如何成為ㄧ名優秀的電吉他手
痛！都是必經過程😀
誰要ㄧ起加入我的樂團
@royo8o7
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吉他手痛 在 鍾冰BingZhong Facebook 的最讚貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅檸檬卷 Janet，也在其Youtube影片中提到，這次邀請到音樂創作歌手Dena來我的頻道玩～問了她一些學吉他的小技巧，還有分享我以前學吉他遇到的瓶頸，算是一個輕鬆的聊天式專訪，我想對於想學吉他的人來說應該會滿有收穫的唷～歡迎在下面留言分享你們的心得跟經驗喔！ Hey it's Dena：https://www.youtube.com/chann...
吉他手痛 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文
手指痠痛不舒服嗎?
『能屈能伸的肌肉』
_
這個不舒服的狀況可能發生在，
手指長時間要扣住手機、平板📱或是
重複的敲打鍵盤⌨️鋼琴鍵🎹寫字要控制筆✏️
也可能發生在要頻繁使用手部抓握的攀岩運動上🧗♂️
訓練時身體中軸、肩膀不穩定，
而過度使用手指控制遠端🏋️
這些動作都有同一個特徵
就是會不斷地重複著手指彎曲伸直，
也就是接下來要介紹的手部內在肌群💪🏼
一隻手有四條小肌肉，像蚯蚓一樣所以叫做蚓狀肌，特別的是連接的地方不在骨頭上而是
屈指伸肌、伸指肌的肌腱上
蚓狀肌能讓
🔸掌指關節彎曲
🔸指間關節伸直
Aka能屈能伸的肌肉
_
當蚓狀肌過度使用時，會在蹠骨間產生激痛點，
甚至會轉移到手指間💢
當正中、尺神經受到壓迫時會讓手無力活動⚡️
_
如果你的蚓狀肌出問題，你可能會有以下狀況
1️⃣手指很痠痛
2️⃣把手掌打開，有緊繃感
3️⃣很難抓握住東西
底下留言告訴我👇🏻
我會告訴你解決方法
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吉他手痛 在 陶艾兒 Facebook 的最佳貼文
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吉他手痛 在 檸檬卷 Janet Youtube 的最佳解答
這次邀請到音樂創作歌手Dena來我的頻道玩～問了她一些學吉他的小技巧，還有分享我以前學吉他遇到的瓶頸，算是一個輕鬆的聊天式專訪，我想對於想學吉他的人來說應該會滿有收穫的唷～歡迎在下面留言分享你們的心得跟經驗喔！
Hey it's Dena：https://www.youtube.com/channel/UC8SL1DuWX8YpGe8Y781zq8A
BGM:
City Girl- "Eowyn"
Cloudchord- "H'okay(ft. Soul Food Horns)"
illiterate- "Moonshine"
Birocratic- "Handsome People"
吉他手痛 在 Wen吉他誌 Youtube 的最佳貼文
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彈吉他手痛是新手學吉他感到最挫折的事
今天來跟你分享幾個讓你彈吉他手比較不會痛的小方法喔!
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