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#防疫小提醒_超市採買篇

出門裝備
口罩、全罩式護目鏡、防水外套
頸掛手機鍊＋手機
防水購物袋、小罐酒精

為何要把手機掛在脖子
疫情採購手機要拿來掃碼跟付款
把手機掛在脖子上才能空出雙手

到了超市一定要先拿消毒水或酒精
噴灑購物籃與提把
接著左手拿提籃與小罐酒精
只用右手去拿放物品
（比較仔細的可以拿一次噴一次）

結帳完後把物品放進購物袋內
我會習慣把袋體外側全部在噴一次
再把雙手完整的消毒過一次

回到家裡一定是消毒過手才開門
一進家門立刻衝到廁所
把所有的物品丟入浴缸內

先把外包裝全部噴過一次消毒水
然後可以的話我會把外包裝用洗碗精洗過一次
還要清洗與消毒防水購物袋的內外層再晾乾

接著脫外套、消毒外套
脱護目鏡、肥皂洗護目鏡、脫口罩、再洗手

然後才把物品分別存放
最後還要把廁所全面消毒過一次
再把剛剛從門口走過來的路與空間
再次消毒擦拭過才算完工

喔！對了～
還會把我的手機與手機鍊
用酒精擦拭過一次
然後丟入紫外線消毒盒內反覆消毒過兩次

這麼「搞剛」瘋了嗎！？
哈哈～或許吧！

但畢竟～多點步驟、多點安心～

您的防疫採購流程為何呢！？

#如果你覺得辛苦
#可以想想醫護人員的流程
#比我們還辛苦千百倍
#不增加他們困擾的方式
#就是盡可能待在家
#或是把自己的防護流程大大的提升
#保護好自己就是保護好大家

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如果....你覺得辛苦，
那是正在上坡中。
到了....就會發光。
.
更多旅行紀錄...YouTube：團長瘋
linktr.ee/tda_aov
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#旅行 #登山 #landscape #hiking #travel #攝影 #photography #百岳 #健行 #高山
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❤亦舒曾經寫過一句話：如果你覺得辛苦，就是強求，真正的愛情讓人歡愉，如果你覺得痛苦，一定出了錯，需及時結束，重頭再來。 ​
#情感語錄
#如果留貼圖很容易被隱藏哦🤔

我們用隔離期間嘗試減肥了!!XD
還是覺得一天一餐有點誇張,覺得一天兩餐就會有差不多一樣的效果!!
如果大家覺得有用的話,請幫我分享一下 然後讓我們知道你們減肥的經驗喔～～
※依每個人身體和生活狀況不同，適合不同的減肥法 找出對自己健康又有效的 才是長久之計


突襲姊姊新婚的家!!日本親姊姊第一次吃台灣泡麵的反應是...?
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在日本飯店隔離期間都吃什麼？日本人的超奢侈口袋名單大公開！
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媽媽我回來了♡ 久違和日本媽媽重逢，竟然感動到又哭了？
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小藍背心《目及皆是你》小提琴版本 | Violin cover by Lin Tzu An of All for you

今天送給大家一首又甜又療癒的曲子，週五夜晚沈浸在我為各位製造的粉紅泡泡吧🥰

即使生活中有無數個難以堅持的瞬間，但只要你還在，就有堅持下去的理由。
一早起來感覺烏雲密佈的日子裡，必須想想快樂的事才能呼吸，例如赫然發現今天已經週五，又例如想想你，你就是那件快樂的事，沒錯就是說你各位！！
雖然做自己想做的音樂有很多辛苦困難過程，但想起各位都會覺得自己很幸運，給我這麼多正面的力量，支持我繼續往前。在每一天好一點、壞一點的平衡中，只要有一點點幸運，就能提醒自己其實也有快樂的時候吧。
希望我的琴聲可以帶給大家一點點這種幸福的感覺～
記得聽歌時候泛起的微笑，是不是好像就可以再繼續往前走了呢😊

信義區香堤大道街頭演出變成登記制了，想聽我live版演出相關資訊，請追蹤Instagram限時動態！

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With strong and sentimental theme, the song is dedicated to those been and are now in love regardless of all consequences.

I love you meaning you inspire me. You are a horizon stretching over the ocean, where I have to swim for and a reminder of how far I can go. I love you meaning I want to go there with you.
One day there will be someone hugging you so tight that all of your broken pieces will stick back together. Wait for some one who will possess you like night and set you free like morning.

Not only am I saying the romantic love but my love to all my fans supporting me, including you who are listening and watching my videos. There are lots of difficult moments as a freelance musician, good or bad, I got your back. Really appreciate your love and support=]

Should you have any request regarding cover songs, just comment below and let me know.
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Visit me at Taipei Shin Kong Mitsukoshi Xinyi Plaza to enjoy more my live cover songs. Check it out details on my Instagram stories!

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編曲Arrange：林子安 Lin Tzu An
混音mix：林子安 Lin Tzu An
小提琴 Violin: 林子安 Lin Tzu An
攝影師剪接師 Photographer & Film editor: Santon.W
文字編輯 Social media editor/manager: Lily Wu

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F.I.R 飛兒樂團《月牙灣》小提琴版本 | Violin cover by AnViolin of《Crescent Bay 》by F.I.R

大家晚安，我是子安，又回到了每週二的Live Session。

今天比較特別，因為是第一次演奏觀眾挑選的歌曲。
這邊要謝謝這位觀眾：郭小姐
從一開始在街頭演出時，就非常支持我，一路到現在。終於有一個機會，能好好表達我的感謝。
這裡我也想謝謝大家！！
無論是第一天認識我，還是跟著我一起成長的觀眾，因為有你們的陪伴，我才能堅持到現在。
雖然中間有很多過程，很辛苦、很困難，但這個時候我都會覺得幸好遇見了大家，
給我這麼多正能量，讓我更努力的做好自己想做的音樂。

今天呢，帶給大家的歌曲是月牙灣，是一首非常經典的歌。
還記得第一次聽到的時候，是在我國中的時候，因為旋律太洗腦了，讓我上課時一直想到，結果身體忍不住跟著音樂律動，還被老師叫起來罰站。

我相信很多人應該都跟我一樣，對這澎派的旋律印象深刻。
但我今天想帶給你們的版本是完全不一樣的感覺。
請大家跟著我一起，閉上眼睛，慢慢的深呼吸，感受每一段旋律的起伏，
像微風吹過、像海浪拍打上岸那樣，撫慰人心的同時，也能帶給你們滿滿的力量。

月牙灣，
送給大家。

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