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「天氣冷體溫」的推薦目錄：

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關於天氣冷體溫在樂齡網- 當人體提升體溫時，免疫系統會活化的評價
關於天氣冷體溫在病患送醫體溫33.1度醫警告恐釀心肺衰竭 - YouTube 的評價

天氣冷體溫在狼瘡女孩露莃兒 Facebook 的最讚貼文

2021-09-30 18:19:41 有 68 人按讚

即將迎接濕冷的秋冬季節
相信一定很多人討厭不小心淋到雨後
卻不能及時換上乾淨的衣服襪子
還要一直穿著那濕濕的鞋子上班一整天吧
衣服還好
可能還可以有個外套脫了暫掛旁邊
但是襪子鞋子就真的很少人會帶著替換

我自己是會襪子鞋子脫掉
換上備用的拖鞋繼續上班
但是下班時
鞋子襪子因爲天氣冷的關係
一整天依舊是濕的
要我再穿回來實在是不舒服
同事再揪個聚餐
離家遠的也不可能回去換好再赴約
尤其像我超怕冷的人
一整天衣服襪子鞋子沒乾
整個身體都恢復不了暖呼呼的體溫
不只鞋子一整天這樣濕濕的很阿雜
長期這樣可能腳會發癢還會有異味的產生
身體還容易因為這樣而感冒

這個烘鞋生活小物
真的可以幫上不少小忙
但我覺得它適合用在不那麼濕到滴水的狀況
並不是因為有了它就可以放肆的淋雨踩水跳到海裡的那種濕度
不要挑戰那種即便吹風機吹到手痠都還不會乾的那種濕度
有些人也會帶著吹風機去吹
但有時工作場合不可能讓你有多餘的時間去吹乾你的衣物
這個烘鞋機只需擺著
調整三段你想要烘乾的時間（3/6/9小時）
就可以去忙手邊要忙的事情
真的超級方便的～

但它真的就是適合烘鞋子襪子
千萬不要拿來捲頭髮
很沒意義
捲頭髮還是有專門的小物可以選擇哦😏

#三段定時
#防火材料
#多孔放熱
#台灣專用110V電壓限定版
#保固一年
#Igrass烘鞋機

#完全靜音大勝吹風機
#辦公室超適合不吵人小物

#這兒買
https://lihi1.cc/H7ge9

Tags: 天氣冷體溫三段定時防火材料多孔放熱台灣專用110V電壓限定版保固一年 Igrass烘鞋機完全靜音大勝吹風機辦公室超適合不吵人小物這兒買

狼瘡女孩露莃兒

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天氣冷體溫在市議員李順進 Facebook 的精選貼文

By 市議員李順進

2021-07-19 17:01:20 有 40 人按讚

市議員李順進轉傳 [110/07/18 ~ 07/19] 高雄市政府及衛生福利部要點公告
●環安、治安、交安、工安、婦幼安代言人！

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[110/07/18] 高雄市政府持續團結防疫！啟動下一階段防疫新生活
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4329802880414642

●專人協助「登記意願、預約疫苗」操作
○高市廣設「COVID-19疫苗意願登記服務中心」，歡迎攜帶「健保卡」洽各區服務據點
○各機關服務據點地址、電話一覽表 https://reurl.cc/j8Odxy
○38個行政區服務據點（圖卡）https://bit.ly/2UWmoRa

●高市國小教職員工疫苗接種
○國小、外僑學校、學前、合作式中途班、特殊學校、實驗教育機構團體
○時間：7/20(二)－7/21(三)
○地點：高雄展覽館、岡山農工、巨蛋體育館、美濃國中體育館
（請攜帶身分證、健保卡、意願書並依照通知分區分流至接種站施打）
https://bit.ly/3y1yJSR

●施打前備好「這幾樣」，通關入場就是快！
○在家先下載填寫 #疫苗接種意願書，節省現場等候時間 https://bit.ly/3evF6pC
○攜帶 #健保卡，接種站入場前出示 #身分證「 #超商預約的小白單」或者「 #掃入高市府QRCODE並 #截圖」，可以更快入場！ https://reurl.cc/6akkYM
○點入以下網址，輸入ID後9碼，就可截圖喔！https://resvac.kcg.gov.tw/YUA/web_page/YUA010100.jsp

●高雄連續17天+0，國內流行曲線趨緩，外出時，仍請全程佩戴口罩！

●新聞稿》連續17天+0　陳其邁：疫苗施打是防疫最重要一環感謝醫護同仁辛勞 https://bit.ly/3ilrLRJ
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[110/07/18] 高雄市政府為疫後新生活做好準備｜專人協助您「登記意願、預約疫苗」
https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4329061723822091

●高雄市目前疫苗覆蓋率約22%，下一輪疫苗施打站區區都有！還沒意願登記的動作快！
1.上網登記https://1922.gov.tw/
2.或至健保快易通APP登記
○第三輪截止日7/19(一)中午12點

○不知道如何意願登記、預約施打沒關係！高雄市廣設「COVID-19疫苗意願登記服務中心」，區公所、衛生所、戶政事務所等都有，歡迎就近利用！請 #攜帶健保卡至各區服務據點，將有專人協助操作。
#各機關服務據點地址_電話一覽表：https://reurl.cc/j8Odxy
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[110/07/19] 衛生福利部自110年7月20日起恢復調派移工變更工作場所雇主需於調派日前3日內安排移工檢驗PCR
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1936022719897470

#衛福編編報報發文時間：2021.7.19
●記者會影片：https://youtu.be/WaYlqGPuWeg
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/7Yl04lr4jco
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/9irfkxXHBeY
(週一至週五直播將於14:40進入重點整理，不會全程直播記者會)

●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(19)日表示，國內疫情已較為穩定，為兼顧國內妥善安排人力及實務上業務需求，自今(2021)年7月20日起恢復移工調派至同一雇主之其他工作場所。至於工作延伸(即雇主指派移工至客戶契約履行地工作)，考量移工流動性較高及染疫風險，仍暫緩解封，未來將視疫情再行檢討。
●指揮中心說明，近期評估國內整體疫情及產業發展需要，將自7月20日起恢復調派移工變更工作場所，雇主符合下列情形，得調派移工變更工作場所單次達60日以上，其餘單次未達60日以上者仍不得調派：
一、安排移工核酸檢驗（下稱PCR）且PCR結果須為陰性：如為須向勞動部申請調派許可者(如營造業)，須於申請日(含)前3日內安排移工檢驗PCR，且PCR結果須為陰性，始得向勞動部提出申請。另其他工作類別無須經勞動部許可得逕調派者，須於調派日(含)前3日內安排移工檢驗PCR，且PCR結果須為陰性，始得調派移工，又調派前應先將PCR檢驗結果送當地勞工主管機關備查。
二、雇主應依指引辦理防疫措施：倘若移工檢測PCR確診時，雇主應善盡雇主責任，並依勞動部「因應嚴重特殊傳染性肺炎雇主聘僱移工指引：移工工作、生活及外出管理注意事項」，配合衛生單位安排就醫或送集中檢疫所隔離治療，並依確診個案處置及解除隔離治療條件續處。倘若移工檢測PCR陰性，雇主調派移工仍應依指引，每日進行移工健康監測及記錄移工出入足跡。
指揮中心進一步表示，雇主調派移工變更工作場所單次達60日以上者，如未於上開規定期限內安排移工檢驗PCR，未依規定向勞動部申請或未送當地勞工主管機關備查，將依「就業服務法」第57條第4款及第68條第1項規定，處新臺幣3萬至15萬元罰鍰；若違反2次以上，將廢止雇主聘僱許可及管制聘僱移工名額。另雇主如委託仲介公司辦理移工生活照顧，因仲介公司未善盡受任事務，違反上開防疫措施，將依仲介公司違反「就業服務法」規定，處新臺幣6萬元以上至30萬元以下罰鍰。
#防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油 #2019nCoV #嚴重特殊傳染性肺炎 #COVID19 #MOHW_Taiwan
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[110/07/19] 衛生福利部 COVID-19公費疫苗預約平臺第三輪意願登記截止，並自明(7/20)日上10時起預約接種
https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1936020943230981

#衛福編編報報發文時間：2021.7.19
●記者會影片：https://youtu.be/WaYlqGPuWeg
●記者會影片-即時字幕：https://youtu.be/7Yl04lr4jco
●記者會客語口譯直播：https://youtu.be/9irfkxXHBeY
(週一至週五直播將於14:40進入重點整理，不會全程直播記者會)

●衛生福利部 LINE@：https://lin.ee/24imWWE
●衛生福利部 Twitter：https://twitter.com/MOHW_Taiwan

●中央流行疫情指揮中心今(19)日表示，「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」第三輪的意願登記已於今日中午12時截止，全國約有887萬人登記，其中約495萬人有意願接種AZ疫苗。該系統平臺自7月20日上午10時起，將針對第六、八、九、十類及1973年12月31日(含)以前出生民眾，約170萬人會陸續收到簡訊，預約接種期程至7月22日中午12時截止；本輪可接種疫苗為AZ疫苗，施打期間為7月23日至7月29日，籲請民眾準時前往接種。未來將視疫苗到貨量，每周二發送簡訊，提醒民眾預約接種。如接獲簡訊，但沒有完成預約者，將自動加入下一次簡訊通知名單。
○指揮中心進一步說明，該系統平臺自今日中午12時以後將先暫停意願登記，後續視疫苗新到貨量後重開意願登記。此外，重新開啟後，增勾或改勾AZ疫苗者，將於第三輪意願登記接種AZ疫苗之495萬人優先處理後，再接續處理。
○指揮中心提醒，請民眾須先於「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」完成意願登記，才能在接到簡訊通知後進行預約。系統平臺會按疫苗分配情形、參照民眾登記之意願，通知符合預約資格的民眾，收到簡訊通知者才可進行下一步預約接種。尚未收到簡訊的民眾，會於後續符合預約資格後，收到簡訊通知，所有資料皆會完整保存，請民眾放心。
○指揮中心強調，「COVID-19疫苗施打意願登記與預約系統」是為了建立讓大量疫苗接種能依序且穩定有效推行的機制，中央與地方腳步一致，加強推動疫苗接種，提升群體保護力，守護國人健康。
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[110/07/19] 衛生福利部夏天補水分保護心血管
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-62277-1.html

台灣已進入夏季炎熱天氣型態，防疫期間，多數民眾在家防疫，但仍有部分民眾需在外辛勞工作，除了要預防中暑外，有高血壓或心血管疾病的民眾，如果出現胸悶、胸痛、心悸、呼吸困難、噁心、冒冷汗、頭暈或暈厥等心臟病徵時，不要避諱就醫，另更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，很有可能是心臟病急性發作，務必迅速離開高溫的環境、設法降低自身體溫（如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、提供加少許鹽的冷開水或稀釋的電解質飲料，做好個人防護並以最快的速度就醫。

夏日須留「心」:保持涼爽、補充水分

心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，缺乏規律運動、不健康飲食所引起的三高（高血壓、高血糖及高血脂）、過重或肥胖、吸菸及過量飲酒等問題，都是心血管疾病的主要危險因子。雖然天氣冷對於心臟血管傷害較為明顯，但是高溫對人體的危害也不容小覷。台灣老人急重症醫學會葉宏一理事長指出，因氣溫升高，體表血管擴張，心臟負荷增加，再加上夏天流汗，身體水分蒸發讓血液變得濃稠，容易出現冠狀動脈堵塞，嚴重時恐會導致心肌梗塞，而脫水現象也會讓心跳加速，容易引發心律不整或心臟衰竭。英國心臟基金會呼籲長者、年幼小孩及心血管疾病等慢性病人應特別注意熱對身體造成的傷害，在中午11點至下午3點應避免到戶外活動，外出時盡量穿著輕便、通風、淺色衣物，穿戴帽子及太陽眼鏡並隨身攜帶水，疫情爆發期間保持涼爽和補充水分尤為重要[1]，惟心血管疾病合併腎臟病病友，補充水分須與醫師討論評估。另進出冷氣房時，因冷熱溫差較大，亦會增加心臟血管負擔，也不能輕忽。

夏季護心照顧自己也保護家人

炎炎夏日防疫期間該如何護心國民健康署吳昭軍署長強調預防心血管疾病的王道，就是落實護心行動於日常生活中，保持涼爽、健康飲食，適量多次飲水、居家也要規律運動、向菸說不、控制三高:定期量血壓及血糖，遵照醫師處方服藥並定期回診追蹤(可善用健保署因應疫情指定院所開設之「視訊診療門診」或就近於社區診所就醫)，切勿自行依症狀調整藥量或停藥。自己對健康多一分留「心」，就是預防疾病、落實防疫措施最重要關鍵！
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[110/07/18] 衛生福利部為使疫苗資源有效運用，Moderna疫苗第二劑接種對象擴及至第二類及三類，請各縣市及合約醫療院所加強推動符合資格民眾接種
https://www.mohw.gov.tw/cp-16-62276-1.html

中央流行疫情指揮中心(18)日表示，Moderna疫苗自解凍後，可使用期間為30天(配送各縣市後以28天計算)，自7月1、5、8及9日陸續配送至各地方政府衛生局或合約醫療院所的Moderna疫苗目前尚餘21萬570劑，將在7月29日至8月6日間到期，請各地方政府衛生局及合約醫療院所加強推動，針對原已符合第二劑接種間隔為至少28天的第一類、機組人員及孕婦等對象提供接種。

指揮中心指出，為使疫苗資源有效運用，經統計自6月9日至7月9日為止，已接種第一劑Moderna疫苗之第一類至第三類對象及孕婦，共計18萬9,788人可於8月6日之前(接種間隔至少28天)接種第二劑Moderna疫苗，故目前各地方政府及合約醫療院所剩餘量，尚足以提供該等對象第二劑接種使用。為使高風險第一線防疫人員及相關工作人員能夠儘速獲得保護力，讓疫苗資源有效運用，自即日起除第一類、機組人員及孕婦等對象以外，第二及第三類對象於接種第一劑Moderna疫苗後滿28天，亦可接種第二劑。

另指揮中心提醒，5月11日至5月23日已接種第一劑AstraZeneca疫苗的民眾，將陸續自下週起間隔滿10週，可透過COVID-19疫苗預約系統意願登記接種第二劑，或至COVID-19疫苗合約醫療院所預約。請地方政府衛生局偕同合約醫療院所提供前述對象完成二劑疫苗接種，以提升第二劑疫苗覆蓋率。指揮中心亦將持續視疫情狀況及疫苗供貨情形，滾動調整接種政策。

指揮中心提醒，民眾前往接種COVID-19第二劑疫苗前，請備妥「COVID-19疫苗接種紀錄卡」及「健保卡」。若「COVID-19疫苗接種紀錄卡」已遺失，民眾可返回第一劑接種的醫療院所申請補發，再繼續完成第二劑接種。接種單位於接種前需核對民眾身分資料、主動詢問民眾疫苗接種史，檢視疫苗接種紀錄卡紀錄及健保卡註記貼紙資料，如均無相關接種證明或資訊者，除可使用網路連線全國性預防接種資訊管理系統(NIIS)查詢子系統查詢疫苗接種史，合約醫療院所亦可透過雲端藥歷系統等連結查詢，以確認疫苗接種間隔及廠牌是否符合規範。
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#高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

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天氣冷體溫在雙寶娘（譚惋瑩） Facebook 的最佳貼文

By 雙寶娘（譚惋瑩）

2021-05-16 13:54:42 有 60 人按讚

台灣疫情嚴峻，大家的情緒普通容易焦慮，我想起去年此時的心情，每天都被外界的信息影響，心情隨著確診人數，時好時壞。

緊張、焦慮，是人類面對危機的正常反應，不用太擔心，每個人都一樣。
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疫情之下，沒有人是一座孤島，不只是政府官員，或是辛苦的醫護人員，還有站在家庭前線，守著一家老小的你。

誰都無法置身事外。

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面對危機和重大事件，#日常是最好的療癒，就算孩子停課，大人在家上班，也盡可能保持正常的生活步調，什麼時間做什麼事，不要變動。

時間多了，不妨做做室內運動，線上影片資源很豐富，隨手就能搜到一堆。

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也可以培養一些新的興趣喜好，如果覺得培養新的有負擔，那就做做原本就有興趣，卻一直沒時間可以做的事。

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#新聞一天固定一個時間看就好，無限循環的新聞畫面，只會讓你的情緒，一直停留在緊張焦慮之中。

下面，和大家分享去年2020/2/10我寫下的文字。

=================

【盡最大的努力選擇善良】

按照原定的時間，在前天晚間回到上海。

晚上7點，桃園機場的待機室裡門可羅雀，旅客三三兩兩，以往這時候總是人潮滿滿，安靜的氛圍居然讓我有些不習慣。

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大概是航班大多取消禁飛的原因，飛機沒有誤點，甚至提早起飛，只用了1小時20分鐘就抵達浦東機場，速度之快令人咋舌。

為了不拿下口罩，我們一家四口沒在機上用膳，全程口罩戴好戴滿。航空公司的餐點改為瓶裝水和紙袋食物，由戴著一次性手套的空姐逐一發放。

我觀察了一下，大部分的人仍然選擇拿下口罩進食，讓我驚訝不已！

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浦東機場在通關前有著防護衣的機場人員收集旅客的 #健康申明卡，所有到上海的旅客，不論是中國本國國民還是外籍旅客都必須填寫表格，可自由選擇紙張作業或掃碼線上完成。

浦東機場的人潮算正常，不多也不少，通關時排了約10分鐘左右。走去提領行李的地方，居然前腳剛到，後腳就看到我們一家四口的行李在轉盤上。

這是從未有過的情形，因為孩子不耐等，尤其經過長時間的舟車勞頓，到達時往往已疲憊不已，常常一邊等領行李一邊哀叫連連。

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拿完行李準備叫車回家，原本有些擔心在這種非常時期會叫不到車，甚至做好叫最貴專車的心理準備（中國的出租車有分等級），沒想到順利叫到一台，而且師傅還是溫和有禮，戴著n95的小鮮肉。

一路上車潮不多，少見的沒有塞車景象，順利抵達上海租屋所在的小區。小區原本有南北兩個出入口，我們平常走慣的南門封閉，只能從離租屋較遠的北門回家。

還好我還沒下車就瞥見告示牌，不然就要拖著沈重的行李和唉唉叫的孩子繞遠路回家，感謝自己150度的老花眼(？)

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一下車，小區的保安就從亭子裡走出來幫我們量體溫，要求留下聯絡方式，並囑咐我明日一早要到居委會報到。

想到9度c的寒冷夜晚大叔仍在戶外工作，我誠心的跟他說聲[辛苦了,謝謝]，大叔苦笑回我沒事，天氣冷要我快帶孩子回家休息。

一路緊繃的情緒讓我疲憊不已，洗完澡還沒來得及整理行李就沉沉睡去，直至居委會的人來敲門，才驚醒我們一家。

居委會的人提醒我們拿證件去取出入證，一戶兩張，千叮嚀萬囑咐要我們勿將出入證隨意交由陌生人，非常時期希望大家多多諒解。

想到大叔挨家挨戶的奔走，我用力地點頭允諾，沒對防疫做出什麼偉大的貢獻，至少不要當防疫的漏洞啊。

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上海小區採 #封閉式管理，所有進出人員、車輛都要登記和管制，住戶們都很配合，理解此刻的不方便都是為了防疫，所有的限制是為了保護彼此的健康平安，避免交叉感染。

我想不論身在何處，都要遵守當地的規定，畢竟病毒是全人類的公敵，沒有人能置身其外。

雖然突然從溫暖的南台灣回到冷冽的上海身體有些不適應，但此刻的心卻暖暖的，知道有人默默守護自己的健康和平安，不由得心懷感激。

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災難是把照妖鏡，可以映照出每個人隱藏的本質。因為這場疫情，這段時間我見識了仇恨和對立，只要觀點不和就立馬成為仇敵。

疫情不會讓我們成為魔鬼，仇恨與對立才會，其中推波助瀾的除了人性之惡，最大的兇手還是嗜血的媒體，每提及此總讓我感概萬千，除了提醒自己在下筆前三思而後行，在生活中更要盡最大的努力選擇善良。

《奇蹟男孩》裡有位靈魂人物-奧吉的校長，當奧吉被同學霸凌時，校長召集全校師生進行演說，他對大家說：

「#僅僅善良是不夠的_人們應該比需要的善良更善良_做為人類_我們所擁有的不僅是善良的能力_還有對善良的選擇。」

.

無法預估的疫情讓人心生恐懼，我承認自己也是其中之一，尤其母親的身份更加深我的恐懼。

但別忘了仇恨和對立生於於恐懼，謙卑和堅強也一樣始於恐懼，17年前的SARS和如今的新型肺炎都因人類不善待野生動物而起。

只期望人類收起傲慢和殘忍，好好反省檢討，以謙卑之心平等善待所有的萬物之靈，用新眼光重新審視世界上的一切事物。

❤️ 疫情之下，宅在家就聽書吧！30本好書等著你:https://reurl.cc/dVVqgz

照片故事:昨天去打新冠肺炎疫苗的照片以及加謬《鼠疫》這本書的金句分享。

Tags: 天氣冷體溫日常是最好的療癒新聞一天固定一個時間看就好健康申明卡封閉式管理僅僅善良是不夠的_人們應該比需要的善良更善良_做為人類_我們所擁有的不僅是善良的能力_還有對善良的選擇

雙寶娘（譚惋瑩）

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閱讀影音節目 | https://linktr.ee/read_recipe

內容創作者，熱愛閱讀與寫作，目前旅居上海。雙寶娘合作事宜，請來信[email protected]

天氣冷體溫在啾啾鞋 Youtube 的精選貼文

By 啾啾鞋

2018-02-07 20:30:01 有 278,282 人看過有 9,866 人喜歡

新聞常常在報的"體感溫度"是怎麼算出來的? 其實濕度越大體感溫度反而是越高的喔!
現在就訂閱吧! ▶ http://bit.ly/2ehD36u 更多有趣知識▶ http://bit.ly/2nPy0kH 支持啾啾鞋▶https://pressplay.cc/chuchushoe

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天氣冷體溫在早安健康 Youtube 的最佳貼文

By 早安健康

2018-01-09 16:50:18 有 13,589 人看過有 75 人喜歡

天氣冷，暖暖包是許多人的禦寒好幫手，但你可能不知道，暖暖包不只幫你保暖，貼對地方還有更多益處。日本醫學博士石原結實就曾治療過一名身體虛寒、有頻尿問題的64歲女性，使用暖暖包溫暖腰腹，不僅體溫上升、排尿也順暢，解決了長期的困擾。現在我們一起來看看暖暖包是怎麼辦到的。
使用貼式的暖暖包，沿著臀部正中央往脊椎方向觸摸，就是薦骨的位置，貼在衣物外側。如果是身體虛寒，也可以在左右臀瓣以及肚臍下方貼上暖暖包，更能溫暖骨盆內部。在椅子上放置暖暖包溫暖肛門周遭，也可溫暖骨盆底肌群，有助排尿順利。
薦骨位於骨盆中心，與膀胱、子宮、卵巢有相關的神經，溫暖薦骨就能改善神經機能運作，還能改善身體虛寒與經痛。
一開始一天可以貼1至2小時，若症狀有感善，可以逐漸拉長時間。要記得，暖暖包一定要貼在衣服外層，避免燙傷。
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2018-01-04 19:10:04 有 9,740 人看過有 38 人喜歡

天氣冷颼颼，小心別感冒！尤其冷風一吹，常把門窗緊閉，只要有人感冒就很容易中鏢！

有些人感冒不愛看醫生吃藥，喜歡採用流傳已久的小偏方，像是喝沙士加鹽、吃蔥蒜殺菌，但真的有療效嗎？哪些方法有用呢？

經過日本100位名醫票選，終於選出了剋感冒最有效的4個方法，身體自主痊癒、感冒免吃藥！

第四名：早晚吃一根熱香蕉
香蕉擁有幫助提升免疫力的成分，日本食療名醫石原新菜就曾分享，若把香蕉剝皮、加熱30秒後，效果更為顯著！

第三名：白米粥配蔥
蔥可以殺菌抗病毒，日本管理營養師植木桃子也認同能提高內臟溫度，強化免疫力。感冒、腸胃機能虛弱時，吃一碗熱呼呼的白米粥，配上一些蔥末，讓感冒快快好！

第二名：依體質選擇中藥方
很多人感冒會喝中藥調養，但一定要選擇適合自身體質的藥方，建議要按年齡及身體狀況調整、詢問醫師，才能好得快。

第一名：健走20分鐘
最受百位醫師推崇的方法是天天健走、提升體溫，日本自律神經醫學專家小林弘幸就曾分析，當體溫維持37℃左右，免疫細胞就會高度活化，同時加速新陳代謝，更有效擊退感冒！

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天氣冷體溫在 [寶寶] 天氣冷導致體溫較低、一直想睡？ - 看板BabyMother 的推薦與評價

作者funnny (oh what a life)

看板BabyMother

標題[寶寶] 天氣冷導致體溫較低、一直想睡？

時間Mon Feb 5 10:36:20 2018

如題，最近幾天寒流來
大家的寶寶有體溫比較低的狀況嗎？
手腳摸起來都還好，微涼
活動狀況觀察起來應該也沒有異常
只是變得好像很容易想睡覺…
以及耳溫量起來都只有35.7-35.9左右
剛洗完澡才會到36.1

家中和寶寶房間基本上都會開暖氣
設定在24度左右
而小孩（1y4m）身上大約都是一件衛生衣+厚長袖+背心
睡前再加一件防踢被
是穿太少了嗎？？（台北）

小孩每天睡眠時間比之前多了兩個小時左右
會不會跟體溫偏低有關係？
不知道是否需要帶去看醫生…

抱歉感覺問了很無聊的問題…
若不合適，再請告知，我會自刪

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.166.148
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1517798183.A.2C2.html

推 eatandsleep : 暖氣還蠻讓人昏昏欲睡我就洗澡睡前1小時早上起 02/05 10:43

→ eatandsleep : 床前1小時會開 02/05 10:43

推 ling43235 : 應該是夠，有沒有摸脖子後方？ 02/05 10:53

推 lovefriends : 天冷我家會比較愛睡覺+1 02/05 10:53

→ ethel617 : 這幾天真的超好睡的 02/05 11:00

推 evilangel : 我家的也睡的變多了～ 02/05 11:04

推 Pigchi : 我家連大人都可以多睡兩三個小時了。。。 02/05 11:10

推 ltn0318 : 脖子後面摸起來呢？我有開暖氣，家裡大概22度，北 02/05 11:16

→ ltn0318 : 市，6m只穿一件刷毛兔裝，2y6m的就薄長袖長褲各一， 02/05 11:16

→ ltn0318 : 感覺你家穿得不會太少 02/05 11:16

推 ritachang708: 住台北我房間不開暖氣的話晚上只剩17度(現在也只 02/05 11:44

→ ritachang708: 有18度)昨晚開了最高也只有21度左右本來寶寶昨晚 02/05 11:44

→ ritachang708: 穿發熱衣+長袖長褲+厚防踢被結果發現他流汗後來 02/05 11:44

→ ritachang708: 換成刷毛防踢被(比較薄) 就正常了 02/05 11:44

推 wiggyc : 最近寶寶真的一直睡 02/05 11:45

推 cat1224 : 為什麼我家的都不睡... 02/05 11:46

推 cears : 暖氣吹久室內空氣循環比較不好，會比較愛睡 02/05 12:24

推 dk150105 : 我家白天狂睡 02/05 12:49

推 carrytsai : 我家的也不睡，半夜起來哭三、四次…QQ 02/05 13:07

推 peower : 女兒剛起床XD 02/05 13:09

推 nimigo : 愛睡+1,本來無法睡過夜的突然就睡過夜了. 九點起來 02/05 15:00

→ nimigo : 喝完第一餐繼續睡到12點(媽媽感動) 02/05 15:00

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#79. 體溫|Uho優活健康網

不過，趙品諭說，「冷底」的嚴格定義是指罹重病、長年痼疾、手術多次、年老體衰等身體機能退化。如果只有冬天手腳冰冷，夏天和正常人一樣，算是亞健康狀態，不全然算是冷底 ...

#80. 天氣冷怎麼瘦才有效？快來試試超有感「體溫瘦身法」

天氣冷怎麼瘦才有效？快來試試超有感「體溫瘦身法」，這3招教你怎麼做！ Amber ◡̈ 2021-05-20 16:22 更新. 減肥瘦身冬天瘦身體溫減肥法. 每次到了冬天體重基本上都 ...

#81. 天寒地凍要小心

... 天氣轉寒，便較容易因體溫下降而感到不適；若體溫有較大幅度下降時，便有導致低溫症的危險。此外，患有慢性呼吸系統病如哮喘的長者，亦會較易因天氣轉冷而病情惡化。

#82. 現在是夏天, 但我的體溫都被同學和家人說很高很熱不要碰 ...

另一點是我很怕冷, 他們說是涼,可是我覺得冷.這樣我是比較燥熱的人是嗎 ... 身體虛的人代謝差天氣熱體溫會比別人高，天氣冷體溫會比別人低，詳細的 ...

#83. 保暖｜怕凍10大原因原來缺了這些維生素！穿衣無用宜多吃 ...

天文台預測氣溫下降，天氣寒冷，大家都會多穿衣服做足保暖措施，如果仍然比身邊人更怕冷覺凍，就未必與環境氣溫低有關，原因或許在你自己身上。其實手腳 ...

#84. 「冷」知識：體溫決定壽命！溫度越低，越長壽？

眾所周知，環境因素和基因都可以影響衰老，而溫度和食物是調控壽命的兩個主要的環境因素。減少食物攝取或降低溫度都可以延長壽命。

#85. 天氣很冷- 天氣冷」的英文只會cold 就太遜啦！「冷到骨子裡」

... 體溫。最後，對於第三層，選擇件足夠厚的保暖外套，以容納裏面的所有氣象專家李富城示警，今年冬天會很冷，寒流會非常強。中央氣象局則指出，今年冬季發生反聖嬰現象 ...

#86. 为什么冬天和夏天气温都比人正常体温低

... 体温低，但只有冬天感觉冷,这是因为在冬天二者温差大,热传递速度快,人体自身产生的热量不能弥补散失的热量时,人就感到冷 ... 立夏之后的天气冷吗？ 1个回答 ...

#87. 醫健：併發心律不正低溫症可奪命

他指出，部分長者會有神經系統退化，或有長期病患在身，他們對外在溫度的感應較弱，「天氣冷時感覺唔到冷」，是低溫症的高危人士。趙志輝說人體體溫降至 ...

#88. 請問大家會因為天氣冷，所以基礎體溫都很低嗎?

相關搜尋「基礎體溫、溫度、天氣冷、改變、感謝、經驗」. ,這個問題我昨天有問過醫生. 因為我應該是12/26排卵,但體溫一直上不去高溫期. 昨天就問醫生是不是天冷的關係.

#89. 衞生防護中心- 氣溫驟降要小心

由於長者調節體溫的機能日漸衰退及皮下脂肪減少，所以每當天氣轉冷，便較容易因體溫下降而感到不適；若體溫有較大幅度下降時，便有導致低溫症的危險。

#90. 為什麼有人就是不怕冷？從生理學看冬天保暖3 法寶 - 健康遠見

... 冷。天冷時血液集中軀幹保持核心溫度. 根據《談話》報導，天氣寒冷時，身體熱量加速散失，保持體溫變得困難。雖然在相同環境具有相同體溫的兩人，可能 ...

#91. 身體不舒服，竟然是體溫太低？

早上醒來還沒下床之前先量體溫，如此一來就能避免體溫受到外在空氣影響。另外，用手摸一摸腰部、腹部和腳等部位，如果感覺比身體其他部位還冷，就表示那個 ...

#92. 【科普】在冬天为什么有风时会感觉更冷？-新华网

我们身体平时所感受到的温度，并不是真实的大气温度，而是身体周围那一层薄薄包裹的空气层（以下简称“小气层”）的温度。天气冷，气温比体温低，这时候 ...

#93. 高溫天氣：熱浪如何影響我們的身體？哪些人風險更大？

這時就要撥打緊急醫療熱線求助了，在英國應該打999 。中暑的人雖然身體過熱但可能停止出汗，他們的體溫可能超過40攝氏度。他們還可能會出現癲癇或 ...

#94. 體溫低於36℃ 小心免疫力下降壞了健康

其實體溫也是觀察健康的重要指標之一，如果你經常體溫不到36℃，可要提高警覺，因為你的「免疫力」已悄悄地在罷工啦！正在逐漸下降，若置之不理，可成為諸多疾病的禍因。

#95. 出發前必看！北海道的天氣與需準備服裝 - MATCHA

雖然3月已經開始可以看見春天到臨的跡象，不過和本州相比，北海道的氣候，還是每天都相對較冷。 ... 體溫調節。 5月：北海道(札幌)的平均氣溫12.4℃、平均最高氣溫17.3 ...

#96. 良醫健康網- 商業周刊（百大良醫）

台灣最大醫師、醫院、診所、藥局推薦網站，商業周刊推薦百大良醫，讓好醫師被看見，讓民眾有更正確的醫病觀念，是《良醫健康網》不變的初衷。

#97. 中暑怎麼辦？有哪些症狀、喝什麼、如何預防？中暑急救5步驟

天氣熱到不行，怎麼預防中暑，和中暑後如何急救尤為重要。為什麼會中暑 ... 體溫大多正常; 短暫失去意識. 血液跑到周邊血管和四肢，導致腦部血流暫時 ...

#98. 体温正常但是身体却发冷是怎么回事

体温正常但身体发冷，主要原因如下：1、感冒前驱期：一般患有感冒时，通常初期体温正常时，但身体却出现发冷、畏寒、四肢酸痛、乏力， ... 天气的变化就会出现寒性疾病，比较 ...

#99. 季節性流感防治.

雖然接種流感疫苗是預防流感最有效的方法，但民眾仍應注意保健措施才能確保健康。特別是冬天天氣冷或夏天開冷氣，家家戶戶門窗緊閉，使得空氣不易流通，流感病毒又為 ...

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