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力力的第一個Vlog開張⋯
謝謝厲害的哥哥
建議我要拍Vlog紀錄日常。
這個年代人人都可以自媒體
跨入很簡單，但其實很多需要挑戰的
尤其對3C白癡 剪片真的很困難
錄製也很難...
每一個片段都不知道NG幾次
偏偏這時候有很多來電😅
影片構思，怎麼表達，都是需要想的
突然覺得Youtuber好不簡單
什麼都要自己來
深深一鞠躬🙇♀️
第一部想紀錄自己的團購生活
#力力在幹嘛
往後Vlog主題除了產品開箱
也會分享自己的興趣
再麻煩各位親朋好友多多指教
我會認真學習的唷😊
https://youtu.be/tfuZvpm_eNo
記得幫我訂閱加追蹤😍
#力力vlog
#第一部
#團購日常
【Vlog#8玻璃心的別看❗】練舉重│健力│力量就一定很大嗎?│凱傑KJ│史壯健身STRONG
1.重量訓練/舉重/健力 不會影響身高 (天生/基因 問題)
2.身高/力量/爆發力/速度，這些天生/基因 占大部分，後天訓練進步幅度少
3.練健康，不要與人比較，人比人氣死人 (像我也想身高高一點，也無解)
如果大家喜歡我的頻道別忘了給我點個讚並訂閱頻道喔🔔❗
【凱傑KJ】頻道:https://reurl.cc/qDXZxN
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信箱:zeropolozero@hotmail.com
#史壯健身 #自由教練配💪 #場地租借
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#XVOLT高頻振動筋膜按摩機
最近在整理蝦蝦之前使用過的所有育兒用品
趁著要回新竹待產，準備全部帶回娘家給我媽洗
其中 #力力揹巾 也要帶過去，之前蝦蝦使用時直接進入腰凳階段，所以小嫩嬰模式我們還沒試過。等妹妹出生後夠大了準備來揹看看❤
文章回顧 https://pse.is/NNNBD
來回顧一下 #力力揹巾 吧！
這支影片還是懷孕初期拍的
（當時還不知道自己懷二寶了）
覺得自己好厲害，
能這樣背著蝦蝦到處輕鬆趴趴走！！！
對揹巾有興趣的請洽 翔盛國際baby888
#懷念那隻依靠媽咪胸前的小蝦子
►我的instagram：j.deadlift
►Madtown Barbell IG: https://www.instagram.com/madtownbarb...
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► Email: eykcowu@gmail.com
► 服飾 : https://www.madtownbarbell.com
#蕾黛絲 運動內衣很特別是用胸晃分級的喔
97%消費者穿過會想推薦給朋友!!
Katie 影片穿的是 |運動| 胸晃層級4 https://bit.ly/3fVazkO
#蕾黛絲 品牌也很貼心，全力力挺沒事少出門，
推出O元免運+10天鑑賞期，還有$380首次開卡禮，
讓大家安心在家動起來！ https://bit.ly/3wNI2Vn
【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Yoga for Awareness
越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。
瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態，當你開始有意識的練習時，你會發現自己與前一天完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢，而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗！
每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當下，透過瑜珈練習，提高身體意識和自我接受能力！讓每天的練習都成為一個新的機會，以便你更了解自己的真實身份！
一起瑜珈，使我們的頭腦清晰、敏銳，並保持鎮定和快樂❤️持續對這個世界付出關懷與愛，感謝這一刻的我們都平安健康🙏
邀請你加入自我覺察 14日瑜珈挑戰💪
每天用10-20分鐘跟自己好好相處對話！
邀請所有程度的瑜珈練習者，嘗試用 14 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的，5/20(四)～6/2(三) 每一天，我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片！
時程表規劃如下：
DAY 1
接地穩定紮根
DAY 2
重心轉移
DAY 3
側身延展
DAY 4
創造空間扭轉
DAY 5
脊椎活動
DAY 6
旋轉移動
DAY 7
核心與中線
DAY 8
畫大圈
DAY 9
改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
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而且98%消費者穿過都滿意的!!
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越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。
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重心轉移
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側身延展
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DAY 6
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核心與中線
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改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息
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https://youtu.be/EVGAjPzWHro
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力力力vlog. 力力力vlog. @shaoyili. @shaoyili 5 subscribers 2 videos. 大家好，这里是瞎溜达VLOG。 Subscribe. Home. Shorts. Playlists. Channels. ... <看更多>
力力vlog 在 [分享] 台灣最強健力YouTuber Vlog - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
不囉唆先上影片：https://youtu.be/K-bSYGIDQK4
台灣健身youtuber黑的黃的白的假ABC用黑魔法的
多的不可勝數
而健力YouTuber顯的如保育類稀有動物
其中公認最強無疑是這位台灣Richard Hawthorne
跨量級的實力 還輕虐奪亞
不要看人家天天開車趴趴走
兩岸飛來飛去 一身名牌
重金打造轟菌
其實人家只是年輕的大學森
未來著實不可限量
期待台灣蟻人將來血洗IPF的一天
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一項平均調查顯示，剛果人18公分超長，韓國人9公分超短。
完整新聞連結：https://goo.gl/gE306J
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.192.190
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1509865559.A.DC9.html
※ 編輯: WantFxxk4X (1.200.192.190), 11/05/2017 17:34:53
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