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家裡的冰箱還有數不清的粽子堆嗎？
其實粽子也沒那麼可怕 重點是要吃對方法👩🏻⚕️❤️
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✔️4個讓熱量少百卡的健康吃法
都在這篇專欄文章裡！讓連假過後也能繼續安心吃粽😉
謝謝 #女子學 健康報導
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多多開伙 圖文食譜 http://www.dodocook.com/kitchen/308775
夏日甩肉計畫，這道低脂肪的料理，很適合減肥的人吃喔!
有蔬菜，澱粉也有蛋白質，營養滿分，連不喜歡吃青菜的小孩也會不知不覺地吃到呢!!
食材準備:
高麗菜 半顆
紅蘿蔔 一條
雞胸肉 一份
鹽巴 胡椒 適量.
馬鈴薯 一顆
洋蔥 一顆
蔥 兩支
雞蛋三顆
麵粉 3匙----(高筋，低筋、中筋都可以，主要是讓蔬菜能聚集在一起，不要散開。)
