「你愛你的病嗎？」前陣子我跟一個朋友L聊天的時候他問我，我差點沒有回他：「你腦袋壞了嗎？怎麼會有人愛自己的病呢？」
但後來我發現，當我問過一些有身心或情緒疾患的朋友，願不願意放棄他們某一些「病」的時候，有些人會說：我很想，但又很不想。然後我終於明白，有時候疾病雖然令人痛苦，但從另外一個角度來看，也可能會帶來好處（secondary gain）。（不知道這裡有沒有人能夠看得懂，如果看不懂的話你可以思考一下，如果你是一個很多慮的人，你願意放棄你的多慮嗎？）
這裡我想要舉個例子。以前我在課本或者是paper上面看到「雙極性情感疾患」（躁鬱症）的時候，總是覺得不論是患者當事人，或者是他們身邊的陪伴者，都相當辛苦，經常要受到情緒起伏波蕩的那種煎熬，尤其是在憂鬱的期間，幾乎什麼都不能做，但是狀況很好的時候，又很怕自己會「掉下去」。
其實，天堂和地獄都不可怕，可怕的是你「知道自己等一下」就要從天堂掉到地獄。這個自由落體前的5秒鐘，才是最令人焦慮的時刻。
我一直以為是這樣。
可是後來我接觸越多不同的躁鬱症患者（雖然相較於其他資深的治療師我的經驗還是很少）我才赫然發現，同樣一種疾病，還是有百百種不同的樣子——
1.曾經看過在地板上面打滾、甚至把自己反鎖在房間裡的人；
2.曾經看過同時跟不同人發生關係，把做愛當成三餐，甚至後來也不記得自己跟誰做過了的人；
3.曾經看過二個禮拜沒有離開房間，把自己關起來，像是蠶寶寶的繭一樣的人；
而今天的節目邀請到的 沒力史翠普yucaio歷經幾次創業失敗，賠了好多錢，還賣了房子，把錢拿出來瘋狂的出國旅遊，現在一邊教寫作課，養活自己，孱弱的身軀、身上有大大小小的病，可是跟她對談的時候，可以感覺到她很有活力，如果她沒有說，我可能根本不知道她也是一個躁鬱症患者。
「我相信很多聽眾有類似的經歷，在日子晴朗的時候很害怕突然下雨，不知道你能不能夠給他們一些建議？」在節目結束之前我問她，她的答案很特別，她說：
可以寫東西的時候就寫東西，文思泉湧的時候就把握時光創作；什麼都沒辦法做的時候就擺爛、看影集，這些劇本裡面也有一些別人的故事，透過別人的故事，你也可以擴展自己的知識庫。以前總是很擔心自己鬱期就像是一個廢物，但後來換個角度想一想，下雨的時候就做下雨的時候才能做的事，天氣晴朗的時候就昨天氣晴朗才能做的事，不管那天是什麼日子，都有你可以做的事。而且，就算什麼都不做，也沒關係。（ 來人吶，點播一首 理想混蛋 Bestards #不是因為天氣晴朗才愛你 ）
沒力的回答，讓我想到焦安溥的這句話：「狀態好的時候追求完美，狀態不好的時候追求完整，這才是人生啊。」
其實我後來想一想，就算是狀態不好也不一定需要追求完整，其實光是能夠「碾壓」過那些狀態不好的時刻，就已經很不容易了。
從她爽朗的笑聲當中發現，我漸漸了解到，用陰暗的方式允許自己在黑暗當中是一種方法，但用正面積極的角度來自我解嘲自己的症狀，也是一種方法——重點是如果你不喜歡這樣對待自己，有沒有可能用自己想要的方式，然後做你真正想做的事？
有時候「疾病」就像兩面刃，運用得當，或許能夠成為你的利器。創意與瘋狂往往都是一線之隔。然而，是什麼決定了一個人會在身心疾病當中，走向藝術的斑斕色彩，還是走向深不見底的黑洞？我覺得關鍵的因素在於，身邊是否有一個能夠容納你的瘋狂，而不是不斷地批判你的人。
梵谷有一個支持他的兄弟，雖然最後還是英年早逝，但留下了很多曠世的作品；而在沒力的例子當中，先生陪她走過很多低落跟瘋狂，他就像是一個很好的容器，允許沒力在裡面爆炸、發生化學變化，然後成為色彩斑斕的瓷器。
你也是一樣，既脆弱又有力量。
找到屬於你自己的容器，可能是穩定的服藥、可能是一個適合你的治療師，也可能是一個可以陪伴你身邊的朋友。當你知道有一個人不是因為天氣晴朗才愛你，你也慢慢可以開始練習，在下雨天的時候，擁抱自己。
#這裡聽 #海苔熊心理話 #聽你聽我
https://reurl.cc/qg9l3p
創業失敗 憂鬱 在 [問題] 34歲創業失敗，無能力迷惘- 看板CareerPlan 的推薦與評價
抱歉打擾各位
自己也沒方向
生活不順
已經創業兩年
一直在即將失敗的懸崖
已經有開始看焦慮跟憂鬱
所以打字邏輯請多包含
只好請教各位
本人34
私立學店出生沒專才
出社會做業務，年薪約50-70
偶爾投資股票小賺貼補家用
讀書不太行
一般做的工作約3.4萬
連年終頂多五萬
這兩年看到商機還不錯
就創業兩年
月收應該都有十萬以上
但今年夏天淡季
這個月
生意已經到可能沒賺了
繼續惡化 可能要倒了
雖然本已回來
但還是很難過
再來是想出路
1.
回去服務業
超時才 3.4萬薪水 時間長
感覺連女朋友跟爸媽沒法照顧
本來還打算要結婚，已經不敢想了
2.考國營
穩定有升遷，
可是至少空窗一年
而且讀書腦袋真的不太行
感覺打水漂機會很大
3.轉科技業好像更難
不知道有沒有門路可以補習
4.
目前想說考照去當小黃計程車
但是未來更沒發展，
且時間更長，
應該更碰不到家裡
我真的很認真再過生活
拼了十年
除了有一點存款
其他都空的
人生很絕望無助
拜託各位 能包容一下
別攻擊我了，
這幾天已經開始吃憂鬱的藥
真的太恐慌無助
希望能請各位給點建議
萬分謝謝了
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Sent from JPTT on my Samsung SM-N950F.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.52.80 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CareerPlan/M.1565153691.A.272.html
有能力就不會這麼慘了，
之後完全找不到方向，
人家創業越做越大
我每天顧店兩年幾乎沒休息，
生意越來越差
只想要一份薪水穩定能養家
時間正常
我的能力都不夠
※ 編輯: sawe53 (101.13.52.80 臺灣), 08/07/2019 14:29:36
謝謝大家，幾個人來信給點方向，
目前還剩幾個月在撐一下，
晚上跑uber
有點太忙，
希望增加點收入能渡過黑暗期
※ 編輯: sawe53 (101.13.52.80 臺灣), 08/08/2019 16:17:35
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