昨天工作坊好幾位男性朋友分享自己小時候、
有一個「缺席的」父親、或「暴力、失職」的父親。
.
有人出生不久、父親就病逝;
有人從小父親家暴母親、他的童年是在恐懼中度過的,
有人父母離婚、父親出走後、從此不見,
更多人是:
父親忙於工作、鮮少與孩子互動、說話、更別說擁抱。
「#你有被父親擁抱的記憶嗎?」
當我問大家時,舉手的人寥寥無幾。
.
你的父親是哪一種?
缺席、暴力、離家、沒有擔當、愛喝酒、不負責任…
不管是哪一種,
對孩子而言,都是一種難以抹滅的傷。
.
缺乏父愛的孩子、
會在心裡留下一個「洞」,
這個洞、
會讓他感到一輩子感到孤單、空虛、被拋棄、
並感覺「我不值得被愛」,
這個洞、
會讓他事後付出很大的代價、得花很多的力氣、才能補回來。
.
對一個男孩而言,
缺席的父親會讓他缺少健康的「男性認同」,
如此也讓他們日後的成長之路、走得艱辛、坎坷。
怎麼辦呢?
.
課堂裡,
我們讓這些「長大的小男孩」去跟過去那個缺席的父親或失職的父親「好好對話、重新連結」。
.
當下,把小時候、你所無法表達的情緒(包括憤怒、悲傷、無助、恐懼),
通通說出來。
唯有跟自己的父親可以「好好說話、#好好道別」時,
我們才能夠擺脫小時候父親失落的陰影。
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.
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好好說話 營 在 Emilyliu劉懿昀 Facebook 的最佳貼文
人在沒有壓力
的時候比較聰明
當兩個人語氣溫和、沒有壓力,就會營造一個比較輕鬆、溫暖、舒適的氛圍,這時對方也比較能把我們的話聽進去。
快樂的人比較聰明
因為快樂的人比較放鬆、比較豁達、也比較聽的進去別人的話,接下來就能做出更好的判斷,更好的抉擇,做出對大家都有益的事,所以幹嘛要激怒對方讓對方變固執變笨呢?
當了解自己的需要,並正確的表達出來時,經常會有意想不到的驚喜。原本對方只願意付出3分,聽了我的需求之後變成付出了10分,這是因為當雙方都像長頸鹿班展現善意,自然會醞釀出另外一種氛圍,原本的質疑堅持消失以後,自然會全心全意的想成全對方。語言是非常有力量的,這就是溝通的美好之處,有夢想有盟友、有歡笑、還有挑戰。
#我想和你好好說話#非暴力溝通 #life
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【泥鰍男孩】(6)
(1~5集)https://bit.ly/2Yz5eea
就這樣,我聽從他們的吩咐,來到夜谷賓館。
「先生幾位?住幾晚?先生你…」賓館老闆說到一半突然停住,直盯盯地看著我的臉良久,彷彿在腦海中尋找合適的詞彙。
「你好醜。」老闆。
我用手捂住臉,鼻孔那邊的皮囊歪掉,導致左邊臉頰充滿皺褶。這副皮囊已經用了一段時間,變得失去彈性,但我需要用阿勲的外表才能跟芷穗見面。
「哈哈,我這個人很開放,不會歧視整容的人啦~有誰不想當個型男美女,對不對?我絕對沒有歧視你啊先生!我只是想知道,你為何把臉整成這樣?既然都下定決心整容了,為何不整個梁朝偉劉德華?木村拓哉也不錯啊!」
老闆喋喋不休,完全沒有歇止的打算,我只好打斷他的說話:「我想找人!快給我房匙!」
「找人有什麼了不起,這個世界,每個人出生都在找人啦!」老闆一臉不屑:「因為你很醜,我要收你雙倍房租!」
「拿去。」我一把將綁好的鈔票丟在櫃檯上。
「其實你也很有藝術味道啦!」老闆看到鈔票頓時雙眼發亮。
他打開櫃檯的抽屜,卻不知道在躊躇什麼。
「客滿了嗎?」我。
「不,賓館絕對不會客滿,就算那間房已經有房客入住,你也會被連接到其他平行宇宙的房間內。」老闆。
我蹬起腳尖探頭一看,抽屜內有兩條房匙,202和203號房。
「我隨便要一間都可以。」我。
「你喜歡年齡大一點兇巴巴的男人,還是一副可憐樣,散發著憂鬱氣息的女生?」老闆。
「我沒意見。」我。
「唔~」老闆歪著頭不知在苦惱什麼,可是我已沒時間跟他耗下去,快速伸手隨意搶走其中一條房匙就向著升降機旁的樓梯跑去。
我決定先潛入賓館再作打算,飱族指定要我偷走的東西在地牢,此外還要把另外一件東西放在指定位置。
不過我進來賓館真正的目的,是想有機會向芷穗解釋一切。如果賓館可以實現房客的願望,那麼我就可以見到芷穗。
阿勲背叛她,我絕對可以代替他的位置,我會想盡辦法使用這個皮囊直至死去那天。
我沿樓梯走上二樓,老闆並沒有追上來,只是坐在櫃檯後看著我離開。
我左右張望尋找房號,找到後我便插入房匙扭動門把,想推開門卻被擋住了,於是大力把門推開。
芷穗並不在房間內,反而一個頭髮斑白體格壯碩得跟年紀不相稱的男人站在房間中央,用手槍指著我。
「就是你嗎?!」男人用盡全身力氣向我大喊。
「我?!等等…」我舉高雙手。
「第三個人!就是你!」男人走過來用槍抵住我的額頭。
不要太大力啊,皮膚會破掉。我想這樣警告他的時候,槍口一滑『噗滋』一聲將我半塊臉皮推歪了。
我後退了幾步,慌亂把臉皮位置調正。
「這…這黏液…」男人表情訝異地看著我分泌的黏液滴滴答答地流淌。
「你這殺人兇手!」男人大吼。
『砰!』一記巨響幾乎把我的耳膜裂破,隨即胸口傳來一陣難以忍受的絞痛,雙腳一軟,我便摔倒在地上。
摸一摸胸口,除了黏液外,痛處還不斷噴出溫熱的鮮紅液體。
男人還用槍指住我,我半躺在地上一直後退。
此時,202號房門打開,步出來的人竟然是芷穗…
「芷…穗…」口腔內滿是鮮血,我沒法好好說話。
「你…是誰?」芷穗與我對視之後,雙手按著頭臉容扭曲狀甚痛苦,我很想上前安慰她,可是我現在連站起來也做不到。
半晌,芷穗突然清醒過來,看著我的眼神變得完全不一樣:「我記得來了…」
是的,妳終於記起來了!我是阿勲,是妳的愛人啊!來!先扶起我再說,那個男人突然向我開槍呢。
我奮力伸手捉住芷穗的腳,不料她竟然將我的手甩開。
「別碰我,怪物。」
怪物…
芷穗的聲音從耳膜傳入腦海,她的眼神就以前父母看著我的眼神一樣,父母也將我當成是怪物看待,只是「兒子」這個珈鎖才沒有將我丟進水裏浸死。
『卟咚』此時,心臟突然強烈地跳動了一下,一些不屬於我的能量在體內快速流竄,從心臟伸延到各處。
是我長期注射飱族給我的血液,還有吃過人肉的關係嗎?
「我有聽錯嗎?剛才怎麼會有槍聲?!」老闆走上來。
「老闆。我…」男人。
「你要殺人就跟我說嘛,槍械這種危險的東西要是讓小孩拿到…」老闆頓了一下:「年紀大也不代表可以玩槍啦!」
「不過……」
「你們要射誰?」老闆。
「怎麼…不見了?」男人。
下集結局了~~
芷穗和老男人都會有一個結局。
泥鰍男孩的任務涉及《夜谷3》的主線劇情
所以會留在實體書內。
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本週主題(感謝豪佃提供時間軸)
0:50開箱那個OCULUS QUEST2(神奇魔乳、看直播尻槍、完善抽卡機制、開箱、介紹黑科技、配件品質堪鬱、直播中看直播、VR謎片優缺、哈利波特A片、買的方式
22:25給我自己設定買VR的條件(玩物喪志、兵法戒尻、參透感官、覺知、虛實體悟、人類眼/腦/耳、稍微講世界建構
25:03就五官嘛(影響、意識、建構的真實、多方位思考、心態/框架、真實的心/意識、專注當下/我會很專注的😳
30:25回一下你們留言/問題(保險的未來?自身的強大才是本、銷售=開發/成交、公司原則/創造利益
34:28H,那個Hannn現在覺得自己很糟糕/什麼都做不好/沒有技能/不知道想幹嘛(愛的重要性/價值、反問/主導、授改變方法
36:10體內就會發炎(錢的真意、集中力/精力、離婚如何克服?多方向問題、心態/思考方式、選擇/體悟、回到內心
41:12然後有人問(回應、神經連動、整體醫療/溝通、經歷分享、瑜珈身體平衡法
44:28會不會打起來(結論/講解/印度、聰明/不刺激/理性
47:33我們先來看(Dcard文章,媽媽偷拍內褲?、世界建構說、不串乳環就分手?
55:54因為,有人為什麼會說台灣人沒有國際觀(易被操弄、理性/環境/情緒、兵法/理性/冷血/克制、爭奪名字、同溫層/危險後果、戰爭/區域平衡、七傷拳/利益、倫:講到這就好了😅
1:02:10好我們再來看Dcard的悠文(無意間說出老公床上技術差怎麼辦?性慾強/手指技術差、獨門密技/不舒服、技術傳授、正反像、摳逼的深意、想法引導
1:12:47有一個是(敢著上班男友要她吸/糾結、男女不同的困擾/案例解、瓶頸的人是世上最強的、小時候桃園回憶、交往三年不喜歡口交不行嗎!/創一個老二框架、微講包裝老二技巧
1:19:38其實接吻(女生確定喜不喜歡你、荷爾蒙、全面篩選/陰道也會篩選/高潮作用、練開車的技術、培養好的荷爾蒙味道、吃什麼就會變成什麼、朋友40多歲:晨勃了🤩
1:27:28滷滷味都自己滷(男女互動框架、自己怎麼想才是重點、如何給她交流、開心的互動/心理準備/得失心、恐怖/男生罩門/做自己/攻略/紅藍藥水/動搖的心/遊戲心態/風林火山/控制內心
1:40:52會說故事的男人比較有魅力嗎?(老高身上學習魅力/愛、娛樂女性/當價值給予者、被設定的、腦子壞掉的覺醒、大家都在爭寵/倫燃燒肝、解析老高的強大、觀看的點/深一層的思考
1:49:14好再來我回答(認識大奶可愛的網美/自卑、心態/框架、敘事方式/思想方式、白骨觀/是人不是神、對等框架、喜歡強大、語言洗腦
1:53:59我跟你講(其實老高很帥/眼神銳利、汗臭屁孩/覺醒成會員(倫自信框架的展現)、操控多巴胺、打電玩不等於電玩直播主、覺醒/成長、菲律賓/投懷送抱
2:01:05吼,我講一下菲律賓(18次去菲律賓/給它N多的第一次、經驗敘訴/被迷昏、美好回憶/快樂/文化、都改名了/倫預言😅、北懶/客觀/快樂、打炮/簡單快樂/都市人/頭盔
2:05:51本質在於(快樂本質/專注/愛、眾情之愛/這就是愛呀🤩、活在當下的菲律賓人、馬尼拉的快樂/chicken joy炸雞、人生觀:不會走/錢/老闆拜拜/享受人生/沒錢/老闆我不會走/循環、生活方式/模式、活在當下
2:09:54上禮拜(外勞專車、對比台灣/打扮/活在當下/娛樂自己/會讓座、教育/換位思考/心思放在自己身上/簡單打理、穿襯衫變帥、主觀刻板/都一樣吵、看鬼滅的預言、衣著T袖穿法、乾淨/簡單/初學/除非有征服世界的框架、移工國際判斷法/語音判斷、嶼係/發音系統、大本營、龐大新娘/情色、白/符合台灣審美標準、文化不同、勢力很大、穿的帥/尊重/一天休假/娛樂自己/會讓座(重複剛剛的內容了😂)
2:11:39哇,你很認真工作沒錯(女生痛苦/又臭又醜、心思/打理/資源/投資、步驟教導、優化外表(又重複上面其中的事😂)大家咋了,重複的問同樣問題/答覆也一樣😱除非框架強大到能征服世界(兩次車子、襯衫、電梯、征服世界、國籍判斷😳)
2:22:09北越南越(外交手段、土地、厲害、慣例宣言、驚訝/男女/正常
2:26:23代租(三國/男生內建/男女大不同、建議找專職出租的仲介/買賣房仲/用心問題/規定/不一定、強大的都做/找強大的、自己做/很累/閒或忙/方法步驟、說三國
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揭開心靈的神秘面紗
https://www.youtube.com/watch?v=MZIaTaNR3gk
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