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6/11 大盤與明日盤勢解析

在端午節前的最後一個交易日結束後，6月的下半月交易將在明天開始展開，除了美國聯準會的會議結論外，6月台指期結算、台積電除息行情也是本周的重頭戲；航運在節前最後一天大漲，延續運價的上漲，本周漲升的持續度也可留意

6/11指數在美股上漲，尤其費城半導體指數上漲超過1%帶動下，指數跳空上漲，盤中10點左右到達高點後開始賣壓出籠而下跌，不過在鴻海集團及航運的貨櫃三雄(都納入台灣50的權重股)上漲帶動之下，指數並未出現嚴重的下殺，最後上漲54.3點，漲幅0.32%，收在17213.53點，成交量約為4116.21億元。櫃買指數就面臨節前的賣壓，從最高上漲0.85%到收盤下跌0.1%，即可看出電子類股的漲多回檔情形。

6/11的成交量並未因端午節的長假而縮減太多，即使櫃買市場下跌成交量也與前一天差異不大，這代表人氣還在，也有助於明天的上漲行情。

技術面上，6/11的跳空上漲並收紅k棒，顯示看好端午節後的行情表現，技術指標也透露上漲的訊息，KD指標的K值連續兩天上揚，MACD的紅棒縮減的速度趨緩。

籌碼上，上星期四的籌碼多空表現，在星期五凌晨美股上漲帶動籌碼偏多下，指數終盤小漲；而6/11收盤後加計6/12凌晨美股收盤上漲，使籌碼偏多，外資在現貨買超，期貨小幅減碼空單，選擇權作多；自營商一空一多模式沒變；不過，融資在上周五大增1.38%，主要分配在漲多的航運股上，要留意這部份上漲後的賣壓。

這幾天研讀一些有關台幣匯率的文章，在無法出國旅遊消耗外幣，加上外銷產業以及台積電超會賺外匯的情況下，台幣要貶值不易，雖然會帶給一些出口廠商的壓力，如電機機械，壽險業等，但也留下了想賺台幣升值財的短線外資，所以即使外資在股市賣超，但資金並不會大量的匯出；而如果台股跌深的話，也容易回頭逢低買進，這也代表著，若有意外事件的大跌，如5月因疫情大爆發而下跌，反而會是一個好買點。

資金操作若突破區間上緣就可以開始放大部位到5成以上，產業配置上可由上周的傳產與電子的6:4，改到5:5。本周有幾個大事件，最先面對的是6月台指期結算，從外資期貨空單的增加，散戶期貨的多單也大增，表示指數的上下振盪會放大，操作上不要過度追高，有回檔再來承接。

周末假期作功課，本周有四檔個股解析：
3Q21醞釀第三波漲價，市場再度上調獲利的機率偏高，目前評價已偏低：
https://www.pressplay.cc/link/C21A428CFA?oid=AE5E0E9AB0

跟進同業漲價的機率高，且2H21進入傳統旺季
https://www.pressplay.cc/link/8C76F653FC?oid=AE5E0E9AB0

加工費調漲趨勢+高速銅箔佔比攀升+LME銅價長期看漲=獲利大幅增長
https://www.pressplay.cc/link/9A8F9E5744?oid=AE5E0E9AB0

啟動第二波報價調漲，1H21淡季不淡又將進入2H21旺季，基本面趨勢佳
https://www.pressplay.cc/link/C6864533AE?oid=AE5E0E9AB0

另外還有一個熱門的產業追蹤：
https://www.pressplay.cc/link/B8E0CCE608?oid=AE5E0E9AB0

今日法人籌碼表紀錄，請點閱以下連結閱讀(含操作教學)：
https://www.pressplay.cc/link/A8AEFD491A?oid=AE5E0E9AB0

盤勢振盪操作不易，不過不少同學依強勢股及群組上的操作建議低買高賣獲利，分享同學獲利的喜悅。

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這次要來分享一下，工作中可以怎麼練習正念呢？
（其實連假期間的通勤、用餐、出遊、聚會活動等時刻也很適合呀！）
預祝大家中秋節快樂 😃
　　
[風行企業的正念工作練習術]
　　　　
　　有時遇到一些職場困擾的人們，在面對工作壓力或不愉快時，通常會想辦法轉移注意力，或抽離、壓抑心情，即便痛苦，只能一次次告訴自己，撐一撐就過去了。工作時的不快樂，往往也潛移默化影響下班後的身心狀態與生活，也許呈現在僵硬的表情、麻木的情感，只想退縮到一個人的房間。也許漸漸的胃口變差、身體疲憊、精神恍惚、心情鬱悶，不僅影響工作效能，也開始影響跟親友相處。
　　
　　工作通常佔據生活大部分時間，其實很難切割掉佔據1/3的時間。工作也是生活的一部分，若是切割工作時間和生活時間，也許就失去工作期間的生命經驗。
　　
　　正念 (mindfulness) 定義為：「刻意的」將注意力放於當下，對一刻接著一刻的經驗「覺察」而「不給予評價」。正念幫助我們在資訊爆炸、情緒動盪時，靜心下來，找回注意力的遙控器，回到當下，像是覺察到身體的反應、心情或想法的產生、人際關係間的互動與現場氛圍，重新覺察工作的意義感與價值觀。越來越多企業將正念引進員工培訓課程之中，像是Google創設「搜尋你的內在 (search inside yourself, SIY)」課程便是一個有名的例子。
　　
　　我們可以在工作時怎麼練習正念呢？以下分享幾個方式：
　　
🧘‍♀️正念呼吸🧘‍♂️
專注於呼吸，覺知每一次吸氣、呼氣時鼻腔的感受，注意力跑掉時，溫和地將注意力帶回到呼吸，不跟隨冒出的想法、情緒或身體感受，安穩住身心狀況。
　　
🧘‍♀️正念靜坐🧘‍♂️
辦公室座位或一角，布置一個舒適的環境，讓自己有個空間、時間可以好好靜坐幾分鐘，單純回到正念呼吸或觀察身體感受。這個時間，只是享受靜靜地坐著，不費心力、沒有目的。
　　
🧘‍♀️正念行走、通勤🧘‍♂️
在通勤時練習正念呼吸，並觀察身體感受，像是腳掌接觸地面的觸感、坐在椅子上的感覺。
　　
🧘‍♀️正念飲食🧘‍♂️
專注地進食，打開五官對食物的感受。幫助自己吃下食物的同時，不吃進焦慮或其他情緒。
　　
🧘‍♀️正念回覆訊息🧘‍♂️
在接聽電話或回覆電子信件時，可以先做幾次正念呼吸，回到當下，感到身心狀態相對平穩、可以專注回應對方時再開始回覆。
　　
🧘‍♀️事情發生時，先接納現狀🧘‍♂️
我們練習面對生命真實面貌，接納生命中可能會有美好的和不愉悅的經驗發生，與愉悅和痛苦共存，不與之抗衡。
　　
🧘‍♀️關注美好或意義感的經驗🧘‍♂️
覺察值得感恩、喜悅的人事物，或是回家前先放鬆自己、回到照顧自己的身心感受，紓解累積的負向狀態。
　　
　　正念需要在日常生活中持續練習，每次經驗都是通往獲得最好效果的路徑，我們一起練習。
　　
　　
　　文、圖／洪千惠臨床心理師

　　
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兩岸年輕人的競爭力到底差多大？北京清華大學20年來極少數被評價特優的師長陳嫦芬，目前在兩岸最高學府教書，對於兩邊實力有第一手觀察，她深深憂慮：台灣人才的培育已經來不及了。
陳嫦芬，曾任元大金控執行長暨總經理、瑞士銀行投資銀行集團亞太區副董事長暨台灣區總裁、荷蘭荷興霸菱證券集團亞太區董事……。國際金融圈的扎實訓練及投資銀行的完整資歷，讓她受邀至對岸一流學府北京清華大學任教。

陳嫦芬在北京清華經濟管理學院ＭＢＡ開設「職場素養與領導力」課程，兩年的講授，她成為清華二十年來極少數被評價特優的師長。卓越成績在中國快速傳播，「北京清大的陳老師」名聲愈來愈響亮；然而，她其實比較想當「台大的陳老師」，於是向台大財金系毛遂自薦，返母校台大教書；現階段在兩岸最高學府同時任教，站在第一線接觸兩岸頂尖年輕人，她有哪些深刻體會？

面對台大的學生，我滿心著急；面對北京清大的學生，我則有一種「得天下英才而教之」的滿足。兩樣情，有點悲哀。我是台南清貧家庭出身的孩子，道道地地的台灣人，何嘗不希望這樣的感受能夠倒轉過來？但我還是要很坦白地說，台灣已被邊緣化，人才的培育來不及了。

在清華，我曾在課堂上發問，「沒有當過狀元的人請站起來。」結果，只有不到二○％的學生起立，村的也好、鄉的也罷！幾乎人人都當過狀元，說是萬中選一不為過，當然拔尖優秀。而他們的優秀不僅表現在課業上，好學、進取的態度更讓人折服。

只提一次筆記本規格 陸生下堂課已全部更換

有一次，我和同學分享在國際投資銀行工作的實況，提到我們習慣使用的筆記本規格，以及怎麼做筆記。沒想到，第二堂課再見到這群學生，他們所使用的筆記本，幾乎全部已更換成國際投行會使用的標準規格。

所有的事情講一次、糾正一次，他們極少錯第二次。一再的驗證下，我發現陸生有個特色，那就是只要他們認同你講的原理，那麼明天大家都會「自發」去做對的事情。

至於他們打破砂鍋問到底的精神，那更是沒話說，愛問、會問，重點是他們能精準地問，各個口條清晰，能言善道。我也觀察到，他們在課堂上的提問，課前就記錄在筆記本上，並不是臨時起意。當然，上課沒人缺席、沒人遲到，就連下了課都精采萬分，每次四小時的課堂結束後，我都還要被同學團團圍住，黏著問問題，根本沒人想放過老師。

經常上演的還有，我與這群年輕人不過是吃吃飯、閒聊天，但回去後我馬上收到email，信上同學告訴我，從今天的談話中得到了什麼啟發，再清楚列示數個重點，還缺什麼，打算看完幾本書且列出書單，再與我相約一個月後碰面報告。

所以我才說，在清華教書，是當老師最高的喜悅。只是，面對他們的渴望、積極、進取，回過頭來看台灣年輕人的「不貪心」、浸淫在「小確幸」的狀態中，我的焦慮感因此愈來愈深。

台生軟體團隊賺到錢就好 不打算變谷歌

最近我就碰到一個「無言」的狀況，某機構請我擔任幾位年輕人的顧問，他們所設計的軟體被國外公司相中，在決定賣與不賣間，我提出建議，希望他們以此做根基，先想辦法尋求培訓，把公司體質強化，再把公司推上國際舞台。

沒想到，這些年輕人告訴我：「這樣做已經賺很多了，我們『不貪心』、我們並沒有打算變成Google（谷歌）……。」最後，他們決定用數百萬元把公司賣掉。我不禁感嘆：台灣的年輕人，目光如芝麻嗎？

再舉個例，今天如果一個台灣大學生在臉書上寫到：「我被陳老師罵。」接下來的二十則留言會是什麼？「我也有被她罵過、你最棒了、你不要難受啦、沒關係……」請問，這些「溫暖」的留言，能引領你檢討的動能嗎？能重建你追求卓越的精神嗎？

面對兩岸的消長，尤其是我在大陸清華教書的衝擊，有一陣子我常問自己：「陳嫦芬，妳在搞什麼？妳究竟是中國還是台灣的老師？」只是「著急」終究不能解決問題，所以一股強烈的動力把我拉回台灣教書，這是我在台大財金系開課的主因，是一種強烈的「急迫感」。開課前，我舉辦了一場說明會，告訴學生，我在北京碰到了什麼，如果你要玩真的才來，否則別來。

其實台灣頂尖的年輕人服氣你了，表現還是令人欣慰；班上五十位學生，整學期下來缺席率是「零」，只有兩個學生曾經遲到。

誰說，台灣的學生只想在大學玩四年？寒假期間，這群學生整天都跟著我，過年也不回家，他們有很大的渴望變成更好、更棒的人。過程中，雖然我很少肯定他們，但學期結束後，我告訴他們，「你們很接近達到我要的標準。」於是我發現，台灣的學生絕對有潛力，說得白一點，只要你放狗出來，他們還是會想辦法跳牆。

那麼，問題出在哪？我曾經問清華的學生：父母對你們最大的期望是什麼？大概七成人的答案不脫：「為廣大的人民服務、在你的領域裡做一個拔尖的人、賺錢要回饋家鄉。」同樣的問題問台大學生，得到的卻是：「快快樂樂、平平安安就好，幸福過一生，做自己喜歡的事。」

台灣的爸媽有錯嗎？沒有，但這些是我現在這個年紀在追求的事情。我常問年輕人，如果把人生拉成一條二十五到六十五歲的線，然後要把「追求卓越」這道課題放進去，你認為應該擺在哪個階段呢？我想答案呼之欲出。

雖然台灣的年輕人有潛力，我仍要公開講，北京清華學生平均而言，比台大學生優秀；我不怕有人罵我，只想陳述一個事實。

清華交換學生 讓台大人輸慘慘

當清華學生圍著我說：「老師，這是我系統化的學習，我開出的書單，您有何建議？」「老師，您認為我論述的能力如何，有哪些需要改進之處？」「老師，請您點評我獨立思考的深度。」台大的學生，則是對於和朋友分享哪家餐廳不錯、哪邊好玩的訊息，有更濃厚的興趣。我還是要強調，這沒有對錯，只是時間點錯置了。

再講到達標的企圖心，台灣人會圖一個相對舒服的方法去做到，問題是，追求卓越不可能會舒服。程度有別，競爭力立見高下。

說個小故事，我在台大原本只收五十位學生，但有一位來自北京清華大學的交換生，因為錯過我在清華的課程，因此要求加入，他是典型的成就動機很強、求知若渴的清大人。他在台灣時，台大這群學生，沒人討論他；他離開後，大家面面相覷。是的，大家都有一個相同的感覺，我們，輸尬ㄊㄧㄢㄊㄧㄢ（台語，輸很慘）！

所以，我想對全台灣的父母與師長吶喊：父母要「教」、要「育」，才是「愛」。為師者，在「授業」之外，多投入心力，實踐「傳道」與「解惑」的天職，才不辜負為師之道。

陳嫦芬
現職：新竹清大科學管理學院副教授、北京清大經濟管理學院特聘主講教師、台大管理學院財金系實務講師
學歷：美國史丹佛大學商學研究院訪問學者、台灣大學法律學士