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#魚泡泡 魚麵是 amarylliss。艾瑪[隨處走走] 的多年粉絲，因為很多年了，有時候他說起艾瑪跟粗大去哪去哪，感覺像可以去艾瑪家走走的那種老朋友（其實不認識，只是在塑膠醫院的時候跟粗大見過幾次）。
剛剛我在吃早餐的時候，他打開艾瑪最近錄的podcast放給我聽，聽到艾瑪說自己都是死線剩三小時才交稿，而粗大說「屎擠腳稱（這個我第一次聽到）」時，我眉毛抖了一下，抬頭一看，魚麵也抖了一下。
「我吃早餐的時候就放截稿的事是什麼意思？」
「沒有沒有沒有沒有沒有～～～我我我不知道她今天要說這個啊我不知道啊啊啊啊啊～～～」（陷入語無倫次狀態）
#好好說話 #慎選podcast內容
妮妮從肉球受傷後被我帶著上班到現在也差不多半年了，牠最初坐車是裝籠子乘車，五分鐘就吐了，然後是十分鐘吐，後來我們比較熟後我想說不裝籠子會不會比較好，還真的好很多，大概半小時吐，然後慢慢的可以到一個小時，再到山路接近一小時。
後來只要是坐車牠都很開心，因為知道是出去玩，不過坐車時牠雖然非常安靜、不會吐、不暈車，但身體還是緊繃的，例如手會攀在座椅邊緣看著前方，手掌摸起來會變涼，除非玩得很累不然牠不會在車上睡覺，所以我們也沒有想要帶牠去很遠的地方，因為會太累，沒有必要。
隨著每天帶牠上班，後座椅子現在都是牠的腳印，也發現開始會這樣ㄊㄟ 在椅背上，眼神看起來很放鬆，頭也是貼在椅背上，早上我拍下這張照片後跟島輝拔說「看起來我們可以帶牠去台東玩了。」妮妮因為天生敏感＋容易擔心，或許學習的不是很快，但看到這樣的改變，還是好想親牠嘴皮說「你怎麼這麼棒棒～」。
＝＝
昨天的貼文我很意外竟然獲得這麼多共鳴，一則喜一則憂，喜的是這篇貼文留言有很多說出心理話，憂的是這也反映著我們的社會多麽輕視失落哀傷情緒，在情緒教育這部分是多麽的匱乏，以及，對於自以為的安慰善意和同理，是多麽的積非成是。我本來沒有要在這邊貼文的，因為覺得這邊應該不多人需要，但昨天的留言決定讓我貼過來這訊息。
我用微光湖盼的名義重金邀請心理師來帶領「寵物失落自助療癒團體」。
「心還在痛，心理師聽你說。」
https://reurl.cc/1ojvdQ
讓正在經歷寵物離世哀傷的人，有一個好好說話的地方，辦過第一場後我看見大家在一個下午的改變，讓我深信我辦這活動是有意義的，於是又辦了第二場。在這裏，絕對沒有無謂的安慰、沒有自以為的善意，也不會有人要你放下、要你走出來，你只會得到大家的同理，被療癒、也療癒別人，大家一起走下去。
另一件事我也順便分享，「盼盼你我牠」Podcast頻道。分享身為寵物臨終服務師的我們遇見的故事以及我們的工作，更有因為自己的走過而帶來的養分，昨天剛開台，只有第一集前言，但每週四晚上都會做更新。
Apple Podcast
https://reurl.cc/Zj71kg
Spotify
https://reurl.cc/dx5e3k
KKbox
https://kkbox.fm/0t063g
做這麼多，我希望，這世界這社會，自己接納自己情緒的空間、自己接納別人情緒的空間，都能越來越大，當然，立下界限的勇氣也可以隨之增長，對生命旅程的視野廣度也可以隨著一點一點的學習而變寬廣。
這次很榮幸受到「＃台北當代藝術館」的邀請
依據與錄像藝術家崔廣宇共同創作的作品《＃150米的人生可能》
來錄製台北當代藝術館的Podcast頻道中的節目
這集名為
「藝術Ｘ社宅 從影像創作窺見居住正義」的對話
從崔廣宇在紐約思考這個作品的初衷
以及到我們合作之後
整個團隊從前製、拍攝到後期製作的過程
這也是我第一次參與公共藝術創作
很棒的是除了有崔廣宇的腦袋之外
還有像李亦捷、楊鎮、福地祐介這麼棒的演員
願意去挑戰完全沒有台詞
卻要以身體中每一個關節
來詮釋在這個空間中
藝術家想給予觀者的想像空間
以及必要的精準
當然
加上優秀的後期製作
從跟我一起參與「大崎下」這部作品
就入圍新加坡亞洲電視節最佳剪接的Jessie Chang
以及音樂音效總監的老搭檔余政憲
使得創作的火花
在每一個環節
一直一直蹦出來
這讓崔廣宇一直大呼過癮
而我
更是有一種難以形容的快樂
跟崔廣宇錄節目一定不會太正經
但是
畢竟是要典藏在台北當代藝術館的影音資料庫中
我硬是逼他要好好說話
至於到底他有沒有辦法好好說話
大家就點開留言處的連結
來定奪一下
【節目簡介】
社會住宅裡的居民過著怎樣的生活？
藝術家崔廣宇與李鼎導演，
在臺北市興隆社宅裡聽見悠揚的鋼琴聲、看見一畝菜園，
遛貓遛狗相互問好的溫暖鄰居，
和一座失能的空中跑道。
透過實地走訪，
兩位創作者發現臺灣社宅的居民並非刻板印象中貧困的存在，
有著令人心生羨慕的居住環境。
透過藝術家發掘制度缺陷的敏銳度，
結合導演善於觀察人心與編排角色的能力，
《＃150米的人生可能》開啟公共藝術的在地連結與討論。
#公共藝術
＃興隆社宅
「150米的人生可能」血統書：
「藝居-家的進行式」臺北市社宅公共藝術計畫
The Public Art Project of “Living Humanity” for Taipei City Public Housing
主辦單位 臺北市政府都市發展局
Organized by Department of Urban Development, Taipei City Government
策劃執行 帝門藝術教育基金會
Curated by Dimension Endowment of Art
攝影指導：曾崴榆
音樂總監：余政憲
剪接指導：張育禎
#台北當代藝術館 #MoCATaipei
#崔廣宇 #KuangYuTsui #李鼎 #LeadingLee #熊鵬翥
#150米的人生可能 #150metersofLoveHomePeace
#福地祐介 #李亦捷 #楊鎮
#藝居 #家的進行式 #livinghumanity
#木柵 #興隆社宅D2 #文山區
#帝門藝術教育基金會
#台北市社會住宅 #公共藝術計劃
十句话给孩子微小却深刻的成长动力
10 sentences to give children a small but deep growth mindset
孩子的心，比大人想象中敏感细腻。爸妈不经意的一句话，往往能 烙印在孩子心中多时。我们若能在关键时刻说出这十句话，看似微小却特别深刻，还能趁机帮助孩子培养积极向上的发展特质。
你会看见：
1:22 曾经刻在你心里的一句话
2:23 我成长时最深刻的一句话——谢谢何老师
2:54 对孩子具有杀伤力的一句话
4:01 说出给孩子正念的驱动力
4:42 专家出场
4:51 成长性思维
5:30 自我效能
5:54 如何培养孩子正向心态？
6:52 第一句：❝你分析了这个问题，而且发现了一个很棒的解决方法❞
7:11 第二句：❝ 谢谢你提醒我，发明是这么有趣❞
7:24 第三句：❝ 我很欣赏你为了信念、挺身而出的勇气❞
7:37 第四句：❝我相信你一定能从这次经验中找到意义❞
8:02 第五句：❝你的弹性、恒心和毅力一定能够帮助你从这个逆境中成长❞
8:29 第六句：❝ 你的心胸开放，是一个很棒的特质❞
8:45 第七句：❝ 你真的很棒，你做的这件事很慷慨，而且显示你很关心别人❞
9:07 第八句：❝ 我很欣赏、也很谢谢你是一位这么好的聆听者❞
9:25 第九句：❝ 我永远都爱你、珍惜你，只因为你就是你，而不是因为你的成就❞
9:50 第十句：❝ 我不要你变成其他人❞
10:40 长大如我也会期待一句话
11:15 我曾经给过营队小女生一句话的小故事
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这一期聊 ：
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面對老闆含糊不清的指示怎麼辦？或是面無表情的主管怎麼建立關係？
下集文青姊（再度）講到口沫橫飛，ㄙ和ㄕ都失守了
脫離訪綱已是常態了啦這節目！
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「禍從口出」雖是老生常談，但在辦公室確實是非常需要提醒自己的！
尤其是遇到急性子的老闆，更要多加練習應對的本領
聽聽我們的分享，讓你成為辦公室的機智王！
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好好說話 好不好. 1043 likes · 1 talking about this. 兩位配音員與一位錄音師的愛恨情仇就在2020年展開序幕讓我們空中相會. ... <看更多>
好好說話podcast 在 [廣播] 配音員Podcast-好好說話好不好開播- 看板TWvoice 的推薦與評價
台配板的諸君搭給賀，又4我啦(ﾟ∀。)
這次要分享的是由賈文安+陳彥鈞+錄音師阿寬製作的podcast-
〈好好說話好不好〉首集上線囉(`・ω・′)
趕緊來聽聽2位配音員+1位錄音師的恩怨情仇吧(ゝ∀･)
粉專：https://www.facebook.com/goodgoodtalking/
p.s.因為podcast是近年興起的一種節目方式，不太確定能不能算是一種廣播，
如果分類有誤還煩請告知<(_ _)>
(以下內容節自粉專)
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嗨大家好，吃飽了嗎?
我們的首集節目已經正式上線囉！
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面目や体面のために できることをやらないのなら
私達がいる意味って何ですか？
小さいな正義を一つ一つ拾った
その先に 少しでも明るい未来があるんじゃないんですか。
－－桔梗 ゆづる《MIU404》
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