【新豬肉🐷筒仔米糕】
自從吃素以後,媽媽就沒有嚐到記憶中,米糕的味道
因此想來試做看看(ง'̀-'́)ง
米糕的食材與粽子及油飯相似
那相同的食材,怎麼做出多款不同的料理與口感呢🤔
讓我們繼續看下去
📌食材 可做8個
新豬肉 半包
長糯米 2杯 (量米杯)
鈕扣菇 16朵
金針菇 1包
車輪 50g
菜脯 50g
薑 20g
📌調味料
油 7大匙
醬油 3大匙
胡椒粉 1/4匙
鹽 1/4匙
五香粉1/2匙
香油 1小匙
📌配料
小黃瓜 2條
糖、醋、鹽 各1大匙
芹菜葉 適量
📌醃漬小黃瓜作法
先醃漬小黃瓜,小黃瓜切圓片後,裝入盒子,撒上鹽巴靜置10分鐘
擠乾水分,放上糖、醋,蓋上蓋子搖一搖,靜置1小時即可食用
📌筒仔米糕作法
⓪事前準備:乾的車輪泡水煮軟、乾香菇泡軟、菜脯切碎
①在鍋裡放入5大匙的油(跟金針菇1:1),油熱後(160度),放入切小段的金針菇,煸至全部金黃色,約10分鐘
②放入泡軟切小片的鈕扣菇(8朵),倒入切成丁狀的車輪與菜脯,最後放入新豬肉翻炒
③炒至新豬肉變色,放入薑末,接著下調味料,先放醬油、胡椒粉、鹽、五香粉,盛起備用
④鍋中放入2大匙的油與1匙的醬油,倒入米,小火炒米(先洗好不需泡)翻炒至均勻上色,加入五香粉、胡椒粉、鹽、香油調味
⑤準備模具,將8朵未切的鈕扣菇放入杯中,放入2大匙的餡料,3大匙米,米不可超過模具,約7分滿
⑥倒入水,完全蓋過米即可,放電鍋蒸40分鐘,外鍋大約2杯水
⑦依個人喜好添加甜辣醬或醬油,再搭配醃漬小黃瓜,即可享用~
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收藏起來,想製作時就不會找不到啦~
如果有試做成功歡迎tag @veg_girl_1998
媽媽會很開心♡´・ᴗ・`♡
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(能保溫裝食物、不會外漏、也可放電鍋覆熱or隔水加熱)
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連續煮了好幾天食物,今晚不想努力了,下午孩子睡醒午覺,先打電話去點好食物,做好全面防護,提著我的防溢湯鍋去裝。
事先就有跟老闆說,我會帶容器過去喔!這個在 #不塑之客 社團好多媽媽推薦...實在很怕高溫接觸塑膠袋會有有害物質,雖然現在都盡量自己煮,但已經到極限啦哈哈哈哈。外帶的時候,就能帶著去,而且我發現,自己帶容器時,老闆都會給更多耶!!
鍋蓋有特殊設計,側邊的矽膠圈密合鍋子,裝有湯汁的東西不會漏哦!整個鍋子是一體成型,清洗更方便。最外層會套上一層隔熱外套,不僅能防燙,也讓食物能保溫!是個多功能鍋,🉑️外帶,也能隔水加熱或放電鍋蒸。
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1.裝湯不會漏,專利防溢氣閥與矽膠圈
2.隔熱外套,耐熱100°C
3.特殊直焊技術,鍋內無鉚釘,清潔無死角
4.無捲邊設計,不藏污納垢,鋼材厚達0.8mm
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6.歐盟檢驗合格
7.台灣製造🇹🇼
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藜麥吃法非常多,變化性高。可以炒香再煮13-15分鐘,也可放電鍋,或者跟白米一起煮(白米:藜麥約10:1)。
煮好的藜麥加小番茄、酪梨、vegan蛋或素排等喜愛配料做成藜麥飯、佛陀碗,也可以放涼或冰起來,隔天當早餐配料或放到沙拉一起吃!煮好一鍋慢慢吃很方便!
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無麩質高蛋白的紅扁豆義大利麵比一般度蘭小麥義大利麵有2倍蛋白質、3倍膳食纖維,GI值(升糖指數)也只有1/3!
「綜合蔬活筆管麵」更猛!含有紅扁豆、羽衣甘藍、綠藻等11種蔬菜。豐富蛋白質、膳食纖維和鐵質!(總之很多)簡直是媽咪救星!(講的我有小孩一樣)跟偏甜的醬一起煮,或加點vegan起司,就變成美味營養餐!
不過呢~我們覺得紅扁豆麵有點「蔬菜味」,有點苦甜苦甜,很天然的味道,一開始吃會有點不習慣。如果是初心者,推薦先從捲麵開始,更接近一般的麵。筆管麵味道較重,但很厚實有嚼勁,我們超愛!真的是見仁見智。
🧡 丹尼爾奇亞籽
可以加少量在沙拉裡,也可以泡水偽裝成「檸檬楓糖山粉圓」。小妮麥們建議可以打成冰沙、加愛玉、冬瓜茶也都很好喝!或者磨碎做成餅乾、糕點,超多吃法!
而且很有飽足感,不怕亂吃零食,含有抗氧化劑,增進皮膚與血球的健康,有助減少自由基的產生。一包現在半價NT120可以吃很久!完全可以下手啊!
*建議搭配適量水或飲品、食材中一同食用,奇亞籽遇水會膨脹,不可以單吃一大口,小心卡在喉嚨噎到!
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感謝看完超長心得文❤️
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可放電鍋 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Youtube 的最佳貼文
我常利用矽膠保鮮膜的時機就是食物保存,它可以完全貼合在盤子邊緣,不用擔心油水溢出來,另外我如果製作麵包要等待發酵也會利用矽膠保鮮膜來取代一般保鮮膜哦!重複利用很環保~
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可放電鍋 在 Ytower Cooking channel Youtube 的最佳貼文
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