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Shel最喜愛的奧運項目是…？
（下面有答案😉）認出這是什麼運動嗎？明天開始有比賽啦～
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答案是… 藝術體操❤️
Rhythmic gymnastics 簡稱RG，是體操的一種，有點像🩰芭蕾和🤸🏻♀️體操的結合～ RG共有五種器械，除了大家最熟悉的絲帶，還有球、繩、圈和棒。🇭🇰香港暫時只有女生參與這項運動，可以訓練柔軟度、跳、轉、平衡等能力，還可以提升體態美感和音樂感🎵 無論個人還是團體賽都好精彩，推介大家觀看👀👍🏻
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#藝術體操 #體操 #rhythmicgymnastics #rg #hkgirl #Olympics #olympics2020 #TokyoOlympics2020 #tokyo #粉彩 #和諧粉彩 #畫畫 #插畫 #手繪 #奧運 #pastel #pastelnagomiart #art #illustration #hkillustration #draw #drawing #hk #sports #ribbon #gymnastics
「和諧」是甚麼？
如何為愛情、家庭帶來「希望」？
就讓頭腦放空，用3分鐘時間，想一想
也許，你早有答案 💜
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#日本JPHAA和諧粉彩準指導師認證課程
#上課時間表
💜 Class A
日期：7月10、17、24日（星期六）
時間：上午10時至下午6時
💜 Class B ‼️已成班‼️
日期：7月11、18、25日（星期日）
時間：上午10時至下午6時
💜 Class C
日期：7月26、29、30日（星期一、三、四）
時間：上午10時至下午6時
三天上課
合共21小時
‼️設實體班，歡迎PM‼️
🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸
上課地點：
梵高爸爸 心靈藝術 • Franco Papa Workshop
🚪 屯門海榮路22號屯門中央廣場19樓22室
🕐 星期一至五11am～7pm；星期六10am～6pm
報名查詢：📞 +852 6538 9127
📩 http://m.me/franconewpapa
歡迎機構、學校、企業開組上課
======== 藝術創作資歷 ========
* 香港電台CIBS節目《藝趣奇兵》負責人及主持
* 藝術治療應用認可執行師、日本Art Plus One酒精墨藝術認證導師、日本繪本故事導師、日本和諧粉彩正指導師
* 比賽評委：全港首屆網上英文及普通話演講大賽（繪畫評委）、屯門閱讀節明信片設計比賽
* 傳媒訪問：東周刊、荷花雜誌、Parents Daily、Family ESDlife
* 合作機構：PMQ、HKTVmall 直播、香港心理衞生會、聖雅各福群會、救世軍 （不能盡錄）
* GASCA傑出藝術導師大獎
* KOOL教育界男網紅獎
* 畢業於理工大學設計學院
* 10年視藝導師經驗，先後開設創意繪本工作坊、和諧粉彩心靈療癒工作坊、幼兒及小學綜合畫班、輕黏土班、表達藝術工作坊
👇🏻 𝐒𝐔𝐁𝐒𝐂𝐑𝐈𝐁𝐄 𝚈𝚘𝚞𝚃𝚞𝚋𝚎 𝙲𝚑𝚊𝚗𝚗𝚎𝚕 👇🏻
https://youtube.com/channel/UCAoZHNecNNqgzOcz8J6i0rg
#梵高爸爸 #視藝導師 #畫班 #和諧粉彩 #PastelNagomiArt #nagomiart #情緒健康 #身心靈 #JPHAA #準指及正指導師認証課程
【跟孩子的心對"畫"】
兩個月前，我在這幫兒子徵求寒假能一起上粉彩課的同學，很感謝願意一同前來參加的家庭，讓這堂課順利開成。
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可能有人內心會想說讓小孩畫這要幹嘛？
學校會考嗎？
將來升學用得到嗎？
如果不會，那畫這個是浪費錢吧。
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老白工作忙
其實他也不解我帶孩子從事這些才藝的意義
一直以來，都是我全力支持兄妹倆
去學她們喜歡的才藝
我跟老白說讓孩子學才藝
是讓他們做心靈自我探索的最好機會
前提是我們大人不要把它當成「升學工具」
一旦把它當成升學工具的利益
就有可能會扼殺開拓生命視野的機會
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和諧粉彩創立的初衷是陪伴、療癒。
能帶給孩子的是協助他們找到內心的寧靜跟自我肯定
不論小孩的畫風、技巧如何
都是讓孩子表達情緒的一種方式。
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或許是活到這把年紀了
清楚知道生活不可能每天都快樂
當生命寒冬來襲時
索性還有一兩件事足以禦寒
也許是你熱愛的烘焙手作、舞蹈
詩琴書畫甚至是放空發呆都算
因為喜歡那件小事
就能讓人感到無比幸福
生命中熱愛的事
不見得要換得錢財跟名利
但一定要打從心底讓人笑逐顏開
長久的喜歡便足以讓心靈致富
－－－－－
其實陪伴小孩這條路上
我不斷學著跟孩子站在同一陣線
陪他面向生命的課題
陪他梳理情緒
陪他練習表達自己
陪他學習富有同理心
卻又不斷爆炸的反覆過程🤦♀️
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很多時候我跟大家一樣
在帶孩子的過程中也會感到迷惘跟挫折
但我願意學習從不同的角度去看待他們
就像從畫裡讀到孩子的內心世界也是一種方式。
－－－－－－－－
感謝雯子老師
在寒假短短的三堂課裡
她不只帶孩子畫粉彩
還結合了她會的情緒卡
讓不擅於表達內心的孩子
用選牌的方式說出他心裡的話
結果才上第一堂課
孩子們的畫
就讓幾位家長感動到眼眶泛淚
藉由這個機會，我用文字紀錄一下
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其實在上第一堂粉彩課的時候
當時正值桃園爆發醫護人員感染新冠肺炎
醫護人員被迫隔離的消息
老師就以疫情為發想
請孩子們在紙上畫一個家或燈塔跟彩虹
來代表給予醫療人員或被隔離的人一個希望
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等孩子們把畫完成後
再結合情緒卡讓孩子說出他心裡的話
情緒卡的題目是「想想新冠肺炎的醫護人員，你想送他們一張什麼卡？」（每一張情緒卡都印著不同的心情文字）
－－－－－－
我家兒子為前線的醫師選了一張「想念」
他跟老師說如果有機會
他想送給他們這張卡
告訴醫師叔叔
他知道他們很想念家人
希望醫師叔叔繼續加油。
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老師問他「因為爸爸也是醫師嗎？」（他點點頭）老師又問「所以你知道他們很辛苦忙到必須加班的時候，心裏還是想著家人嗎？」（他再次點點頭）
－－－－－－
老師課後跟我分享恩恩的內心世界時，我眼眶一陣熱熱的⋯⋯
（為什麼？）
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因為這些年來
恩恩已經不只一次
為了等不到晚歸的爸爸回家
或是爸爸週末要看診
就用他的情緒風暴襲擊我
我一次又一次很有耐心的跟他溝通
我跟他說你很想上班的爸爸
爸爸也一樣會想你
老實說我不覺得他有聽進去🤷♀️
因為他失落難過的樣子深植我心
但這幾年下來必須習慣
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他曾經問我的話
真的讓我印象深刻
像是他問我「為什麼爸爸要一直上班？ 」
「XXX（他同學）的爸爸都會去接他放學，為什麼爸爸不能來接我？」（爾後只要老白有空，我都會叫老白去接恩恩放學）
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還有他說「媽媽，你說爸爸上班是要賺錢給我們吃飯，可是我們又不會吃那麼多，為什麼爸爸要做那麼久的工作」（尬的，他指的是吃飯時間很短，上班時間很長，吃飯不會需要那麼多錢的意思，如果我沒解讀錯誤的話）
孩子真的好單純
我告訴他
你在家裡看到的每個東西都要花錢買
不是只有吃飯這件事要花錢。
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甚至他還問過我「要賺多少錢爸爸才可以不用再上班？」
噢，我反思他的問題很久
還沒能給他一個明確又不敷衍的答案。
－－－－－－－
透過這個情緒卡
我知道那些曾經跟他溝通的話
他都聽進去了
雖然他表面上總是臉臭失落難過的樣子
但他真的都聽進去了
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藉由這幅畫讓我明白
孩子說不出他的內心，不代表他不懂
真正打動人的感情總是樸實無華的
它不出聲，不張揚，卻埋的很深.....
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#讀完的人對我是真愛🤣
#老白明天還要上班
#請為我默哀兩秒🤣
－－－－－－－－－－
謝謝 FUN創藝 的雯子老師願意來桃園市開課，也謝謝粉絲們願意帶你們的孩子來認識這門療癒孩子心靈的課程，更榮幸可以藉由這裡，讓大家相聚在一起。
#期待往後的一期一會
課程中會學習多種和諧粉彩技巧，和作為導師要點。 課程提供由蘿拉老師整理的筆記，以及創辦人細谷先生原作的照片，讓學習得心應手。 ⭐️完成課堂後 ... ... <看更多>
本來想成立一個社團讓大家討論與分享JPHAA細谷典克先生創立的和諧粉彩風格的作品... 但是成立了三年以後我覺得大家想作的是自己的粉彩作品分享社. ... <看更多>
和諧粉彩 答案 在 Re: [心得] 雙頰染上SUQQU可憐咲可說是今夜作夢也會笑 的推薦與評價
我不常發文希望格式不會太糟糕，請大家海涵
SUQQU 09 可憐咲 在selfridges 補貨了
用日幣結帳很香，一塊才台幣$1228
希望之前沒買到的版友可以順利買到～
※ 引述《bkero (Parker)》之銘言：
: 安安大家好 ～ Parkerです～
: 要說到最近頰彩宇宙中那唯一的一，獨特的一
: 一顆難求 一顆千金 一顆即享萬年雙頰富貴
: 說的就是外表看似常見，內涵卻過於常人名腮紅可憐咲
: 要說到最近頰彩宇宙中那唯一的一，獨特的一
: 一顆難求 一顆千金 一顆即享萬年雙頰富貴
: 說的就是外表看似常見，內涵卻過於常人名腮紅可憐咲
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: 要說實在它長的其實沒有多獨特吧，就是個土土的粉藕色頰彩呀？
: 當初剛出的時候與奧響擺在一起的時候，幾經刷色
: 我選擇SKMPAY的是同期生 - 奧響
: 只記得，啊過陣子再買可憐咲好了，應該很容易買到吧 ～
: 但就這樣子錯過了我雙頰的純元皇后
:
: 可憐咲請務必試妝在臉上，它長得普通但卻有獨特的專屬技能
:
: 「不挑膚色的土色頰彩」
: 眾所皆知啊，土色腮紅其實偏紅點偏橘點都會不適合特定的膚色
: 可憐咲往紅感靠攏了些，又帶有藕色調在其中
: 白皙膚色、自然膚色、健康膚色、橄欖色膚色，都非常適合
: 氣色是一個up up抬起頭 up up舉個手的跳躍性飛升
:
: 「收斂轉正面卻不顯凹」
: 它不是很淺色的頰彩，是一上就能有明確的有色感
: 加上它有修容的調性在其中，因此上在臉的外側帶到一點點顴骨
: 延伸到眼球下方是最適當的位置
:
: 通常這樣有收斂感的頰彩，開開心心的暈來暈去以後，轉到正面
: 就是會有神奇的百慕達三角洲灰黑色地帶將臉頰拉垮
: 但是可憐咲提供你臉瘦但不讓你顯怪，我覺得箇中奧秘就在
: 提供了光澤的細膩修飾，粉白色的光澤能很好的過度邊緣
:
: 中性色調的設定使得可憐咲
: 也可說是完全不挑各種妝容可以搭配的頰彩，它出現在任何妝容中
: 就像是點睛之筆，讓妝容的和諧度與氛圍都更加融合
:
: 近年來SUQQU最強的常態色腮紅沒有之一吧？
: 無論是漸層也好或者是已經停產的單色腮紅都好
: 可憐咲都是名列前茅的銷售冠軍
:
: 文末討論一下，你要說他有替代性嗎？我想想哦...
: 因為相同色調相同的妝感其實並不困難
: 土粉藕色的頰彩嘛？哦要有點光澤是不是～
: 此時各位腦中是不是會浮現出不少日系的頰彩，它們都很美好
: 但我深思熟慮後就會得出以上提到的兩個可憐咲的專屬技能
: 因此可憐咲的可替代性，我給出的答案是 NO !
:
: btw根據記者線報，日本已經停產晶采光潤頰彩全線
: 原因是因為原料不夠啦 ～ 而最終的原料將全數投入09可憐咲、10奧響
: 所以之後若你碰到它，且價格合理的話。買得到請買它！
: ( 材料不夠為什麼不下副本多刷幾套呢，好裝備不該成為神話 )
: 啊對了惹～讀者有跟我說新色號果報好像蠻類似可憐咲的是不是 ？
: 我這就去試試看了 （轉動車鑰匙）
: ––––––––––––––––––––––––––––
: 誠摯歡迎大家來偶ig跟偶開槓灌灌水吼\(*q*)/
: https://www.instagram.com/_bkero_
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.195.203 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1697283450.A.A45.html
※ 編輯: Aixtra (36.231.91.48 臺灣), 10/14/2023 20:26:09
dges會另有關稅
※ 編輯: Aixtra (49.216.27.14 臺灣), 10/15/2023 17:01:28
趕快去selfridges 看～
說要停產但感覺還是偶爾有在零星上架，之後可能還有機會@@
※ 編輯: Aixtra (101.12.53.78 臺灣), 10/17/2023 12:30:21
※ 編輯: Aixtra (36.231.78.223 臺灣), 10/17/2023 23:26:20
次你這篇
如果是適合彩陽炎的人必收可憐咲啊（手上刷色有點接近但上臉後2塊顏色絕對沒有重複
感～
※ 編輯: Aixtra (36.231.83.30 臺灣), 10/23/2023 23:15:35
... <看更多>