上次介紹過占星跟西方傳統醫學結合的Temperament 的應用，如同中醫的金、木、水、火、土一樣，西方傳統醫學也藉由火、風、土、四元素，將人的脾性分為血液質、膽汁質、黑膽汁質及黏液質，人會由這四種體液的比例分配呈現不同的脾性。
換言之就是，伴隨人出生的星盤會透露出這人的體質與健康底蘊，這些直接影響到人的心理狀態與性格。
四種體液均衡的人，身心就健康。但這種人不多。多數的人會有某種體液過剩或缺乏，就會有各種不同的方法補強。像是食療、顏色療法、活動、水晶、礦物.......等方式。主動性的體液可以利用洩的方式校正受污染的體液，而被動性的體液則用中和的方式，平衡過剩或不足的體液。
學理很複雜，簡而言之就是這樣：不管你的體液比例狀態如何，最終都會指向用熱來洩掉或中和失衡的體液。那什麼樣的熱最純粹？就是大家最不想做的那個：靠自己身體產生的熱能，運動。
大概早上八點到十點，有太陽又沒那麼熱的時候，在陽光底下運動，治百病。不過有些人適合像是健走這種微微冒汗即止的運動，有些人則需要連續三套 TABATA 讓大汗淋漓。這依據每張星盤不同。
一個人的氣要夠強，自信心才會油然而生、從而肯定自我，不會受到外界人、事、物、活動的干擾而挫敗。心理素質不強，廢人一個。而氣要強，有各種不同方法，非邪教的光的課程、禪修、冥想等身心靈活動很好，覺得以上太怪力亂神的，去運動。照我說的那時間去運動。沒辦法照我說的時間運動的，找你有空的時間去運動。人動了就會由自體產生熱，純淨的熱會擠出被污染的熱，或是中和體內過多的冷。
總之，要動。攤在那邊自怨自艾，是靠夭。
