✨夏日冰箱必備小菜-日式醃洋蔥
材料：
洋蔥一顆、柴魚醬油50g、水50g、味琳一匙。
作法：
❶將洋蔥刨絲、拌入上述醬料。
❷冰箱冷藏一晚，入味後即可食用。
#洋蔥可提升免疫力 #對肉類料理也非常的搭
#可降低血壓及血糖 #可降低胃癌發生率
可降低血壓及血糖 在 貝妞馬麻の親子微料理實驗室 Facebook 的最讚貼文
同時也有19部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅FOURum Hong Kong，也在其Youtube影片中提到，又糖尿病又三高？長期服藥都搞唔掂? 即 Play ▶️【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini episode 14 睇睇！ 主持：女皇 生酮飲食?️ (Ketogenic Diet)，究竟係點食？要唔要節食？要唔要忍口？點樣食住瘦？我有糖尿、三高樣樣齊又點算？ ...
可降低血壓及血糖 在 FOURum Hong Kong Youtube 的最佳貼文
又糖尿病又三高？長期服藥都搞唔掂?
即 Play ▶️【生酮感受x Wellness Wonderland 】mini episode 14 睇睇！
主持：女皇
生酮飲食?️ (Ketogenic Diet)，究竟係點食？要唔要節食？要唔要忍口？點樣食住瘦？我有糖尿、三高樣樣齊又點算？
全港唯一獲得美國 American Nutrition Association 專業認證嘅Advanced Ketogenic Diet Specialist 資深生酮營養師，提供針對性的實戰竅門，即場為你檢測血酮指數，分析脂肪肌肉分佈，助您快一步達至理想又健康的體態，生酮就係可以食住瘦，瞓住瘦！
❌ 毋須跟餐單 ❌ 毋須節食捱餓
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生酮飲食除咗可以幫你迅速瘦身，仲有下列好處
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門市地址及營業時間
❤️《Wellness Wonderland》❤️
地址：銅鑼灣百德新街50-56號唐寧大廈1A
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* 星期二至日下午1點至晚上9時 *
* 星期一休息 *
可降低血壓及血糖 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的最佳解答
#健康食品 #小綠人 #衛服部
台灣的保健食品規範相較多數國家算嚴格的，俗稱的小綠人標章，其實是須向衛生福利部申請健康食品查驗登記，取得許可後才可稱之為「健康食品」。
💬但大家是否有發現小綠人有兩款？我們可以從產品包裝上的標章及字號來辨別唷！
經衛生福利部針對健康食品所「標示」的安全性、保健功效、有效期限內的安定性，進行審查評估。
✅而可以宣稱之保健功效包括：
#護肝
#抗疲勞
#調節血脂
#調節血糖
#免疫調節
#骨質保健
#牙齒保健
#延緩衰老
#促進鐵吸收
#胃腸功能改善
#輔助調節血壓
#不易形成體脂肪
#輔助調整過敏體質
✅至於成分機轉已經被科學證實功效的食品，就可走規格標準審查，像是：
📌#魚油 類產品可標示：「本產品可能有助於降低血中三酸甘油酯；其功效乃由學理得知，非由實驗確認」
📌#紅麴 類產品可標示：「本產品可能有助於降低血中總膽固醇；其功效由學理得知，非由實驗確認」。
這邊也要呼籲要多留意包裝標示，可連到健康食品資料網，查詢產品有無通過衛生福利部審核，避免買到不實、誇張、易生誤解及醫療效能的黑心產品
；且提醒保健食品並非藥品，仍應循正規的醫療方式。
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可降低血壓及血糖 在 常常好食Good Food Youtube 的最讚貼文
江守山醫師當內科醫師近30年，發現民眾常常生病了，就認為要吃很多藥這個病才會好，事實上也不去管這個病的原因是什麼，不管是不是可以根治這個疾病，然後長期就靠著慢性病處方箋維生，難道生病一定得長期吃藥才能治癒嗎？一起來看看如何逆轉高血壓、高血糖、高血脂吧！
#逆轉三高 #降血糖 #降血壓
➤「逆轉三高、慢性病這樣做」（文章）：https://pse.is/3dr4v6
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