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有些人急於證明自己
而不小心把別人往下踩
這個不小心雖然不是有意的
但是顯示了心中的不安全感。
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如果你不能意識這一點
永遠都無法找到那份你尋找很久的成就感與歸屬感
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然後你也會被別人討厭😂
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#有時候想要急於證明自己是因為想要證明別人是錯的.
~ let it go
#璽小語
#大家都會犯這個錯
#從錯誤當中學習就好
No body perfect
今天做這集的原因是我聽一個podcast聽到很生氣（他聽眾還不少喔），都2020年了，竟然還有人在推廣做什麼事情（他是說冰人呼吸）會讓你的身體變鹼，扭轉你身體的酸性，擺脫發炎。人不是燒杯，人體每個部位的酸鹼性不同，但就以流竄在全身上下的血液來說，大概是pH7.35-7.45之間，如果你因為這個所謂的冰人呼吸把你的身體變鹼先不管他說的是哪裡變鹼，以血液來說，只要超過7.45就是鹼中毒，低於7.35就是酸中毒，是要去看醫生的！！！然後他的podcast再跟你推廣說他創辦的這個線上課程，可以幫助你反轉自體免疫疾病等等。
像酸鹼學說這種東西，真的不是價值觀的問題，而是實實在在的偽科學，當然他的podcast也提到說類似像攝取微量營養素等等營養學的觀點，但這種人通常就是七分真話三分假話，披著科學的大旗，然後再跟你講有些東西科學沒有證實不代表它不存在.....這種人就會用「自身的經驗」告訴你他這樣做有效，所以你也來做等等。
總之，這集跟大家分享什麼是安慰劑效應、以及酸鹼學說提倡者的下場，順便講一點點媒體識讀。想要辨別假資訊的話，我在IG限動有推薦一本書叫做 新時代判讀力：教你一眼看穿科學新聞的真偽，沒有要付購書連結免得說我業配，大家去圖書館借也可以，以上癈話有點多，希望大家聽完這集可以有收穫！
時間表：
1.這個podcaster犯的三個錯誤 03:21
2.安慰劑效應是什麼 10:28
3.不可重現的個人經驗沒有實質效力 14:55
4.該Podcaster對於質疑的回覆 17:20
5.酸鹼學說提倡者被求償30億台幣 25:30
6.冰人呼吸法的科學證據 27:35
7.如果都要花錢了拜託請用健保看醫生（很便宜）31:15
8.我對替代療法的看法 32:00
如何收聽：⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
1. iTunes, Spotify, Anchor, SoundOn,YouTube搜尋醬料心聲
2.點選醬料心聲IG首頁的連結選擇平台收聽
你對酸鹼學說的看法是什麼呢？還有什麼你也看不慣的偽科學嗎？歡迎留言讓我知道
歡迎留言或是用以下方式讓我知道喔～
我的信箱： medsoundtw@gmail.com
我的IG：medsoundtw
參考資料：
衛福部：檸檬水是鹼性食物，可以調整體質？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1425&pid=11098
林慶順教授：呼吸養生
https://professorlin.com/2019/02/06/%e5%91%bc%e5%90%b8%e9%a4%8a%e7%94%9f/
BBC: The dying officer treated for cancer with baking soda
https://www.bbc.com/news/magazine-38650739
論文：
Do elite breath-hold divers suffer from mild short-term memory impairments?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29053942
The association of kidney function with repetitive breath-hold diving activities of female divers from Korea, Haenyeo.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28228118
Blood biomarkers indicate mild neuroaxonal injury and increased amyloid β production after transient hypoxia during breath-hold diving.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27389622
Prevalence of acute respiratory symptoms in breath-hold divers.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22908840
Increased serum levels of the brain damage marker S100B after apnea in trained breath-hold divers: a study including respiratory and cardiovascular observations.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19574501
職場上的新人，無論你是剛打工的角色還是剛畢業找正職...
一定要聽取過來人的建議！！才不會犯跟我一樣的錯哦
每個公司都很好，每個公司都很讚
找尋一個適合你，你也適合他們的環境大放異彩～～
快要到畢業季了...
6月的大學生們都為自己準備好未來了嗎？
一年前的自己也是滿腔熱血期待畢業後大展身手
後面才發現原來阻礙重重，還好...我還在堅持的路上！
大家加油，先預祝畢業快樂～～
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「默默把手上的事情做好，就能完成一件大事！」
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今天是大家最喜歡的職業訪談系列，也是很多人敲碗留言的職業「出版社編輯」，看似平淡規律的工作，其實魔鬼總是藏在細節裡，如果一個不小心，就會犯了一個錯。
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每個月最忙碌的莫過於截稿日期，蒐集各自作者的稿件，催稿、趕稿、校稿、截稿，這就是一個截稿地獄，當全辦公室一起加班挑燈夜戰，一起完成一件工作，那是多麽有成就感的事情。
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職業訪談系列做到現在，我總是抱著「隔行如隔山」的心情，面對不同的行列，我每次聽完來賓的分享，永遠甘拜下風，致每一個在自己崗位上打拚的你們！
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#職業訪談 #出版社編輯 #倉庫的女人
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