#六白粥
去南門市場買菜,阿萬蔬菜攤的阿慧告訴我,有人聽了廣播跑來買六白粥的材料,但她弄不清楚是什麼,只好賣給他白蘆筍。
我笑了,聽眾怎麼那麼可愛,我實在太多話了,在廣播中總是東拉西扯,往往重點沒講完時間就結束了,今天就好好介紹我自己命名,偷學龍潭蔣府宴餐廳的甜嶺踏雪,自己非常得意的「六白粥」。
源起:
那日蔣府宴來上勇闖錄音室,主廚陳宗男帶來了以蔣介石和宋美齡為主題發想的菜,如無錫豬腱骨、東坡肉夾刈包、老火乾坤雞等等,全是大盤很花時間的功夫菜。
但其中有一碗最不起眼,卻讓我舀一口就不想放下調羮的甜點,純白中有一點紅,入口冰涼咕溜,咬起來有脆脆和QQ的多重口感,我一口氣吃完還意猶未盡,主廚告訴我,這碗叫「甜嶺踏雪」,設想蔣總統和蔣夫人手牽手走在南京官邸賞雪賞花的情景,是甜點也是意境菜。
原型:
追問主廚,得知甜嶺踏雪的白色模樣來自糯米和豆漿,咬起來有鬆脆口感的是切成小丁的日本山藥,鬆軟的是日本百合,QQ口感則是小湯圓,至於那一點紅是果乾。
山藥切丁是一絕,糯米粥加豆漿不但顏色美,味道也香,我從來不愛吃小湯圓,但放在冰涼的甜嶺踏雪中特別有彈性。
改變:
之後一直想做出這碗美味的甜粥,除了自己想吃也想給我葛格保師傅看看,不過想更動其中元素,因為想把白的感覺無限延伸。
拿掉了紅色的果乾,以及不耐冰的小湯圓,多加了小薏米、當季新鮮蓮子,還有真空包裝的芡實,不過芡實很硬難煮,煮一次就放棄了,增增減減之後決定了:糯米,小薏米,豆漿,山藥,蓮子,百合等六種材料,以及調味用的冰糖。
命名:
之前在故宮晶華採訪國畫大師張大千的大千宴,其中有一道「六一絲」令我印象深刻,六素一葷全切絲清炒了,菜名雅致,味道清爽,與我發明的這道菜有相同氣質,於是靈機一動命名為「六白粥」。
花費:
烹煮六白粥要有心理準備,日本進口的山藥和百合,甚至當季新鮮的台南白河蓮子都不便宜,一小截山藥,一顆百合加半包蓮子動輒五、六百元,我告訴保師傅這可是高級高級高級的甜粥。
做法:
一,糯米和小薏米洗淨,泡水1小時以上,瀝乾水,加入八至十倍的水放入電鍋蒸成粥。
二,取鍋加水煮蓮子,水別太多,煮到蓮子確實鬆軟,再放入百合煮至轉色半透明即可熄火。
三,白粥換鍋上瓦斯爐煮沸,加入蓮子、百合和冰糖。
四,最後倒入豆漿,以及切成青豆仁大小的山藥,一沸即成。
五,放涼裝盒冷藏,冰過的六白粥會變稠,但也無妨,加豆漿和鮮奶稀釋。
六,若覺不甜可再加些許蜂蜜。
七,此時小湯圓也可以回來了,現煮現加現吃,而保師傅喜歡加包了黑糖的大湯圓,雖然粗魯些,味道也合。
分享我得意的六白粥,連保師傅都誇我粥煮得好,名字取得更好。
#吃美食也要長知識
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅蔡K力,也在其Youtube影片中提到,材料 :(總份量約1000ml) 電鍋外鍋:一杯水 電鍋內鍋: 盤上:冬瓜100g 鍋內:乾燥昆布5g、紅蘿蔔50g、洋蔥50g、生米70g、乾淨飲用水700ml 瓦斯爐滾水殺青:枸杞葉50g...
十倍粥瓦斯爐 在 Janie的愛生活 Facebook 的最讚貼文
Janie愛好物x暖活:英國FALCON琺瑯
#Falcon #介紹文 #直播精華整理
哈囉大家~~上次引起各位美媽驚呼的「可直火」琺瑯派盤來囉!
Falcon在我家的歷史悠久,五年前我買了圓形的餐碗調理盆六入組(已售完),覺得非常好用~~~
無論是分類備料、直火加熱、烤箱煮食,都很輕鬆快速又好收納。
色系有藍白、紅白可以選擇,都是非常耐看又清爽的顏色。😊
跟「暖活nuan」選物品牌的暖姊已經是十年好友,這次是因為中秋烤肉食材多是長形的,我跟暖姊說要買派盤五件組來中秋烤肉用。
所以暖姐就順口問我要不要開團哈,因為她知道我愛用falcon很久很久了~她也是愛用多年才進貨的呀~果然物以類聚~~哈
🙋琺瑯是甚麼呢?
琺瑯是一種與玻璃相同的矽酸鹽釉藥材料,於金屬厚鋼材質表面高溫燒製而成。
因為表面是玻璃材質,所以不容易粘黏、好清理。
上次貼文大家也都有看到,
Falcon可以「直火」,是真的!
我當然不是擺擺做樣子的啦~~~XD
買它們就是因為可以三爐齊開,效率超高呀!
(再丟兩個去烤箱,就可以一次出五道菜,豪哥還阻止我說吃不完啦,哈哈哈)
🔺請注意照片和影片,翻炒時要使用餐夾夾住Falcon邊緣固定當作把手唷~~
因為Falcon很輕,在翻炒時會晃動,所以要用餐夾夾住唷。
🔺還有因為Falcon是琺瑯材質,所以雖然可以冷藏和冷凍,但若是要加熱(烤箱或直火都是),請在一小時以前取出回溫,以免溫差太大產生裂痕唷!
跟圓形組比較起來,其實長方形的派盤五件組用途更多,
因為食材大多是長形的,可用來烤肉、焗烤、翻炒、煎煮…其實更方便喔!
🔺派盤直火後,聽暖姊說屁股會變花,她一直問我會不會介意~
坦白說,我真的不介意啊!
買它們不就是為了要直火嗎~~哈哈哈
(想到可以堆疊收納省空間又不用買烤盤又多五個鍋子就開心 <3 )
🔺但是請大家用 “小火” 喔!(火焰大小不超過底部)
因為falcon導熱非常快速,太大的火怕危險會燙傷手,也會讓底部損壞喔。
在烤箱內使用則可以耐熱至270度。
在冰箱冷藏冷凍都可以,所以要做麵包(暖姊愛做佛卡夏)或事前備料都很方便喔。
不可以使用於微波爐,因為琺瑯內部是金屬的厚鋼材質。
🔺清洗時請使用不會刮傷食器的菜瓜布。
還有請大家小心~~
雖然falcon 邊緣都是圓滑的,
藍色邊緣底下往內折的最邊邊還是有可能因為手指去抓邊邊而擦傷,
所以不要特別去抓藍色邊緣的底下唷,
拿白色部分就好。👌 👌 👌
我們家沒有人被刮傷過,
但還是提醒一下大家。😊♥
⭐另外Falcon用橘子工坊的「食器清潔粉」加熱水浸泡可以清乾淨。
我這幾年都是這樣用,平時加廚房熱水再倒食器清潔粉即可,嚴重沾黏請用瓦斯爐煮滾熱水再倒入清潔粉,關火後浸泡,時間拉長。
燒焦或醬汁汙漬都可以清得很乾淨,連沾鍋的蛋、魚、粥都可以在熱水浸泡後分離,輕鬆清洗。
上次的清潔過程照片在這篇:https://reurl.cc/qDNrxE
⭐還有大推薦「圓盤」給喜歡野餐和露營的朋友們!
裝熱食冷食都okok~~沒有塑化劑、琺瑯容易清洗又不殘留味道、手殘也摔不破。(但用力摔琺瑯可能會裂啦~仍可繼續使用)
如果野餐時食物冷了,就可以直接用瓦斯爐加熱一下,是不是超方便!
(加熱後請用隔熱手套拿取,小心別燙傷~~)
野餐露營必備,在家也好用,而且拍照好豪抗(好好看)哪~~~♥
因為白底琺瑯超百搭,裝什麼食物都美~~比不鏽鋼上鏡頭一百倍!(浮誇)
#部分照片取自Falcon官方IG
✨✨[直播精華節錄]✨✨
直播影片細節更多唷:https://ppt.cc/fUzF6x
1.烤雞肉秘訣:
擦乾!用廚房紙巾吸水擦乾,再用橄欖油抹勻雞肉,就能烤出酥脆的表皮唷!
烤魚或煎魚也是同樣的道理,擦乾水分,再用電風扇吹風也可以吹走腥味和水氣,更容易翻面不沾鍋。
烤箱預熱180度,預熱後雞肉放進烤箱,同樣用180度烤15-18分鐘,
最後可用200度2分鐘讓表皮更酥脆金黃上色。
2.雞胸肉秘方:
禧福手工釀腐乳的椒麻豆腐乳!♥
超酷的吧~~~~
瓶蓋上有寫是東方人的乳酪,吃起來完全是耶!
而且如暖姊所說很搭義大利麵,她果然是義式料理達人。
有一股超香的起士味,取一塊豆腐乳(不要汁液)抹在雞皮和雞胸的中間,
烤好後口味非常溫和香醇~~~~是很療癒的味道,
沒有想像中刺激強烈唷,只有咬到雞皮時會有椒麻味流出,怕辣可以選原味嘗試。
3.雞腿肉:
一樣擦乾後淋少許橄欖油,灑鹽和黑胡椒,抹勻。
可以加上迷迭香或灑義式香料一起烤,也可以沾醬。
今天沾柚子胡椒醬,口味比想像中強烈很多,胡椒味很嗆但有柚子香,
好吃但是只能沾一點點。
4.烤蔬菜秘訣:
淋橄欖油、鹽、蒜末,和少許水,一同用手抓勻。
烤出來不乾不澀、顏色鮮豔,和自己炒青菜一樣耶!
又多一個不用顧爐的好方法~~哈
5.蘑菇和蝦仁:
先用橄欖油和蒜末爆香,再炒磨菇。蘑菇清洗後要先用乾布擦拭吸水,才容易炒出漂亮的色澤和香氣唷~~
蝦仁可和蘑菇同時炒也可以後炒,記得冷凍蝦仁在煮飯前再退冰,太早退冰容易有腥味。
6..櫛瓜麵和紅黃椒:
用削皮器削薄再切好的櫛瓜麵,一起放入在先前有剩餘橄欖油的falcon內拌炒至半透明就熟囉。
切成細長型的櫛瓜麵吃起來好療癒~~~超好入口的,輕鬆吃下一整盤的營養蔬菜,超飽足又沒有負擔。
7.櫛瓜哪裡買:
新竹竹北媽咪們可以詢問水果公園、微果、楓康(比較貴),和citysuper。
若有其他地方買得到請告訴我們唷~~謝謝😊
另外美國朋友說在超市可以買到已經切好冷凍的整包櫛瓜麵,大家可以去請costco進貨哈哈~我好想買~
8.好書推薦
清潔的靈性意義:探討面對清潔時的心理狀態,從精神面出發,讓清潔更有動力與意義。
蝴蝶朵朵:與孩子談性侵的繪本,作者幸佳慧,獲得金鼎獎的特別貢獻獎。請在閱讀應用指導手冊或上課後再引導孩子閱讀,是一本很有意義的書,建議大家上網搜尋和隋棠當種子教師的分享。
我的小雞雞:學齡前孩子認識自己身體和保護自己,最基礎的性教育繪本。
說了這麼多,
總之Falcon開團囉,
暖姊給的價格好甜,謝謝!😍
這邊去看看:[https://www.liqform.com/v/7hrcsf1u](https://www.liqform.com/v/7hrcsf1u?fbclid=IwAR3-0yoLxafjR8zWrTiPGNOFwjnhGxCTboNmFUQycaMV9zMJsiMfAoBE-WA)
十倍粥瓦斯爐 在 鈞媽御食堂 Facebook 的精選貼文
🎉鈞媽:煮粥不難,教你2種煮法🎉
想將白米煮化成粥,盡量選含水量豐富的米種或新米較佳。挑選白米時,要注意米粒是否粒粒完整、整包米是否大小平均、光澤是否晶瑩剔透,選對米能讓你輕鬆煮碗好粥,選錯米則會發現怎麼煮米都化不開,依然像是水泡飯。
平日先將米洗過,把水濾乾後分裝冷凍,要煮時再拿出來使用。
⭕一、瓦斯爐煮粥法
1.先將白米浸泡一個小時。
2.米和高湯的比例為一:七,切細的根莖類蔬菜跟高湯一起倒入鍋中。
3.高湯煮滾後,倒入浸泡過的米,稍微攪拌一下(避免米黏鍋),這時候你可以關火蓋蓋子離開十分鐘去做自己的事情,十分鐘後開大火將湯煮滾後轉中小火熬煮,慢慢用湯匙翻動鍋底(避免米黏在鍋底燒焦),煮到白米變成比飯更軟的飯粒時(約十~二十分鐘),撈出一些高湯放在旁邊備用,蓋蓋子悶三十分鐘,將粥悶到爛,三十分鐘後如果覺得不夠爛,開小小火用筷子快速的攪拌,將粥煮更爛和更糊。
4.切碎的葉菜類在煮到一半時倒入鍋子跟粥一起煮,不好吞嚥的食材需另行蒸熟打泥,待粥煮好時才能加入粥中。
5.將粥放涼,等要開始給寶寶吃時,再將剛剛另外撈出來的湯倒回鍋子中,這是為了避免米粒把高湯吸乾,造成粥過稠。
糖和泥類的食材一定要等粥完全煮糊才能加入粥中,太早加入糖或泥,米粒會一直保持完整形狀,無論如何都無法煮到化開。
⭕二、懶人煮粥法
上面的煮粥法必須花時間在瓦斯爐旁邊守著,也很容易把粥煮到燒焦,以下是比較簡單和;適合新手媽媽的煮粥方法。
1.用白飯在瓦斯爐上煮:先用一杯米比二杯水的比例煮成飯,再用(飯)一比(高湯)七的比例用瓦斯爐煮成粥。(這裡指的杯都是煮飯用的量杯)
2.用電鍋煮:比例為(米)一比(高湯)五,用米或白飯都可以,將切碎的根莖類蔬菜和白米(或白飯)放入電鍋,外鍋放兩杯水,等跳起來後再悶三十分鐘,打開來後攪拌,讓粥更爛,如果不夠爛,外鍋和內鍋再各加一杯水下去煮。葉菜類和肉泥要等粥煮到一半時再打開鍋蓋,將材料放進去和粥一起煮熟。
3.用調理機將白米打碎再煮粥:用電鍋煮米和高湯比例為一比五,用瓦斯爐煮為一比七,煮法如上述。預先用調理機將米打碎,煮糊的速度會更快。
4.用壓力鍋煮:比例為一比五,米和水同時放入鍋中,水滾後轉小火煮五分鐘就完成。
最好先自己嚐一下煮好的粥,如果能順利吞嚥才是完全煮化的粥。寶寶一開始從食物泥改吃粥時,可以先煮八倍粥(一杯米比八杯高湯,用電鍋煮),等八倍粥吃習慣後,就可以慢慢減少煮粥的水分,五倍粥(一杯米比五杯高湯)吃的時間最長,很多一歲半後的孩子都能吃到三~四倍粥。
十倍粥瓦斯爐 在 蔡K力 Youtube 的最佳貼文
材料 :(總份量約1000ml)
電鍋外鍋:一杯水
電鍋內鍋:
盤上:冬瓜100g
鍋內:乾燥昆布5g、紅蘿蔔50g、洋蔥50g、生米70g、乾淨飲用水700ml
瓦斯爐滾水殺青:枸杞葉50g
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/A6e3lvzyLrI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDZ3veo9OO_jxbY-7D7QIk8ifWpNQ)