夏天到了，門診來了許多皮膚問題的患者，首先來談蕁麻疹，有幾個案例都是吃炸物加上喝冷飲導致，在中醫調理搭配忌口後獲得緩解。
這張照片是我家小孩的蕁麻疹，一開始以為是對遊樂器材過敏，回到家、澡也洗了、衣服都換過了還是一樣發作，把脈呈現很黏滯的＂痰＂的脈，回想起來因為出去玩吃太多炸物，後來被我嚴格禁止吃炸物、零食和搭配吃中藥，一周已緩解。
去年有一位蕁麻疹的患者從歐洲回來，讓我印象深刻的是非常嚴重的＂痰＂體質，他說他都沒有吃油膩食物，問到後來，原來是起司吃太多，回到台灣少吃以後，搭配中藥調理有改善。
有些患者跟我說他已經放棄治療他的蕁麻疹了，只要吃西藥不要癢起來就好，我跟他說你的飲食習慣要改善，搭配中藥調理體質，才不會一直依賴藥物。
還有的蕁麻疹患者吃了好多年的辣，每次用餐不加上一湯匙辣醬不罷休，還跟我說＂吃辣不是促進循環？＂，讓我數度想要翻白眼，＂吃辣不是讓你不運動的藉口＂！！！
而且吃辣不一定會促進循環，前提是你的血量足夠、血液也夠乾淨，膽固醇、三酸甘油脂、尿酸等雜質在正常範圍不會太高，才有可能促進循環，我知道很多人每次都說多久之前檢查正常，就放肆恣意地大吃大喝，請注意，這些數值是會隨著你的飲食浮動的好嗎？雖然人體會調節，但是你每天都這樣吃，調節功能也會塞車。
吃辣醬（黏滯重濁的食物）會變成濕熱體質，麻辣火鍋也是變成濕熱體質；如果再加上雪花牛、梅花豬等等，就是痰（高血脂是一種痰）；再來一杯啤酒、烏梅汁或是冷飲，就是寒濕。
我講了很多次，痰、寒濕、濕熱是不同的，治療也不同，可以看一下我的新書＂中醫芳療百科＂有這些體質分類。
你是痰的體質就不要想只是用發汗或是熱性精油來改善，那是改善寒濕體質的方法，不是改善痰的體質。
想要改善痰的體質，當務之急是管好你的嘴巴，也就是中醫常講的忌口。蛋糕、麵包、吐司、甜點、零食、肥肉、勾芡、起司、焗烤、燉飯都是地雷，不要以為表面上看起來不油就不會有事，魔鬼藏在食材的細節中。
問我為什麼知道吃什麼會有甚麼體質？可以看我的部落格＂我的中醫之路＂這一篇。不要再怪夏天了，雖然節氣會影響人體，在我看來，多數皮膚問題還是因為忍不住誘惑的飲食習慣造成的。
#排除過敏原，就要注意食物的影響
#地雷食物偶爾吃是享受，每天吃是虐待
地雷食物偶爾吃是享受 在 早餐5大地雷！超NG的大魔王，是常見的餐點組合？｜培根不是 ... 的推薦與評價
今天就是要來告訴各位早餐有哪5大地雷是吃了很容易發胖的呢？ ... 其實只要學會減脂的核心觀念你就會知道該怎麼在飲控的同時還能吃自己想吃的食物！ ... <看更多>