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環境友好肌光物理日常輕防曬
(SPF12/★★★/CW=376nm)
日常防曬/修飾膚色/提升對環境傷害的保護力
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#低階貴婦的保養秘密 #微熟女子的日常
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友好肌 在 Sadonsirius clothing x Life Style Facebook 的最佳解答
同時也有92部Youtube影片，追蹤數超過53萬的網紅I'm Charlie，也在其Youtube影片中提到，*此影片和德國Ab合作* 我和婊姐又合體啦~~ 看到好幾年前的影片真的覺得羞愧，妝化得那麼差怎麼還有臉教你們化妝XDDD 而且那時候怎麼法令紋和黑眼圈比現在還深? 果然有保養有差!!! 想要逆齡、抗老、越活越年輕的人，德國AB藍霜是你們的好朋友 好萊塢明星也愛用 因為真的很好用(淚) 擦起來臉會變...
「友好肌」的推薦目錄：
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- 關於友好肌 在 分享一口氣從卸妝到保養 #乾敏肌友好 #多年愛用 - Dcard 的評價
友好肌 在 Sadonsirius clothing x Life Style Facebook 的最佳解答
#diary
34歲的態度
要的不用太多、夠用就好。
這是曬著太陽，
也能享受到幸福感的年紀。
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#逆時代系列
環境友好肌光物理日常輕防曬 官網販售中
www.thedgirls.com
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#thed #thedgirls #TaiwanBrand
友好肌 在 Sadonsirius clothing x Life Style Facebook 的最佳貼文
#新品預告 #抵禦數位汙染
30歲是可怕的、未知性的、年華老去的 - 18歲的我這麼想
34歲的我現在看來，是自在、有自信並且是曬著太陽
也能享受到幸福感的年紀。
🌿逆時代 環境友好肌光物理日常輕防曬‧主打成分🌿
紫苜蓿萃取：
源自西藏拉薩天然的肌膚修復原料，提升肌膚對環境傷害的保護力。
植物多元醇保濕劑： #NPA天然認證
為環保永續利用的多功能原料，質地溫和、高保濕力。
二氧化鈦：
物理性防曬成分，能夠降低 UVA 和 UVB 對肌膚的傷害，並修飾膚色。
🌿提升肌膚對環境傷害的保護力
🌿SPF12/UVA★★★/CW=376nm
🌿日常輕防曬肌膚無負擔
🌿敏感肌友好
使用較無負擔的防曬，加上遮陽帽或是薄長袖外套，
提升對環境傷害的保護力以外，也愛惜著這個地球。
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THE D. 逆時代 環境友好肌光物理日常輕防曬
6月22日 中午12點 首次上架
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#微熟女子的日常 #低階貴婦的保養秘密 #防曬 #物理防曬
友好肌 在 I'm Charlie Youtube 的精選貼文
*此影片和德國Ab合作*
我和婊姐又合體啦~~ 看到好幾年前的影片真的覺得羞愧，妝化得那麼差怎麼還有臉教你們化妝XDDD 而且那時候怎麼法令紋和黑眼圈比現在還深?
果然有保養有差!!! 想要逆齡、抗老、越活越年輕的人，德國AB藍霜是你們的好朋友 好萊塢明星也愛用
因為真的很好用(淚)
擦起來臉會變得澎潤、細緻
大推The Rich Cream!(適合冬天或乾肌用)
他們還出了新品精華液「子彈金萃」 添加最高濃度的德國AB專利抗老成分TCF8 質地是保濕的凝乳狀
用完隔天皮膚變得很細很嫩
本來暗沉很累的膚色，也會散發出光澤感
如果怕用乳霜會太滋潤的人
也可以單用這瓶精華哦!
周年慶期間推出「澎亮雙天后組」
直接送正貨AB 藍霜15ml加一堆小禮物，現省$6,030
買 德國AB 子彈金萃 30ml + AB 藍霜50ml
送 AB 藍霜15ml (正貨) + 身體乳霜 10ml + AB 藍霜7ml x2
還有周年慶預購會
▲不限消費，送價值$1,700的奢華2 件組(AB 藍霜7ml + 藍體霜10ml)
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https://bit.ly/3kRwQUq
友好肌 在 Omitsai Mama's Exercise Life Youtube 的最佳解答
#膝蓋友好的減重訓練 #適合每個人
上周黑媽愛現，
和大家分享我終於看到思思念念的6塊肌了！
很多朋友很關心這6塊肌到底怎麼練的？
👉長期的間歇訓練。（怎麼說我也是個運動網紅啊）
#還不爆買黑媽的線上馬甲線課程～
👉有計畫性的增重。（今年體重一度快要增到54公斤了）
👉有計畫性的減脂。（找到喜歡的器材或訓練方式穩定減脂）
👉均衡飲食，攝取原型食物。
這6塊肌也不是一直出現，
它們還是很害羞，
但是曾經的出現，
讓我更有信心繼續下去，
運動是一種生活態度與方式，
願意堅持，就贏了自己。
我和菜爸減脂（減重）實測計畫，
仍然持續進行中，
今天分享的是
▶第一次連續10天彈跳床間歇運動實測影片◀，
拍攝時間從9/11～9/20，
連續10天每天10分鐘，
做不困難的彈跳床間歇訓練！！
這是因為菜爸體重過重，膝蓋負擔大，
再加上他從小到大累積的各種運動舊傷，
以及椎間盤突出等問題，
之前我每次要訓練他，他的身體就會抗議。
所以這一次我的菜單非常非常簡單，#適合所有人
為了確保膝蓋能承受的範圍內，
我們的雙腳做不用離開彈跳布的上下跳躍，
#膝蓋全程保持微彎
#彈跳布可以減緩跳躍對膝蓋的衝擊
再加上雙手做上下開合的動作，
設定45秒做跳躍加上手的動作，
15秒做跳躍動作的間歇訓練，
一套10分鐘。
對～就這樣，是不是超簡單！
第一個10天實測的成續揭曉，
菜爸的腰圍從99.5公分☛95公分；體重84.1公斤☛82.5公斤；體脂21.8％☛21.1％
黑媽的腰圍從68.5.公分☛66公分；體重52.2公斤☛51.1公斤；體脂22.6％☛20.9％
夫妻的減脂實驗，腰圍共減6.5公分，體重共減2.7公斤。
我們進展到第二個10天的實測影片拍攝了，
如同影片所說的菜爸跳完10分鐘彈跳床間歇之後，
會再做其他運動，
他目前做的踩車繼續個人有氧。
等他體重回來到7字頭，
我會再把菜單微調一點，
但仍然以他的身體受得了的方式訓練😊
●黑媽居家運動執行方式：
☛熱身：提高肌肉溫度簡單召喚訓練肌群。
☛訓練：多組菜單輪流讓訓練更多元提高運動成效。
例如：一三五做下肢運動、二四六做上肢運動、日休息。
☛收操：肌肉伸展放鬆。
☛飲食：運動後30～60分鐘內補充蛋白質。
#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超媽事務所 #跳床運動
#彈跳床運動 #燃脂 #減脂 #實測
友好肌 在 EE的歡樂生活 EE's Fancy World Youtube 的最佳貼文
15分鐘會動到全身的TABATA
居家燃脂必備
每組動作40秒，中間休息十秒
無跳耀膝蓋友好，無噪音鄰居友好
IG:https://www.instagram.com/eleanorchang17/
友好肌 在 友好肌 的推薦與評價
友好肌, Da-an District, Taipei. 105 likes. 「油痘肌可以用的保養油」 適合所有膚質，建立穩固的肌膚基底，讓肌膚. ... <看更多>
友好肌 在 15分鐘兒童新手肌耐力間歇訓練，燃燒164大卡。 - YouTube 的推薦與評價
黑媽小提醒： ➀熱身：提高 肌肉 溫度簡單召喚訓練肌群。 ... ➂收操： 肌肉 伸展放鬆。 ... 新手 友好 ｜15分鐘兒童新手肌耐力間歇訓練，燃燒164大卡。 ... <看更多>
友好肌 在 [心得] 黃肌友好！一支扛四季的植村秀BR793 - 看板MakeUp 的推薦與評價
這色是我今年買的，雖然之前就已經有上來分享過了
但真的是越擦越喜歡
一定要單獨來好好分享它一下～
先來一張淡妝擦它的完妝照讓大家瞧瞧
襯膚色的效果很好
會把原本死氣沈沈的臉給救回來XDD
BR793這支是植村秀的無色限奶油緞光唇釉
色號前面是#KC
蓋子材質偏向磨砂觸感，所以不太沾指紋
管身也因為是透明的 很好看用量（不過會有用完的一天嗎XD？）
刷頭設計也不錯，可以貼合嘴唇來回塗
不會芶～得到處都是
質地也偏滋潤，很舒服，能修飾唇紋
總之這支顏色我真的很喜歡，怎麼擦都好看
薄擦
會是帶點光澤感的橘紅色
基本上只要上點淡妝就很適合了！能顯得氣色不錯
上班時擦剛剛好
厚塗
多擦個幾層後棕色感會比較明顯，顏色也會加深一些
但比起薄擦的日常
厚擦又更高級秋冬了些！
真的很適合黃肌人～尤其是紅棕色已經擦膩的人XD
擦這支能顯白好幾階
而且它也很適合下班後要去聚會時拿出來補妝用
氣勢不能輸！！！
大推所有黃肌人去買它
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