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I AM PROUDLY ADDICTED TO BECOMING STRONGER.
・
2020年も残り約1ヶ月
Don’t → Nothing happens
Do → Positive things happen
何もしなければ、何も変わらない
でも、少しでも行動できれば、
確実に変わってくる！

もちろん行動できた時は自分をちゃんと褒めてあげてくださいね😄👌✨
YOU CAN DO IT!!
LET’S ENJOY OUR 🏋️‍♀️ 
#明日の自分のために 
#変わりたい自分のために
#がんばる人を応援したい
#フィットネスを楽しく





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○トレーニング
✔️ダイエット
✔️ボディメイク
✔️健康維持
✔️運動能力向上
✔️姿勢改善　　　etc.

○食事について
NASM FNS(Fitness Nutrition Specialist)所有

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ここ一年酵素風呂にすっかり魅了されているわたし。
代謝機能UP、体温UP 、体脂肪DOWNしてます。
遊ぶのも飲むのも食べるのも全て本気の私。気づけば身体が重たくて疲れやすくジムに行くのもしんどかったし冷え性でなぜかいつもイライラしてた。

とある人に薦められて通い始めたら目からウロコよ。
徐々に身体が変わってきた。
汗が出やすく、肌や髪の毛はツルツル、疲労回復も早くなり、冷えにも強くなり、肩こりが減った。

酵素風呂で痩せる人もいるそうだけどあたしはそんな簡単じゃ済まないみたいw でも身体が軽いからジムに行くが楽しくなってきて持続してます。
最近は毎日10㌔走ったり歩いたりしてるよ🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️

気になった方にオススメの酵素風呂 @kipola_kousoyoku 是非行ってみてください。

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2020年3月18日(水)
HIPPY × 呉市立呉高等学校吹奏楽部 コラボ演奏決定！
※入場無料！ぜひお越しください
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呉市立呉高等学校吹奏楽部 第20回定期演奏会

＜開催日時＞
令和2年3月18日(水)
開場:17:30 開演:18:00 (入場無料)

＜会場＞
呉信用金庫ホール
（旧呉市文化ホール ）
（広島県呉市中央3丁目10番1号）
http://kure-bunka.jp/

＜チケット＞
入場無料
＊どなたでもご入場いただけます。
＊ご入場については”整理券”を配布しますが、基本的には並ばれた順のご入場となります。

＜お問い合わせ先＞
呉市立呉高等学校(担当：川口)
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［花は咲く］
HIPPY × 呉市立呉高等学校吹奏楽部

真っ白な　雪道に　春風香る
わたしは　なつかしい
あの街を　思い出す

叶えたい　夢もあった
変わりたい　自分もいた
今はただ　なつかしい

あの人を　思い出す
誰かの歌が聞こえる
誰かを励ましてる
誰かの笑顔が見える
悲しみの向こう側に

花は　花は　花は咲く
いつか生まれる君に
花は　花は　花は咲く
わたしは何を残しただろう

花は　花は　花は咲く
いつか生まれる君に
花は　花は　花は咲く
わたしは何を残しただろう

花は　花は　花は咲く
いつか生まれる君に
花は　花は　花は咲く
いつか恋する君のために
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［君に捧げる応援歌］
HIPPY × 呉市立呉高等学校吹奏楽部
https://www.youtube.com/watch?v=jzjN3b8rjGY

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②鴨頭嘉人から学ぶ方法
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ダメ人間から変わりたい自分がいるけど変われない。弱い自分を変えるためにまず認めるべきこと
https://www.youtube.com/watch?v=dzDLoC0zb6Q

【Preview】岸見一郎氏：あなたが変われないのは実は変わりたくないから？！
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嫌な事つまらない事を楽しみ幸せに変える方法
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辛い時に頑張れる曲
https://www.youtube.com/watch?v=QlVs6nmbYuU

気づきの呼吸とは、何か？〜潜在意識を身体で変えるスキルを学ぶ〜変わりたいけど、変われない？それ、呼吸のせい！
https://www.youtube.com/watch?v=umuHpNcfXaE

あなたは悪くない！自分を責めても、変われない！潜在意識の仕組みを理解し変えよう／気づきの呼吸・潜在意識・心と身体・思考の現実化・三つ子の魂・変われない・変わりたい・呼吸法・深い呼吸・人間関係の悩み
https://www.youtube.com/watch?v=XZ-lOpGVFm4

変わりたいのに変われないのは３つの代価を払いたくないから
https://www.youtube.com/watch?v=s6Ac66fqzbA

いきなり自分を変えようなんて神レベルｗ
https://www.youtube.com/watch?v=2nUnDBwcmw4

イジメられっ子の勝ちパターンは1日５分の○○にある
https://www.youtube.com/watch?v=1GJZQoUy2VQ

☆　④鴨頭嘉人プロフィール　☆

YouTube講演家 鴨頭嘉人
株式会社東京カモガシラランド 代表取締役社長
株式会社鴨頭シーパラダイス 代表取締役社長
株式会社カモガシラ・スタジオ・ジャパン 代表取締役社長

高校卒業後、東京に引越し19歳で日本マクドナルドにアルバイトとして入社 4年間アルバイトを経験した後、23歳で正社員として入社。 30歳で店長に昇進。32歳の時にはマクドナルド3300店舗中、 お客様満足度日本一、従 業員満足度日本一、 セールス伸び率日本一を獲得し最優秀店長で表彰される。 その後も 最優秀コンサルタント。 米国プレジデントアワード、米国サークルオブエクセレンスと国内のみならず全世界のマクドナルド表彰も全て受賞する功績を残す。

2010年に独立起業し株式会社ハッピーマイレージカンパニー設立（現：株式会社東京カモガシラランド）。
2013年4月、伝わるコミュニケーションスキル・伝えるスピーチスキルを身につける「話し方の学校」を設立。現在5000名以上に『目的が達成できる伝達力』を教えている。
現在は人材育成・マネジメント・リーダーシップ・顧客満足・セールス獲得・話し方についての講演・研修を行っている日本一熱い想いを伝える炎の講演家として活躍する傍、株式会社3社の経営とNPO法人1社の経営、出版社とクラウドファンディング社も運営。著者としてもリーダー・経営者向け書籍を中心に8冊（海外2冊）の書籍を出版する作家としても活躍。さらには「良い情報を撒き散らす」社会変革のリーダーとして毎日発信しているYouTubeの映像は1日27000時間以上再生され、総再生回数は2400万回を超す、日本一のYouTube講演家として世界を変えている。

また、ビジネス以外でも様々な活動を展開。 世の中のサービスパーソンを元気にする活動『ハッピーマイレージ』の創始者。働く人の輝きを発信する活動『私は自分の仕事が大好き大賞』の理事長を務める。


★Twitter気軽にフォローください♪
https://twitter.com/kamohappy
見ると思わず元気が出ちゃう言葉をポロポロつぶやいてます♪

花は咲く

作詞：岩井俊二 作曲：菅野よう子

真っ白な　雪道に　春風香る
わたしは　なつかしい
あの街を　思い出す

叶えたい　夢もあった
変わりたい　自分もいた
今はただ　なつかしい
あの人を　思い出す

誰かの歌が聞こえる
誰かを励ましてる
誰かの笑顔が見える
悲しみの向こう側に

花は　花は　花は咲く
いつか生まれる君に
花は　花は　花は咲く
わたしは何を残しただろう

夜空の　向こうの　朝の気配に
わたしは　なつかしい
あの日々を　思い出す

傷ついて　傷つけて
報われず　泣いたりして
今はただ　愛おしい
あの人を　思い出す

誰かの想いが見える
誰かと結ばれてる
誰かの未来が見える
悲しみの向こう側に

花は　花は　花は咲く
いつか生まれる君に
花は　花は　花は咲く
わたしは何を残しただろう

花は　花は　花は咲く
いつか生まれる君に
花は　花は　花は咲く
わたしは何を残しただろう

花は　花は　花は咲く
いつか生まれる君に
花は　花は　花は咲く
いつか恋する君のために


竜馬四重奏
http://ryoma-quartet.com
雅勝
https://masakatsugaru.jimdo.com