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兩姊弟很愛一起玩，放假玩一整天都不會膩，但恐怖的就是他們常常會偷偷地給我們驚喜（嚇）。
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今天晚餐後，兩姊弟躲在我們看不到的窗邊玩了好久，等到我們大人chill完，準備了水果叫他們出來吃，兩個很興奮的咚咚咚跑過來說要洗手⋯
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「為什麼要洗手？」我問
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「因為我們剛剛在畫牆壁啊哈哈」
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「⋯」
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#擦不掉了
#只好當藝術來欣賞了😆
『 這樣的喜歡
也許一輩子只有一次 』
—
我希望，在課堂上分組報告時，可以陰錯陽差的跟你同組。
「欸，你要不要跟我一起」
我鼓起了所有的勇氣
轉身問了坐在隔壁的你
希望我的鎮定，可以壓住心跳的聲音
我希望，當你完美的命中籃框後，會偷偷的瞄我一眼。
汗流浹背的你，衣服濕成了半透明，轉身，背著陽光朝我迎面走來，拿走我暫時幫你保管的制服襯衫
「嘿！謝啦！」
我希望，我們能一起被罵。
午休時間，你偷拍了別人流口水的照片傳給我，我們一時笑得太大聲，打破了寧靜的蟬鳴，也不小心一同打破了老師的耐心。
我們，被罰站了
「欸，對不起」
「沒差，反正是一起被罵阿」
我喜歡，跟你巧遇的瞬間
我喜歡，聽你說話的聲音
我喜歡，欣賞你所有的表情
就像看著藝術品
但
同時 我也很貪心.....
我希望你的笑與我有關、擁有跟我一樣的期待
期待朝夕相處，期待不只是擦肩而過、不只是朋友
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今天是星期幾
有感覺F.E.E.L. X 黃立綺
作詞：蔡婉怡 (肥肥Fei)、黃立綺 (Likky)
作曲：蔡婉怡 (肥肥Fei)、黃立綺 (Likky)
今天是 星期幾
黃色毛衣 想要送給你
好天氣 不下雨
球場的身影 只有你最清晰
該不該 現在表白 會不會 太快
下課十分鐘太短 怎麼辦
不想偷偷喜歡你 只是坐在你隔壁
我的心 只能收進抽屜裡
難解的習題 實驗課打破了碎玻璃
都怪你害我一不小心分心
概率貝氏定理 算一算是否等於你
我們只差一些化學效應
快要來不及
曖昧揮發到空氣(我在教室外等你)
只好等著下課鐘響起
好天氣 不下雨
球場的身影 只有你最清晰
該不該 現在表白 會不會 太快
下課十分鐘太短 怎麼辦
不想偷偷喜歡你 只是坐在你隔壁
我的心 只能收進抽屜裡
難解的習題 實驗課打破了碎玻璃
都怪你害我一不小心分心
概率貝氏定理 算一算是否等於你
我們只差一些化學效應
快要來不及
曖昧揮發到空氣(我在教室外等你)
只好等著下課鐘響起
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某一天 說再見 倒數時間
空白考卷 留下了想念
答案能不能再更明顯
不想偷偷喜歡你 只是坐在你隔壁
我的心 只能收進抽屜裡
難解的習題 實驗課打破了碎玻璃
都怪你害我一不小心分心
概率貝氏定理 算一算是否等於你
我們只差一些化學效應
快要來不及
曖昧揮發到空氣(我在教室外等你)
只好等著下課鐘響起
───────工作人員名單 ───────
演唱｜有感覺F.E.E.L. / 黃立綺LIkky
詞曲｜蔡婉怡(有感覺Fei)/黃立綺Likky
音樂製作
製作人Producer｜有感覺/黃立綺
編曲 Arranger｜有感覺/黃立綺
鋼琴Piano｜黃立綺
弦樂編寫String Arranger｜黃立綺
合聲錄音 Backing Vocal Arranger｜黃立綺
吉他 Guitar｜有感覺Fei
貝斯 Bass｜有感覺Fei
合音編寫 Vocal Arranger｜有感覺Fei/黃立綺
人聲配唱 Vocal Producer｜有感覺Fei/黃立綺
錄音室 Recording Studio｜地下怪獸音樂工作室 Indie Monster Studio
混音製作 Mixing Engineer｜有感覺Fei
母帶後期製作 Mastering Engineer｜有感覺Fei
MV製作
導演 Director｜黃立綺
攝影 Director of Photography｜林芷毓、張凱華
影像後期 Editor｜黃立綺
場地 film studio｜想像空間
攝影器材 Image Studio｜Joker影像。喬客叔叔
特别感謝 Special Thanks｜周佳佑、張凱華、林芷毓
2019.08.13~2019.08.21 東歐旅行因為第一天影片用不見了...只好先以第二天開始囉!第一站 布達佩斯的英雄廣場 當時因為一大早天氣很冷 又加上下雨 實在沒有很認真地去仔細看 最有印象就是那裏豎立著匈牙利建國千年紀念碑 (在前往這的路途上 經過了國家歌劇院 很可惜它正在維修當中 無法一睹它壯麗的外貌第二站 聖坦德 它是匈牙利多瑙河邊的古老城鎮之一 在河邊欣賞整個風景 真的是一大享受 這裡古色古香藝術氣息相當濃厚 而且這邊也很適合買紀念品送給家人朋友 .RAB RABY 是我們在這裡用餐的一間餐廳 內部設有半封閉式的庭院 裡面就像博物館 有相當多的收藏品 但可惜的是 對我來說 食物都偏鹹 尤其是湯頭 喝一小口都必須配上更多口的白開水第三站 布拉提斯拉瓦 城堡/總統府/舊城廣場 在城堡的寬景台可以一覽底下的美好風景 總統府前的球型噴水池整個讓總統府很唯美 對舊城廣場的印象就是每次去歐洲都憋著 就是不想花錢上廁所 可是因為一直徒步逛街 也喝了不少飲料 因此去了間麥當勞第一次上了需要付費的廁所哈哈哈第四站 住宿 這間房間是我住這最滿意的地方 超漂亮！這裡最幸福的就是 樓下還有商城可以逛 也有我的愛店Bershka!!! 這裡的衣服都超便宜 根本打對折的程度 當然要好好血拚一波囉(๑•̀ㅁ•́ฅ)
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以下為本段內容文稿：
在你的生活當中，偶爾會突然爆發的無力感，它到底是什麼原因去影響著我們？那我們面對「無力感」這個功課，又該怎麼辦呢？
關於這個主題的討論，剛好我最近讀的一本書，他是一位奧地利的哲學家，叫哈洛德．科伊瑟爾。他寫的一本書叫做《改變自己的藝術》，裡面有一個專門的篇章，在討論這個問題。
我自己讀完之後很有感，今天我就跟你做分享。其實偶爾突然爆發的「無力感」，我們有時候會覺得跟「我們的意志自不自由？」、「我們沒有受到限制？」，我們會覺得好像跟這個有關。
然而事實上，和「無力感」真正相關的不是這個部分，而是我們的「自尊心」。
所謂的「自我」是為了被實現、被讚揚而存在的；只是通常在我們的文化裡，往往不太允許我們為自己歡呼。
「自信」有時候會被冠上自傲、自私的罵名。可是啊，只有健康的自尊，才能讓我們發揮自己的潛能。
我們必須要學會欣賞自己的創作，如此呢，我們才能夠成長茁壯；而且我們應該要以自己的見解跟才能為榮。甚至於，放膽向這個世界大聲的宣傳自己，就像我錄「一天聽一點」一樣喔！
「自信」其實是心靈的免疫系統，體質越好就越能夠遠離屈辱、羞恥，和其它心理上的傳染病。
如果有人對我們說我們「太有自信」，或者是批評我們「自信過頭」，千萬不要因此而動搖。沒有人會自信過頭，這就像有人哦去責怪你，你未免也太健康了，這是很荒謬的。
自信就跟懷孕一樣，只有「有」或「沒有」的差別，自信是沒有辦法被量化、也沒有程度上的差別。
而「自尊」跟「自信」都是我們不可或缺的基本需求，這是保護自己的神聖權利，沒有人能夠剝奪。
如果我們毫無自信，我們就只能依賴外界的肯定，那麼我們根本沒有辦法，自己解決自己的問題，只能夠道聽途說、任人宰割。
其實有些很誇大其詞，說可以為我們解決人生難題的一些漂亮話；它聽起來很誘人，但是它只會讓我們過度依賴、沒有辦法自立。
彷彿喔，求得一個好的老師，或者是相信某個信念，從此以後就可以過著幸福快樂的日子。
其實呢，回到生命的本質，我們的能量本來就一定會被消耗。真正我們應該要在乎的，不是避免我們的能量被消耗；而是我們要非常專心致志的，去研究我們的能量到底被什麼消耗、被誰消耗？
是被我們自己消耗的，還是被我們所推崇的目標，或者是其他人，因為他們的目的跟意圖，消耗了我們的能量？
其實這一本書的作者就說喔：「相信我你是如此珍貴，在人生中你是不可能毫髮無傷、安全下莊的。」
就像我自己在課程裡面常常講哦，人生呢如果像是一盤棋的話，你怎麼可能在一子不失的狀況底下，就贏得一整盤棋？你永遠都是「拿什麼，換什麼」。
所以呢，請不要聽信他人鼓吹，選擇被動的過活。好像有人告訴你應該如何，你就不假思索的去接受，就是那樣子。
我們應該要隨時隨地的，把自己的利益放在考量的第一位。通常我們的文化，要求我們要犧牲奉獻，而這樣的文化之所以會出現，是因為整個社會，有越來越多不愛惜自己的人。
於是呢，每個人都任由自己，被那些沒有什麼意義的事情所剝削；最後呢，為了收支平衡，只好從另外一個人身上去榨取能量，以便自己有一種被愛、被重視的感覺。
就像人家說的「媳婦熬成婆」。但事實上來說，你過去你的婆婆用不好的方式對待你，它本質上是一個錯誤跟虐待；結果當你變成婆婆之後，你卻用同樣的方法，去對待自己的媳婦。
如同呢，你很討厭你的父母親對待你的方式，但是你卻複製了他們的模式，去對待所有的人，包含自己的孩子。
這樣子造成的結果，你說所謂的「輪迴」，還真的需要等到下輩子嗎？還是在你的此時、此生此世，它就不斷的發生啊！
所以呢，當我們是被榨取能量的那一個人的時候，我們都只能默默的忍受，因為大部分的人都太過軟弱，不敢拒絕別人。接著呢，因為老是原諒了別人的剝削，我們成了那所謂「無私的人」。
然而在這裡的「無私」，很遺憾的它就是失去自我的人。
這就是我常常感覺到的，我們常常是以愛為名，但事實上是在剝削別人。這樣的愛它在本質不是愛，它是一種「索求」。
所以呢，「自我意識」它真正的意思是，意識到自己的存在，也就追問自己是誰？所以呢，這樣的事情我常常遇到很多人，他不問蒼生問鬼神啊！
他常常企圖想要透過神明，或宗教領袖來給他答案。然而這個歸根究底，它是要靠我們自己，才能夠回答的答案；否則你真的有把握，你不會被所謂的宗教所剝削嗎？
久而久之，甚至於你都不太認識你自己，對於很多事情你到底怎麼想、怎麼感覺？已經完全交給了那個你所謂的「神明」或「宗教」了！
其實要擺脫這些，你可能會覺得是跟「智慧」有關係。但事實上，跟智慧沒有直接的關係，它跟你有沒有「自覺」比較有關。
而「自覺」的意思，白話文就是「我知道、也完全瞭解自己在做什麼」。
對於自己的選擇、言行舉止、思維意念，你是不是清楚知道自己為什麼做這件事，和做這件事情的目的究竟是什麼？
而不是不假思索的，因為別人告訴你，因為宗教團體告訴你，因為宗教領袖告訴你，你就這麼去做。
真正的「自信」不是指別的，其實就是相信自己擁有思考，跟感受的能力，並且相信自己獨立思考的結果，與真實的感受；能夠坦然告訴自己「對！這的確就是我自己的感受。」
我不會隨便的被外在的評論所遊說，我相信我自己，也相信自己的身體跟心靈上的反應。我相信自己，能夠在生命當中的各種挑戰裡不斷成長。
「自我意識」攸關的是人的意志，沒有辦不辦得到，只有你想或者是不想。
談到這裡喔，我常常會覺得「生命是選擇的結果」。如果你想要有更好的人生，那麼你應該要先專注在你的「自覺」，還有你自覺之後的「選擇」。
希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在10月15號開課的【高難度對話】課程。
如同今天內容所談的，「自覺」跟「有意識的選擇」。這裡面的前提往往是在於，你對於這個世界有沒有一個基本，且重要的判斷能力。
【高難度對話的望聞問切】這一門課，可以幫助你真正的在人際裡面，有效的看懂、聽懂對方的言下之意；並且透過適當的問句，跟你在乎的人達成必要的共識。
在我錄音的這個時候，10月15號這一門課名額也在倒數了。這是我在2019年的最後一期【高難度對話】課程，錯過的話就要等到明年3、4月之後了。
所以希望你能夠把握這難得的機會，詳細的資訊在我們的影片說明裡，都有相關的連結。我很期待能夠在10月15號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
