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🌞輝宂與媽媽、服務處同仁一早前往華新街發送防疫面罩❤️
🗣鄉親朋友到賣場或是郵局都可以看到收銀台或是洽公櫃檯設置透明隔布，保護彼此，但在傳統市場攤商和民眾近距離接觸難以改善硬體，我們針對店家和攤商朋友送上防疫面罩「團結抗疫」，雖然大熱天會有些不適，但多一層保護總是更加安心，希望在微解封後，市場防疫也要滴水不漏，結合民間資源攜手抗疫，也盼民眾多支持市場。
🙏感謝默默付出的善心人士中和景安路吉田眼鏡事務所和認真不鬆懈的服務團隊
#新北市防疫 #三級警戒 #防疫面罩 #我是中和人 #我的新北市 #中和有飛龍 #游輝宂議員服務處
國軍桃園總醫院（804），自COVID-19群聚案疫情爆發出現確診病例後，疫情持續延燒到暫停營運，疫情嚴峻期間第一線防疫的醫護人員非常辛苦，站在防疫前線對抗病毒，堅守崗位，做「防疫先鋒」，選在804院內恢復正常營運前夕，為這群防疫英雄送些溫暖，因為防疫還有條艱辛的路要走！
由陽昇法律事務所自發性號召身邊各企業好朋友們捐贈防疫物資，熒隆居中協調特選於龍潭龍元宮廟埕廣場舉辦捐贈儀式，也祈求五穀爺保佑大家平安，以實際行動給「醫護防疫英雄」加油打氣。
感謝：
#台北及桃園西區BNI會員
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這次輪到夥伴來體驗我的健身指導😸以下是三位夥伴的心得～
摩登衛浴 ModernDaniel：
金剛狼在教學上非常專業，從健身小白到進階的訓練都適合，不僅解釋的很清楚，也在訓練的過程當中學習並瞭解肌肉的運動模式與原理！
吉田眼鏡事務所薏雯：
狼哥真的很厲害，因材施教。像我這種只會打拳擊、壺鈴跟毛毛蟲式游泳的廢材，他教的力道真是剛剛好。
Fersonal男性穿搭服務慧琪：
阿狼老師不愧是阿狼老師，教學經驗豐富，一看就知道我在動作的時候，用對還是用錯部位，避免我因為做錯而受傷的機率😊
🐺阿狼講評：
三個人程度不一，因此本次安排以難度中低、運動量可大可小的訓練方式(難度中低大家都聽得懂做得來，而活動量可大可小，讓體力差的夥伴不會受不了、體力好的夥伴也能夠充分地運動到)
我帶基礎入門都以 大範圍全身協調性 與 發力控制 為優先。因為健身動作上百個，普遍情況初學者一個一個學，學新的忘舊的！學半天還是亂七八糟，因為沒有系統。先以學員聽得懂的方式來教 全身性 肌肉、關節、角度、位移、帶動等原理，學員很快就可以一通百通，快速掌握所有動作。
運動本來就是要動啊！做中學！
一開始就進階技術指導✖️學員根本聽不懂做不到✖️不痠不喘不流汗不累✖️學員沒效果沒有成就感✖️(很多教練很愛一開始狂賣弄專業裝逼，講一口專業術語，教練們千萬不要這樣）
好的教練 拿捏好合適的強度與難易度，因材施教。讓學員充分感受到運動的效果，開心愉悅有成就感(拿捏在臨界點的6-8成佳)再佐以學員聽得懂的方式去教他觀念跟技術，逐漸修正優化動作❤️ 過猶不及，都非恰當。
阿狼目前有空堂可收兩名新客學員，意者私訊詢問。
性感魅力曲線女子班、粗猛健碩男子漢班、青少年學生優惠專案、大老闆貴婦VIP專班、小資族健身方案、選手與教練培育養成專班、企業講座
🐺阿狼的IG tkofattack 🐺
#情人節 #姊妹 #可恥
不管是男是女，只要你單身，在情人節約朋友出去，請備好墨鏡!
以免突如其來的閃光彈閃瞎眼睛! 不然就好好待在家就好了...
我也是....
還有還有!最近要記得戴口罩、勤洗手!
如果沒有墨鏡這邊提供給你們資訊:
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吉田眼鏡事務所:
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這次配的眼鏡真很喜歡，姐姐整個超有趣!
也讓我顛覆以前對挑眼鏡的觀念，原來挑眼鏡不是看臉型!!是看顴骨!!!!
姐姐服務周到以外，眼光更是獨特!
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安淇:誰會薯條只有拿砂糖...不拿番茄啊!(爛)
白白:我會直接配糖醋醬。
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吉田眼鏡 在 [心得] 推薦嘉義民雄火車站前面新開的吉田眼鏡- 看板optical 的推薦與評價
故事是這樣的.................
昨天晚上經過的時候想說門口插滿開幕大特價的旗子
就進去看看到底有多特價
這間店裡面有一男一女
男的是經理 女的是主任
主要負責招呼客人的是主任 負責驗光的是經理
我和朋友們一走進店裡後 就一直試戴鏡框
而主任也非常有耐心的陪我們試戴
還會一直拿我們想要的款式給我們 並提供非常忠肯的意見
後來先問她價錢怎麼算
現在有一區是全部配到好 400度以下$588 400度以上$888
可能現在是新開幕的關係 所以這一區的鏡框種類很多
其他的還有半價區之類的 沒有詳細去了解
所以這麼便宜 當然要買囉~
後來我們真的試戴超多的 但她一點都沒有不耐煩的意思
還從抽屜拿出全新的給我們試戴(她是說鏡框太多桌面擺不下)
選定鏡框後 我們就開始輪流驗光
講到驗光 憑我從小學就開始驗光的經驗來說
這個驗光師真的很專業
首先先用機器幫你測完之後 接下來就開始看一排字什麼6 3 8 9那種的
大家懂我的意思的orz
他馬上就能大概找到我的度數範圍 所以看綠光紅光和哪條線有沒有比較粗那種
我也都馬上一測就ok 另外這家店還有兩種我以前完全沒測過的東西
主任是說那是最後測左右眼有沒有度數平均的
接下來 為什麼說經理的驗光很專業呢
因為一開始經理問我度數大概多少時 我有點忘了就說550吧
後來他幫我測完是475 他還恭喜我度數下降了
但最後我的舊眼鏡的鏡片測出來是500度
而且是在全部都測完後他才知道我舊眼鏡的度數
而且我舊眼鏡本來就看得很清楚 是我覺得現在特價很便宜硬要買...
總而言之是475跟500是在差不多的範圍內
說了這麼多 我想表達的是....
很多驗光師都是拿舊眼鏡去測 再隨便幫你驗光 但這個經理是真的用專業在測
另外我同學去測 他的舊眼鏡度數已經看不清楚了 測出來果然多了100度
而且我同學本來是說鏡片刮傷要重配眼鏡 也沒說度數增加的事
總之驗光師真的蠻專業的啦
最後配完要回家的時候 主任還很熱情的給我一件輕便雨衣 雖然我一直說不用Q.Q
還說真抱歉耽誤我們這麼多時間 但我們才抱歉吧 硬要在快打烊的時候去
總而言之
這家店真的挺不錯的~
通常眼鏡店都是
1.很專業 但價錢很高
2.很便宜 但專業不足
但這家店真的兼具了專業與價格以及服務 令我超級滿意~
對了 最後一點 眼鏡我明天才拿得到 所以眼鏡品質這部分我還不能推薦
等戴了一陣子覺得不錯之後再來評論他們眼鏡品質的部分~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.245.171
※ 編輯: yinia 來自: 220.132.245.171 (05/31 11:18)
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