 銀耳露使用的是台灣高海拔原生菌種
並擁有自家環控庫房栽培有機銀耳(自己有庫房栽種真的超安心!
✅不使用農藥、香料、防腐劑等有害物質
✅多醣體含量更高達60%
✅加上 #中國醫藥大學 中醫師配方設計
✅還有醫生推薦跟營養師背書!!!
重點是真材實料
銀耳都超大一朵!
口感超綿密~~~~~~~~~~
夏天我都冰好幾罐在冰箱❤️
熱量低又零脂肪完全不用擔心吃多會變胖!!
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還記得懷孕2週開始孕吐嚴重(吐到生這件事一定要不斷強調並複誦)
擔心寶寶吸收不到關鍵營養
所以特別注重針對孕期的營養素
哪個準媽咪不期望寶貝能提早奠定保護力呢👶🏼💪🏻
最近發現很多以前不會追蹤我們粉絲團的朋友
突然按讚追蹤 內心都特別替她們開心
有90%的機率是剛懷孕 還是不能說的秘密㊙
#惠氏媽咪LC40母乳活性益菌和DHA藻油
特別要分享給剛懷孕、或是正在餵母奶的妳
媽媽懷孕到寶寶2歲這3年
是寶寶學習力的發展關鍵
懷小龍眼的孕期間 補充足量DHA是置頂🔝首要
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只要妳是懷孕或是寶寶2歲內的媽咪
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孕吐嚴重 在 Facebook 的精選貼文
孕期要保持美麗與好身材🤰
除了天生美加保養,吃對食物也很重要!
我懷孕都靠「白木耳」熱量低又幫助嗯嗯順暢
補對營養給寶寶、幫媽咪排出負擔
是我的養胎不養肉聖品👉8more.tw/XyIle
懷孕很辛苦總是想吃點好吃的
但有時又會罪惡感跑出來
我吃這個對寶寶好嗎?
會不會熱量太高一下胖太快?
直到喝到8more白木耳✨
天然、營養、低卡、好喝,想喝就喝!!
到現在最後一個月我也沒胖超過醫師給我的範圍
醫師也說寶寶大小很Perfect!
該補的有補到、不該胖的沒胖到👍
重點是白木耳口味多每個都有特色
喝整個孕期根本不擔心喝膩~
我懷孕都喝這些⬇️⬇️
#原味雪耳燉☁️
我孕期都在嗑這罐!吃起來滿滿膠質濃的像燕窩,吃完感覺皮膚都變好了~直接吃當點心,加牛奶當下午茶都很讚
#黃金鳳梨白木耳飲🍍
現在吃鳳梨就是對時!有大朵QQ的白木耳,還有香甜的鳳梨果肉,膳食纖維超豐富,後期嗯嗯順暢就靠它!
#全果桑椹白木耳飲🍇
我前期孕吐嚴重,就是桑椹救了我~一瓶有18顆桑椹精華,咬下整顆爆漿果肉,酸酸甜甜好開胃,還能補鐵補膠質!
#蜜香芒果白木耳飲🥭
這是我喝過最搞剛的芒果飲料!用一整顆芒果,一半打汁一半切丁,一打開香氣就飄出來~甜度剛好療癒解饞又不怕胖
#慢活綠豆白木耳飲🫒
夏天懷孕的是不是也熱到瘋掉?要消暑就喝綠豆,這綠豆夠ㄋㄨ ㄚ 夠鬆,加上滑順銀耳絕配~清甜解熱又排水!
我以前不愛白木耳是覺得有個味道
但喝了8more嚇到!太好吃❗️
連原味都沒怪味、水果的風味跟甜度調的剛剛好
早餐倒一杯就很有飽足感
我也會當點心或宵夜解饞喝
熱量超低我根本就不擔心
而且白木耳膠質濃郁
吃下去小孩漂亮、媽媽也漂亮✨
媽媽孕期開心才會生出健康的小孩
吃健康和吃好吃不用二選一
想當最美孕婦跟著我喝就對了
我親自體驗的王美孕期組合
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孕吐嚴重 在 阿諾ShAnNy Youtube 的精選貼文
主持人:阿諾+阿霈
婦產科醫師:林正宗
來賓:江江
00:01:22 Q.為甚麼會孕吐!?
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00:04:54 Q.日本媽媽不大會孕吐!?
00:06:17 Q.孕吐嚴重到要打點滴!?
00:09:00 Q.孕吐時絕對不要喝..可以喝...!!
00:10:07 Q.懷孕期間頭暈是荷爾蒙影響嗎?
00:11:17 Q.吐太嚴重有可能會有尿酮症!!!
00:11:28 Q.如何判斷症狀是否需要就醫處理!?
00:11:44 Q.吃了又吐對寶寶營養有影響嗎!?
00:13:05 Q.之前冒冷汗眼前發白又吐又拉為什麼!?
00:14:31 Q.孕初期容易喘不過氣!?!?
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孕媽咪才知道的困擾,妳中了幾個呢?
有人了解妳的痛好像就不那麼難過了!
所以快分享給隊友或是妳的媽咪姊妹吧😍
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我們根據大家的投票結果,拍攝出這支影片~~
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1.腰酸背痛 1161人
2.頻尿 970人
3.便秘 567人
4.擔心體重過重 622人
5.擔心長妊娠紋 505人
6.孕吐 475人
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孕吐非常不舒服又沒胃口😱
能緩解孕吐,又能補充足夠營養的食物非常重要!
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各位媽媽們好
目前9週多而已開始孕吐,雖然知道這是必經,但是吐完每次都很憂鬱,完全沒有爽快的
感覺,只有一把火在咽喉卡住。
今天在半個小時吐了四次,第一次還是搭公車到一半突然強烈想吐,來不及準備只好吐在
自己手提袋內...趕快先按下車鈴去便利商店廁所再繼續吐。清理完再搭公車,下車又繼
續在路邊吐,真的只想站在路邊大哭...好不容易到家,趕快去漱口刷牙,然後又吐了,
感覺是膽汁加上一些輕微的血,下班的頭痛又疲憊,體力耗盡。
不清楚大家孕吐程度到哪裡,還是我會越來越慘....?到什麼情況我要去看醫師?
原本胃口就差,只剩水果比較不噁心,現在連想到水果都不舒服了。大家是跟自己每週變
化比較嗎?還是找醫師其實也沒用?
真的打到這眼淚掉出來了...覺得無望感很重
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