昨天地震搖得很大，抱著兩隻貓想著到底要不要開大門（冒著貓嚇跑的風險），後來微開（這樣有用嗎？）等地震過去，才想到家裡完全沒有地震包，完全沒有！所以樓真的塌了我應該只能爬向冰箱吃生肉跟起司（這組合會不會先拉肚子而死），附上我覺得最詳細的地震包準備和防災資訊，下面的救災資訊也提供給大家！希望花蓮災情不要擴大，受困的民眾都可以快快被救出！
花蓮市公所已開設收容處所
花蓮的朋友們 請把家中瓦斯關緊。注意電。
保持警戒注意安全
人手不足，需要人員幫忙警消
⛑⛑🙊🚓🚡🚜🚒🚔🚍
還需要救援設備器材等
現在缺水，麻煩大家送水過去！
阿官火鍋、國盛一街缺水
天氣寒冷有多餘的被子或是保暖衣物，
也麻煩大家一起送去！
社會處會送物資過去。送物資可請勿捐款
聯絡資訊 梁先生：
0910559241 小巨蛋管理員
1.欣悅旅遊中心，富盛訂房中心提供100間客房給受災人員居住！
2.葉宿文旅提供熱水盆洗、收容、飲水、簡單熱飲、收容人數約20人，熱水、盆洗、飲水無上線
3.東華大學附近有80間民宿房間提供住宿 電話
038662388
0956920609
0917578017
4.
花蓮采盈汽車旅館
麗星大飯店
富野大飯店
阿斯瑪飯店
古拉民宿
有提供休息的地方
有需要的可以前往休息
5.富盛訂房中心-劉副總
038663368
欣悅旅遊訂房中心-陳經理
038662388
提供100間客房，請受災人員先打電話詢問
目前花蓮巨蛋，安置人數情況！
如果有救援以外的保暖或收容需求，以下資訊請參考(感恩)
有協助需求，可撥打
花蓮靜思堂防災協調中心：
手機直撥：0912412600分機4016、4017、4018
市話直撥：038564238
有十隻貓需要救援
花蓮市國盛六街41號6樓還有10隻貓咪受困
有任何消息 電話0988617060賴
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
2年前的2月6日發生了台南地震使得維冠大樓倒塌，造成死亡人數達115人， 生還者175人，其中96人受傷。而就在2年後的今天，花蓮也發生了7級地震造成花蓮數棟大樓傾塌，目前傷亡人數仍在統計中。
去年台灣地震總數只發生了年平均的6成，也就是說去年未釋放而出的能量將累積於未來發生，進入2018年以來，多起有感地震的發生似乎是在預告2018年地震件數將比往年更多，我想這是一個很好的時刻讓我們為自己準備一個救難包，以及正確地學習震災發生時該要有的正確心態。台灣消防署提到，地震發生時應謹記三口訣：「#趴下、#掩護、#穩住」，儘量躲在桌下並抓住桌腳、牆腳或床邊，雙手抱頭保護頭部，不要慌張奔跑等，也不要貿然關火或搭乘電梯，行車中則減速靠邊停。
日本ＮＨＫ請來插畫家 #寄藤文平 與NPO法人PLUS・ART共同製作的防災網站提到，地震發生傷亡的原因有46%是因為家具傾倒導致，因此網站中介紹了不少固定家具的方式，也製作了家庭用、外出用、公司用的救難用品準備清單，以插畫與文字一目了然地建議大家可以在家中準備震災時應準備什麼避難時需要的物品。因為地震浪人也睡不太著，所以花了一點時間把家庭用、外出用的清單中文化，有需要的人可以自由下載轉載印出。
#家庭用清單 中所列出物品清單是放在家中常備使用，要放什麼東西進去救難包裡可以同時參考 #外出用清單（最後一張），當然這些都只是建議。清單中有些東西可能乍看之下摸不著頭腦，比如說「頭燈」，如果買不到應可以用手電筒取代，但我想會選擇頭燈應該是因為希望能空出雙手清出逃生通路。「簡易瓦斯爐」的部分除了考量到類似311地震規模影響一段很長的時間，造成停電、瓦斯時，當緊急乾糧吃完，有火的話可以料理在野外找到的食材，也能點燃樹枝、蠟燭提供夜晚光線來源等。如果臨時找不到適合的物品，手邊能簡單代替的東西我想應該也是合適的，像是打火機等。在日本念設計的時候老師曾說過，設計不是單純解決問題，必須把「人」放在創意的核心，#思考在急難之中如何能維持人們日常生活的狀態，#解決問題之外也能滿足心理層面的寬慰，我想是未來防災設計的重點。（拋棄式馬桶便是因為這樣的因素而被設計，讓人們露宿野外仍能保有人類尊嚴。）
而之前由東京都官方發起史上最大的防災計畫---- #東京防災 手冊的內容仍是十分受用，由 NOSIGNER #太刀川英輔 Eisuke Tachikawa 與 #電通 的 #榊良祐 共同編輯設計，共發行了750萬冊送到每個居住在東京的人們家中，用大幅插畫與文字讓防災知識能輕易地記在腦海。蠻值得一提的是，這本書的印刷顏色也顧慮到色弱的朋友，#符合通用設計的顏色規範。而除了保護自己的方法之外，也提到心理層面關懷，要有 #互助之心(P52)，在 #避難所 時如何與緊密生活的陌生人相處也有一些建議（P58），由外而內給出具體方法及防災手續，對於日本人思考震災之後如何重建的思慮，非常感到敬佩。
過去你或許曾知道這件事，但我想大家跟我一樣其實沒有很認真看其中內容，在地震可能會比往年更頻繁的此刻，是時候好好看這些篇章，把知識記在腦裡心裏，或是進到網站DL資料印出來放在家中。因為我們不知道這些知識究竟什麼時候會用到，就算不為別人，也為自己增加防災救難知識，居安思危，其實沒有不好。（打這篇文字時在台北的我就感受到2次餘震了>_<）
不管你是什麼職業，每個人都能像我一樣，在自然災害發生時發揮自己的專業幫忙，莫以善小而不為，讓我們一同為花蓮祈福，為社會盡力。
#花蓮縣長呼籲住花蓮的朋友儘速至花蓮小巨蛋避難
970花蓮縣花蓮市達固湖灣大路23號
#東京防災的繁體中文版檔案解析度太差所以只好放簡體中文請見諒
#天佑花蓮
#請好好準備防災急救包
#NHK的防災網站與東京防災手冊下載網頁請看留言處
地震包 有用 嗎 在 [寶寶] 陳君琳醫師的逃難包.. - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
用到時丟出來，少準備的話基本上沒救
臉書上看到朋友轉了這一篇，覺得內容滿好的，而且裡面好幾項
當初都沒有想到，像是證件影本要準備紙本(我都丟在雲端以為萬無一失，
，但沒想到如果真的大災難或是戰爭，國內的網路可能完全不通 )
頭燈，暖暖包，備用手機，備用眼鏡，還有防水的聯絡電話與防水的筆，
寶礦力水得可沖泡式粉劑。不過陳醫師準備的項目沒有把寶寶考慮在內
，而且對於有待著寶寶的人，重量太重，我自己準備的項目跟他有一些差異
我自己準備的分成兩組，背包內放隨身要帶的，來不及就只帶背包
來得及的話，還有一些重量或是體積比較大的，放在櫃子內的
內容物一直還在更新，嘗試要找比較好管理的版本，看了陳醫師的文
應該會再多好幾項東西
1.防水袋(放電器，電池與證件等，不要買太大，避免太重)
2.美金，歐元與一小塊金條
3.吃鋰電池的手電筒，最好有微光模式可以持續使用3天以上的
4.鋁箔材質的緊急戶外求生毯，睡袋與輕便雨衣
5.簡易急救包+止血帶(避免失血過多昏迷)，優點碘軟膏(比較不
怕壓而且無菌封裝可以放超久)
6.鎂棒打火石+蠟燭
7.工作手套
8.鮪魚罐頭*1+乾糧*1+小瓶罐裝咖啡*1
9.高音哨子
10.壓縮毛巾，襪子(逃難時，若腳破皮的話會很棘手)
11.繩索，指南針
12.塑膠折疊式水袋
13.手持淨水器 (Lifestraw) + 次氯酸消毒錠 (可以用來消毒很多東西
甚至是傷口。緊急狀況缺乏飲用水也沒有淨水器時，也可以丟到髒
水裡，然後曝曬兩小時之後，勉強可以拿來飲用)
14.方塊奶粉，常溫寶寶粥
15.多功能工具組
16.防走失繩索
17.備用奶嘴
18.育兒揹巾(體積比一般背巾小)
櫃子內的有
1.大型折疊式水袋(例如地震大樓倒塌，要長期抗戰用，拿來接雨水
或是管路內的水)
2.食品類預計5~10年更換一次，鮪魚罐頭+玉米罐頭+鋁罐裝飲料(金屬罐頭
過期通常還能吃)，馬偕醫院的常溫調理包，日本防災罐頭麵包，未拆封奶粉
3.工程帽
4.真空包裝的防毒防煙面具，防火毯
5.高強度繩索+垂降工具組(40公尺，可以垂降大概10各樓層左右，因
為國內最高的雲梯車大概可以到15樓，垂降到15樓才有可能搭雲梯車逃離)
6.更多的大型工具組
7.大型太陽能板(至少100*60cm2)
8.手搖發電的收音機與手電筒
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https://reurl.cc/RAQL6
轉錄自陳君琳醫師的纖美筆記
https://reurl.cc/RAQL6
不少人問我這個很愛準備逃難包的人到底該放些什麼，今天分享一下
我個人緊急救難包內含品項，歡迎參考
*首先，準備一個 好背、有很多口袋的後背包 (可考慮小型登山包或
戰術背包)，內裝：
*輕量防水袋 (登山用品店有售，像這種 https://goo.gl/wXfcFJ
不要買海灘/遡溪用的那種 Equinox 厚皮防水袋，太重了。
防水袋內放置：
1. 身分證、護照、存摺、保險清單影本。
2. 一二吋大頭照數張。
3. 現金。
4. 緊急聯絡電話清單 (我使用防水筆記本，防水到潛水時可以在水底
用鉛筆寫字的那種，登山用品店有售)
5. 筆 (油性原子筆x2，鉛筆x1)。水性字跡濕了怕糊掉。
6. 手搖式手電筒 + 收音機 + USB 充電器 (我用 Eton 與美國紅十字
會共同推出的 https://goo.gl/7Af7JW 台灣可買到飛利浦相似產品
https://goo.gl/kib8SB ) 手電筒重要性應該不用多說，收音機可能
是災難發生時，最後一線可以獲知政府救援消息的管道
。
7. 頭燈 (我使用 ZebraLight 的輕便頭燈 https://goo.gl/NtG5SS )，
最好搭配 CR123A一次性鋰電池，而非一般AA/AAA鹼性電池，較不會有隨
時間電力衰減，或電池爆漿的狀況產生。頭燈好處方便長時間配戴，可
空出雙手做其他事情。
8. 螢光棒 或 LED 螢光棒，最好可以長時間發出閃光信號。主要不是為
了照明，而是為了被尋獲。
9. 鋁箔材質的緊急戶外求生毯 (登山用品店有售，如https://goo.gl/9CQVak)
，一方面輕薄好攜帶、可透過輻射保暖，另方面可折射救難隊員的探照燈
，增加獲救機率。
10. 簡易急救包 (含酒精棉片、傷口包紮敷料、棉枝、彈繃)
11. 常用藥品 +/- 個人藥品 (若有平時固定服用的慢病藥，可列出用藥
清單帶著）
12. 衛生紙、口罩、暖暖包 +/- 衛生棉 (不適合當傷口還在滲血時的初
步敷料，如果乾了可以)
13. 防風打火機 或打火石 (但要會用)、蠟燭。
14. 白色棉質 工作手套 (搬動殘骸或手腳並用行走時，避免受傷)
15. (立即可食的) 高能量補給食品，營養口糧、巧克力等。
16. 電解質補充品 (我買寶礦力水得可沖泡式粉劑)。
*放防水袋外面，與背包各夾層的物品：
1. (近視的人要準備) 眼鏡
2. 快乾毛巾 (可兼做三角巾包紮使用)。
3. 哨子 (不要買文具店賣的裁判用有滾珠的哨子，要買無滾珠的高音哨
以免滾珠被壓迫變形時無法發聲) (登山用品店有售)
4. 多功能瑞士刀、剪刀 (私心喜愛美國 Leatherman)
5. 童軍繩 (攀爬、綑綁用)。也可買戶外急難求生繩 編織手環，通常會
整合哨子、指北針和很堅韌的傘繩 https://goo.gl/ZpHmN4，三合一節省空間。
6. 折疊式水袋 (貯水使用)，我自己是買鈦合金輕便鍋，把其他物品塞裡面。
7. 塑膠袋、夾鏈袋，大小若干。
8. 輕便雨衣
9. 自己特殊貴重物品 (請考慮重量)
10. 礦泉水 (有專家建議帶小瓶裝水，萬一被汙染或搶走，損失不致太大)
*額外配備 (有體力有閒錢再考慮添加)：
1. 手持式紫外線淨水器 + CR123A電池 (我是買 https://www.steripen.com/，
輕便好攜帶)。也可帶過濾大病原的吸管，如 LifeStraw 淨水吸管
https://goo.gl/vj4aB9 ，遇到天災可能連下雨後的水窪都要喝。
2. 備用手機 + 電池 (我放一隻尚可使用的非智慧型手機Ericsson K750，
待機時間較長) 就算沒SIM卡還是可以撥SOS求救電話。
3. 摺疊刀 (我選serrated edge半齒半刃折疊刀如 https://goo.gl/LXb2PJ，
可兼當鋸刀把東西鋸斷)
4. 美軍戰備用軍糧 RDE (Ready-to-eat) 如 https://goo.gl/yY2jZk
保存時間非常長，可長期保存又不會太重的食品。登山用品店也有販售
台灣製造、輕便攜帶的餐食，如 https://goo.gl/YRgzVr 這種只要加熱
水就即可食用的菜飯或快煮飯。
5. 封箱膠帶。膠帶很好用，我出國也會帶一些，補漏、綁東西，緊急時
刻還可充當止血帶。捆在原子筆上就不用帶一大捲佔空間。
逃難包不是事發第一時間要用的 (應該先找掩護、確保自身安全)
而是撤離至避難所時攜帶延續生命使用
居安思危，有備無患
希望大家都出入平安，不會用到！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.20.229 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1565532901.A.793.html
多功能工具組裡有小刀，但沒準備到這麼大的刀子，請問功能是??
目前大概3.5公斤，背包還滿多空間可以塞
要選出門前容易拿的地方，或是地震時不會變形無法開啟的位置
你可以把裡面的東西挑選一下啊，而且斷腿更需要止血帶輔助暫時止血，不然光是大量失血
你沒半小時就昏迷了
礦泉水都是塑膠瓶身，不建議長期保存，長時間要用積層鋁箔袋裝的
可以參考921時被壓在大樓裡，逃生的狀況
打火機家裡有，但是是另外放，沒放在防災包裡，因為防災包幾年才會整理一次，打火機生
鏽，擠壓破裂等等，都會增加額外的風險，還沒發生災難家裡就失火了也沒比較好
真空的鎂棒可以一直丟著不管他
壓縮餅乾有考慮，但是都是大陸製的，不是很想多準備。如果是困在家裡，這些罐裝食物可
以撐很久了
手機不見得會通，有收音機還是很有必要，而且多功能收音機通常還會有蜂鳴器的功能
冬天時還是有可能
※ 編輯: deltaz (42.74.215.153 臺灣), 08/12/2019 13:39:10
※ 編輯: deltaz (42.74.215.153 臺灣), 08/12/2019 13:40:58
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