Yang:「植物優格做成這樣太厲害了吧🔥」
Hao:「莓果優酪乳我真的會想回購欸😍」
這是我們第一次吃到 法瑞琦植物優格 的反應
自從Vegan之後就幾乎沒再吃過純植物性優格
他們撇除了動物來源的疑慮
菌種來源全是從「阿里山茶葉」與「多種蔬果」中取得
並且採用 #在杯發酵 技術,讓菌種在無污染環境與黃豆相互調和
(全程使用豆漿餵養,全素或Vegan朋友可以放心吃✨)
而這支來自高山茶葉的植物乳桿菌,能夠結合其他乳酸菌
將豆漿中的異黃酮轉換成GABA及其他有益成分
除了最常聽到的「讓排便更順暢」之外
還能擁有好氣色並提升睡眠品質👍
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🔸三種口味植物優格:#清爽、#微甜、#多酚紅茶
我們最愛多酚紅茶這款!吃起來帶有淡淡的紅茶韻味!
然後一定要加一匙 #芸香四物精華釀
你沒看錯!優格加四物聽起來很違和
但一吃才發現四物的微苦配上優格自帶的酸
居然能蹦出糖蜜感!吃起來非常舒服也豐富了入口後的層次
🔸三種口味植物優格飲: #芝麻、#莓果、#黑莓奇亞籽
原以為再也喝不到如此”逼真”的優酪乳
沒想到喝一口就讓我們再次驚呼
真的就是記憶中的滑順與稠密感
比起真的優酪乳又更加清爽、也不會有殘留在口中的膩感
💬 酸酸甜甜的莓果口味無敵好喝!!!拍胸脯推薦🔥
💬 黑莓奇亞籽甜度更低、卻更有口感(奇亞籽)
💬 芝麻口味非常特別!增添更多香氣與營養(鈣質、植物蛋白質)
⚠️ 黃金香柚口味含"蜂蜜"哦🐝
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說真的,能認識法瑞琦優格認真覺得很幸運!
以往吃過的植物性優格,往往有種發酵的豆酸味讓人難以接受😧 難得遇到清爽豆香與滑順綿密的口感,入口後非常舒服、不會有殘留嘴中的奶膩感。這次吃完,早已決定將它成為冰箱的常備品!作為清爽的小點心也能是維持消化道健康的補給品💪
法瑞琦植物優格
官網:www.biosoyafraiche.com.tw
LINE官方帳號:https://lin.ee/7bsEQlO
🔥限時滿額免運優惠🔥
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同時也有136部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅Ytower Cooking channel,也在其Youtube影片中提到,買COPPER CHEF 黃金旗艦組+廚房紙巾*1→ https://lihi1.cc/PEXzX 詳細食譜內容 → https://bit.ly/3mBKaxr #楊桃美食網 倫教糕 材料 在來米粉 200公克 rice flour 200g 糖 120公克 sugar 120g ...
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詳細食譜內容 → https://bit.ly/3mBKaxr
#楊桃美食網
倫教糕
材料
在來米粉 200公克 rice flour 200g
糖 120公克 sugar 120g
60℃溫水 350ml 60℃water
酵母粉 3公克 yeast 3g
香草精 適量 vanilla extract q.s.
作法
1. 在來米粉、糖混合均勻,加入60℃溫水拌勻成麵糊。
2. 取一鍋水,放入作法1麵糊,以小火隔水加熱,不斷輕拌一邊隔水加熱至麵糊至半糊化狀,呈現稍濃稠的麵糊。(隔水加熱產生糊化 成品才會綿密Q彈)
3. 將麵糊取出降溫,用手沾不覺燙的程度。
4. 加入酵母粉、香草精拌勻後,蓋上保鮮膜靜置發酵約90分鐘。(加點香草精提升香氣)
5. 發酵後麵糊表面產生大量氣泡,再將麵糊輕輕拌勻。
6. 取模型噴點油,放上調理紙,再倒入麵糊,繼續靜置10分鐘。
7. 煮一鍋水至滾,放入蒸架,再放入作法5,蓋上鍋蓋以大火蒸約20分鐘即可。(等冷卻後再切,才不沾黏唷)
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🌸食譜:
鬆軟能量精力米麵包,無麩質、不發胖,不需揉成麵團,更不必揉出薄膜,就有另人極度驚艷的細緻口感跟濕潤程度,吃到的人都非常驚訝,純白米也能做出這麼好吃的麵包!
建議使用水份含量高的稉米來製造效果最好,像是越光米、壽司米、宜蘭珍珠米等。
其實掌握原則,它一點也不難,
1.確實把米漿打細緻2.發酵不要過頭,約1.7倍高就直接送進預熱好的烤箱中烘烤,保證可以做出好吃又美麗的「精力米麵包」👍
如果成品孔洞大,剖面像倫教糕的話,打米若是確定夠細緻,通常是發酵過頭的問題,提前縮短發酵時間進烤箱,應該可以解決孔洞大的問題!
做料理玩烘焙請不要玻璃心呦!容許自己失敗,每次失敗都是下次成功的小撇步,加油💪你可以的~
📌詳細文字食譜🔗
https://reurl.cc/yEdagD
📌影片小撇步
1.發至兩倍大立即放入烤箱,否則容易過度發酵。
{米麵糊重點整理}
👉只要打到無一點米粒殘留(細緻)、溫度不超過42度C基本上隨便你怎麼打。(石磨也可以)
我影片必須考量到所有人有可能遇到的狀況,所以會比較謹慎,有停機、刮杯等動作。
👉溫度只是為了加快酵母發酵、幫助發酵,酵母喜歡接近人體的溫度。
如果沒有這樣的溫度就算在冰箱低溫冷藏發酵也可以,基本上就是想辦法讓米糊發酵至接近2倍(1.8、1.9倍)
👉米糊容易表面乾燥,所以任何靜置時,盡可能保濕、噴水霧。
👉基本上有點溫度都能感覺麵糊是活的在呼吸(仔細看),如果沒動靜,酵母應該死了。
我用即溶速發酵母,要換任何其他天然酵母皆可,但請重新換算用量,網路很多分享。
👩🏻🍳 食材 Recipes
👉可以的話建議一次打兩條的量破壁機更好打
菠菜25克(沒有就用小松菜或地瓜葉)
生米170克(泡水後約225克)
奶油或液態油20克
楓糖漿或蜂蜜12克(或砂糖8克+水4克)
鹽3克
即溶速發酵母3克
清水90克
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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美味用途1:做麵包
基本麵包(1000g)
(模式1)
材料:
A
水 320ml
鹽 2小勺
糖 2大勺
食用油 4大勺
高筋麵粉 3.5杯(500g)
即發酵母 1小勺
作法:
1. 依序將所有材料A放入麵包桶中,再放入麵包機中。
2. 蓋上蓋子。選擇模式1、重量1000g、烤色中,烤至時間結束即可。
3. 取出後脫模,再用勾叉將卡在麵包底的攪拌片取出即可。
美味用途2:攪拌麵糰
自製餃子皮或麵條好簡單
美味用途3:麵糰發酵
可用來製作饅頭、花捲等糕點
美味用途4:做蛋糕
材料:
蛋糕粉 300公克
雞蛋 3顆
牛奶 90公克
沙拉油 2大匙
作法:
1. 麵包桶中先倒入牛奶、雞蛋、沙拉油,再放入蛋糕粉。
2. 蓋上蓋子,選擇【模式12西式蛋糕】烤至時間結束即可。
3. 放涼後脫模,再用勾叉勾出卡在底部的攪拌片,最後切片即可。
美味用途5:做果醬
材料
芒果 3杯(約700公克)
玉米粉 2大匙
糖 1杯
作法:
1. 將所有材料放入麵包桶中,再放入麵包機內。
2. 蓋上蓋,選擇【模式13花式果醬】,至時間結束即可。
3. 可搭配各種土司食用。
美味用途6:做麻糬(有拍縮時)
材料:
水 250ml
糯米 250公克
作法
1. 糯米和水一起放入麵包桶中。
2. 蓋上蓋,選擇【模式16中式年糕】,按下啟動至時間到。
3. 盤子上抹上少許油,手套抹上少許油防沾黏,再取出作法2的麻糬,用虎口擠出適當大小的麻糬,沾上喜歡的配料即可。
美味用途7:發酵優格
材料:
牛奶 1000公克
優酪乳 100ml
作法:
1.把牛奶倒入麵包桶中,再倒入優酪乳(或菌粉),選擇營養優格功能即可。
美味用途8:各式堅果翻炒
設時間為30分鐘,可依需求調整時間1分鐘~2小時。
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